Egyéb mellékhatások mellett a dohányzás az erek összehúzódását okozza. Ez néha életveszélyes eseményekhez, például szívrohamhoz vagy szélütéshez vezethet.
A dohányzás számos negatív egészségügyi hatáshoz kapcsolódik, beleértve a szívbetegségeket is. A cigarettafüstben lévő vegyi anyagok irritálják az ereket, gyulladást és duzzanatot okozva.
A dohányzás abbahagyása lehetővé teszi a szíverek gyógyulását, és csökkenti a súlyos szívbetegségek kockázatát.
Nézzük meg mélyebben, hogy a dohányzás hogyan befolyásolja az ereket és a keringést.
A dohányzás szűkíti vagy tágítja az ereket?
A cigarettázás megnehezíti a vér áthaladását a szervezetben. Ez azért történik, mert a cigarettában található vegyszerek irritálják az ereket, és gyulladást és duzzanatot okoznak.
Amikor az erek bélése begyullad, a szervezet a gyulladt területen lepedéket rak fel javításként. Ennek eredményeként a falak mentén lepedék gyűlik le. Ez krónikus szűkületet és merevedést eredményez. Ezenkívül elzáródásokhoz vezethet, és növelheti a súlyos szívbetegség kockázatát.
Ezenkívül a dohányzás összefügg a vérnyomás emelkedésével. A magas vérnyomás további terhelést jelent az erekben, ami további merevséghez és plakk felhalmozódáshoz vezethet.
Még a nikotin gumi is csak kis mennyiségben biztonságos. A hosszan tartó használat a véredények irritációjához vezet.
Mi a helyzet a gőzöléssel?
Ez a kockázat nem korlátozódik a hagyományos cigarettákra.
Mi a helyzet a kannabisz dohányzással?
A kannabisz dohányzással kapcsolatos adatok újabbak és korlátozottabbak a közelmúlt legalizálása miatt, de
A gyakori kannabiszdohányzás összefügg az erek összehúzódásával és a szívbetegség magasabb kockázatával.
A dohányzás miatti összehúzódó erek hatásai
A vérerek összehúzódása idővel súlyos következményekkel járhat. Károsíthatja a szívét, és olyan állapotokhoz vezethet, mint például:
- Koszorúér-betegség (CAD): A CAD olyan állapot, amely akkor fordul elő, amikor az artériák nem tudnak elegendő vért juttatni a szívébe. Mellkasi fájdalmat és szédülést okozhat. A CAD növeli az egészségügyi vészhelyzetek, például a szívroham, a stroke és a vérrögök kockázatát.
- Szív elégtelenség: A szívelégtelenség olyan állapot, amely akkor fordul elő, amikor a szíve nem tud elegendő vért pumpálni a test többi részébe. Olyan tünetekhez vezet, mint a légszomj, a fáradtság, valamint a karok és lábak duzzanata.
- Perifériás artériás betegség (PAD): A PAD hatására az erek túlságosan szűkülnek ahhoz, hogy a megfelelő mennyiségű vért juttathassák el a végtagokhoz. Ez olyan tünetekhez vezet, mint a zsibbadás, gyengeség és fájdalom a lábakban.
- Szívroham: A szívroham akkor következik be, amikor a szív véráramlása blokkolva van. Ha a szíved nem kap vért, a szívizom elkezd elhalni. Éppen ezért a szívroham mindig sürgős orvosi ellátást igényel.
- Stroke: A stroke akkor következik be, amikor az agyban egy véredény felszakad vagy vérrög képződik. Vérellátás nélkül az agysejtek pusztulni kezdenek. A stroke mindig orvosi vészhelyzet.
Meggyógyulnak az erek a dohányzás abbahagyása után?
Teste azonnal gyógyulni kezd, amint abbahagyja a dohányzást, de évekbe telik, amíg a károsodás teljesen megfordul. A pontos időbeosztás attól függ, hogy mennyi ideig és milyen gyakran dohányzott, de általában az erek ismét kitágulnak, miután elment.
Által
Már egy év nem dohányzás után 50%-kal csökkenti a CAD kockázatát. Miután kb
Kérjen segítséget a dohányzás abbahagyásához
Nehéz lehet a dohányzásról való leszokás, de nem kell egyedül megtenned. Ha készen áll a kilépésre, tekintse meg az alábbi forrásokat:
- A kábítószerrel való visszaélés és a mentális egészségügyi szolgáltatások ügynöksége (SAMHSA) forródrótja: A SAMSHA-t az 1-800-622-HELP (4357) telefonszámon érheti el, ha beutalót szeretne kapni kezelési programokhoz, támogatási kezdeményezésekhez és helyi szolgáltatásokhoz, amelyek segíthetnek a leszokásban. A SAMSHA online lokátort is kínál.
- A nemzeti szöveges portál: A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) és a National Cancer Institute (NCI) partnerként biztosítják ezt az ingyenes szöveges sort, amely támogatást és tanácsokat kínál azoknak, akik megpróbálnak leszokni a dohányzásról. Küldhetsz SMS-t a QUITNOW címre 333888 bármikor kipróbálni.
- Smokefree.gov: A Smokefree.gov egy online forrás, amelynek célja, hogy segítsen az embereknek leszokni a dohányzásról. A webhely útmutatókat kínál, amelyek az elejétől a végéig segítik a leszokást, és speciális terveket kínál tizenévesek, 60 év feletti felnőttek és veteránok számára.
- A quitSTART alkalmazás: A quitSTART egy ingyenes alkalmazás, amellyel nyomon követheti előrehaladását és kezelheti a vágyat. Játékokon és kihívásokon is részt vehetsz. Az alkalmazás elérhető az Apple és a Google Play áruházban is.
A dohányzás összefüggésbe hozható a szívbetegség magasabb kockázatával. Amikor dohányzik, a vegyszerek irritálják az ereket, ami gyulladáshoz és duzzanathoz vezet.
Ez megkönnyíti a lepedék felhalmozódását, ami krónikus szívbetegségek, valamint egészségügyi vészhelyzetek, például szívinfarktus és szélütés kockázatát jelentheti.
A dohányzás abbahagyása meggyógyíthatja az ereket és csökkentheti a kockázatot.
