8 lehetőség a nem hormonális születésszabályozáshoz: Biztonság, költségek és egyebek

Nem lazít a tabletta? Halljuk. Szerencsére rengeteg biztonságos és hatékony nem hormonális módszer létezik a terhesség megelőzésére. Íme egy összefoglaló 11 lehetőség a különböző életmódokhoz és preferenciákhoz.

Mi az a nem hormonális fogamzásgátlás?

A nem hormonális fogamzásgátlás bármely olyan terhességmegelőző módszer, amely nincs hatással a hormonokra. Néhány népszerű lehetőség a következő:

  1. Réz méhen belüli eszköz (IUD)
  2. Óvszer
  3. Spermicid
  4. Fogamzásgátló szivacs
  5. Hüvelyi gél
  6. Vasectomia
  7. Petevezeték lekötése vagy méheltávolítás
  8. Kihúzási módszer
  9. Termékenységi tudatosítási módszerek (FAM)
  10. Diafragma
  11. Nyaki sapka
Peter Dazeley/Getty Images

A nem hormonális fogamzásgátlás előnyei

Függetlenül attól, hogy tablettát szed, tapaszt vagy gyűrűt használ, a hormonális fogamzásgátlás totálisan húzós lehet. Bosszantó AF-mellékhatásokat okozhat, mint például a menstruáció közötti vérzés, mellfájdalom, fejfájás, hangulatváltozások és hányinger.

Kis esély van arra is, hogy növeli a szívroham, a vérrögképződés vagy a szélütés kockázatát.

Érdemes nem hormonális módszert választani, ha:

  • Nehezére esik minden nap bevenni egy tablettát
  • nem akarja megváltoztatni teste természetes ciklusát
  • rossz mellékhatásokat tapasztal a hormonális fogamzásgátlás miatt
  • bizonyos egészségügyi állapotok, például súlyos magas vérnyomás, szívbetegség, érrendszeri betegség, bizonyos májbetegségek vagy aurával járó migrén

1. Réz méhen belüli eszköz (IUD)

  • Hatékonyság: 99%
  • Költség: $$$

A réz IUD (más néven Paragard) egy T alakú műanyagdarab, amely rézbe van csomagolva. Az orvos a méhnyakon keresztül helyezi be az eszközt a méhébe. Több mint 99 százalékos a hatékonysága, és azonnal működésbe lép. A réz mérgező a spermiumokra, így segít megelőzni a megtermékenyítést. Azt is megakadályozhatja, hogy a megtermékenyített petesejt a méhfalhoz tapadjon.

A réz IUD nagyszerű választás, ha hosszú távú védelmet szeretne – akár 10 évig is kitarthat! Sürgősségi fogamzásgátlásként is használható óvszer vagy egyéb akadály nélküli szex után 5 napig.

Az egyik hátránya, hogy a behelyezés kényelmetlen lehet. A kellemetlen érzés az enyhe csípéstől a MIÉRT VAN DARÁZS A HÜVELYEMBEN? De az egész eljárás általában mindössze 5-15 percet vesz igénybe.

Egy másik lehetséges hátrány: Néhány embernek a behelyezés után 6 hónapig vagy tovább súlyosabb menstruációja van.

2. Óvszer

  • Hatékonyság: 85-98%
  • Költség: $

Az óvszer nemcsak a terhesség megelőzésének nagyszerű módja, hanem a szexuális úton terjedő fertőzések (STI-k) elleni védekezésben is. Gátként működnek a sperma felfogásában. Olcsóak és könnyen beszerezhetők, és nem igényelnek sok tervezést.

Az óvszer 98 százalékos hatékonyságú, ha helyesen használják – de ez csak akkor van így, ha minden alkalommal tökéletesen használja. Mivel csúszások történnek, a hatékonyság valós aránya megközelíti a 85 százalékot.

Tájékoztatás: A legtöbb óvszer latexből készül, ami tilos, ha allergiás vagy. Ha ez a helyzet, választhat nem latex vagy báránybőr változatot.

3. Spermicid

  • Hatékonyság: 72–86%
  • Költség: $–$$

A spermicid egy olyan vegyszer, amelyet azelőtt helyeznek be a hüvelybe, mielőtt rákapaszkodnának. Úgy fejti ki hatását, hogy megbénítja a spermiumokat vagy blokkolja a méhnyakot. Mindkettő megakadályozhatja a megtermékenyítést. Kapható gél, hab vagy kúp formában.

A spermicid általában akkor működik a legjobban, ha más fogamzásgátlási formákkal (például óvszerrel vagy rekeszizommal) kombinálják. Önmagában használva csak 72-86 százalékos a sikeraránya – és ez akkor van, ha tökéletesen használja.

A legtöbb spermicid hatóanyaga a nonoxinol-9. Bár jó munkát végez a spermiumok lassításában, irritációt válthat ki. A Planned Parenthood szerint ez növelheti az STI-k kockázatát. Egy másik hátrány, hogy használat után legalább 8 óráig nem öblítheti ki a hüvelyét.

4. Fogamzásgátló szivacs

  • Hatékonyság: 76–88%
  • Költség: $

A fogamzásgátló szivacs (Elaine személyes kedvence) egy kerek habdarab, amelyet minden szexuális kapcsolat előtt mélyen a hüvelyébe nyom. A szivacs spermicidet tartalmaz, és lefedi a méhnyakot, hogy megakadályozza a tojás preggo kialakulását. 76-88 százalékos hatékonyságú, és akár 24 órán keresztül is használható.

Mindegyik szivacsnak van egy puha szövethurka, amely segít kivenni. De a beillesztés egy másik történet. Sok gyakorlást igényelhet a szivacs helyes behelyezése. És a szex után legalább 6 óráig bent kell hagynia.

5. Hüvelyzselé

  • Hatékonyság: 86%
  • Költség: $$

2020-ban az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság jóváhagyta a Phexxi nevű fogamzásgátló gélt. Tejsavat, citromsavat és kálium-bitartarátot tartalmaz, amelyek megváltoztatják a hüvely pH-ját, így savasabbá válik. Ez azt jelenti, hogy a spermiumok nehezebben képesek megtermékenyíteni a petesejtet.

A Phexxi körülbelül 86 százalékos hatékonyságú tipikus használat mellett. A spermicidhez hasonlóan a legjobban akkor működik, ha más fogamzásgátlással kombinálják. És vigyázni kell az időzítéssel. A behelyezés után körülbelül egy óráig hat, de nem akadályozza meg a terhességet, ha szex után használja.

PSA: A Phexxi beszerezéséhez receptre van szüksége. Ha nem tudja fedezni a biztosítást, akkor körülbelül 22 dollárt kell fizetnie használatonként.

6. Vasectomia

  • Hatékonyság: 99%
  • Költség: $$$

A vazektómia a leghatékonyabb fogamzásgátlási módszer a kiskukucskálókkal szemben. Ez az általános eljárás magában foglalja a vas deferens csövek elvágását, lezárását vagy blokkolását. Ezek szállítják a spermát a herékből a péniszbe.

Egyáltalán nem befolyásolja az orgazmust. Továbbra is lesz ejakuláció – csak nem lesz spermium a spermában. De vegye figyelembe, hogy körülbelül 3 hónapig tart a beindítás.

Bár a péniszkezelés nem hangzik kellemesen, a legtöbb ember szerint nem is olyan rossz. Az átlagos felépülési idő kevesebb, mint egy hét, és több mint 99 százalékos a hatékonysága.

A vazektómia sok esetben visszafordítható, de egyszeri esetnek kell lenniük. Mielőtt elkészítené, győződjön meg róla, hogy ezt szeretné. Emellett számítson arra, hogy akár 1000 dollárt is fizet, ha azt nem fedezi a biztosítás.

7. Petevezeték lekötése vagy méheltávolítás

  • Hatékonyság: 99% vagy magasabb
  • Költség: $$$

A petevezeték lekötése olyan eljárás, amely magában foglalja a petevezetékek darabjainak lezárását vagy eltávolítását. A méheltávolítás magában foglalja a teljes méh (és néha a méhnyak, a petefészkek vagy a petevezetékek) eltávolítását is. A petevezeték lekötése több mint 99 százalékban, a méheltávolítás pedig 100 százalékban hatékony.

Mindkét eljárás leállást igényel, de a méheltávolítás * sokkal kiterjedtebb és drágább. A legtöbb ember néhány napon belül visszatér a petevezeték elkötéséből, míg a méheltávolítás utáni felépülés 6-8 hétig tarthat. Ezenkívül a méheltávolítás beindítja a menopauzát, ha eltávolítják a petefészkeket.

8. Kihúzásos módszer

  • Hatékonyság: 78%
  • Költség: $

A kihúzási módszer (más néven kivonási módszer) az, amikor a pénisz kihúzza a hüvelyből az ejakuláció előtt. Ingyenes, kényelmes, és nincs mellékhatása. De még ezekkel a kedvezményekkel is, ez messze nem a legjobb fogamzásgátló.

A kihúzásos módszer csak 78 százalékban hatékony. Ez azt jelenti, hogy minden ötödik emberből 1, aki ezt a módszert használja, esik teherbe.

A módszer sikertelenségének egyik fő oka az, hogy nehéz időben kihúzni. Hasznos lehet a maszturbáció vagy a születésszabályozás egyéb formáinak gyakorlása, de balesetek továbbra is előfordulhatnak. És megvan az esélye, hogy a spermiumok bejutnak a precumba, és mégis a hüvelyben kötnek ki.

9. Termékenységi tudatosítási módszerek (FAM)

  • Hatékonyság: 76–88%
  • Költség: $

A FAM-ok az ovulációs ciklus nyomon követésének módszerei a terhesség megelőzésére. Ezt természetes családtervezésnek vagy ritmusmódszernek is nevezik. Ennek néhány módja van:

  • Naptár módszer. Felvázolja a menstruációs ciklusát a naptárban, és elkerüli a fogamzásgátlás nélküli szexet az ovuláció napján vagy annak közelében.
  • Méhnyak nyálka módszer. Ellenőrizd a méhnyak nyálkahártyájának változásait, és kerüld a nemi életet olyan időszakokban, amikor a nyálka az ovulációt jelzi.
  • Hőmérséklet módszer. Az ovulációt egy érzékeny alaphőmérővel követi, amely minden reggel felkelés előtt méri a hőmérsékletét. A magasabb bazális hőmérséklet az ovuláció jele lehet.

Vannak, akik szeretik a FAM-okat, mert ezek a módszerek segítenek nekik a ciklusuk csúcsán maradni. De a FAM-ok csak 76-88 százalékban hatékonyak a születésszabályozásban, és sok ellenőrzést igényelnek.

10. Membrán

  • Hatékonyság: 88%
  • Költség: $$

A membrán egy sekély, rugalmas csésze, amelyet a hüvelybe helyez. Lefedi a méhnyakot, és megakadályozhatja, hogy a spermium elérje a tojást. 88 százalékban hatásos, de spermiciddel együtt alkalmazva a legjobb.

A rekeszizom durva, mert behelyezhet egyet szex előtt, és nem kell megszakítania a szexi időt. Receptre lesz szüksége, hogy megkapja, de akár 2 évig is eltarthat, szóval megéri a fáradságot.

Hátránya, hogy a membránt nehéz behelyezni, és ügyelni kell arra, hogy szex közben a helyén maradjon. Ezenkívül nem véd az STI-k ellen.

11. Nyakasapka

  • Hatékonyság: 71–86%
  • Költség: $$

A nyaki sapka olyan, mint a rekeszizom. Megakadályozza a terhességet spermicid használatával és a méhnyak lefedésével. De kisebb, mint egy membrán, és hosszabb ideig is bent hagyhatja. Mivel szex előtt teszed be, nem kell aggódnod emiatt a pillanat hevében. Megfelelő használat esetén a nyaki sapkák 71-86 százalékos hatékonysággal rendelkeznek.

A rekeszizomhoz hasonlóan a méhnyakvédő sapkát is nehézkes behelyezni. És ügyelnie kell arra, hogy a kupak ne csússzon le a méhnyakról ivar közepén. Ezenkívül néhány ember fájdalomról számolt be a nyaki sapka használatakor. Tájékoztassa kezelőorvosát, ha gyulladást, furcsa váladékozást vagy húgyhólyagfertőzést tapasztal a használat után.

BTW, egy Rx is kell a nyaki sapkához.

tl;dr

A hormonális fogamzásgátlásnak számos előnye van, de nem mindenki számára. Beszéljen kezelőorvosával, ha nem biztos abban, hogy melyik nem hormonális megoldás a legjobb az Ön számára. Segíthetnek egy csúcsminőségű tervet kidolgozni.

PS Te ismered legjobban a testedet. Az Ön biztonsága és kényelme *mindig* legyen az első.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.