36 hetes terhes: tünetek, tippek és egyebek

Áttekintés

Túlélte a 36 hetet! Még akkor is, ha a terhesség tünetei lehangolóak, mint például, hogy 30 percenként rohansz a mosdóba, vagy állandóan fáradtnak érzed magad, próbáld meg élvezni a terhesség utolsó hónapját. Még akkor is, ha jövőbeli terhességet tervez, vagy ha nem ez az első, minden terhesség egyedi, ezért meg kell próbálnia ápolni minden pillanatát. Olvasson tovább, hogy többet megtudjon arról, mire számíthat ezen a héten.

Változások a testedben

Úgy érzi, nincs több hely a fogadóban? Lehet, hogy úgy érzi, de a baba tovább fog növekedni, amíg el nem jön a születési dátum, ezt a dátumot csak a baba tudhatja, ami valószínűleg megőrjít a bizonytalanságtól.

Amikor fáradtnak érzi magát a terhessége miatt, emlékeztesse magát arra, hogy babája minden utolsó pillanatból profitál, amit a méhében tölt. Az American College of Obstetricians and Gynecologists szerint a jövő héttől korai születésűnek számítanak a babája. A teljes futamidő jelenleg 40 hét. Próbáld meg élvezni terhességed utolsó néhány különleges hetét. A baba itt lesz, mielőtt észrevenné.

Kétségtelenül kimerülten cipelheti növekvő hasát, és valószínűleg kimerült az aggodalomtól. Még ha nem is ez az első terhessége, minden terhesség és minden baba más és más, így teljesen normális, ha egy kicsit aggódsz az ismeretlen miatt. Ha úgy találja, hogy szorongása hatással van mindennapi életére vagy kapcsolataira, a következő találkozó alkalmával beszélje meg orvosával.

A te babád

Valahol körülbelül 18 hüvelyk hosszú, a 36. héten a baba súlya 5 és 6 font között van. Hamarosan orvosa valószínűleg ellenőrizni fogja, hogy babája készen áll-e a szülésre.

Ennek ellenőrzésére kezelőorvosa meg fogja vizsgálni, hogy a baba feje a méhnyaka mellett van-e lefelé. A babának ebbe a pozícióba kell költöznie 36 hetesen, de ne aggódjon, ha babája még nem fordult meg. A legtöbb csecsemő a terhesség utolsó heteiben a szülőcsatorna felé fordul, de 25 terhességből 1 marad fekvésben, vagy először fordul elő. A farfekvés mindig nagy kockázattal jár, és a legtöbb ilyen eset császármetszéssel jár.

Ha orvosa azt gyanítja, hogy a baba farfekvéses, valószínűleg ultrahangra küldik, hogy megerősítse. Ezt követően kezelőorvosa javasolhat egyet a számos mód közül, hogy segítse a csecsemőt a lefelé mozgásban, például az ECV-t.

Az ECV egy nem sebészeti módszer, amelyet néha arra használnak, hogy megpróbálják megfordítani a babát. Ha aggódik a farfekvéses szülés lehetőségei miatt, ossza meg aggodalmát orvosával. Orvosának képesnek kell lennie arra, hogy enyhítse aggodalmait a farfekvésű terhességhez rendelkezésre álló összes erőforrással.

Ikerfejlesztés a 36. héten

Kimerültnek érzed magad? Nem sok hely maradt a méhében. A magzati mozgások lelassulhatnak ezen a héten. Vegye figyelembe a változásokat, és ossza meg őket orvosával a következő találkozó alkalmával.

36 hetes terhesség tünetei

A 36. héten az egyik tünet, amelyre figyelni kell, az összehúzódások. Ezek azt jelenthetik, hogy babája korán jön, vagy csak Braxton-Hicks összehúzódások. Összességében azonban valószínűleg továbbra is ugyanazokat a tüneteket fogja tapasztalni, mint a harmadik trimeszterben, például:

  • fáradtság
  • gyakori vizelés
  • gyomorégés
  • szivárgó mellek

Szivárgó mellek

Sok nő a harmadik trimeszterben tapasztal emlőszivárgást. Ez a vékony, sárgás folyadék, az úgynevezett kolosztrum tápanyagokkal látja el a babát élete első napjaiban. Még ha nem is tervezi a szoptatást, a szervezete akkor is kolosztrumot termel.

Ha kellemetlennek találja a szivárgást, próbáljon meg szoptatóbetétet viselni. Ezeket mindenképpen érdemes készletezni, mert a szülés után szükséged lesz rájuk (akár szoptatsz, akár nem), és semmi ok, amiért most ne tudnád használni.

Egyes nők szoptatóbetéteket vesznek fel a babanyilvántartásba, de ha nem kapott egyet a babaváró alkalmából, vagy ha nem érzi jól magát, ha megkéri barátait és családját, hogy vásárolják meg ezeket, akkor a szoptatóbetétek viszonylag olcsók. Megtalálhatja őket a legtöbb nagyobb kiskereskedőnél, amelyek babatermékeket árulnak, és ömlesztve is megvásárolhatják azokat. Hasznosak lesznek a baba születése és szoptatás után.

Összehúzódások

Néha a csecsemők úgy döntenek, hogy korán jönnek, ezért figyelnie kell az összehúzódásokra. Az összehúzódások a menstruációs görcsökhöz hasonlóan feszülésnek vagy görcsöknek tűnhetnek a méhben. Egyes nők a hátukban is érzik ezeket. A gyomra kemény tapintású lesz az összehúzódás során.

Minden összehúzódás intenzitása növekedni fog, tetőzik, majd lassan alábbhagy. Gondoljon rá, mint egy hullámra, amely a partra gurul, majd finoman visszafelé halad a tenger felé. Ahogy az összehúzódásai közelebb kerülnek egymáshoz, a csúcsok hamarabb jelentkeznek és tovább tartanak.

Egyes nők összekeverik az összehúzódásokat a Braxton-Hicks-összehúzódásokkal, amelyeket néha „hamis szülésnek” neveznek. A Braxton-Hicks összehúzódások szakaszosak, nincs mintázatuk, és intenzitásuk nem nő.

Ha összehúzódásokat tapasztal, fontos, hogy időzítse azokat. Számos mobilalkalmazás áll rendelkezésre, amelyek megkönnyítik az összehúzódások időzítését és rögzítését. Érdemes lehet most letölteni egyet, és megismerkedni vele, hogy felkészülhessen, amint a összehúzódások elkezdődnek. A régimódi módon is nyomon követheti őket, óra vagy időzítő (vagy hangosan számolva a másodperceket), valamint toll és papír segítségével.

Az összehúzódások nyomon követéséhez jegyezze fel azok kezdetét és végét. Az egyik és a következő kezdete között eltelt idő az összehúzódások gyakorisága. Vigye magával ezt a lemezt, amikor kórházba megy. Vízszünet esetén jegyezze fel az időt, és irány a kórház.

Ha nem biztos abban, hogy milyen fájdalmak miatt kell orvoshoz fordulnia vagy kórházba utaznia, most kérdezze meg orvosát. Ha olyan összehúzódásokat tapasztal, amelyek körülbelül egy percig tartanak, és 5 percenként jelentkeznek legalább egy órán keresztül, akkor valószínűleg úton van a baba születésnapja felé.

Teendők ezen a héten az egészséges terhesség érdekében

Egy ideális világban valószínűleg szeretné, ha már minden készen állna a baba érkezésére. Reálisan azonban előfordulhat, hogy több dolog is maradt a teendők listáján, és ez rendben van. Még van időd. Íme néhány dolog, amire ezen a héten érdemes összpontosítani.

Válassza ki a gyermekorvosát

Ha még nem választott gyermekorvost a babájának, akkor hamarosan szeretne egyet választani. Bár valószínűleg van még néhány hét a baba születéséig, ez az idő nem garantált.

Kérjen beutalót a helyi barátoktól vagy családtagoktól, és mindenképpen hívjon előre, hogy megbeszéljen egy túrát a potenciális gyermekorvosokkal. Nemcsak egyszerűbb felmérni a kényelmét egy orvossal és az irodai környezettel szemtől szemben, de valószínűleg kevésbé lesz stresszes most, hogy még egy dolgot kijelölt a baba tennivalói közül.

