Bedagadt a szem a sírástól? Próbálja ki a 13 házi gyógymód egyikét

Ha a szeme vörös és duzzadt, a terület hűtése és hidratálása segíthet. Az otthoni egyszerű módszerek közé tartozik a teazacskó, az archenger vagy a hideg törlőkendő.

Függetlenül attól, hogy nehéz szakításon megy keresztül, vagy más nehéz helyzetben van, amely lehangol, a sírás az élet része. Ez egy érzelmi reakció, amely úgy tűnik, hogy egyedülálló az emberek számára. Még az is lehet, hogy a túlélést segíti.

Ennek ellenére a sírás utáni duzzadt, vörös szemek nem kell, hogy tovább rontsák a hangulatot. Folytassa az olvasást, hogy megtudja, hogyan enyhítheti gyorsan tüneteit az otthonában esetleg meglévő dolgok segítségével.

Miért sírnak az emberek?

A könnyeket a szomorúság vagy az öröm fő pillanataihoz társíthatja. Bár a könnyek segítenek feldolgozni érzelmeinket, kiderül, hogy ennél sokkal többet is tesznek.

A könnyeknek három típusa van:

  • Alapkönnyek tartsa szemét mindig kenve és védve.
  • Reflexes könnyek gyorsan és nagy mennyiségben jelenjen meg, hogy eltávolítsa az irritáló anyagokat, például amikor hagymát vág. Még további fertőzésellenes erejük is lehet.
  • Érzelmi könnyek erős érzésekre adott válaszként történik, például elsöprő boldogság vagy szomorúság.

Az érzelmi könnyek, mint például azok, amelyek akkor fordulnak elő, amikor sírsz, talán azért alakultak ki, hogy segítsenek nekünk kapcsolódni egymáshoz. Például a könnyek jelezhetik, hogy valakinek segítségre van szüksége. Tartalmazhatnak hormonokat is, amelyek részt vesznek a stresszoldásban.

Miközben a kutatók még mindig azon dolgoznak, hogy megértsék, miért sírunk, rengeteg módszer létezik arra, hogy megnyugtassa a szemét, amikor ez megtörténik.

Hogyan lehet megszabadulni a sírástól duzzadt szemektől

Amikor sír, folyadék gyűlik össze a szemhéjak alatt és a szem környékén. A duzzanat csökkentése a hűtésről és a folyadék szemből való eltávolításáról szól.

1. Alkalmazzon hideg borogatást

A hűvös borogatás segíthet csökkenteni a duzzanatot. Egyszerűen fogjon meg egy tiszta törlőkendőt, és nedvesítse meg hideg vízzel. Üljön fel az ágyban vagy egy kényelmes székben. Tartsa a hűvös törlőkendőt a bőréhez a szeme alatt és környékén néhány percig.

Ha fagyasztott hideg borogatást használ, győződjön meg róla, hogy tiszta, száraz törülközőbe csomagolja. Soha ne alkalmazzon jeget közvetlenül a bőrére.

2. Tegyen rá uborkaszeleteket vagy teászsákokat

Az uborkaszeletek szintén segíthetnek megnyugtatni a duzzadt szemeket és csökkenteni a duzzanatot. Vegyen ki egy uborkát a hűtőszekrényből, mossa ki, és vágjon le két 1/4 hüvelykes szeletet. Az uborka többi részét nassolnivalóra el lehet menteni. Feküdj hátra, és tartsd a szeleteket a szemhéjadon, amíg már nem hűlnek le.

A teazacskók hűvös borogatást kombinálnak puffadáscsökkentő koffeinnel. A legtöbb fekete, zöld és fehér tea koffeint tartalmaz. Bizonyíték van arra, hogy behatol a bőrbe, csökkenti a duzzanatot és fokozza a keringést.

A módszer kipróbálásához nedvesítsen meg két teászacskót, tegyük hűtőbe 20 percre, majd helyezzük a szemünkre 15-30 percre.

3. Finoman koppintson vagy masszírozzon a területre, hogy serkentse a véráramlást

Az érintett terület véráramlását növelheti, ha finoman ütögeti vagy masszírozza a szeme körül. Az ujjak nyomása segíthet a folyadék eltávolításában.

Használja ujjbegyeinek puha párnáit, hogy ütögető vagy seprő mozdulatokat végezzen a szeme feletti és alatti körvonalakon. A szemkörnyék bőre érzékeny, ezért legyen extra gyengéd, és kerülje a húzást vagy húzást. Megpróbálhat gyengéd szemkörnyékápoló krémet használni, hogy ujjai átsikljanak a bőrön.

