Az immunthrombocytopenia (ITP) nem gyógyítható, és kiszámíthatatlan lehet.
Az ITP-nek két fő típusa van, az akut és a krónikus.
Az akut típus általában hat hónapig vagy kevesebb ideig tart. Gyakrabban fordul elő gyermekeknél, és ha egyszer megoldják, nem tér vissza.
Krónikus vagy egész életen át tartó típusban kihívásokkal szembesülhet ezzel az autoimmun betegséggel, de vannak módok állapotának kezelésére és életminőségének javítására.
Vizsgálja meg állapotát
Kezelőorvosa az Ön szakembere a diagnózis és a kezelés érdekében. Az állapotod megértése azonban erőt adhat. Kérje meg orvosát, hogy ajánljon forrásokat, hogy többet tudjon meg az ITP-ben szenvedők kilátásairól, teszteléséről és kezeléséről.
Az ITP tüneteiről is többet kell megtudnia, különösen akkor, ha remisszióba kerül. Fontos tudni, hogy mikor kell orvoshoz fordulnia vagy sürgősségi osztályra kell mennie.
Fektessen be az öngondoskodásba
Az öngondoskodás nagymértékben csökkenti a stresszt és a depressziót, ha krónikus betegségben szenved. És az ilyen öngondoskodási módszerek nem igényelnek nagy pénzügyi befektetést. A kulcs az, hogy szánj időt magadra, hogy kikapcsolódhass és feltöltődhess.
Fontolja meg a következő öngondoskodási módszereket:
- Vegyünk egy hosszú fürdőt.
- Olvasni egy könyvet.
- Elmélkedik.
- Vegyen részt egy gyengéd jógaórán.
- Tegyen egy sétát a szabadban.
- Vegyen masszázst, lehet, hogy kerülnie kell a mély szöveteket
masszázs. - Menj aludni, amikor kell (még akkor is, ha teendőd van
a lista még nem készült el).
Tedd az egészséged prioritást
Ha krónikus betegségben szenved, mint például az ITP, könnyű a kezelési tervet a háttérbe helyezni. Ez különösen akkor fordul elő, ha remisszióban van, vagy ha nem tapasztal semmilyen észrevehető tünetet. Az élet akadályozhat, és előfordulhat, hogy elkezdi kihagyni az orvossal végzett ellenőrzéseket. Még súlyosabb esetben kihagyhatja a vérvizsgálatokat vagy a kezeléseket.
Az ITP kezelése munkát igényel, de hosszú távon boldogabb lesz, ha az egészségét prioritásként kezeli. A betegsége nem halálos, de élete végéig eltarthat. Jobb, ha lépést tart a kezelési tervével, és az orvosa által javasolt módosításokat hajt végre. Az ITP szövődményekhez vezethet, például belső vérzésekhez az agyban vagy más szervekben, ha nem kezelik.
Találja meg a fáradtság megelőzésének módjait
Mind a krónikus betegség, mind a túlzott vérzés a szokásosnál fáradékonyabbá teheti Önt. A szunyókálás és a jó éjszakai pihenés ellenére folyamatosan fáradtnak érezheti magát. Idővel a fáradtság utolérheti Önt, és hatással lehet a napi tevékenységeire. Ez azt eredményezheti, hogy túl fáradt lesz ahhoz, hogy aktív maradjon, de az aktivitás hiánya csökkentheti az energiaszintjét.
Néha nem lehet elkerülni a fáradtságot az ITP-vel, különösen akkor, ha az állapota aktív. Fontos, hogy próbálj meg leküzdeni a fáradtságot, mielőtt utolérné. A jóga, a könnyed séta és a növényi alapú ételek mind segíthetnek az energia növelésében anélkül, hogy túl sokat költenél belőle. Az ilyen életmódbeli változtatások akár az immunrendszer erősítésében is segíthetnek.
Kerülje a túlzott vérzést
Egy kisebb vágás vagy karcolás aggodalomra adhat okot. De ha ITP-je van, még egy kis seb is súlyos lehet, mert fennáll annak az esélye, hogy a vérzés nem áll el. A külső vérzés az egyik oka az ITP-vel való kórházi kezelésnek.
Egy másik vérzésveszély belsőleg jelentkezik. Ha nem kezeli az ITP-t, több belső vérzése is előfordulhat. A túlzott véraláfutás csak az egyik tünete az ITP-vel járó belső vérzésnek.
A túlzott vérzéssel kapcsolatos aggodalmak nem jelentik azt, hogy kerülnie kell minden fizikai tevékenységet. Meg kell próbálnia korlátozni azokat a tevékenységeket, amelyek sérülésveszélyt jelenthetnek, mint például:
- lovaglás
- futball
- biciklizni sisak nélkül
- futball
- síelés vagy snowboardozás
Fontos tudomásul venni, hogy történnek olyan balesetek, amelyekre nem lehet felkészülni. Ha hirtelen széles körben elterjedt zúzódásokat észlel, vagy olyan vágást végez, amely nem állítja el a vérzést, sürgősségi orvosi ellátást kell kérnie. Orvosa azt is javasolhatja, hogy legyen kéznél egy sürgősségi gyógyszer a vérzés megállítására, például az aminokapronsav (Amicar).
Beszéljen a családdal és a barátokkal
Az ITP elszigetelő lehet, különösen akkor, ha a családodban vagy a baráti körödben egyedül te vagy ezen az úton. Könnyen elkeseredhetsz, ha úgy tűnik, a szeretteid nem értik, min mész keresztül. Feltétlenül beszéljen családtagjaival és közeli barátaival, hogy tájékozódjanak az Ön állapotáról. Ennél is fontosabb, tudassa velük, hogyan tudnak segíteni. Valószínű, hogy segíteni akarnak, de nem tudják, hogyan. Még ha kisebb feladatokat is delegál a háztartásban, az is változást hozhat.
Keressen egy ITP támogató csoportot
Annak ellenére, hogy a család és a barátok támogatják, segíthet kapcsolatba lépni más, ITP-vel rendelkező felnőttekkel. Kérdezze meg orvosát az Ön területén található ITP támogató csoportokról. Online fórumokat is találhat, ha nem tud elmenni egy személyes találkozóra. Ezeknek a kapcsolatoknak a kiépítése csökkentheti az elszigeteltség érzését.
Az elvihető
Krónikus formájában az ITP egész életen át tartó állapot lehet. Korától és vérlemezkeszámától függően esete enyhe lehet, anélkül, hogy kezelésre lenne szüksége. A kezelési tervtől függetlenül továbbra is figyelnie kell a túlzott vérzés tüneteire. A krónikus ITP átléphet az aktív ITP és a remisszió szakaszai között.
Függetlenül attól, hogy ITP-útjának melyik szakaszában van, tudja, hogy orvosa segíteni fog a kezeléseken. És ha kezeli az ITP-jét, annak nem kell befolyásolnia az életminőségét.