Mi az a kolloid réz?
A kolloid réz egy népszerű egészségügyi kiegészítő. Hasonló az ezüstkolloidhoz, amelyet wellness- és gyógyászati célokra is széles körben használnak.
A kolloid rézkiegészítők előállításához mikroszkopikus méretű rézmolekulákat szuszpendálnak tisztított vízben. Vásárláskor folyékony, kivonatszerű formában kerül forgalomba, amely szájon át is bevehető. Más termékekben is használható.
A kolloid rezet forgalmazó cégek szerint ez jobban emészthető, mint a réz egyéb formái. Állítólag ez sokkal hatékonyabbá teszi a réz egészségügyi előnyeit.
Van valami tudomány az egészségre vonatkozó állítások mögött?
Számos egészségügyi állítás létezik arra vonatkozóan, hogy a kolloid réz mire képes.
A kolloid réz állítólagos előnyei a következők:
- sebeket, fertőzéseket és égési sérüléseket kezel
- támogatja a szív- és érrendszer egészségét
- megakadályozza a csontritkulást
- segíti az idegrendszer működését
- antioxidánsként működik, amely támogatja az emberi immunitást
- stimulálja a kollagént és az elasztint
- csökkenti a ráncokat, az elszíneződéseket és az életkorral összefüggő bőrbetegségeket
Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a réz alapvető tápanyagként jó a bőr számára:
-
Egy 2014-es áttekintés számos olyan tanulmányra hivatkozott, amelyek a rezet és a bőr egészségét összekapcsolják. Ez magában foglalja a ráncok csökkentését, a jobb rugalmasságot, valamint a sebek és bőrproblémák gyógyulását, például a lábgombát.
- A felülvizsgálat hivatkozott egy 2009-es tanulmányra is, amely még mindig érvényes a rézre és a bőrre. Ebben a vizsgálatban a réz csökkentette a bakteriális és gombás fertőzések kockázatát cukorbetegeknél. A krónikus fekélyeken is segített.
-
Egy 2015-ös tanulmány azt is megállapította, hogy a rézkötszerek növelhetik a bőr kollagénszintjét. Ezt a vizsgálatot azonban állatokon végezték. Ez a tanulmány támogathatja a réz használatát a bőr fiatalos megjelenése és a megfelelő sebgyógyulás érdekében.
Nincsenek azonban olyan tanulmányok, amelyek azt mutatnák, hogy a kolloid réz jobb, mint más réztermékek.
Ennek ellenére a kolloid réz bőséges mennyiségű rezet tartalmaz, és biztosan használható bőrápolásra.
Hogyan használd a kolloid rezet bőrápolásra?
A kolloid réz bőrápolási módja a vásárolt termék típusától függ. Lehet folyékony vagy spray formájában, vagy más termékkel keverve.
A kolloid rezet általában helyileg alkalmazzák, de belsőleg is bevehető. Néhány ember, aki használja, akár mindkettőt megteheti az optimális haszon érdekében.
A kolloid réz használatára vonatkozó utasítások termékenként eltérőek. Feltétlenül olvassa el a címkét az útmutatás és a legbiztonságosabb használat érdekében. Ügyeljen arra is, hogy termékét jó hírnévvel rendelkező cégektől szerezze be.
Az alábbiakban felsoroljuk a tipikus termékeket, amelyekkel találkozhat:
- kolloid réz folyékony kivonat
- kolloid réz festék spray
- kolloid réz krém
- kolloid réz lotion
- kolloid réz szappanok
A kolloid réznek vannak mellékhatásai?
A réz jellemzően biztonságos ásványianyag-kiegészítő. Ez vonatkozik kolloid réz folyékony kivonat formájában történő felhasználására is.
Ha helyileg használják, nagyon kevés okod van aggodalomra. Egy 2009-es réz tanulmány szerint a bőrreakciók és a toxicitás kockázata rendkívül alacsony.
Ennek ellenére legyen kíméletes és óvatos a helyi használat során. Jelenleg nincs olyan tanulmány, amely értékelné, mennyi kolloid réz helyileg biztonságos a bőr számára. Sok gyógyszer jól felszívódik a bőrön keresztül.
Nincsenek tanulmányok arról sem, hogy a helyi réz biztonságosan kombinálható-e a belső rézzel.
Belsőleg azonban előfordulhat néhány kockázat:
- Ügyeljen arra, hogy ne haladja meg a napi 10 milligramm (mg) réz bevitelét.
- Ha Ön terhes vagy szoptat, ne szedjen rézkiegészítőket, és ne alkalmazza helyileg, kivéve, ha orvosa rézhiányt kezel.
- A gyermekek ne vegyenek be belsőleg rezet.
Azonnal hagyja abba a rézkiegészítők szedését, ha azt tapasztalja:
- hányinger
- hányás
- hasi fájdalom
- láz
- szívproblémák
- alacsony vérnyomás
- véres hasmenés
Azonnal forduljon orvoshoz, ha ezen tünetek bármelyikét észleli. Ezek a túl sok rézbevitel jelei lehetnek, ami károsítja a májat és a vesét.
A máj- vagy veseproblémákkal küzdő emberek soha ne szedjenek rezet vagy egyéb táplálékkiegészítőket anélkül, hogy ezt megbeszélték volna orvosukkal. Mindig jobb, ha kisebb adagokat veszünk.
Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatósága (FDA) nem tekinti az étrend-kiegészítőket gyógyszernek, és nem is figyelik őket olyan szorosan, mint a gyógyszereket vagy az élelmiszereket. Kutasson az étrend-kiegészítők márkáiról a hírnév, a minőség és a tisztaság érdekében. Válasszon az Egyesült Államokban gyártott termékeket.
Olvassa el figyelmesen a kolloid réz-kiegészítők címkéit. A legtöbb ásványi anyag, amire szüksége van, már egy multivitaminban van. Győződjön meg arról, hogy a kivonatok belső felhasználása során megtudhatja, mennyit szed.
Alsó vonal
A kolloid réz nagyszerű rézkiegészítő lehetőség, különösen, ha egy jó hírnévvel rendelkező minőségi cégtől származik.
A bőrápoláshoz és szépségápoláshoz a kolloid réz hasznos lehet. Számos termék közül választhat és vásárolhat, például folyadékok, spray-k és krémek.
A kutatások szerint a réz segíthet megszabadulni a ráncoktól és helyreállítani a bőr fiatalságát. A külső használat lehet a legjobb, bár a belső használat is segíthet.
Óvatos és megfelelő mennyiségben történő felhasználás esetén a kolloid réz tökéletesen biztonságos, potenciálisan hatékony és többnyire természetes módszer a bőr megjelenésének javítására.
Nincsenek azonban olyan tanulmányok, amelyek azt mutatnák, hogy a kolloid réz jobb, mint más réztartalmú termékek. További tanulmányokra van szükség. Ennek ellenére hasznos lehetőség a felfedezésre.
Discussion about this post