Amikor az emberek a BDSM-re és a csavarodásra gondolnak, általában a kazamatákra, ostorokra és láncokra gondolnak. De a BDSM nem csak a felszerelésről szól.
Lényegében a BDSM – ami a rabszolgaságot, a fegyelmet, a dominanciát, a behódolást, a szadizmust és a mazochizmust jelenti – lényegében az ember szélsőségesebb fantáziáinak megvalósításáról szól. Olyan szerepek felvállalásáról van szó, amelyek megszabadítanak a napi küzdelmektől, és egy teljesen más univerzumba visznek.
A Kink arról szól, hogy milyen kreatív lehet egy kötéllel, néhány szóval és a megfelelő hangnemrel. Ezeknek a fantáziáknak a követése választható lehet az egész életstílusodhoz, vagy olyasmihez, amit időnként megteszel.
A csalás üldözésének egyik legjobb része azonban az, hogy néha a fantáziáid egy teljesen más térbe juttathatják. És ezt altérnek hívjuk.
Mi az a szubtér?
Az altér arra a transzszerű állapotra utal, amelyet egyes alávetettek tapasztalnak a BDSM-játék során. Míg a szubtér különböző emberek számára eltérő lehet, sokan úgy írják le, hogy „könnyű”, „lebegő” vagy „kásaszerű érzés”.
Ez azt jelenti, hogy a „szubtér” csak egy divatos módszer a disszociációra? Nem! De van néhány hasonlóság.
Mindkettő testen kívüli élmény, amely magában foglalja a valóságtól való elszakadás érzését.
A legfontosabb különbség az, hogy a legtöbb alázatos a szubteret boldog vagy eufórikus rohanásnak tekinti, míg a disszociáció az egész lényedtől való elszakadást jelenthet – beleértve az érzelmi képességedet is.
Miért történik ez?
Bár további kutatásokra van szükség a BDSM-mel és a törésekkel kapcsolatban, számos elmélet létezik arról, hogy miért történik a szubtér.
Egy 2008
Adrenalint, más néven küzdj vagy menekülj hormon, a szervezet képes felszabadítani egy stresszes, fenyegető vagy akár izgalmas helyzetre reagálva.
Egy másik típusú hormonról, az endorfinról ismert, hogy fokozza az örömöt és csökkenti a fájdalmat.
Az endorfinok általában akkor szabadulnak fel, amikor a szervezet fájdalmat vagy stresszt tapasztal, vagy ha természetes jutalomközpontja olyan dolgok hatására aktiválódik, mint az edzés, az evés vagy – ahogy sejti – a szex.
Egyesek számára a BDSM-jelenet során átélt fájdalom és öröm kombinációja a szubtér eléréséhez vezethet.
A jelenet előre megbeszélt aktusok/szexuális aktusok/BDSM-tevékenységek sorozata, amelyeket az elejétől a közepéig a végéig az összes résztvevő teljesen megvitat, és megegyezett.
Biztonságos?
A „biztonságos” egy vicces szó, amikor a BDSM-ről van szó.
Az olyan tevékenységek, mint például a légzőjáték vagy a késes játék, nem igazán „biztonságosak”. Ha nem tesz óvintézkedéseket és nem játszik felelősségteljesen, az ilyen tevékenységek veszélyesek lehetnek.
Ezért fontos, hogy alaposan tájékozódjon, mielőtt bármilyen új csavart vagy más módon ismeretlen játékba kezdene. Akár online vagy a helyi szexboltban is részt vehet egy workshopon.
Mindezek ellenére semmi sem utal arra, hogy a szubtér eredendően nem biztonságos. Csak a neurokémiai anyagok táplálják a boldogsághormonokat!
Egy dolgot azonban fontos megjegyezni: altérben nem adhatsz beleegyezést.
„Mindkettőtöknek tisztában kell lennie azzal, hogy a szubtér jelentősen befolyásolhatja az engedelmesek kommunikációs képességét és korlátjaik értelmezését” – mondja Quinn B., a kink oktatója, az Unearthed Pleasures, egy online coaching és kink oktatási platform alapítója.
Ez azt jelenti, hogy a szubtér – például az, hogy magas vagy részeg – befolyásolhatja az ítélőképességedet. A szubtérben sokan egyetértenek, vagy olyan dolgokat kérnek, amelyek kívül esnek „józan” komfortzónájukon.
“Általában minden félnek tudomásul kell vennie az alárendelt szubtérbeli viselkedését, és módosítania kell a helyszínt, hogy továbbra is biztosítsa a beleegyezést, a kommunikációt és a biztonságot” – teszi hozzá. “A legfontosabb, hogy soha ne tárgyaljon vagy tárgyaljon újra egy jelenet egyetlen aspektusáról sem, amikor az alávaló az altérben van.”
A „tárgyalni” szó itt kulcsfontosságú. Összességében a tárgyalás a partnerek közötti beszélgetés, amely a jelenet előtt zajlik. A partnerek megbeszélik, hogyan akarják a jelenetet, hogy ne érjen meglepetés (hacsak nem kellene!).
Tárgyalás közben a partnerek gyakran megvitatják a vágyakat, a biztonságos szavakat, az utógondozást és más szexuális biztonsági protokollokat, valamint a kemény (amit nem fogsz megtenni) és a lágy (amit esetleg nem próbálsz ki) korlátokról. A cél az, hogy a lehető legtisztább legyen, hogy senki ne hagyja el a helyszínt úgy érezze, mintha kihasználták volna.
Milyen érzés vagy hogyan néz ki?
„Ez a mókás része a szubtérnek, mert nagyon sokféleképpen nézhet ki” – mondja Quinn B. Think: „Sok kuncogó, csillogó szem, egyfajta ábrándszerű kifejezés, a személy nonverbális, távoli tekintet, elsődleges állapot.”
Quinn B. folytatja: „Gyakori téma, amikor az engedelmesek azt írják le, hogy „lebegőnek” érzik magukat, majdnem olyanok, mintha egyszerre lennénk önmagunkban és önmagunkon kívül.”
A szubtér mindenki számára más, de általában egy kicsit nyugodtabbá teszi az embereket. A szubtér megtapasztalásakor úgy érezheted, hogy transzban vagy, nehezen tudod megfogalmazni magad, vagy akár egy kicsit részeg lennél (pörgés nélkül!).
Mi az értelme?
Nos, főleg, hogy jó érzés! A szex általában stresszoldó lehet. Az úgynevezett perverz szex pedig egy módja annak, hogy ezt a stresszoldást intenzívebb módszerekkel végezd.
Egyes 2017-es kutatások azt sugallják, hogy a szubtér „módosult tudatállapotot” idézhet elő, hasonlóan a hipnózishoz, az éberséghez vagy a kábítószer okozta nyugalomhoz.
Az előzetes kutatások azt találták, hogy az altér – és kibővítve a felső tér – a tudat különböző módosult állapotaihoz igazodhat. A felső teret az áramlási állapothoz hasonlóként azonosították (más néven, hogy a zónában van).
A kutatók azt találták, hogy ugyanez igaz lehet a szubtérre is, de ez jobban igazodik az átmeneti hipofrontalitás elméletéhez.
Ez az elmélet azt sugallja, hogy a tudatszintjeid rétegzettek, akár egy hagyma. A bonyolultabb kognitív képességeidet tartalmazó rétegek lefejtésével esetleg lelassíthatod agyadat egy ideig. Más szóval, kikapcsolhatja a gondolkodási részt.
Összegezve mindezt: A csavarodás révén a szubtér segíthet az alávetetteknek egy pillanatra kikapcsolni az agyukat.
Sőt, a kutatások azt sugallják, hogy az identitás egy pillanatra való lemondása stresszoldó lehet. Ez a folyamat számos módon megtörténhet, de különösen az altér segíthet feloldani az identitás fenntartására irányuló állandó nyomást. A szubtér a menekülés egyik formája lehet, amely lehetővé teszi sokak számára, hogy felszabadítsák a társadalmak önmagukról alkotott előzetes elképzeléseit.
PSA: Az, hogy alázatos vagy egy alázatosabb szerepet vállalsz, nem jelenti azt, hogy feltétlenül meg kell tapasztalnod vagy meg kell célulnod az alteret. Vannak, akik egyáltalán nem tapasztalják a szubteret.
Ha nem tudsz vagy nincs kedved bejutni a szubtérbe, az teljesen rendben van! Próbáld meg ne hagyni, hogy bárki vétkesnek tartsa, ha azt gondolja, hogy „rosszul” csinálod, amikor olyan konszenzusos játékban veszel részt, amely boldoggá tesz.
Hogyan kerülsz a szubtérbe?
Ez tényleg attól függ! Ez olyan, mint egy orgazmus: mindenkinél kicsit más, de van néhány általános módja annak, hogy elérjük.
Az alteret gyakran egy jelenet intenzitása váltja ki. Egyesek számára ez olyan ütőjátékokkal jár, mint a verés vagy a korbácsolás.
Mások érzékszervi megvonás útján jutnak a szubtérbe, például szemmaszkot és zajszűrős fejhallgatót viselnek jelenet közben. Az érzés intenzitása (más néven kényszer orgazmus) is okozhatja ezt.
A nap végén a szubtér valójában arról szól, hogy túlterheltek.
Egyéb tevékenységek, amelyek alteret idézhetnek:
-
Edge play: az orgazmuskontroll olyan formája, amikor az egyik partner ismételten az orgazmus szélére viszi a másikat
-
Bondage: kötélkötés, amely a kezek megkötésétől a felfüggesztésig bármit tartalmazhat
-
Szerepjáték: olyan szerepek felvállalása, mint a mester/szolga vagy a tanár/diák, hogy teljes mértékben elmerülhessen a jelenetben
„Ha úgy találja, hogy nehéz megtapasztalni, de nagyon szeretné megtapasztalni, próbálja meg földelni és pihenni a jelenet előtt” – magyarázza Quinn B.
„Ezután a jelenet során használj éberségi gyakorlatokat, hogy a fizikai érzéseiddel együtt áramolhass” – mondja Quinn B. „Nézd meg, hogy meg tudsz-e találni egy olyan állapotot, amely másként érződik, majd hagyd, hogy elvárások nélkül lebegjen ebbe.”
Mint egy futó magaslat, az altér általában nem tart sokáig a jelenet vége után. Egy órán belül eltűnhet, ha eltávolítanak a találkozás fejteréből.
Mi az a sub-drop?
A sub-drop a szubtérbe való belépés vagy bármilyen csavaros játék alkalmankénti hátránya.
Egy jelenet után egyes alávetettek depressziósnak, megmagyarázhatatlanul kimerültnek érezhetik magukat, vagy hajlamosak sírni. Ennek az az oka, hogy a csavarodási játék SOKAT átélheti a testét.
A perverz játékban előforduló gyakori cselekmények (mint például az ütközés, a kés vagy a lélegzetvétel) arra szolgálnak, hogy felpörgesse az adrenalint. Tehát a sub-drop sok tekintetben hasonlít a premenstruációs szindrómához (PMS).
Mindkettőben hormonális ingadozásokat tapasztalsz, és a szervezeted kiborul tőle. Néha a tested képes rájönni, néha pedig egy nagy kád fagylaltra van szükséged, hogy megbirkózz vele.
A sub-drop lényegében a jelenet utáni másnaposság, de elkerülhető vagy utókezeléssel kezelhető.
Hol jön be az utókezelés?
Az utókezelés *elengedhetetlen.* Segíthet minimalizálni – vagy teljesen elkerülni – a legalacsonyabb, gyakran a visszaeséssel összefüggő mélypontok előfordulását.
Bármely jelenet utáni rituálé, amely segít a játékostársaknak áttérni a jelenet során belépett fejtérből, utógondozásnak tekinthető. Mindenkinél másképp nézhet ki, mert mindenkinek mások az igényei.
„Lehet, hogy szereti a hosszas ölelkezést egy kemény jelenet után, vagy az este hátralévő részében a Domináns partnerével akar lógni” – mondja Quinn B. „Lehet, hogy másnap be kell jelentkeznie, vagy egy kellemes melegre. fürödni, hogy megnyugodjon.”
Így folytatja: „A leesés szuper normális! Csak tanuld meg, mire van szüksége elmédnek és testednek, hogy egy jelenet után lassan hozzászokjon a megszokott énedhez.”
Néhány példa az utógondozási rituálékra:
- a jelenet kedvenc részeiről beszél
- együtt zuhanyozni vagy fürödni
- együtt alszanak egy ágyban
- elválasztva, hogy külön helyet biztosítsunk, de egymáshoz sms-ben vagy DM-ben bejelentkezni
Hol tudhat meg többet?
A BDSM és a kink egy végtelennek tűnő nyúllyuk. Végtére is, mindenhez van trükk vagy fétis!
Néhány módja annak, hogy többet tudjon meg, ha követi a BDSM oktatóit és gyakorlóit a közösségi médiában.
Néhány kedvenc Instagram-fiókunk:
-
@askasub: A hét minden napján, 24 órában alázatos Lina Dune által vezetett mémfiók célja, hogy megnevettessen, és megismerje az alázatos lét fortélyait.
-
@venuscuffs : A Venus Cuffs egy profi dome, aki a BDSM-ről beszél az interszekcionalitás megfontolásával.
-
@afrosexology: Dalychia Saah és Rafaela Smith-Fiallo által vezetett Afrosexology egy terep a fekete nép számára, ahol tanulhatnak és felfedezhetik szexualitásukat. Emellett webináriumokat is kínálnak olyan témákról, mint a hatásjáték és a csábítás.
-
@unearthed.pleasures: Ha tetszett szakértőnk, Quinn B. hozzászólása, ez az ő oldala a BDSM-ről és a kinkről. Quinn több mint 10 éve tanít BDSM-et és kinket, így rengeteg tanulnivaló van tőle.
Érdemes lehet olyan online közösségeket is felkeresni, mint a Reddit (r/BDSMcommunity vagy r/BDSMadvice), ahol az emberek erőforrásokat és tippeket osztanak meg.
Ha pedig készen állsz, hogy kitörj a kink IRL-be, a Facebook-kereső segítségével azonosíthatod és kapcsolatba léphetsz a környéken lévő, csalókabarát csoportokkal!
Gabrielle Smith egy brooklyni szex- és párkapcsolati író. Szakterülete az etikus, nem monogámia, az LMBTQIA+ témák, a mentális egészség és a szexuális pozitivitás metszéspontja. Munkái olyan kiadványokban jelentek meg, mint a SELF, a Cosmopolitan, a Greatist, az Insider, a Men’s Health, a Teen Vogue és sok más. Erőforrásokat biztosít az etikus, nem monogámiáról az Instagramon @bygabriellesmith.
