A savas reflux székrekedést okoz?

A kapcsolat a savas reflux és a székrekedés között

A savas refluxot emésztési zavarnak is nevezik. Ez egy gyakori állapot, amely szinte mindenkit érint valamikor. Gyermekek és tizenévesek esetében is előfordulhat savas reflux.

Ez az állapot akkor alakul ki, amikor a nyelőcső alsó záróizma (LES), a nyelőcső és a gyomor közötti szelepként működő izom ellazul vagy nem zár megfelelően. Ez lehetővé teszi a gyomor tartalmának, például a savas emésztőnedveknek a visszajutását a nyelőcsőbe. Amikor a savas reflux gyakori vagy krónikus lesz, gastroesophagealis reflux betegség (GERD) néven ismert.

A savas reflux vagy a GERD kezelésére orvosa házi gyógymódokat, életmódbeli változásokat vagy gyógyszereket írhat fel. Ezen gyógyszerek egy része más emésztési problémákhoz is hozzájárulhat, beleértve a székrekedést. A székrekedés azt jelenti, hogy kemény, száraz bélmozgás van, vagy hetente kevesebb, mint háromszor.

Gyógyszeres mellékhatások

Orvosa életmódbeli változtatásokat és otthoni gyógymódokat javasol a savas reflux vagy GERD kezelés első sorában.

Ha az életmódbeli változtatások és az otthoni jogorvoslatok nem enyhítik a savas reflux vagy a GERD tüneteit, orvosa gyógyszereket írhat fel. Például felírhatnak protonpumpa -gátlókat (PPI -ket).

A PPI -k hatékonyak a GERD kezelésében, de a székrekedés ismert mellékhatás.

Tippek a PPI-vel kapcsolatos székrekedés kezelésére

Gyakran a PPI -ket részesítik előnyben GERD kezelés. Gyógyíthatják a nyelőcső bélését és kezelhetik a GERD tüneteit, de székrekedést okozhatnak.

A PPI -k által okozott székrekedés kezelésének néhány módja van. Ezek tartalmazzák:

Több rost fogyasztása

A magas rosttartalmú ételek általában nem járulnak hozzá a refluxhoz. Emellett tömeget is hozzáadhatnak a széklethez, megkönnyítve a széklet átadását. Fontos, hogy lassan adjon hozzá rostot, hogy elkerülje a mellékhatásokat, például a gázt és a puffadást.

Példák a magas rosttartalmú élelmiszerekre:

  • teljes kiőrlésű kenyerek
  • friss gyümölcsök
  • zöldségek

Több vizet inni

Növelje a napi ivott víz mennyiségét. Ha nincs folyadékkorlátozása az egészségével kapcsolatban, akkor több víz fogyasztása rosttal együtt megkönnyíti a széklet átadását.

Rendszeres testmozgás

A testmozgás elősegíti a bélmozgást, ami elősegíti a széklet áthaladását. Célja, hogy hetente körülbelül 150 perc mérsékelt testmozgást végezzen, napi 30 perc céllal, legalább heti ötször. Próbáljon meg sétálni, úszni vagy kerékpározni.

Mindig a legjobb beszélni orvosával, mielőtt elkezdené a gyakorlatokat.

OTC gyógyszer szedése

Számos típusú székrekedés elleni gyógyszert vásárolhat a vény nélkül:

  • Hashajtók megkönnyíti a széklet átadását. Ilyen például a senna (Fletchers Laxative) és a polietilén-glikol-3350 (GIALAX).
  • Székletlágyítók lágyítja a kemény székletet. Példa erre a docusate (Dulcolax).
  • Rost -kiegészítők ömleszteni a széklethez.
  • Stimuláló hashajtók a belek összehúzódását és több széklet mozgatását okozza. Ilyenek például a sennosidok (Senokot).

Ezeket a gyógyszereket nem arra tervezték, hogy rendszeresen szedje őket, hanem székrekedés esetén. Ha krónikus székrekedése van, beszélje meg orvosával. Meg tudják határozni az okot, és előírhatják a megfelelő kezelést.

Vannak, akik probiotikumokat használnak, mint pl Bifidobaktérium vagy Lactobacillus. Korlátozott számú kutatás áll rendelkezésre a probiotikumok támogatására, mint a székrekedés hatékony kezelése.

A PPI kezelések alternatívái

Néhány életmódbeli változtatáson és a vény nélkül kapható (OTC) gyógyszereken kívül további módosításokat is végrehajthat.

  • Kerülje a szoros ruházatot. A szűk ruhák viselése felfelé préselheti a savat, hozzájárulva a refluxhoz. A kényelmes, laza ruhák viselése segíthet elkerülni ezt.
  • Az evés befejezése után üljön fel legalább három órára. Ez segíthet megakadályozni a sav visszafolyását.
  • Aludjon enyhe szögben. Tartsa a felső testét körülbelül 6-8 hüvelyk magasabban. Segíthet, ha blokkokkal felemeli az ágyat.
  • Leszokni a dohányzásról. Ez segít csökkenteni a tüneteit. Így elkerülhető a másodlagos dohányzás.
  • Kerülje el bizonyos ételeket és italokat. Ide tartoznak a fűszeres vagy zsíros ételek, a csokoládé, az alkohol és a koffeint tartalmazó italok. Mindezek súlyosbíthatják a savas refluxot.

A savas reflux kezelésére szolgáló OTC gyógyszerek közé tartoznak az antacidok, amelyek segítenek semlegesíteni a gyomorsav feleslegét. Például:

  • alumínium-hidroxid-magnézium-hidroxid-szimetikon (Maalox)

  • kalcium -karbonát (Tums)
  • dihidroxi -alumínium -nátrium (Rolaids)

Egy másik gyógyszertípus, az úgynevezett H2 -blokkolók csökkenti a gyomorban termelt sav mennyiségét. Ilyen gyógyszerek például:

  • cimetidin (Tagamet)
  • famotidin (Pepcid)

  • nizatidin (Axid)

Bővebben: GERD gyermekeknél »

Outlook

Orvosa olyan gyógyszereket írhat fel a GERD kezelésére, amelyek emésztési problémákat okoznak, beleértve a székrekedést. Néhány életmódbeli változtatás és OTC gyógyszerek alkalmazása segíthet enyhíteni ezt az állapotot.

A székrekedést enyhítheti, ha több rostot eszik, hidratált marad és gyakorol. Fontolóra veheti azt is, hogy étkezés után legalább három órát felül, felfelé alszik, és elkerüli a szoros ruhákat. A dohányzásról való leszokás szintén hatásos, csakúgy, mint a hashajtók és a székletlágyítók szedése.

Ha az életmódbeli változások és az OTC gyógyszerek nem hatékonyak a székrekedés kezelésében, beszéljen orvosával. A krónikus székrekedésnek más oka is lehet. Kezelőorvosa meghatározza a kiváltó okot, és megfelelő kezelést ír elő.

Tudj meg többet

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss