A nyaki radiculitis (nyaki radikulopátia) akkor fordul elő, amikor valami a gerinc felső részének közelében lévő ideggyökerek egyikéhez nyomódik. Ezt a nyomást általában a porckorongsérv vagy kopott porckorong okozza.
A nyaki radiculitis, amelyet néha cervicalis radiculopathiának is neveznek, akkor fordul elő, amikor a felső gerincben lévő ideg megnyomódik vagy begyullad. Informálisan ezt általában becsípett idegnek nevezik a nyakában.
A nyaki radiculitis nagyon fájdalmas lehet. A fájdalom általában jobban érinti a nyak egyik oldalát, mint a másikat, és átterjed a vállára és a karjára. Ezt általában egy kidudorodó vagy degenerált lemez okozza. Ez az állapot önmagában is megoldódhat, de mivel a fájdalom hosszan tartó lehet, előnyös lehet olyan kezelés, mint a gyógyszerek vagy a fizikoterápia.
Olvassa el, hogy megtudja, hogyan lehet azonosítani a nyaki radiculitis tüneteit, mi okozhatja a fájdalmat, és hogyan diagnosztizálható és kezelhető ez az állapot.
Mi az a nyaki radiculitis (becsípett ideg)?
A nyaki radikulitisz akkor fordul elő, amikor valami nyomást gyakorol a gerincoszlop tetején lévő idegekre, a nyaki gerincnek nevezett területen. A nyaki gerinc a koponya tövétől a nyak aljáig nyúlik le. Hét csigolyát (gerinccsontot) tartalmaz, amelyeket C1-C7 csigolyáknak neveznek.
Mindegyik csigolyája között porckorongok és más szövetek találhatók, amelyek kipárnák a gerinccsontjait, és megakadályozzák, hogy egymáshoz dörzsölődjenek, amikor hajlít és mozog. Ezek a lemezek lengéscsillapítóként is működnek, hogy megvédjék a gerincet a sérülésektől járás és futás közben.
A gerincvelő elektromos vezetékként fut át a gerincoszlop közepén. Innentől az idegek a test különböző területeire ágaznak ki, így az agy oda-vissza tud jeleket küldeni.
Ha egy porckorong a csigolya között begyullad vagy megsérül, nyomást gyakorol a körülötte lévő idegekre, lényegében „becsípve” az ideget. A nyaki gerincben ez magában foglalja azokat az idegeket, amelyek a karjába mennek. Ez az oka annak, hogy a fájdalom gyakran az egyik karon sugárzik.
A nyaki radiculitis tünetei
A nyaki radikulitisz legfigyelemreméltóbb tünete a nyaki fájdalom. Ez a fájdalom általában rosszabb a nyak egyik oldalán, és jellemzően a test egyik oldalán terjed.
A nyaki gerinc ideggyökereket tartalmaz, amelyek a test különböző részeire ágaznak ki. Attól függően, hogy melyik csigolya érintett, a fájdalom kiterjedhet egy vagy több ilyen területre. A leggyakrabban a karjába nyúló idegek érintettek. Egyéb területek, amelyek érintettek lehetnek:
- vállak
- mellkas
- felső hát
A nyaki gerincből kiágazó idegek sokkal többet tesznek, mint csak fájdalomjeleket küldenek az agyba és onnan. Ez azt jelenti, hogy a fájdalom mellett számos egyéb tünete is lehet, beleértve:
- zsibbadtság
- bizsergés
- gyengeség a vállában vagy a karjában
- késleltetett reflexek
- nehézségekbe ütközik a nyak, a vállak vagy a karok mozgatása
Egyes esetekben az ebből az állapotból származó fájdalom enyhe lehet. A súlyosabb esetek azonban hetekig nem múló heves fájdalmat okozhatnak. A fájdalom intenzitása megnehezítheti a fej vagy a nyak mozgatását. A karjában vagy a hátában is nyilalló fájdalmat tapasztalhat, amikor megmozdítja a nyakát, vagy valamiért nyúl.
Mi okozza az ideg becsípődését a nyaki gerincében?
Íme egy áttekintés a legtöbbről
- Kidudorodó korong: Kidudorodó korong akkor fordul elő, amikor a kopás és szakadás hatására a csigolyák közötti egyik porckorong ellaposodik és kidudorodik. Ez a dudor nyomást gyakorolhat a közeli ideggyökérre.
- Porckorongsérv (vagy elcsúszott): Porckorongsérv akkor fordul elő, ha a porckorong külső felülete megsérül, és a porckorong belsejében lévő puha, zselészerű anyag egy része kiszivárog. Ez az anyag felütheti az ideget.
- Gerinc sérülések: A porckorongokat vagy csigolyákat károsító sérülések idegösszenyomódást vagy -károsodást okozhatnak.
- Csontsarkantyúk: A csontsarkantyúk csontos növedékek, amelyek idővel felhalmozódnak a sérült csigolyákon. Rányomhatják a közeli idegeket.
- A gerinc állapota: Az olyan állapotok, amelyek a gerinc rendellenes növekedését vagy fejlődését eredményezik, és befolyásolják annak alakját, mint például a gerincferdülés, az ideg becsípődéséhez vezethetnek.
Egyes állapotok befolyásolhatják a porckorongszövet termelését, és a porckorongok megsérüléséhez, elcsúszásához vagy repedéséhez vezethetnek. Az egyik ilyen állapot az Ehlers-Danlos szindróma (EDS). Ez az állapot egy genetikai mutáció eredménye, amely azt eredményezheti, hogy a szervezet nem termel elegendő kollagént. Emiatt a lemezek a szokásosnál gyorsabban gyengülhetnek vagy degenerálódhatnak.
A méhnyak radiculitis kockázati tényezői
Az életkor a nyaki radiculitis legnagyobb kockázati tényezője. Minél idősebb lesz, annál valószínűbb, hogy az ízületek idővel elhasználódnak, és károsítják az idegeket.
A genetika és az életmódbeli döntések szintén növelhetik a nyaki radiculitis kialakulásának kockázatát.
Íme néhány a legtöbb
- fehér európai ősökkel
- dohánytermékek, például cigaretta használata
- akinek a kórelőzményében nyaki megerőltetés vagy sérülés szerepel
- rendszeresen nagy nyomást gyakorol a gerincére a munkához
- nehéz vibrációs gépek rendszeres használata
- rendszeresen részt vesz olyan atlétikai tevékenységekben, amelyek túlterhelhetik a gerincet, különösen a golfban és a baseballban
Hogyan diagnosztizálható a nyaki radiculitis?
Az orvos vagy az egészségügyi szakember fizikális vizsgálatot végez, hogy ellenőrizze a test körüli problémákat, különösen a nyakát, a vállát, a hátát és a karját. Megkérhetik Önt, hogy mozgassa a nyakát és a vállát, hogy megtudja, hogyan befolyásolja a mozgás a fájdalmat, vagy ha mozgási nehézségei vannak.
Neurológiai vizsgálatot is végezhetnek, és izomgyengeséget kereshetnek, ha megnézik, hogy ellenáll-e a kezére vagy karjára nehezedő nyomásnak.
Az orvos képalkotó tesztekkel is megvizsgálhatja a nyakát, és megerősítheti a csont- vagy porckorongsérülések diagnózisát. Néhány ilyen képalkotó teszt a következőket tartalmazza:
- Röntgen: Röntgenfelvételt használnak a csontnövekedés, a porckorongok károsodásának, a daganatok vagy a csigolyák közötti rés szűkülésének vizsgálatára.
- Számítógépes tomográfia (CT) vizsgálat: A CT-vizsgálat segítségével részletesebb képeket készíthet a gerincoszlopról.
- Mágneses rezonancia képalkotás (MRI): Az MRI részletes háromdimenziós képeket mutathat a gerincvelői idegekről és szövetekről.
- Elektromiográfia (EMG): Az EMG érzékelőket használ annak megfigyelésére, hogy az idegei hogyan küldenek elektromos jeleket az izmoknak.
Hogyan kezelik a nyaki radiculitist?
A nyaki radiculitis gyakran magától gyógyul pihenéssel, különösen, ha kisebb sérülés vagy túlzott igénybevétel okozza.
De bizonyos esetekben előfordulhat, hogy súlyos fájdalmat kell kezelnie, vagy más tüneti kezeléseket kell vizsgálnia.
Gyógyszerek
Az orvos fájdalomcsillapítókat javasolhat az idegösszenyomódásból vagy -károsodásból eredő fájdalom enyhítésére.
A nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), például a naproxen (Aleve) és az ibuprofén (Advil) gyakran ajánlottak a fájdalom és a duzzanat csökkentésére. Az orvos idegfájdalmakra, vényköteles fájdalomcsillapítókra vagy izomlazítókra is ajánlhat gyógyszereket.
Injekciók
A gerincbe adott kortikoszteroid injekciók néha ajánlottak az erős fájdalom enyhítésére. Ez a gyógyszer segít csökkenteni a gyulladást, és segíthet csökkenteni a nyomást az érintett idegre. Ezeket az injekciókat képalkotó technikák, például röntgensugarak segítségével juttatják be a gerincbe.
Néhány havonta injekciókat lehet beadni a fájdalom és a duzzanat csökkentésére a gyógyulás során. De ezek nem hosszú távú megoldások az ízületi degenerációra, amely nagyobb kezelést igényelhet.
Fizikoterápia
A fizikoterápia sok esetben javíthatja a fájdalmat, erősítheti a nyakát és csökkentheti a jövőbeni sérülések kockázatát.
Egyéb stratégiák, amelyeket kipróbálhat, a következők:
- a helyes testtartás gyakorlása ülve, állva vagy sétálva
- puha nyakörv viselése trauma után (átmenetileg), hogy megakadályozza a nyak túlzott mozgását
- nyaki vontatást kap, hogy csökkentse a gerincére nehezedő nyomást
- pihentető masszázst kap, hogy csökkentse a feszültséget
- gyakorlatokat végez, hogy megtanulja, hogyan használja a nyak és a váll izmait biztonságos mozgástartományban
- bizonyos izomcsoportok, például a nyak izmait és a felkar izmait erősíteni, hogy támogassa a gerincét
- toló és húzó gyakorlatokat végez, hogy megtanulja, hogyan kell biztonságosan és körültekintően használni az izmait, hogy csökkentse a sérülés vagy a megerőltetés kockázatát
Nyaki radiculitisszel élni
Sok esetben az életmód megváltoztatása segíthet csökkenteni a nyaki radiculitis okozta fájdalmat vagy mozgási nehézségeket, valamint megelőzni annak előfordulását:
- Üljön fel vagy álljon egyenesen, és nézzen közvetlenül előre a képernyőre, miközben az íróasztalnál dolgozik.
- Használjon álló íróasztalt (ha lehetséges), hogy elkerülje a hosszú ideig tartó ülést.
- Ülés közben tedd a karjaidat és csuklóidat a párnákra, hogy csökkentsd az izmaid megterhelését.
- Ha hosszú ideig ül, használjon ülőpárnát, hogy csökkentse a gerincére nehezedő nyomást.
- Alkalmazzon hideg borogatást vagy melegítő betétet a nyakára 20 percig, hogy csökkentse a fájdalmat és a duzzanatot.
- Rendszeresen végezzen nyújtásokat és könnyű gyakorlatokat, hogy fenntartsa ízületei mozgékonyságát és izmait erős legyen.
- Tartson mérsékelt testsúlyt, hogy csökkentse az izmok és ízületek terhelését.
Kulcs elvitelek
- A nyaki radiculitis akkor fordul elő, amikor egy ideg becsípődik a nyakában, és fájdalmat okoz.
- Ez a fájdalom elmúlik pihenéssel vagy otthoni kezeléssel. De lehet, hogy gyógyszerekkel vagy fizikoterápiával kell kezelni, ha ez megzavarja az életét.
- Forduljon orvoshoz vagy gerincszakemberhez, ha segítségre van szüksége a becsípődött ideg kezelésében.