Mila Clarke Buckley, a 2-es típusú cukorbetegség szószólója együttműködött velünk, hogy személyes utazásáról és a Healthline 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők számára készült új alkalmazásáról beszéljen.
A T2D Healthline egy ingyenes alkalmazás a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők számára. Az alkalmazás elérhető az App Store-ban és a Google Playen. Töltse le itt.
Mila Clarke Buckley 26 évesen túlhajszolt és kiégett. Olyannyira, hogy fáradtságát, szédülését és rendkívüli szomjúságát a digitális kommunikációs munkája követelményeihez igazította.
Ám amikor a tünetei annak ellenére, hogy pihent, elhúzódtak, Buckley felkereste az elsődleges orvosát. 2016-ban számos vizsgálat után Buckley megtudta, hogy 2-es típusú cukorbetegsége van.
„Már azt csináltam, amit az orvosok mondanak neked, ha cukorbetegséget diagnosztizálnak. Minden nap edzettem, jó étkezési szokásaim voltak, és az orvosi látogatás előtt 30 kilót fogytam” – mondja Buckley.
„Tehát amikor azt mondták nekem, hogy 2-es típusú cukorbetegségem van, nem tartottam értelmesnek, és értetlenül álltam, miért kaptam ezt a diagnózist” – mondja.
Utólag azt mondja, hogy a családtörténetének ismerete betekintést nyújthatott volna az állapot kialakulásának kockázatába. Édesanyját és anyai nagymamáját is 2-es típusú cukorbetegségben diagnosztizálták terhességi cukorbetegség után.
„Meglepett, hogy soha nem voltam terhes, de cukorbetegségem volt. Még akkor is, amikor a szüleimmel éltem, láttam, hogy anyám beveszi a gyógyszereit és szúrja az ujját, de azt hittem, hogy ezt neki kell tennie. Nem igazán beszélt róla, ezért nem is kérdeztem. Ez csak egy része volt annak, aki ő” – mondja Buckley.
Amikor a diagnózis valósággá vált, Buckley 3 hónapig keményen dolgozott, hogy diétával és testmozgással javítsa állapotát. Azonban az A1C szintje miatt gyógyszeres kezelésre volt szükség.
Felhívás mások segítségére
Hogy megbirkózzon állapotával, az internethez fordult támogatásért. Bár a közösségi média nyújtott némi segítséget, azt mondja, sok szempontból zsákutca volt.
„Nehéz volt olyan embereket találni, akik nyíltan hajlandóak voltak beszélni arról, hogyan élnek cukorbetegséggel, különösen a 2-es típusúak esetében” – mondja. „A legtöbb embernél a 2-es típust diagnosztizálták [were older than me]ezért nagyon nehéz volt olyan korosztályos embereket találni, akikkel kapcsolatba léphetek, akik nyitottak voltak, hogy beszéljenek róla.”
Miután egy éven át navigált állapotában, Buckley küldetésévé tette, hogy segítsen másokon, akik támogatást keresnek.
2017-ben elindított egy blogot Hangry Woman néven, amelynek célja, hogy összekapcsolja a 2-es típusú cukorbetegséggel élő évezredeket. Recepteket, tippeket és cukorbetegséggel kapcsolatos forrásokat oszt meg több ezer követővel.
Első könyve, a „Diabetes Food Journal: A Daily Log for Tracking Blood Sugar, Nutrition and Activity” (Diabetes Food Journal: A Daily Log for Tracking Blood Sugar, Nutrition and Activity) című könyve arra ösztönzi a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőket, hogy tegyenek aktív lépéseket állapotuk kezelése érdekében.
Csatlakozás a T2D Healthline alkalmazáson keresztül
Buckley érdekérvényesítése folytatódik legújabb törekvésével, mint az ingyenes T2D Healthline alkalmazás közösségi útmutatója.
Az alkalmazás életmódbeli érdeklődésük alapján összekapcsolja a 2-es típusú cukorbetegséggel diagnosztizáltakat. A felhasználók böngészhetnek a tagprofilok között, és kérhetik, hogy megfeleljenek a közösség bármely tagjával.
Az alkalmazás minden nap találkozik a közösség tagjaival, lehetővé téve számukra az azonnali csatlakozást. Ez a funkció Buckley kedvence.
„Érdekes olyan valakivel találkozni, aki ugyanazokat a szenvedélyeket vallja, és ugyanazokat a módszereket vallja a cukorbetegség kezelésében. Sok 2-es típusú ember úgy érzi, hogy csak ők élik át ezt, és nincs senki az életükben, akivel beszélhetnének a frusztrációikról” – mondja Buckley.
„A párosítási funkció összekapcsolja Önt olyan emberekkel, akik hozzád hasonlítanak, és megkönnyíti a személyes beszélgetést, így jó támogató rendszert vagy akár barátságokat építhet ki, amelyek átsegíthetik a 2-es típusú kezelés magányos részein. ” ő mondja.
A felhasználók csatlakozhatnak egy naponta tartott élő chathez is, amelyet Buckley vagy egy másik, a 2-es típusú cukorbetegség szószólója vezet.
A megbeszélések témái közé tartozik az étrend és a táplálkozás, a testmozgás és a fitnesz, az egészségügy, a kezelés, a szövődmények, a kapcsolatok, az utazás, a mentális egészség, a szexuális egészség stb.
„Ahelyett, hogy pusztán megosztaná az A1C- vagy vércukorszintjüket vagy azt, hogy mit evett ma, ezek a témák holisztikus képet adnak a cukorbetegség kezeléséről” – mondja Buckley.
Büszke arra, hogy segíthet egy olyan közösség létrehozásában, amelynek létezését szeretett volna, amikor először diagnosztizálták.
„Amellett, hogy segítsek az embereknek kapcsolatba lépni egymással, az én szerepem az, hogy bátorítsam az embereket, hogy beszéljenek a cukorbetegségről és az általuk átélt dolgokról. Ha valakinek rossz napja van, én lehetek az a bátorító hang a másik oldalon, hogy segítsek neki a folytatásban azzal, hogy elmondom neki: „Érzem. Hallak téged. Szurkolok neked, hogy folytasd” – mondja Buckley.
Azok számára, akik szeretnek a 2-es típusú cukorbetegséggel kapcsolatos információkat olvasni, az alkalmazás életmód- és hírcikkeket kínál, amelyeket a Healthline egészségügyi szakemberei értékeltek, és olyan témákat tartalmaznak, mint a diagnózis, a kezelés, a kutatás és a táplálkozás. Öngondoskodással és mentális egészséggel kapcsolatos cikkeket, valamint cukorbetegek személyes történeteit is találhat benne.
Buckley szerint az alkalmazásban mindenki talál valamit, és a felhasználók annyi vagy kevés részt vehetnek benne, amennyit csak akarnak.
Lehet, hogy a legkényelmesebben csak bejelentkezik az alkalmazásba, és végiggörgetheti a hírfolyamot, vagy bemutatkozhat, és minél több beszélgetést folytathat.
„Olyan minőségben állunk rendelkezésére, amilyennek jól érzi magát” – mondja Buckley.
Cathy Cassata szabadúszó író, aki az egészségről, a mentális egészségről és az emberi viselkedésről szóló történetekre szakosodott. Képes az érzelmekkel teli íráshoz, és éleslátó és megnyerő módon kapcsolatba lépni az olvasókkal. További munkáiról itt olvashat.