Asperger felnőttkorban: Egészséges kapcsolatok építése

Az autizmus spektrum zavar (ASD) egy összetett idegrendszeri fejlődési állapot, amely hatással lehet valaki életének számos területére, beleértve a gondolkodásmódot, a tanulást és a viselkedést. A spektrumhoz tartozó emberek gyakran küzdenek szociális és kommunikációs készségekkel, ami megnehezítheti számukra a felnőttkori kapcsolatok kialakítását és fenntartását.

Az autisták boldog, egészséges romantikus kapcsolataik lehetnek és vannak is – neurotipikus és neurodivergens partnerekkel –, de lehetnek egyedi kihívások.

Olvasson tovább, hogy többet megtudjon arról, hogyan befolyásolhatja az ASD a kapcsolatokat, és hogyan kezelheti ezeket a problémákat saját életében.

Asperger autizmus?

Az Asperger-szindrómát egykor az autizmustól különálló, de az idegrendszeri fejlődési állapotok ugyanazon családjába tartozó egyedi állapotnak minősítették.

2013-ban az Amerikai Pszichiátriai Társaság megszüntette az Asperger-kórt mint diagnózist a „Mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve, 5. kiadás (DSM-5”). Ehelyett az „autismus spektrum zavar (ASD)” gyűjtőfogalom alá sorolta be.

Az Asperger-kór számos más állapothoz csatlakozott, köztük a Rett-szindrómához, az ASD részeként.

Az ASD nem gyakori. A szakértők úgy vélik, körülötte 1% a lakosság többsége autista. Fontos azonban kiemelni, hogy a tényleges számok magasabbak is lehetnek. Sok autista embernek valószínűleg nincs hivatalos diagnózisa, különösen a nők és az idősebb felnőttek.

Előfordulhat, hogy az idősebb autista felnőtteket fiatalabb korukban nem szűrték ki az állapotra, annak ellenére, hogy ők is mutatták annak jeleit. És autista lányok néha kevésbé nyilvánvaló vagy atipikus jelei vannak.

A férfiaknál sokkal nagyobb valószínűséggel diagnosztizálnak ASD-t, mint a nőket, arányban 3-1. Az ASD pedig az gyakrabban nem latin-amerikai fehér gyerekeknél diagnosztizálták, mint más fajokhoz és etnikumokhoz tartozó gyermekeknél.

Az Asperger-kór jelei felnőtteknél

Az Asperger-kórban szenvedőknek gyakran minimális támogatásra van szükségük más autista emberekhez képest.

Például egyes autista emberek szociális és kommunikációs készségei gyengébbek, és erősen elkötelezettek az ismétlődő vagy korlátozó viselkedésekben.

Az Asperger-kór is okozhat ilyen hatásokat, de kisebb mértékben.

Az ASD sokféle jelet és tünetet okoz. Az Asperger-kór leggyakoribb jelei felnőtteknél:

  • formális beszédminták
  • átlagos vagy átlag feletti szókincs
  • átlagos vagy átlag feletti intelligencia
  • összpontosított érdeklődés egy adott téma iránt
  • képesek hosszú ideig beszélni érdeklődésükről, gyakran egyoldalú beszélgetésben
  • szigorú rutinok vagy rituálék
  • nehézségekbe ütközik a rutin változásaihoz való alkalmazkodás
  • hosszú ideig tartó egyedüllétet igényel
  • a beszéd és a nyelv sajátosságai
  • képtelenség a társakkal való társas kapcsolatra
  • a társas interakciók iránti érdektelenség a kis beszélgetéssel kapcsolatos nehézségek miatt
  • problémák a nem beszélő kommunikációval
  • koordinálatlan mozgások, amelyek ügyetlennek tűnhetnek
  • érzékszervi problémák, például fényérzékenység, szaglás vagy érintés

Sok autista felnőtt képes minimális támogatással sikeresen dolgozni és önálló életet élni. Szoros személyes kapcsolatokat is kialakíthatnak, amelyek házasságokhoz és családokhoz vezetnek.

Asperger a felnőtt kapcsolatokban

Teljesen lehetséges, hogy az autista emberek intim kapcsolataik legyenek, akár plátóiak, akár romantikusak. Az ASD azonban különleges kihívásokat jelenthet a párok és barátok számára.

Az autisták társadalmi és kommunikációs különbségekkel szembesülhetnek a kapcsolatok folytonossága során, az ismeretségektől az intim partnerekig. Emiatt lehet, hogy kevesebb tapasztalattal rendelkeznek a szoros kapcsolatok kialakításában.

Ez új kihívássá teheti a kapcsolat minden szakaszát, de ez nem jelenti azt, hogy az autisták ne járnának sikerrel.

Az alábbiakban bemutatjuk, hogy az ASD milyen módon befolyásolhatja a kapcsolatokat.

Kommunikáció

Az autisták többféle kommunikációs különbséget tapasztalhatnak. Előfordulhat, hogy nehezen tudják megérteni, mit gondolnak mások, vagy a szavaik mögött rejlő jelentést. Előfordulhat, hogy az autisták nem olvassák jól a nem beszélő jelzéseket. Ez magában foglalja az arckifejezéseket és a hang intonációit.

Önmaguk verbális kifejezése is nehéz lehet. Például egy autista személy akaratlanul is bántót mond, és nehezen tudja megérteni, miért reagálna valaki negatívan.

A kommunikációs problémák azonban kétféleképpen alakulnak. Sőt, egyben 2018-as tanulmányaz autisták arról számoltak be, hogy nehezen értik meg, mit gondolnak szeretteik – de a közeli barátok és családtagok is arról számoltak be, hogy nehezen értik meg, mit gondol autista szeretteik.

Ezek a problémák együttesen megnehezíthetik a kommunikációt. Ez azt jelentheti, hogy mindkét ember el van zárva attól, hogy megértse, mit gondol vagy csinál a másik. Ez lelassíthatja vagy leállíthatja a szoros kapcsolatok kialakulását.

Ha nem foglalkoznak vele, megnehezítheti a kapcsolat fontos szempontjainak kialakítását és fenntartását, például az empátiát és a bizalmat.

Érdeklődések

Az autisták gyakran fókuszált érdeklődést mutatnak. Előfordulhat, hogy ezt az érdeklődést az otthoni, munkahelyi vagy iskolai kihívások és problémák megoldásaként használják. A partnerük ezt elkerülő magatartásnak tekintheti, és nehéz lehet eligazodni.

A partner vagy a barátok és a családtagok számára is nehéz lehet megérteni szeretteik fókuszált érdeklődését.

Szeretet

Az autista felnőttek számára nehézséget okozhat a szeretet jeleinek megértése és viszonzása. A szeretetnek ezek a megnyilvánulásai zavaróak és elsöprőek lehetnek számukra, ha természetesen nem gondolnak arra, hogy beavatják őket.

Egyes autista emberek aszexuálisak vagy aromantikusak, és hasonló preferenciákkal keresnek partnereket.

Az érintés elkerülése gyakran előfordul az ASD-ben. Az autisták érzékenyek az érintésre, ami miatt az ölelések vagy csókok nem vonzóak számukra. A nem kívánt vonzalom kényelmetlenné, vagy akár dühössé teheti őket.

Az autisták azonban a vonzalmi kontinuum másik végén is lehetnek. A szeretettel nagy intenzitást mutathatnak. Egyes potenciális partnerek úgy érezhetik, hogy ez túlterhelt, különösen, ha nem értik.

Boldog médiumként egy pár együtt dolgozhat, hogy megtalálja a vonzalom kifejezéseit, amelyek kielégítik azt, amit minden partner akar és amire szüksége van.

A társkereső alkalmazásokban egyes autista emberek úgy döntenek, hogy beírják életrajzukba, hogy aszexuálisak vagy aromantikusak, hogy tájékoztassák potenciális partnereiket preferenciáikról.

Szexuális tevékenység

A szexuális tevékenység iránti érdeklődés spektruma széles skálán mozog az autisták esetében, akárcsak az általános lakosság körében.

Egyes autista felnőttek érzékszervi problémái vannak, amelyek kényelmetlenné teszik a szex fizikai aspektusait. Mások nem tapasztalhatják meg azokat az érzelmi kapcsolatokat, amelyek a szexet számos romantikus kapcsolat sarokkövévé teszik. Ezért nehézségekbe ütközhet, hogy felmérjék partnerük érdeklődését és szükségleteit.

A spektrum többi embere az átlagosnál magasabb szexuális vágyat és aktivitást tapasztal. A „magasan működő” autistákon végzett kutatások szerint az autista férfiak költöttek több idő maszturbálni és fantáziálni mint az autista nélküli férfiak. Bár a minta viszonylag kicsi volt, a tanulmány azt is megmutatta nagyobb érdeklődés a kukkolásban, a mazochizmusban és a szadizmusban az autista résztvevők körében.

Kutatás azt találta, hogy az autisták kevesebb szexuális tudással rendelkeznek, mint az általános népesség, és nagyobb valószínűséggel szereznek tudomást a szexről nem társadalmi forrásokból, például pornográfiából. Minden nemű autisták is itt vannak megnövekedett kockázat szexuális áldozattá válás, beleértve a szexuális kényszert is.

Társasági élet

A személyes kapcsolatok minden fajtája kihívást jelenthet az autista emberek számára. Lehet, hogy a kis beszéd nem vonzó számukra, és a beszélgetések sok szorongást okozhatnak. Ez megnehezítheti a barátkozást és a romantikus kapcsolat kialakítását.

Sok autista ember élvezi a magányt a társasági élet helyett. Ez azonban megakadályozhatja őket a szociális és kommunikációs készségek kialakításában és gyakorlásában.

Nevelés

Az autista szülők nagyszerű kapcsolatokat ápolhatnak gyermekeikkel. Például kreatív szinten kapcsolatba léphetnek velük, és ösztönözhetik őket érdeklődési köreik felfedezésére.

Egyes autista szülők nehézségekbe ütközhetnek a szülői nevelés bizonyos aspektusaival kapcsolatban. Ez magában foglalhatja a fegyelmet és az empátiát.

Más autista szülők nem biztos, hogy képesek biztosítani a szülői nevelés érzelmi elemét. Küzdhetnek a vonzalom jeleivel, például az öleléssel, és nehezen tudnak megvigasztalni egy gyermeket.

Az Asperger-kór és a párkapcsolati problémák kezelése

Lehetséges, hogy az autisták egészséges és boldog kapcsolataik legyenek, akárcsak bármely más ember.

Minden kapcsolat munkába és erőfeszítésbe kerül. A neurodiverz és neurotipikus emberek közötti kapcsolatok, vagy két neurodiverz ember közötti kapcsolatok nem különböznek egymástól.

Fontolja meg ezeket a stratégiákat a neurodiverzális partnerségben felmerülő problémák kezelésére:

  • Legyen szándékos: A neurotipikus párok esetében a kommunikáció sokféle formában létezik: verbális, írásbeli, érzelmi, nem beszélő stb. formájában. Előfordulhat, hogy az autisták nem tudják mindezt értelmezni vagy használni. Ehelyett mindkét partner törekedhet arra, hogy kommunikációjában a lehető legközvetlenebb és egyértelműbb legyen. Ne hagyjon semmit tippként vagy javaslatként.
  • Állíts fel világos szabályokat: Ez különösen fontos a gyermeknevelésben, ahol mindkettőtöknek egységes frontot kell képviselnie. Megbeszélhetik egymás erősségeit, lehetőségeit is, ezek alapján oszthatják meg a feladatokat. Például előfordulhat, hogy a nem autista szülő vállalja a gyermekei fegyelmezését.
  • Fontolja meg a terápiát: Az egyéni terápia mindkét partner számára hasznos lehet. Megfontolhatja a párterápiát is. Bár a terápia nem jelent azonnali „javítást”, ez egy csodálatos lehetőség az emberek számára, hogy megtanulják a kommunikáció módjait, és megbirkózzanak a kapcsolataikban felmerülő kihívásokkal.

Tippek nem autista partnereknek

Az autista emberek számára kihívást jelenthet megbirkózni nem autista partnerük elvárásaival és igényeivel. Ugyanilyen kihívást jelenthet egy nem autista személy számára is, hogy megbirkózzon neurodiverz partnere elvárásaival és igényeivel.

Íme néhány tipp a nem autista partnereknek:

  • További információ az ASD-ről: Az ASD egy idegrendszeri fejlődési állapot. Ez azt jelenti, hogy alapvetően befolyásolja azt, ahogyan egy személy észleli, kapcsolatba lép az emberekkel és a körülötte lévő világgal, és hogyan reagál rájuk. Ha megérti, hogy az ASD hogyan befolyásolja az egyén gondolatait és viselkedését, akkor könnyebben eligazodhat a mindennapi életben.
  • Feladatok delegálása: Az autisták nehezen viselhetik az olyan végrehajtó funkciókat, mint a tervezés és a szervezés. Ez a fontos feladatokat a nem autista partnerre hagyja. De lehetséges, hogy az autista partner bizonyos feladatokat az otthon más területein is elvállalhat, például házi feladatot gyerekekkel, sétálhat és háziállatokról gondoskodhat.
  • Keress támogatást: Függetlenül attól, hogy újonnan került kapcsolatba egy neurodiverz személlyel, vagy több éve házas, érdemes hozzáértő szakembereket és hasonló helyzetekben élő személyeket felkeresni. Ez magában foglalhatja a neurodiverzális párok kezelésében tapasztalattal rendelkező terapeutával való együttműködést vagy az online támogató csoportokhoz való fordulást.
  • Találd meg a külső beteljesülést: Lehetséges, hogy személyes kiteljesedést találjon a partnerével való kapcsolatán kívül. Sőt, egészséges is lehet. Fontolja meg a barátaival és közösségével való kapcsolattartás módjait. Nézz be az órákra olyan dolgok után, amelyek érdeklik, vagy gyakorolj öngondoskodást.
  • Emlékezz a pozitívumokra: Valószínűleg nagyon konkrét okok miatt szerettél bele a partneredbe. És a kihívások ellenére, ha emlékszel a dolgokra, amiket szeretsz a partneredben és a kettőtökben, az segíthet növelni az önbecsülésedet, és újra elkötelezni magad a kapcsolat iránt.

Az autisták számára minden bizonnyal lehetséges, hogy egészséges, teljes körű kapcsolataik legyenek. Ezek lehetnek személyes barátságok és romantikus kapcsolatok is.

Mint minden kapcsolatnál, a neurodiverz pároknak valószínűleg problémákkal kell szembenézniük. A kommunikáció nagy gondot okoz, amely gyakran munkát és türelmet igényel.

Más problémák is felmerülhetnek az intimitás, a szocializáció és a gyermeknevelés elemeivel kapcsolatban. Az ASD egyedi kihívások sorozatát állítja fel a kapcsolatban élő emberek számára. De erőfeszítéssel és odafigyeléssel leküzdhetők.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.