A rózsavízködök felemelő, hidratáló ereje

Felejtsd el a tucat rózsát, vegyél nekünk rózsavíz ködöt

Permet a bőr védőgátjának javítására és a vízveszteség csökkentésére

Könnyű a hideg időjárást okolni a száraz bőrért, de a klímaberendezések és a fűtőtestek is hibásak. Ezek az eszközök csökkentik a levegő nedvességtartalmát, ami a sejtek kiszáradását okozza – így a fehér, pelyhes bőr. De egy 2014-es tanulmány azt találta, hogy a köd rendkívül hatékonyan hidratálja bőrünk legkülső rétegét, különösen a téli hónapokban. Adjon hozzá rózsát, és máris megvan a tökéletes természetes gyógymód.

„A rózsaabszolút javítja a bőr barrier funkcióját és csökkenti a bőrön keresztüli vízveszteséget” – mondja Dominique Caron, az Apoterra Skincare alapítója. Tele van antioxidánsokkal és néhány antibakteriális tulajdonsággal is. “Mivel a rózsavízben lévő aktív összetevők mennyisége lényegesen alacsonyabb, mint az abszolút vagy illóolajé, a rózsavíz sokkal gyengédebb lesz a bőrön és az idegrendszeren.”

Hogyan kell: Permetezzen rózsavizet naponta a száraz bőrfelületekre, például a kezeire, a lábaira és az arcára. Intenzíven száraz bőr esetén, beleértve az ekcémát is, próbálja ki a nedves pakolás terápiát rózsavízzel.

Fújja be a rutinját a szorongás csökkentése érdekében

A mennyei illat mellett a rózsavíz köd néhány erőteljes relaxáló hatással is bír testünkre. Egy tanulmány 2016-ban megállapították, hogy a rózsavíz belélegzése csökkentette a szorongást az orvosi eljárásokon átesett betegeknél. Ez valószínűleg annak köszönhető, hogy a szaglás (vagy egy jó öreg szippantás) nyugtató jeleket küld az agynak.

„Azoknak a pácienseimnek, akik szorongást mutatnak egy minimális invazív beavatkozás előtt (kicsit ijesztő lehet látni, hogy fecskendők közelednek az arcuk felé), rózsavízzel lelocsolom a változó mélyedéseket” – mondja Robin Hillary, RN.

Legközelebb, amikor a szélén áll, és úgy tűnik, nem tud ellazulni, mossa meg az arcát. Sokan bőrápolási rutinjukat említik a megnyugvás hatékony módjaként, ezért akár 3, akár 10 lépésre van szükséged, ne felejts el hozzáadni egy csepp rózsaködöt.

Hogyan kell: Lélegezz be hosszan, mélyeket, miközben fröccsöt adsz ingednek, hajadnak és arcodnak.

Nyugtassa meg és tisztítsa meg bőrét

Valószínűleg gyakran találtad már a rózsavízhez kapcsolódó toner szót. Jó oka van. „A bőrünk valójában savas, pH-ja 4,5-5,5” – magyarázza David Pollock, a Smashbox, Lancôme és még sok más szépségfejlesztője. “A legtöbb bőrápoló termék pH-ja azonban 6,0 és 7,5 között van.”

Ezek a magas pH-jú termékek teljesen felborítják a bőrünket, és ronthatják a meglévő bőrbetegségeket, például a rosaceát, a pikkelysömört, a pattanásokat és a ráncokat. De a rózsavíz természetesen alacsony, 5,5-ös pH-ja segít a természetes egyensúly helyreállításában. „Ennek eredményeként a rózsavíz segít megnyugtatni és megnyugtatni a bőrt – csökkenti a bőrirritációt” – mondja Pollock.

Hogyan kell: Permetezzen rózsavizet egy vattakorongra, és reggel és este, tisztítás után egyenletesen törölje le a bőrt. A vattakorongok gyengéd hámlasztóként is működnek a puhább bőr érdekében.

Permetezzen a jobb, nyugodtabb alvásért

Az élet általában ébren tart éjszaka? Lefekvés előtti rutin integrálása, amely rózsavizet is tartalmaz tud segíteni nagy idő. „Az éjszakai rituálék elősegítik a jó közérzet hormonjának, az oxitocinnak a termelődését, miközben csökkentik a stresszt okozó kortizolt” – mondja Elizabeth Trattner, a kínai orvoslás doktora és az AZCIM minősített integráló orvosa. A test és a hormonok alvás irányába állítása fontos a megfelelő helyreállításhoz. Igen, a szépség alvás igazi dolog! A rózsavíz belélegzése fokozza a csillapító hatást.

„Gondoljon rá, mint egy levendula alternatívára” – mondja Chris Brantner, a Sleep Zoo okleveles alvástudományi edzője. Így magyarázza el a relaxáló hatásokat: A szaglóideg az agyunkhoz kapcsolódik, amely jeleket küld az amygdalának és a limbikus rendszernek. Agyunknak ez a része szabályozza a hangulatot és az érzelmeket, és azt mondják, hogy bizonyos illatok, például a rózsa ellazítják.

Hogyan kell: Minden este lefekvés előtt permetezzen néhány pumpa rózsavizet a párnájára, ágyára, lábára vagy arcára.

Tűzz ki jó szándékot a rózsa illatával

A viktoriánus korban élő nők tudtak egy-két dolgot az önszeretetről, és minden kozmetikumukba beletették a rózsavizet, a szappanoktól a hideg krémekig. Antonia Hall, MA, pszichológus, kapcsolati szakértő és szerzője Az Ultimate Guide to a Multi-Orgasmic Life azt írja, hogy még a tükörüket is befújták az illattal, hogy megünnepeljék a szépséget.

„Minden szándékosan tett cselekedetnek ereje van” – magyarázza. Hall ezt mondja saját tapasztalatáról: „A tükörbe nézni, és azt mondani, hogy „szeretlek”, erős, de hozzáadja az illatot. [of] A rózsa a szerelem és a szépség erősebb érzését váltja ki.” Ez nem az egóról szól, ez egy meditatív módja annak, hogy önszeretettel és együttérzéssel szemléld magad.

Hogyan kell: Permetezze be a tükröt rózsavízzel. Miközben letörölöd, határozd meg azt a szándékot, hogy szeretetteljesebb módon tekints magadra. Ismételje meg naponta.

A hangulat megteremtéséhez szórjunk rá rózsavizet

Kiderült, hogy a rózsák körüli romantikus röhögés nem a társadalom drámai módja. Ezek a népszerű virágok valójában afrodiziákumok, és a nők mindvégig használták őket történelem és a gyarmati Amerikában, hogy „felkeltsék a férfiak érdeklődését” – mondja Amy Reiley, afrodiziákum élelmiszer-szakértő és az „Eat Cake Naked” című könyv szerzője.

Ha úgy gondolja, hogy „tartsatok ki, a nők rózsát adtak a férfiaknak? Ez kicsit visszásnak tűnik” – üssük le a tudomány. A rózsavíz a jelentések szerint javítja:

• spermaszám
• ED feltételek
• depresszió férfiaknál

A rózsavíz még a placebót is felülmúlta egy 2015-ös tanulmány depresszió miatt alacsony libidójú férfiakon végezték. Nekünk, hölgyeknek tudjuk, hogy a rózsa nyugtatja az idegeket és a szorongást, ami segít a gátlásban. Ipso facto, ha hangulatot akarsz kelteni, törd ki a rózsavizet.

Hogyan kell: Fröcskölje meg az ágyát, mielőtt partnerével beugrott. Vagy forgasson fel két Reiley’s Champagne with Rose Water Kiss italt (amely innen származik afrodiziákum ételekről szóló könyve). Ez egyszerű, vegyen be 2-4 csepp rózsavizet, és adjon hozzá 5 uncia. Brut stílusú pezsgő vagy habzóbor (a Cava kivételesen jól működik). Akkor élvezd.

Szellőztesse ki a zsúfoltságot pihentető köddel

Akár hiszi, akár nem, rózsavíz köd volt Látható hogy ugyanolyan hatékonyan csökkentsék a légzési pangást, mint egyes gyógyszerészeti gyógyszerek. Az illóolaj ellazítja a légcső izmait, megkönnyíti a légzést és csökkenti a köhögést. Ez nagyszerű hír télen, amikor szinte minden sarkon megfázás leselkedik.

Hogyan kell: Párás zuhany után permetezzen rózsavizet az arcára és a mellkasára, miközben mélyeket lélegzik.

Kipróbálható népszerű rózsavíz ködök

Most ahelyett, hogy a helyi virágüzlettől vásárolnánk rózsát, rózsavíz ködöt veszünk fel a polcainkra (és magunkra). Rózsavizet is vásárolhat, és átviheti a egy üres, üveg spray-palack, amely a bőr igényeihez igazítja a tartalmat. Vagy egyszerűen válassza ki az alábbi kultikus kedvencek egyikét, a bőrgyógyász által ajánlotttól az internetes konszenzusig:

Mellékhatások?

Általában a rózsavíznek nincsenek mellékhatásai, de a gyártók hozzáadhatnak parfümöt (parfümöt) a rózsa illatának fokozására, vagy egyéb összetevőket, amelyek irritálhatják az érzékeny bőrt. A termék ellenőrzéséhez tekintse meg az összetevők listáját. Minél kevesebb az összetevő, és minél magasabb a rózsakivonat a palackon, annál tisztább a termék.

Mindezen előnyök mellett nem csoda, hogy a rózsavíz kiállta az idő próbáját. Egy köd olyan, mint a boldogság felhője, és nem tudunk betelni. Ki tudja, mit hoz a nap, de legalább van rózsavíz, ami feldobja.

Larell Scardelli szabadúszó wellness-író, virágkötő, bőrápoló blogger, magazinszerkesztő, macskaimádó és étcsokoládé-rajongó. RYT-200-asa van, energiagyógyászatot tanul, és szereti a jó garázsárusítást. Írásai a beltéri kertészettől a természetes szépségápolásig mindenre kiterjednek, és megjelent a Bust, a Women’s Health, a Prevention, a Yoga International és a Rodale’s Organic Life című folyóiratokban. Nézze meg ostoba kalandjait az Instagramon, vagy olvassa el további munkáit a honlapján.