8 módszer a CLL-kezelés mellékhatásainak kezelésére

A krónikus limfoid leukémia (CLL) kezelése hatékonyan elpusztíthatja a rákos sejteket, de károsíthatja a normál sejteket is. A kemoterápiás gyógyszerek leggyakrabban mellékhatásokhoz vezetnek, de a célzott terápiák és immunterápiák is okozhatnak mellékhatásokat.

A száj, a torok, a gyomor és a belek nyálkahártyája különösen érzékeny a kemoterápia okozta károsodásokra. Számos CLL-kezelés károsíthatja az immunrendszer sejtjeit is, ami nagyobb kockázatot jelenthet egy súlyos fertőzés megszerzésére.

A CLL-kezelés leggyakoribb mellékhatásai a következők:

  • hányinger és hányás
  • hasmenés
  • hajhullás
  • íz- vagy szagváltozások
  • étvágytalanság
  • székrekedés
  • fáradtság
  • testi fájdalmak
  • kiütés
  • szájsebek
  • csökkenti a vérsejtszámot, ami vérzést és zúzódásokat okozhat
  • láz és hidegrázás
  • reakciók az infúzió helyén

Mellékhatások a CLL bármelyik kezelésénél előfordulhatnak, de mindenki tapasztalata eltérő lesz. E nyolc tipp mellett egészségügyi csapata segíthet proaktívan kezelni a kezelés mellékhatásait.

1. Tegyen lépéseket a fertőzések minimalizálása érdekében

A kezelés egyik legsúlyosabb mellékhatása a szervezet immunrendszerének károsodása. Kemoterápiában részesülő orvosa gyakran ellenőrzi vérsejtszámát. Alapvető fontosságú, hogy megfelelően vigyázzon magára, hogy minimálisra csökkentse annak esélyét, hogy fertőzést kapjon, akár vírusok, baktériumok, gombák vagy paraziták okozzák.

Íme néhány lépés, amit megtehet:

  • Mosson kezet gyakran és alaposan szappannal és vízzel.
  • Kerülje a gyerekek és a tömegek közelében való tartózkodást.
  • Kerülje a végbélhőmérők, kúpok és beöntések használatát, mivel ezek megsérthetik a végbél területét, és káros baktériumok kerülhetnek be a szervezetbe.
  • Minden húst alaposan és az ajánlott hőmérsékleten süssünk meg.
  • Minden friss gyümölcsöt és zöldséget alaposan meg kell mosni fogyasztás előtt.
  • A kezelés megkezdése előtt beszéljen orvosával a védőoltások beadásáról.
  • Nyilvános helyen viseljen szájat és orrát eltakaró maszkot.
  • Azonnal mossa le az összes vágást és karcolást meleg vízzel és szappannal.

2. Vegyen részt könnyű gyakorlatokban

A testmozgás segíthet enyhíteni a fáradtságot, hányingert és székrekedést. Az étvágyat és az általános hangulatot is javíthatja. Egy kis könnyed testmozgás sokat segíthet.

Néhány megfontolandó gyakorlati ötlet:

  • jóga
  • Qigong
  • gyaloglás
  • úszás
  • könnyű aerob vagy erősítő edzések

Kérjen beutalót egészségügyi csapatától egy fizikoterapeutához vagy fitneszoktatóhoz, aki ismeri a rákos betegek fitneszprogramjait. A helyi ráktámogatási csoportok is segíthetnek fitneszcsoport megtalálásában. Az edzésprogram megkezdése előtt mindig konzultáljon orvosával.

3. Védje magát a sérülésektől

Az alacsony vérlemezkeszám egy másik probléma a CLL-kezelések során. A vérlemezkék szükségesek a vérrögképződéshez, így az alacsony vérlemezkeszint könnyű zúzódásokat és vérzést okozhat.

Tegyen lépéseket, hogy megvédje magát a sérülésektől, kövesse az alábbi tippeket:

  • Moss fogat extra puha fogkefével.
  • Borotva helyett használjon elektromos borotvát.
  • Kerülje a mezítláb járást.
  • Kerülje az aszpirin vagy más olyan gyógyszerek használatát, amelyek vérzési problémákat okozhatnak.
  • Kerülje a kontaktsportot vagy más olyan tevékenységet, amely nagy sérülésveszélyt jelent.
  • Ne igyon alkoholt orvosa jóváhagyása nélkül.
  • Ügyeljen arra, hogy ne égesse meg magát vasalás vagy főzés közben.

4. Szedjen gyógyszereket

A kemoterápia gyakran befolyásolja az emésztőrendszert. Az émelygés és a hányás gyakori mellékhatások, bár néhány ember székrekedést és hasmenést is tapasztal.

Szerencsére az emésztőrendszeri mellékhatások hatékony gyógyszerekkel kezelhetők. Ide tartoznak az antiemetikumok, a hasmenés elleni gyógyszerek és a székrekedés elleni gyógyszerek.

5. Aludj eleget

Időnként a kezelések fizikailag kimerítőek lehetnek. De az alvás nehéz lehet a stressz és a szorongás miatt.

Ezek a javaslatok segíthetnek az alvás minőségének javításában és a fáradtság csökkentésében:

  • Lazítson le megfelelően lefekvés előtt, vegyen egy meleg fürdőt és hallgasson nyugtató zenét.
  • Menj le minden este ugyanabban az időben.
  • Tartsa a hálószobát hűvösen, csendesen és sötéten.
  • Fektessen be egy kényelmes matracba és ágyneműbe.
  • Lefekvés előtt kerülje a koffeint és az alkoholt.
  • Használjon stresszoldó technikákat, például irányított képalkotást, meditációt, mélylégzést és izomlazító gyakorlatokat lefekvés előtt.
  • Lefekvés előtt kerülje a mobiltelefon és a számítógép képernyőjét.
  • Kerülje a napközbeni szunyókálást; ha aludnia kell, próbálja meg 30 percre korlátozni a szunyókálást.

6. Találkozzon táplálkozási szakértővel

Sok rákkezelés étvágytalanságot, hányingert, hányást és tápanyagok felszívódásának képtelenségét okozza. Ez néha alultápláltsághoz vezethet.

Az alacsony vörösvérsejtszám miatt létfontosságú az elegendő vas fogyasztása. Próbáljon meg enni vasban gazdag ételeket, például zöld leveles zöldségeket, kagylókat, hüvelyeseket, étcsokoládét, quinoát és vörös húst. Ha nem eszik húst vagy halat, elősegítheti a vas felszívódását, ha C-vitamin-forrást, például citrusféléket tartalmaz.

Ha lehetséges, találkozzon egy táplálkozási szakértővel vagy dietetikussal, hogy készítsen egy étrendi tervet, amely biztosítja, hogy elegendő kalóriát, folyadékot, fehérjét és tápanyagot kapjon. Ügyeljen arra is, hogy sok vizet is igyon. A kiszáradás súlyosbíthatja a fáradtságot.

7. Tudja, mikor kell hívnia orvosát

Beszélje meg kezelőorvosával, hogy milyen jelek és tünetek indokolják az orvos látogatását, és mi minősül vészhelyzetnek. A láz, a hidegrázás vagy a fertőzés jelei, például a bőrpír és a fájdalom súlyosak lehetnek.

Írja fel az orvosi rendelő számát olyan helyre, ahol könnyen elérhető és a mobiltelefonjába is beprogramozható.

8. Kérjen támogatást

Nehéz feladatokhoz kérjen segítséget a családtól vagy a barátoktól. Az emberek gyakran szeretnének segíteni, de nem tudják, mit tehetnének Önért. Adjon nekik egy konkrét feladatot a háza táján. Ez magában foglalhatja a fűnyírást, a ház takarítását vagy a feladatok elvégzését.

A támogató csoportok lehetőséget adhatnak arra, hogy megvitassák mellékhatásait más CLL-betegekkel, akik hasonló élményen mennek keresztül. Lépjen kapcsolatba a Leukémia és Limfóma Társaság helyi részlegével, hogy beutaljon egy helyi támogató csoporthoz.

A kezelés megkezdésekor fontos, hogy közölje egészségügyi csapatával, hogy mit érzel. Ez segít nekik abban, hogy szükség esetén személyre szabják a terápiát, és javítsák általános életminőségét. Kérdezze meg hematológusát vagy onkológusát az adott kezelési rend lehetséges mellékhatásairól és azok kezeléséről.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.