Áttekintés
18 hetes terhesen, jócskán a második trimeszterben jársz. Íme, mi történik veled és a babáddal:
Változások a testedben
Változások a testedben
Mostanra gyorsan nő a hasa. A második trimeszterben az egészséges súlygyarapodás érdekében havonta 3-4 fontot kell híznia. Ha a terhességet alul- vagy túlsúllyal kezdte, ez a mennyiség megváltozik. Ne lepődj meg, ha ezen a héten felszedsz egy kilót.
A baba is egyre aktívabb. Azok a gázbuborékok vagy pillangók, amelyeket a hasában érez, a baba első mozdulatai lehetnek, amit gyorsításnak neveznek. Nem telik el sokáig, és érezni fogod a rúgásaikat és a nyújtásukat.
A te babád
A te babád
A baba ezen a héten körülbelül 5,5 hüvelyk hosszú, és körülbelül 7 uncia. Ez egy nagy hét a baba érzékszervei számára. A fülük kifejlődik és kipattan a fejükből. A baba elkezdheti hallani a hangját. A baba szeme most előre néz, és fényt észlelhet.
A baba idegrendszere gyorsan fejlődik. A mielin nevű anyag borítja most a baba idegeit, amelyek üzeneteket küldenek egyik idegsejtből a másikba.
Sok nő esik át ezen a héten a második trimeszterben végzett ultrahangvizsgálaton, hogy lássák, hogyan haladnak a dolgok, és megbizonyosodjon arról, hogy a baba szervei megfelelően fejlődnek. Lehetséges, hogy az ultrahang során is megtudhatja babája nemét.
Ikerfejlesztés a 18. héten
Ikerfejlesztés a 18. héten
Minden baba most körülbelül 7 uncia súlyú, és a koronától a farig 5 1/2 hüvelyk. Zsírraktárak is felhalmozódnak a babák bőre alatt.
18 hetes terhesség tünetei
18 hetes terhesség tünetei
Ha terhessége szövődmények nélkül halad, tünetei enyhék lehetnek ezen a héten. Megnövekedett energiát, de kimerültséget is tapasztalhat. Ha fáradtnak érzi magát, egy rövid szunyókálás segíthet. Egyéb tünetek, amelyek a 18. héten jelentkezhetnek, a következők:
Carpalis alagút szindróma
A kéztőalagút szindróma gyakori panasz a terhes nők körében. A csuklóban összenyomódott ideg okozza, és bizsergést, zsibbadást és fájdalmat okoz a kézben és a karban. A terhes nők 62 százaléka számol be ezekről a tünetekről.
Ha számítógéppel dolgozik, győződjön meg arról, hogy a munkaállomás ergonomikus. Kerülje el a hosszan tartó vibrációnak való kitettséget is, például elektromos szerszámok vagy fűnyírók. A csuklósín segíthet a fájdalmas tünetek enyhítésében is.
A jó hír az, hogy a legtöbb terhes nőnél a kéztőalagút szindróma szülés után megszűnik. Ha azt gyanítja, hogy carpalis alagút szindrómája lehet, beszéljen orvosával.
Testi fájdalmak
Testfájdalmak, például hát-, lágyék- vagy combfájdalom, a második trimeszterben kezdődhetnek. A tested gyorsan változik. Ahogy a méhed kitágul és kinyomja a gyomrodat, az egyensúlyközpontod megváltozik. Ez hozzájárulhat a test fájdalmaihoz. A baba megnövekedett súlya extra nyomást gyakorolhat a medencecsontokra is.
A hideg vagy meleg borogatás vagy masszázs segíthet. Ügyeljen arra, hogy olyan masszőrt keressen, aki a születés előtti masszázsokra specializálódott, és időpontfoglaláskor tájékoztassa, milyen messze van.
Gyakoriak az éjszakai lábgörcsök is. Legyen hidratált, és lefekvés előtt nyújtsa ki a lábát. Ez segíthet megelőzni a görcsöket. A napközbeni edzés is segíthet.
Bőrelváltozások és viszketés
A viszkető has gyakori a terhesség alatt. Lehet, hogy viszket a keze vagy a lába. Kerülje a forró zuhanyzást és a viszkető vagy szűk szövetet. Egy gyengéd hidratáló krém is segíthet.
Előfordulhat, hogy linea nigra vagy sötét vonal is kialakul a hasában. Ez jóindulatú állapot, és általában a születés után megszűnik.
A striák talán a legismertebb és leggyakoribb bőrelváltozás a terhesség alatt, amely a nők 90 százalékát érinti. A striák általában a második trimeszterben kezdenek megjelenni. Sajnos keveset tehetsz ezek megelőzésére.
Egy friss
További tünetek
A terhesség alatt tapasztalt tünetek, például gyomorégés, gázképződés, puffadás és gyakori vizelés, ezen a héten is folytatódhatnak. Orr- és ínyproblémákat is tapasztalhat, beleértve a torlódást, az ínyduzzanatot vagy a szédülést.
Teendők ezen a héten az egészséges terhesség érdekében
Teendők ezen a héten az egészséges terhesség érdekében
Ha már egy ideje nem járt fogorvoshoz, ütemezze be a látogatást. Mondja el fogorvosának, hogy terhes. A terhességi hormonok irritált, vérző fogínyt okozhatnak. A terhesség növeli a fogágybetegség kockázatát, ami eddig
Ha még nem tette meg, érdemes elkezdeni a gyermekorvosok kutatását. A gyermekorvos kiválasztása fontos döntés, ezért érdemes korán elkezdeni a keresést. Ha beutalót kér a barátoktól, vagy felhívja a helyi kórházat és kéri az orvosi beutaló osztályt, ez nagyszerű kiindulópont.
Itt az ideje annak is, hogy elkezdje tervezni babája születését. Ha szeretne részt venni a szülési órákon, forduljon egészségügyi szolgáltatójához vagy ahhoz a kórházhoz, ahol a szülést tervezi, hogy megtudja, mi áll rendelkezésre. A szülési órák segítenek felkészülni a vajúdásra és a szülésre, valamint felvilágosítanak a fájdalomcsillapításról és arról, hogy milyen lépéseket kell tenni vészhelyzetben.
A súlygyarapodás egészséges szinten tartása érdekében folytassa a tápláló étrendet. Ebbe bele kell foglalni a kalciumban és vasban gazdag ételeket, valamint a magas folsavtartalmú ételeket, például a leveles zöldségeket és a citrusféléket. Ha édességre vágyik, sütemények vagy feldolgozott édességek helyett egyen friss gyümölcsöt. Kerülje a magas kalóriatartalmú és sült ételeket. A 30 feletti BMI-vel rendelkező túlsúlyos nőknél nagyobb a terhességi cukorbetegség kialakulásának kockázata.
Mikor kell orvost hívni
Mikor kell orvost hívni
Hívja orvosát, ha a következő tünetek bármelyike jelentkezik a második trimeszterben:
- hüvelyi vérzés
- fokozott hüvelyi folyás vagy szagú váladékozás
- láz
- hidegrázás
- fájdalom vizeléssel
- közepesen súlyos vagy súlyos kismedencei görcsök vagy alhasi fájdalom
Ha megduzzad a bokája, az arca vagy a keze, vagy ha gyorsan megduzzad vagy sokat hízik, szintén hívja orvosát. Ez a preeclampsia korai jele lehet, amely súlyos terhességi szövődmény, amely azonnali orvosi ellátást igényel.
Mielőtt bármilyen új gyógyszert vagy gyógynövénykészítményt szedne, forduljon orvosához.
Már majdnem félúton vagy
Már majdnem félúton vagy
18 hetesen már majdnem a terhesség felénél jársz. A következő hetekben a hasa tovább fog növekedni.