Csomagolj be egy szülési táskát

Egy másik teendő, amelyet valószínűleg hamarosan le kell néznie, a születési táska bepakolása. Számtalan ajánlás létezik azon anyukák alapján, akik már átestek ezen. Ahhoz, hogy megtalálja a legjobbat az Ön számára, kérjen tanácsot szeretteitől, majd ragaszkodjon ahhoz, amit a legfontosabbnak talál.

Általában olyan tárgyakat szeretne becsomagolni, amelyek kényelmessé teszik Önt, partnerét és babáját. Néhány dolog, amit érdemes becsomagolni magadnak:

  • biztosítási információk
  • a születési terved másolata
  • fogkefe
  • dezodor
  • kényelmes pizsama és papucs
  • olyan dolgokat, amelyek segítenek ellazulni vajúdás közben
  • könyvet vagy magazinokat

A baba számára az autósülés kötelező. Ha még nem tette meg, hívja fel a helyi rendőrséget vagy a tűzoltóállomást, hogy ellenőrizze, elvégzik-e az autóülések ellenőrzését. Az autósülés felszerelése bonyolult lehet, és ez az utolsó dolog, ami miatt aggódnia kell vajúdás közben.

Szerezzen be egy új autósülést, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a gyártás a legfrissebb biztonsági előírások szerint történt. Az autósülések célja, hogy megvédjék a gyermeket egy balesettől, majd el kell dobni. Vásároljon egyet egy garázsban, és nem lesz biztos benne, hogy gépjárműbalesetet szenvedett-e.

Csomagolj be egy ruhát, hogy hazahozd a babát, de hagyd ki a sallangokat. Válassz valamit, amit könnyű lesz felvenni és levenni. Lehet, hogy gyorsan pelenkáznia kell. Ha már a pelenkacseréről beszélünk, érdemes megfontolni egy tartalék ruha becsomagolását arra az esetre, ha a babát olyan baleset érné, amely kibújik a pelenkából.

A ruha kiválasztásakor gondoljon babája kényelmére is. Ha télen szülsz, válassz valamit, ami melegen tartja a babát. Ha a 90-es években lesz, fontoljon meg egy könnyebb ruhát. A kórháznak biztosítania kell a baba számára a legtöbb egyéb alapvet, például pelenkát.

És ne feledkezz meg a párodról sem! Az ő kényelmük valószínűleg távol áll a fejétől, amikor szülési fájdalmakon keresztül lélegzik, de most megmutathatja nekik, hogy az ő kényelmük is számít. Fontolja meg a csomagolást:

  • harapnivalók, amelyeket megoszthat
  • kamera
  • töltőt a telefonhoz és egyéb elektronikai eszközökhöz, így partnere mindenkinek SMS-t vagy e-mailt küldhet, amikor megérkezik a baba
  • fejhallgató, ami lehet egy hosszú nappal vagy éjszaka
  • névjegyzék, hogy partnere tudja, kit hívjon fel vagy küldjön e-mailt, ha megérkezik a baba
  • kabát vagy pulóver a partnerednek (a kórházak kihűlhetnek)

Mikor kell orvost hívni

Ha összehúzódásokat tapasztal, vagy úgy gondolja, hogy összehúzódásokat tapasztal, hívja orvosát, vagy menjen a kórházba. Hívja orvosát akkor is, ha hüvelyi vérzést, folyadékszivárgást vagy súlyos hasi fájdalmat tapasztal.

Ahogy a baba tovább növekszik, kevesebb mozgástere marad. Bár a baba mozgásai valószínűleg lelassultak, mégis éreznie kell őket. Ha mozgáscsökkenést észlel (gondoljon kevesebb mint 10 mozdulatot egy órán belül), vagy ha aggódik babája mozgása miatt, forduljon orvosához. Noha a mozgás csökkenése nem jelent semmit, ez annak a jele is lehet, hogy babája bajban van. Mindig jobb, ha biztonságosan játszol, és fordulj egészségügyi szolgáltatóhoz.

Túlélte a 36 hetet!

Már majdnem a célban vagy. Ne felejtse el élvezni ezt az elmúlt pár hetet. Aludjon, amikor csak tud, és folytassa az egészséges, kiegyensúlyozott étkezést. Hálás leszel az extra tápanyagokért és energiáért, ha elérkezik a nagy napod.

Tudj meg többet

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss