Az exokrin hasnyálmirigy-elégtelenséggel összefüggő székrekedés kezelése

A székrekedés az EPI-kezelés mellékhatása lehet. A hidratáltság, a rostbevitel növelése és a gyógyszeradag módosítása segíthet a székrekedés enyhítésében.

Exokrin hasnyálmirigy-elégtelenség (EPI) akkor fordul elő, ha a hasnyálmirigy nem termel vagy választ ki elegendő emésztőenzimet az elfogyasztott táplálék lebontásához.

Az EPI gyakori tünetei a következők:

  • gyomorfájdalom
  • gáz és puffadás
  • laza, olajos széklet
  • hasmenés

Néhány EPI-vel élő ember székrekedést tapasztalhat, ami székletürítési nehézség. Ha székrekedése van, a következőket tapasztalhatja:

  • heti háromnál kevesebb székletürítés
  • száraz, kemény vagy csomós széklet
  • fájdalom vagy feszítés székletürítés közben
  • az az érzés, hogy nem tudsz minden székletet leengedni

Az EPI kezelése a hasnyálmirigy enzimpótló terápia (PERT), amely segíti a belek megemésztését. Ezek az emésztőenzimek segítenek csökkenteni a tüneteket, például a hasmenést azáltal, hogy szilárdabbá teszik a székletet.

A székrekedés a PERT lehetséges mellékhatása lehet, de vannak olyan lépések, amelyekkel enyhítheti ezt a kellemetlen állapotot.

Az emésztőenzimek székrekedést okozhatnak?

A Pancreatic Cancer Action Network szerint a székrekedés a hasnyálmirigy enzimek leggyakoribb mellékhatása. Ez annak a jele lehet, hogy a PERT-kezelést módosítani kell.

Az emésztőenzimek egyéb kevésbé gyakori mellékhatásai a következők:

  • hasmenés
  • görcsök
  • hányinger

Hogyan enyhíti az EPI-vel összefüggő székrekedést?

Van néhány stratégia, amellyel megpróbálhatja enyhíteni az EPI-vel vagy annak kezelésével kapcsolatos székrekedés tüneteit.

Állítsa be a PERT adagját

A PERT kapszulák enzimek keverékét tartalmazzák, beleértve:

  • lipáz, a zsír megemésztésére
  • proteáz, a fehérjék emésztésére
  • amiláz, a szénhidrátok emésztésére

Mivel ezek az enzimek a makrotápanyagok megemésztésére törekednek, valószínűleg észre fogja venni, hogy a széklet szilárdabbá válik. Bár ez egy változás a megszokotthoz képest, ez nem igazi székrekedés.

Ha azonban hetente háromnál kevesebbszer ürül, és közben fájdalmat és nehézséget tapasztal, székrekedése lehet.

Ha a székrekedés a PERT miatt van, kezelőorvosa módosíthatja az adagot. Egy másik lehetőség lehet az adag módosítása attól függően, hogy mit eszik, például csökkenti az enzimek mennyiségét, amelyeket alacsony zsírtartalmú étellel fogyaszt.

Igyál több vizet

A székrekedés a kiszáradás következménye lehet. Ha kiszárad, a szervezet a szükséges folyadékot a bélrendszerből szívja fel, ami szárazabb és keményebb székletet eredményez.

Vannak olyan módszerek, amelyekkel növelheti napi folyadékbevitelét, például:

  • állítson be emlékeztető ébresztőket a telefonon
  • tartson magánál egy újrafelhasználható vizes palackot
  • adjon vízszüneteket az ütemtervéhez
  • használjon nyomkövető alkalmazást
  • egyél több magas víztartalmú ételt, például gyümölcsöt és zöldséget

Lehetséges, hogy túl sok vizet inni. A hiponatremia olyan állapot, amely akkor következik be, amikor a szervezetben a víz és a nátrium egyensúlya felborul. A hiponatrémiának több oka is lehet, ezek közül az egyik a túlzott mennyiségű víz ivása.

Ha bármilyen aggálya van a vízfogyasztással kapcsolatban, beszéljen orvosával, hogy meghatározza a megfelelő napi célt.

Növelje a rostbevitelt

Ha Ön EPI-vel él, előfordulhat, hogy orvosa azt mondta Önnek, hogy csökkentse a rostbevitelt. Ennek az az oka, hogy az élelmi rostok gátolhatják a hasnyálmirigy enzimek működését.

Ha azonban székrekedést tapasztal, szüksége lehet egy kicsit többre:

  • oldható rost a széklet méretének és konzisztenciájának javítása érdekében
  • oldhatatlan rost, amely segíti a székletet a bélben

A rostok megtartják a vizet, ami lágyítja a székletet. A széklet konzisztenciájának víztartalmának különbsége elég kicsi ahhoz, hogy még a víz mérsékelt növelése is segítsen. Egy 2021-es értékelés szerint:

  • a kemény széklet 72%-a víz
  • a normál széklet 74%-a víz
  • a puha széklet 76%-a víz

A puhább széklet könnyebben mozog, ami gyakoribb bélmozgásokat eredményez.

Sok élelmiszer-rostforrás egyaránt tartalmaz oldható és oldhatatlan rostot. Érdemes lehet rost-kiegészítőt is szedni.

Az élelmi rostforrások a következők:

  • diófélék és magvak
  • gyümölcsök
  • zöldségek
  • hüvelyesek
  • teljes kiőrlésű élelmiszerek

A rost és az emésztőenzimek megfelelő egyensúlyának megtalálása az EPI-tünetek szabályozása érdekében kihívást jelenthet, ezért beszélhet orvosával vagy regisztrált dietetikusával az Ön számára megfelelő rostmennyiségről.

Ha növelnie kell a rostbevitelt, ezt fokozatosan tegye. Segíthet a megfelelő hidratáltság biztosításában is.

Gyakorlat

A légzést és pulzusszámot fokozó aerob gyakorlatok serkenthetik a bélizmok összehúzódását. Ez felgyorsíthatja az élelmiszerek mozgását a vastagbélben, és enyhítheti a székrekedés tüneteit.

Bizonyos jógapózok is enyhíthetik a székrekedést. A példák közé tartoznak az olyan pózok, amelyek csavaró mozdulattal járnak, ami fokozhatja az emésztőrendszer izomösszehúzódásait, amelyek az ételt mozgatják.

Próbálj ki egy hashajtót

A hashajtók segítenek a székrekedés kezelésében vagy megelőzésében a széklet fellazításával és a bélmozgás fokozásával. Vannak természetes és vény nélkül kapható hashajtó lehetőségek.

Az aszalt szilva természetes hashajtó, amely növelheti a székletürítés súlyát és gyakoriságát.

Az őrölt lenmag segíthet a székrekedés enyhítésében is. Az egészben hagyott lenmag, amelyet nem őrölnek meg, egyszerűen áthalad a testen hashajtó hatás nélkül.

Előfordulhat, hogy az orvos vény nélkül kapható hashajtót vagy székletlágyítót javasolhat, amely szintén segíthet.

Az EPI általában laza székletet okoz, de néhány ember székrekedést tapasztal. Ez a puffadás és a gázképződés csökkentésére szedett emésztőenzimek mellékhatása lehet.

A PERT hatására a széklet szilárdabbá válhat, mint korábban, ami nem biztos, hogy valódi székrekedés. Ha azonban fájdalmat és székletürítési nehézséget tapasztal, és hetente háromnál kevesebbet ürít, akkor székrekedést tapasztalhat.

Vannak módok az EPI enzimterápia okozta székrekedés enyhítésére, beleértve a PERT-adag módosítását, több víz ivását és a rostbevitel lassú növelését.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *