18 hetes terhes: tünetek, tippek és egyebek

Mostanra gyorsan nő a hasa. A második trimeszterben az egészséges súlygyarapodás érdekében havonta 3-4 fontot kell híznia. Ha a terhességet alul- vagy túlsúllyal kezdte, ez a mennyiség megváltozik. Ne lepődj meg, ha ezen a héten felszedsz egy kilót.

A baba is egyre aktívabb. Azok a gázbuborékok vagy pillangók, amelyeket a hasában érez, a baba első mozdulatai lehetnek, amit gyorsításnak neveznek. Nem telik el sokáig, és érezni fogod a rúgásaikat és a nyújtásukat.

A baba ezen a héten körülbelül 5,5 hüvelyk hosszú, és körülbelül 7 uncia. Ez egy nagy hét a baba érzékszervei számára. A fülük kifejlődik és kipattan a fejükből. A baba elkezdheti hallani a hangját. A baba szeme most előre néz, és fényt észlelhet.

A baba idegrendszere gyorsan fejlődik. A mielin nevű anyag borítja most a baba idegeit, amelyek üzeneteket küldenek egyik idegsejtből a másikba.

Sok nő esik át ezen a héten a második trimeszterben végzett ultrahangvizsgálaton, hogy lássák, hogyan haladnak a dolgok, és megbizonyosodjon arról, hogy a baba szervei megfelelően fejlődnek. Lehetséges, hogy az ultrahang során is megtudhatja babája nemét.

Minden baba most körülbelül 7 uncia súlyú, és a koronától a farig 5 1/2 hüvelyk. Zsírraktárak is felhalmozódnak a babák bőre alatt.

Ha terhessége szövődmények nélkül halad, tünetei enyhék lehetnek ezen a héten. Megnövekedett energiát, de kimerültséget is tapasztalhat. Ha fáradtnak érzi magát, egy rövid szunyókálás segíthet. Egyéb tünetek, amelyek a 18. héten jelentkezhetnek, a következők:

Carpalis alagút szindróma

A kéztőalagút szindróma gyakori panasz a terhes nők körében. A csuklóban összenyomódott ideg okozza, és bizsergést, zsibbadást és fájdalmat okoz a kézben és a karban. A terhes nők 62 százaléka számol be ezekről a tünetekről.

Ha számítógéppel dolgozik, győződjön meg arról, hogy a munkaállomás ergonomikus. Kerülje el a hosszan tartó vibrációnak való kitettséget is, például elektromos szerszámok vagy fűnyírók. A csuklósín segíthet a fájdalmas tünetek enyhítésében is.

A jó hír az, hogy a legtöbb terhes nőnél a kéztőalagút szindróma szülés után megszűnik. Ha azt gyanítja, hogy carpalis alagút szindrómája lehet, beszéljen orvosával.

Testi fájdalmak

Testfájdalmak, például hát-, lágyék- vagy combfájdalom, a második trimeszterben kezdődhetnek. A tested gyorsan változik. Ahogy a méhed kitágul és kinyomja a gyomrodat, az egyensúlyközpontod megváltozik. Ez hozzájárulhat a test fájdalmaihoz. A baba megnövekedett súlya extra nyomást gyakorolhat a medencecsontokra is.

A hideg vagy meleg borogatás vagy masszázs segíthet. Ügyeljen arra, hogy olyan masszőrt keressen, aki a születés előtti masszázsokra specializálódott, és időpontfoglaláskor tájékoztassa, milyen messze van.

Gyakoriak az éjszakai lábgörcsök is. Legyen hidratált, és lefekvés előtt nyújtsa ki a lábát. Ez segíthet megelőzni a görcsöket. A napközbeni edzés is segíthet.

Bőrelváltozások és viszketés

A viszkető has gyakori a terhesség alatt. Lehet, hogy viszket a keze vagy a lába. Kerülje a forró zuhanyzást és a viszkető vagy szűk szövetet. Egy gyengéd hidratáló krém is segíthet.

Előfordulhat, hogy linea nigra vagy sötét vonal is kialakul a hasában. Ez jóindulatú állapot, és általában a születés után megszűnik.

A striák talán a legismertebb és leggyakoribb bőrelváltozás a terhesség alatt, amely a nők 90 százalékát érinti. A striák általában a második trimeszterben kezdenek megjelenni. Sajnos keveset tehetsz ezek megelőzésére.

Egy friss felülvizsgálat A helyi prevenciós módszerek közül azt találták, hogy a kakaóvaj és az olívaolaj, az általánosan használt helyi kezelések, nem hatékonyak a striák megelőzésében vagy csökkentésében. A terhesség után a legtöbb striák lassan elhalványulnak.

További tünetek

A terhesség alatt tapasztalt tünetek, például gyomorégés, gázképződés, puffadás és gyakori vizelés, ezen a héten is folytatódhatnak. Orr- és ínyproblémákat is tapasztalhat, beleértve a torlódást, az ínyduzzanatot vagy a szédülést.

Ha már egy ideje nem járt fogorvoshoz, ütemezze be a látogatást. Mondja el fogorvosának, hogy terhes. A terhességi hormonok irritált, vérző fogínyt okozhatnak. A terhesség növeli a fogágybetegség kockázatát, ami eddig koraszüléshez köthető. Biztonságos a rutin fogászati ​​ellátás a második trimeszterben, de kerülni kell a fogászati ​​röntgenfelvételeket.

Ha még nem tette meg, érdemes elkezdeni a gyermekorvosok kutatását. A gyermekorvos kiválasztása fontos döntés, ezért érdemes korán elkezdeni a keresést. Ha beutalót kér a barátoktól, vagy felhívja a helyi kórházat és kéri az orvosi beutaló osztályt, ez nagyszerű kiindulópont.

Itt az ideje annak is, hogy elkezdje tervezni babája születését. Ha szeretne részt venni a szülési órákon, forduljon egészségügyi szolgáltatójához vagy ahhoz a kórházhoz, ahol a szülést tervezi, hogy megtudja, mi áll rendelkezésre. A szülési órák segítenek felkészülni a vajúdásra és a szülésre, valamint felvilágosítanak a fájdalomcsillapításról és arról, hogy milyen lépéseket kell tenni vészhelyzetben.

A súlygyarapodás egészséges szinten tartása érdekében folytassa a tápláló étrendet. Ebbe bele kell foglalni a kalciumban és vasban gazdag ételeket, valamint a magas folsavtartalmú ételeket, például a leveles zöldségeket és a citrusféléket. Ha édességre vágyik, sütemények vagy feldolgozott édességek helyett egyen friss gyümölcsöt. Kerülje a magas kalóriatartalmú és sült ételeket. A 30 feletti BMI-vel rendelkező túlsúlyos nőknél nagyobb a terhességi cukorbetegség kialakulásának kockázata.

Hívja orvosát, ha a következő tünetek bármelyike ​​jelentkezik a második trimeszterben:

• hüvelyi vérzés
• fokozott hüvelyi folyás vagy szagú váladékozás
• láz
• hidegrázás
• fájdalom vizeléssel
• közepesen súlyos vagy súlyos kismedencei görcsök vagy alhasi fájdalom

Ha megduzzad a bokája, az arca vagy a keze, vagy ha gyorsan megduzzad vagy sokat hízik, szintén hívja orvosát. Ez a preeclampsia korai jele lehet, amely súlyos terhességi szövődmény, amely azonnali orvosi ellátást igényel.

Mielőtt bármilyen új gyógyszert vagy gyógynövénykészítményt szedne, forduljon orvosához.

18 hetesen már majdnem a terhesség felénél jársz. A következő hetekben a hasa tovább fog növekedni.