A pikkelysömör egy krónikus autoimmun betegség, amely a bőrt és az ízületeket célozza meg. A kezelések célja a tünetek csökkentése a bőr és az egész test gyulladásának csökkentésével.
Mindig érdeklődnek a gyógyszerektől eltérő dolgok iránt, amelyek segíthetnek a pikkelysömör kezelésében. A kutatások lehetséges kapcsolatot találtak a pikkelysömör tünetei és a magasabb testsúly között. Emiatt a pszoriázisos embereknek, akik nagyobb testben élnek, gyakran azt mondják, hogy fogyjanak.
Ez a cikk feltárja a fogyás mellett és ellen szóló érveket a pikkelysömör kezelésének részeként.
Mi a kapcsolat a pikkelysömör és a súly között?
Tanulmányok kimutatták, hogy a nagyobb testű embereknél nagyobb valószínűséggel alakul ki pikkelysömör. Nem világos, hogy pontosan miért létezik ez a kapcsolat.
Tudjuk, hogy a zsírsejtek felszabadulnak
A leptin is szerepet játszhat. A leptin az étvágy szabályozásában szerepet játszó hormon. Növeli a gyulladásos fehérjék felszabadulását. A kutatások azt mutatják, hogy a pikkelysömörben szenvedők és a több testzsírral rendelkező emberek magasabb leptinszinttel rendelkeznek.
A magas leptinszint leptinrezisztenciát jelezhet. Normális esetben, amikor a leptinszint emelkedik, ez teltségjeleket küld az agynak. Leptinrezisztenseknél ez az üzenet már nem működik. Ennek eredményeként a szervezet folyamatosan több leptint pumpál ki, remélve, hogy választ kap. A leptin szintje magas marad, ami növeli a gyulladásos fehérjék számát.
A gyógyszerek a testsúlyt is befolyásolhatják. A biológiai szerek a pikkelysömörben gyulladást okozó specifikus fehérjék blokkolására használt gyógyszercsoport. Egyes embereknél növelhetik a súlygyarapodást. Egyes biológiai anyagokról kimutatták, hogy csökkentik a leptinszintet a szervezetben. Ez hasznos a gyulladás csökkentésében. Amikor a leptinszint csökken, serkentheti az étvágyat.
Bizonyos esetekben a gyógyszeres kezelés az
A fogyás működik a pikkelysömör kezelésében?
Vannak a
A fogyás pedig nem feltétlenül egyszerű, hosszú távú megoldás. A
A súlybélyeg miatti stressz szintén fokozhatja a gyulladást a szervezetben. Súlybélyeg
Sok nagyobb testű ember úgy érzi, hogy egészségügyi szükségleteit figyelmen kívül hagyják, vagy a méretüket okolják. Megakadályozza a következetes utógondozást is. Tudjuk, hogy a pikkelysömör vagy bármely krónikus betegség rendszeres nyomon követést igényel.
Meg kell próbálnom fogyni a pikkelysömör kezeléséhez?
Még ha összefüggés van is a nagyobb testsúly és a pikkelysömör tünetei között, ez nem bizonyítja, hogy az egyik okozza a másikat. Minden testalkatú és méretű embernél kialakulhat pikkelysömör.
A valóság az, hogy nincs bizonyított hosszú távú módja a fogyásnak és a fogyásnak. A súlycsökkentésre való összpontosítás azt eredményezheti
Az étrendi változtatások segíthetnek a pikkelysömör tünetein?
Folyamatos érdeklődés mutatkozik az iránt, hogy az étrend szerepet játszhat-e a gyulladás csökkentésében. A mediterrán étrendről kimutatták, hogy csökkenti a gyulladást a szervezetben.
A mediterrán diétát nem fogyásra tervezték. Ehelyett számos olyan ételt helyez előtérbe, amelyek segíthetnek csökkenteni a gyulladást a pikkelysömör tüneteinek javítása érdekében.
A mediterrán étrend a következőket tartalmazza:
- sokféle gyümölcs és zöldség
- bab, hüvelyesek, diófélék és magvak
- extra szűz olívaolaj, mint a hozzáadott zsír elsődleges forrása
- különféle teljes kiőrlésű gabonák
- a hal és a tenger gyümölcsei az állati fehérje elsődleges forrásai
A halakban és tenger gyümölcseiben található omega-3 zsírsavak, valamint az olívaolajban található egyszeresen telítetlen zsírok segítenek csökkenteni a szervezetben a gyulladást.
A D-vitamin hasznos lehet a pikkelysömör kezelésének részeként. Helyi
Segíthet a testmozgás a pikkelysömör tünetein?
Tanulmányok szerint sok pikkelysömörben szenvedő embernek van
Mások kényelmetlenül érzik magukat, ha a bőrüket mutatják csapatsportok közben. A gyakorlatok csökkenthetik a gyulladást a szervezetben, ami szerepet játszhat a pikkelysömör tüneteinek csökkentésében. Ez attól függetlenül igaz, hogy az edzés megváltoztatja a testsúlyát vagy sem.
Ha tud kint edzeni, további bónusz jár
Ha aktívabb akar lenni, tegyen meg mindent, hogy találjon valamit, amit élvez. Kezdje lassan és egyszerűen. Ez segíthet a szokás fenntarthatóbbá tételében.
Van néhány lehetséges kapcsolat a pikkelysömör és a testsúly között. A zsírsejtek gyulladásos fehérjéket bocsátanak ki, amitől a pikkelysömör rosszabbul érzi magát.
Még az összefüggések ellenére sem ajánlott a fogyás a pikkelysömör kezelésére. Nincs bizonyított hosszú távú megközelítés a fogyáshoz. Fennáll annak a kockázata is, ha a súlycsökkentésre összpontosít.
A mediterrán típusú étrend és az aktívabb életmód egyaránt része lehet a pikkelysömör kezelésének. Függetlenül attól, hogy egy személy fogy, vagy sem, az étrendi és tevékenységi változtatások eredménye előnyös lehet.
