Bármikor, amikor a szklerózis multiplexben (SM) szenvedő új költözést fontolgatja – legyen szó új orvos kereséséről, más kezelés vagy terápia kipróbálásáról vagy életmódváltásról –, fontos, hogy kórtörténete könnyen elérhető legyen, és konzultáljon vele.
Az MS kórtörténetének rendszerezése időt és türelmet igényel. Előfordulhat, hogy több orvostól, létesítménytől, gyógyszertártól vagy biztosítótól kell feljegyzéseket gyűjtenie.
Ha azonban az Ön előtt van egészségügyi előzménye, vizsgálati eredményei, receptjei és biztosítási dokumentumai, időt takarít meg, és lehetővé teszi, hogy pontos információkat osszon meg orvosával és más egészségügyi szakemberekkel.
A rekordok tárolásának módja kizárólag Önön múlik. Vannak, akik úgy találják, hogy az online betegportálok és weboldalak használata az orvosi információk eléréséhez egyszerű és kényelmes, míg mások inkább mindenről nyomtatott példányt szeretnének, hogy megbeszélés előtt vagy közben lapozhassanak.
A jó hír az, hogy nincs jó vagy rossz módja a rendszerezésnek és tárolásnak. Az egész arról szól, hogy megtaláld azt, ami a legmegfelelőbb számodra.
Ezt szem előtt tartva az alábbiakban felsorolunk néhány dolgot, valamint hat módszert az MS kórtörténetének rendezésére.
Mit kell tartalmazni
Most, hogy elkötelezte magát a rendszerezés mellett, ideje átválogatni a különféle papírhalmazokat, és felaprítani azokat, amelyekre nincs szüksége.
Ez egy jó alkalom arra is, hogy listát készítsen azokról a dokumentumokról, amelyeket hiányzik, és amelyeket kérnie kell. Előfordulhat, hogy nyomozói munkát kell végeznie, hogy megkeresse a különböző irodák és egészségügyi intézmények iratait.
De ha kapcsolatba lép egy egészségügyi szakemberrel, kérdezze meg, hogy tudnak-e papíron és digitálisan is másolatot adni a feljegyzéseiről vagy eredményeiről.
Íme néhány alapvető dokumentum, amelyekhez mindig könnyen hozzá kell férnie.
A gyógyszerek listája
A gyógyszerek naprakész listája elengedhetetlen a kórtörténetében. Ez magában foglalja a jelenlegi és korábbi gyógyszereket, valamint az Ön által szedett vitaminokat, ásványi anyagokat vagy egyéb vény nélkül kapható termékeket.
A gyógyszerek felsorolásakor feltétlenül adja meg a nevét és az adagot.
Érdemes lehet vezetni egy listát azokról az allergiákról vagy mellékhatásokról, amelyek bizonyos gyógyszerekkel kapcsolatban előfordultak. Ha valaha abbahagyta egy gyógyszer szedését, hasznos lehet felsorolni a döntés mögött meghúzódó okokat (pl. mellékhatások, magas költségek stb.).
CT-vizsgálatok és MRI-k
A számítógépes tomográfia (CT) és a mágneses rezonancia képalkotás (MRI) eredményeit, amelyeket az SM kezdeti diagnosztizálására használtak, mindig szerepeltetni kell a kórtörténetében.
Az orvosok gyakran hozzáférhetnek a képekhez az interneten, de minden esetre érdemes egy-két másolatot CD-n vagy flash meghajtón tárolni.
Ezenkívül mellékelje a képeket magyarázó eredmények nyomtatott példányait is. Tarthat otthon egy CD-t vagy flash meghajtót biztonsági másolatként, és elhelyezhet egyet a kórtörténet-könyvtárban.
Ha nem emlékszik, hová ment CT vagy MRI vizsgálatra, forduljon biztosítójához. Meg kell tudniuk mondani annak a létesítménynek a nevét, ahol a képalkotást elvégezték.
A vérvizsgálat eredményei
Az SM-diagnózishoz kapcsolódó rutin vérvizsgálat és minden vizsgálat, beleértve a cerebrospinális folyadékot (CSF), fontos, hogy szerepeljen az orvosi nyilvántartásában. Ez magában foglalja a közelmúltbeli és a múltbeli eredményeket.
A régebbi vérvizsgálat hasznos lehet a betegség progressziójának vizsgálatakor, vagy ha olyan új tüneteket tapasztal, amelyek esetleg nem kapcsolódnak az SM-hez.
Biztosítási információk
Az aktuális biztosítási információkhoz való könnyű hozzáférés megkönnyíti a találkozókat, a papírfelvételt és a kárigények benyújtását.
Nem szükséges minden biztosítási papírt, például az ellátási füzetek magyarázatát belefoglalni egy kórtörténeti rendszerbe. Egyszerűen mellékelheti azokat a dokumentumokat, amelyekre szüksége lesz, ha szakorvoshoz vagy gyógyszertárhoz látogat.
Például aktuális biztosítási kártyák az Ön nevével, kötvényszámával, konstrukciójával és a biztosító társaság elérhetőségi adataival.
Fontolja meg, hogy biztosítási kártyáit egy kis kártyabirtokosba helyezze, amelyet pénztárcában vagy pénztárcában tarthat. És győződjön meg róla, hogy minden kártyája megvan, különösen, ha több társaságtól is rendelkezik fedezettel, például magánbiztosítóval vagy a Medicare-rel.
Természetesen bármikor elérheti a juttatásokkal kapcsolatos információkat az interneten, vagy megnézheti otthon a füzetet, mielőtt időpontra indul.
Hogyan kell megszervezni
Most, hogy az összes szükséges kórtörténeti dokumentum birtokában van, itt az ideje, hogy kitalálja a legjobb módszert a rendszerezésükre és azok tárolására. Íme hat módja annak, hogy elérhetővé tegye MS kórtörténetét.
1. Orvosi iratgyűjtő
Ez az iratgyűjtő csak az Ön számára készült, és mindent tartalmaznia kell, ami az SM kórtörténetével kapcsolatos. Ne adjon meg orvosi információkat a családtagjairól, hacsak nem releváns az Ön nyilvántartása szempontjából. Azt szeretné, ha ez világos és könnyen rendezhető lenne.
A tartalmat oldalelválasztókkal választhatja szét, kategóriánként címkézve. Például: gyógyszerek, vérvizsgálati eredmények, képalkotás, biztosítási papírok és számlák, valamint orvosi feljegyzések.
Ha nem szabványos méretű CD-lemezei vagy dokumentumai vannak, tegyen néhány felülről tölthető műanyag hüvelyt az iratgyűjtőhöz. Ezeket az elemeket a hüvelybe csúsztathatja, és a megfelelő részbe helyezheti. Ezeket a műanyag hüvelyeket használhatja minden egészségügyi szakember névjegykártyáinak elhelyezésére is.
Ha papírmásoló rendszert használ, rendszeresen törölje ki az elavult dokumentumokat. Például, ha új vagy frissített biztosítási információkat kap, vegye ki a régi nyilvántartásokat, mielőtt az újakat hozzáadná az iratgyűjtőhöz. Hasonlóképpen, ha frissít egy gyógyszerlistát, távolítsa el az aktuális listát, és cserélje ki az újra.
Még ha digitálisra készül is, próbáljon meg otthon orvosi iratgyűjtőt vagy irattartót. Ez biztonsági másolatként szolgálhat, ha egy betegportál vagy webhely karbantartás miatt leáll, vagy az Ön nyilvántartása nem érhető el ezeken a webhelyeken.
Használhat pendrive-ot, pendrive-ot vagy külső merevlemezt is az iratok biztonsági másolataként, ha nem szeretne nyomtatott rendszert használni.
2. Hordozható kibontható mappa
Vannak, akik szívesebben használnak nyomtatott iratmappákat és a házukban elhelyezett tárolódobozt vagy iratszekrényt.
Az egyetlen probléma ezzel a rendszerrel, hogy nem hordozható, mint egy orvosi kötőanyag. Mielőtt találkozóra vagy más, orvosi vonatkozású kirándulásra indulna, át kell vinnie a dokumentumokat egy könnyebben hordozható rendszerbe, például egy kibővülő szervezőfájl mappába vagy több zsebes mappába.
Ezek a tárolóeszközök gyakran fogantyúval rendelkeznek, hogy könnyen szállíthatók, és mivel bővíthetők, összecsukva és szállításra készen úgy néznek ki, mint egy aktatáska.
3. Tárolja a fájlokat flash meghajtón vagy külső meghajtón
Ha digitálisan szeretne élni, de még mindig van mit vinnie az orvoshoz, próbálja meg orvosi adatait flash meghajtón és külső meghajtón tárolni. Ezeket a kicsi, hordozható eszközöket könnyű hordozni, és készíthet egy pluszt, amelyet átadhat orvosának.
Ennek ellenére győződjön meg arról, hogy orvosa vagy más egészségügyi szakember képes külső meghajtót használni a számítógépén.
Alternatív megoldásként saját laptopot és pendrive-ot is magával hozhat egy találkozóra. Ez gyorsabb módja lehet az orvosi feljegyzések elérésének, ahelyett, hogy több fájl között keresne a számítógépén.
4. Digitális fájlok a számítógépen
Ha készen áll arra, hogy a papíralapú iratokról a digitálisra ugorjon, beszkennelhet papíralapú dokumentumokat, vagy képeket készíthet, és fájlként mentheti őket az asztalra.
Az olyan alkalmazások, mint a JotNot, hordozható szkennerként működnek a telefonon, és PDF-ként mentik a dokumentumokat az otthoni számítógépén lévő mappákba.
Ha a papíralapú másolatok digitálisak, hozzon létre fájlokat minden kategóriához, és ennek megfelelően tárolja a rekordokat. Minden mappát könnyen megjegyezhető névvel nevezze el, például MS-gyógyszerek, MS CAT-vizsgálatok és MS-vérvizsgálati eredmények. Ezután gyorsan megkeresheti ezeket a rekordokat a számítógépén.
Egy másik szervezési tipp, hogy csoportosítsd a hasonlót a hasonlóval, akár az egyes kategóriákon belül is. Például, ha sok vérvizsgálati eredménye van, fontolja meg a hasonló eredmények csoportosítását.
Ha digitális fájlokat választ a számítógépén, győződjön meg arról, hogy a bejelentkezés jelszóval védett. Ehhez meg kell adnia egy jelszót készenléti mód után vagy a számítógép indításakor.
5. Betegportálok vagy egyéb online eszközök
Az egészségügyi terv, a kórházak vagy más egészségügyi szakemberek által kezelt biztonságos internetes oldalak (betegportálok) egy másik eszköz az orvosi feljegyzések rendszerezésére és tárolására.
A betegportál egy biztonságos webhely az orvosi rendelőn, kórházon vagy más egészségügyi rendszeren keresztül, amely lehetővé teszi az egészségügyi és egészségügyi információk megtekintését. Minden betegportálhoz regisztrálnia kell, és ki kell választania egy felhasználónevet és jelszót, ezért ügyeljen a bejelentkezési adatok pontos nyilvántartására.
Szüksége lesz a biztosítótársasághoz való online hozzáférésre is. A biztosítási dokumentumok rendszerezésének egyik egyszerű módja, ha nem papíralapú, hanem digitális magyarázatot kér az ellátásokról. Ha az interneten közvetlenül a biztosítótársaságtól szerez információkat, elkerülheti a papírhalmokat.
Ezenkívül a biztonságos felhőalapú tárolási szolgáltatások, például a Dropbox vagy a Google Docs kiválóan használhatók a rekordok rendszerezésére és tárolására. Beszkennelheti dokumentumait a felhőbe, és létrehozhat egy digitális iktatórendszert. A rendszert az teszi olyan kényelmessé, hogy bárhol, bármikor elérheti fájljait online, táblagép, okostelefon vagy számítógép segítségével.
6. Egyéb webhelyek és mobilalkalmazások telefonjához és számítógépéhez
A betegportálokon kívül számos olyan alkalmazást és webhelyet érhet el, amelyek az orvosi feljegyzések és információk több forrásból való rendszerezésére és tárolására szolgálnak okostelefonon, táblagépen vagy számítógépen.
Fontos, hogy minden papír és digitális dokumentumot másoljon, mielőtt hozzáadná őket egy alkalmazáshoz. Ha lehetséges, használja a telefon kameráját az összes kórelőzményének és feljegyzésének elkészítéséhez. Ezután hozzon létre egy mappát a tároláshoz. Így mindig van biztonsági másolata.
Figyelmesen olvassa el a feltételeket, és keressen konkrét nyelvezetet egészségügyi, orvosi és személyes adatainak privát és biztonságban tartásáról. Ezenkívül győződjön meg arról, hogy személyes adatait nem osztják meg, használják fel vagy adják el az Ön engedélye nélkül.
Számos alkalmazás és webhely kínálja ezt a szolgáltatást. Íme néhány megfontolandó:
- Everplans
- MyChart
- Egészségtárs
- CarePassport
- Healow
- Kövesse a MyHealth-et
- MTBC PHR
Ha iPhone-t vagy iPadet használ, már hozzáfér egy előre telepített eszközhöz, az Apple Health alkalmazáshoz, amely lehetővé teszi bizonyos egészségügyi információk rendszerezését és elérését.
Az alkalmazás egészségügyi nyilvántartási funkcióval rendelkezik, amely lehetővé teszi bizonyos rekordok, például védőoltások, laboreredmények, gyógyszerek és a résztvevő intézmények létfontosságú adatainak megtalálását és megtekintését. Keresnie kell az adatbázisban, hogy megtudja, egészségügyi szakembere részt vesz-e.
Az elvihető
A rendszerezés és a rendszerezés – legyen szó napi feladatokról, otthoni környezetről vagy kórtörténetről és feljegyzésekről – kulcsfontosságú az SM-vel való együttélés során. Tájékozott páciensnek lenni megkönnyítheti, hogy aktívan részt vegyen a találkozókon, és támogassa az orvosi szükségleteit.
A jól szervezett és könnyen hozzáférhető egészségügyi és egészségügyi nyilvántartások segíthetnek abban, hogy jobban felkészültnek érezze magát, amikor más gyógyszert vagy kezelést fontolgat, vagy új orvoshoz vagy más szakemberhez fordul.
