Az ADHD hatása a szexualitásra

Mi az a figyelemhiányos hiperaktivitási zavar?

A figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD) olyan állapot, amely során egy személynek számos tünete van, beleértve az impulzív viselkedést, a hiperaktivitást és a figyelem nehézségeit.

Ez a rendellenesség jelentős hatással lehet a felnőtt életre. Például egy ADHD-s személynek rossz az énképe, és nehézségei vannak a stabil kapcsolat vagy munkahely fenntartásában.

Milyen hatásai vannak az ADHD-nek a szexualitásra?

Az ADHD szexualitásra gyakorolt ​​hatásait nehéz mérni. Ez azért van, mert a szexuális tünetek személyenként eltérőek lehetnek.

Egyes szexuális tünetek szexuális zavarokhoz vezethetnek. Ez jelentős stresszt okozhat egy kapcsolatban. Annak megértése, hogy az ADHD hogyan befolyásolja a szexualitást, segíthet a párnak megbirkózni a kapcsolati stresszel.

Az ADHD néhány gyakori tünete a depresszió, az érzelmi instabilitás és a szorongás. Mindezek a feltételek negatív hatással lehetnek a szexuális vágyra. Például egy ADHD-s ember számára kimerítő lehet folyamatosan fenntartani a rendet és a szervezettséget. Lehetséges, hogy nincs energiájuk vagy vágyuk a szexuális tevékenységekhez.

Az ADHD két szexuális tünete a hiperszexualitás és a hiposzexualitás. Ha egy ADHD-s személy szexuális tüneteket tapasztal, e két kategória valamelyikébe eshet. Azt is meg kell jegyezni, hogy a szexuális tünetek nem részei az ADHD elismert diagnosztikai kritériumainak, ahogy azt az American Psychiatric Association megállapította.

Hiperszexualitás és ADHD

A hiperszexualitás azt jelenti, hogy szokatlanul magas a szexuális vágya.

A szexuális stimuláció endorfinokat szabadít fel, és mobilizálja az agy neurotranszmittereit. Ez a nyugalom érzését kelti, ami csökkenti az ADHD által gyakran okozott nyugtalanságot. A promiszkuitás és a pornográfia fogyasztása azonban kapcsolati viszályok forrása lehet. Fontos szem előtt tartani, hogy a promiszkuitás vagy a pornográfia használata nem része az ADHD diagnosztikai kritériumainak.

Néhány ADHD-s ember kockázatos szexuális gyakorlatokat folytathat az impulzivitás problémái miatt. Az ADHD-ban szenvedők fokozottan ki vannak téve a szerhasználati zavarok kockázatának, ami tovább ronthatja a döntéshozatalt és szexuális kockázatvállalást eredményezhet.

Hiposexualitás és ADHD

A hiposzexualitás ennek az ellenkezője: egy személy szexuális vágya zuhan, és gyakran elveszíti érdeklődését a szexuális tevékenység iránt. Ennek oka lehet maga az ADHD. Ez a gyógyszerek – különösen az antidepresszánsok – mellékhatása is lehet, amelyeket gyakran ADHD-s betegeknek írnak fel.

A szex nem különbözik más tevékenységektől, amelyek kihívást jelentenek az ADHD-s emberek számára. Nehezen tudnak koncentrálni szex közben, elveszítik érdeklődésüket az iránt, amit csinálnak, vagy elvonják a figyelmüket.

Milyen kezelési lehetőségek vannak a szexuális kihívások leküzdésére?

Az ADHD-s nők gyakran nehezen érik el az orgazmust. Egyes nők arról számolnak be, hogy nagyon gyorsan képesek sok orgazmusra, máskor pedig még hosszan tartó stimulációval sem érik el az orgazmust.

Az ADHD-s emberek túlérzékenyek lehetnek. Ez azt jelenti, hogy az ADHD-vel nem rendelkező partner számára jóleső szexuális tevékenység irritáló vagy kényelmetlen lehet az ADHD-s személy számára.

A közösülést gyakran kísérő szagok, érintések és ízek visszataszítóak vagy bosszantóak lehetnek az ADHD-s betegek számára. A hiperaktivitás egy másik akadálya az intimitás elérésének egy ADHD-s személy számára. Az ADHD-s partnernek nagyon nehéz lehet annyira ellazulnia, hogy kedvet kapjon a szexhez.

Keverd össze

Új pozíciók, helyszínek és technikák kipróbálása csökkentheti az unalmat a hálószobában. Beszéljétek meg a dolgok fűszerezésének módjait szex előtt, hogy mindkét partner jól érezze magát.

Kommunikálj és köss kompromisszumot

Beszéljétek meg, hogyan befolyásolhatja ADHD-ja az intimitást és a szexuális kifejezésmódját. Ha partnerének ADHD-ja van, vegye figyelembe az igényeit. Például kapcsolja le a villanyt, és ne használjon testápolót vagy parfümöt, ha érzékeny a fényre vagy az erős szagokra.

Ne féljen szakképzett szexterapeutától segítséget kérni. Sok ADHD-vel küzdő pár nagy hasznot húz a párkapcsolati tanácsadásból és a szexterápiából.

Prioritás

Dolgozz azon, hogy a pillanatban legyél. Szabaduljon meg a zavaró tényezőktől, és végezzen együtt nyugtató gyakorlatokat, például jógát vagy meditációt. Szervezzen randevúkat a szexre, és kötelezze el magát. Ha a szexet prioritásként kezeli, akkor nem kerülhet félre.

Tudj meg többet

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss