A feketemag olaj jó a hajra?

A fekete magolajhoz préselt fekete magvak a Nigella sativa-ból származnak, amely Nyugat-Ázsiában, Észak-Afrikában és Kelet-Európában található virágos növény. A hagyományos gyógyászatban és a főzésben használt magok a következők:

  • fekete mag
  • fekete kömény
  • fekete kömény
  • nigella

A feketemagolaj kulcsfontosságú összetevője, a timokinon antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek enyhíteni a gyulladást. A feketemagolaj sok híve használja a hajára.

Feketemag olaj a hajra

Egy 2016-os áttekintés szerint a Nigella sativa mag ideális összetevője a gyógyászatnak és a kozmetikumoknak. A tanulmány a feketemagolaj tulajdonságait a következőképpen részletezi:

  • antibakteriális
  • gombaellenes
  • gyulladáscsökkentő
  • antioxidáns

A feketemagolaj hajvédő támogatói azt sugallják, hogy ezek a tulajdonságok segíthetnek megőrizni a fejbőr egészségét azáltal, hogy kezelik az olyan problémákat, mint a korpásodás, miközben a fejbőrt hidratálják. A klinikai kutatások azonban nem támasztják alá ezt az állítást.

Ezek az emberek azt is sugallják, hogy a feketemagolaj segíthet elzárni a nedvességet az egyes hajszálakban, mivel gazdag zsíros aminosavakban.

A feketemagolaj hajhullás elleni szerként támogatóinak van némi kutatásuk állításuk alátámasztására.

Egy 2014-es tanulmány kimutatta, hogy a kókuszolaj és a feketemagolaj keveréke elég hatékonyan serkenti a hajnövekedést ahhoz, hogy további vizsgálatokat indokoljon.

Egy 2017-es tanulmány azt is kimutatta, hogy a Nigella sativát tartalmazó gyógynövényes hajolaj akár 76 százalékkal csökkentette a hajhullást.

Telogén effluvium

A telogén effluvium egy olyan állapot, amelyet a haj átmeneti hullása vagy elvékonyodása jellemez.

Egy 2013-as, 20 telogén effluviumban szenvedő nő bevonásával végzett vizsgálat jelentős javulást mutatott, amikor 0,5 százalék feketemagolajat tartalmazó krémmel kezelték őket.

Tekintettel azonban a tanulmány kis mintájára, további kutatásokra van szükség annak megállapítására, hogy a feketemagolaj valóban hatékony-e a telogén effluvium kezelésében.

A feketemag olaj jótékony hatással van a bőrre

A hajápolás mellett a feketemagolaj a bőrre gyakorolt ​​jótékony hatásairól is ismert. Egy 2015-ös áttekintés szerint ezek az előnyök a következőket foglalhatják magukban:

  • pikkelysömör plakkok csökkentése
  • az akne tüneteinek csökkentése
  • csökkenti a gyulladást és a baktériumokat a gyógyuló sebekben
  • javítja a bőr nedvességtartalmát és hidratáltságát

Feketemag olaj az egészségedért

A hajra és bőrre való felhasználás mellett a kutatások azt sugallják, hogy a feketemagolaj előnyös lehet bizonyos állapotok kezelésében, mint például:

  • asztma
  • magas koleszterin
  • elhízottság
  • magas vérnyomás
  • cukorbetegség
  • rheumatoid arthritis
  • allergiás rhinitis (szénanátha)

Tanulmányok kimutatták, hogy a feketemagolaj számos olyan tulajdonsággal rendelkezik, amelyek potenciálisan helyet biztosítanak számára számos betegség kezelésében vagy enyhítésében.

Bár nem sok tanulmány foglalkozott a fekete magolajjal a hajra, úgy tűnik, hogy a fekete magolaj támogathatja az egészséges fejbőrt és ellensúlyozhatja a haj elvékonyodását.

Ha azt fontolgatja, hogy feketemagolajat használ a hajára, beszéljen erről orvosával. Orvosa konkrét tanácsokat tud adni a feketemagolajjal kapcsolatban, beleértve a lehetséges kölcsönhatásokat az Ön által jelenleg szedett gyógyszerekkel.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.