Ezt néhány percig kipróbálhatja. De ha fájdalmat vagy irritációt észlel, azonnal hagyja abba.

4. Vigyen fel varázsmogyorót

Lehet, hogy boszorkánymogyoró lóg a gyógyszeres szekrényében. Ez a fanyar tud segíteni gyulladással és bőrpírral, így jó választás a duzzanat kezelésére. De a legjobb, ha elkerüli, hogy a folyadék közvetlenül az érzékeny szemkörnyékébe kerüljön.

Használatához enyhén nedvesítsen meg egy vattakorongot – nem akarja, hogy lecsepegjen –, majd finoman nyomja a párnát a felső arcára, távolabb az alsó szemhéjtól.

Szánjon egy percet, és először olvassa el a termék címkéjét, hogy ellenőrizze, biztonságos-e a használata a szem közelében.

5. Használjon arcmasszázs eszközt

Az olyan tárgyak, mint az archengerek és a gua sha eszközök, segíthetnek a bőr masszírozásában. Gyakran használják arcolajjal vagy szérummal, hogy az arcodon siklik.

Egyesek azt mondják, hogy segíthetik a keringést, vagy segítik a bőrápoló termék felszívódását. A hűvös tapintású eszközök pedig segíthetnek a puffadás ellen.

Ha véletlenül van rátekerhető szérum a bőrápolódban, most itt az ideje, hogy kipróbáld. A hűvös fémgolyó megnyugtató hatású lehet, ha a szem alatti területre söpör.

Mindig enyhén érintse meg a masszírozó eszközt a szemkörnyékén, és hagyja abba, ha fájdalmat vagy irritációt észlel.

6. Vigyen fel lehűtött krémet vagy szérumot

Ismét a szemkörnyék hűtése segíthet csökkenteni a duzzanatot. Próbálja lehűteni kedvenc arckrémjét vagy más termékeit, például a szemkörnyékápoló krémet, mielőtt alkalmazná. Ne feledje azonban, hogy a szemnek nem biztonságos termékeket tartsa távol a közvetlen szemkörnyékétől.

Hogyan lehet megszabadulni a sírás miatti vörös szemtől

A jó sírás után tapasztalt bőrpír a szemedben lévő erekből ered. Az erek összehúzása és a szem nyugtató nedvesítése segíthet enyhíteni a bőrpírt. Hasonló hatás létrehozásához használhat sminket is.

7. Használjon szemcseppeket

Szárazság és irritáció esetén szemcseppek használhatók. Más fajták célja a sírás vagy az allergia okozta bőrpír csökkentése.

A további irritáció elkerülése érdekében a szemcseppeket csak a címkén leírtak szerint használja. Túl gyakori használatuk súlyosbíthatja tüneteit.

Ezenkívül sok tápszer nem ajánlott azoknak, akik kontaktlencsét viselnek. Figyelmesen olvassa el a címkéket, és készüljön fel arra, hogy a szemcseppek használata előtt vegye ki a lencsét.

8. Adjon hozzá néhány szemceruzát

Ha a szeme nem fáj túlságosan a szemceruzához, próbáljon meg hozzáadni néhányat, hogy javítsa a szem fehérjét.

A „feszes vonal” egy olyan technika, amely hasonló a vízvonal nyomon követéséhez. Néha „láthatatlan szemceruza”-nak is nevezik, mert szimulálja a szempillavonal természetes sötétségét.

Finoman mozgassa a kiválasztott bélést a felső szempillavonal mentén. Előfordulhat, hogy „pont-kötőjelet” kell tennie, hogy az egész utat átjárja, majd lágyan keverje össze a vonalat.

Ezzel a megjelenéssel a szeme fényesebbnek tűnhet. De fontolja meg, hogy távol tartsa a sminket a szempilláitól és a vízvonaltól, ha a szeme fokozottan irritált.

9. Vigyen fel színjavító korrektort

A szem alatti bőr sötétebbnek tűnhet sírás után. Előfordulhat, hogy kipirosodik az orra körül, vagy más foltok jelenhetnek meg az arcán. Egy jó korrektor segíthet elfedni ezeket az árulkodó jeleket, és felfrissült megjelenést kölcsönöz.

Megfontolhatja a zöld korrektor használatát is, amely segít semlegesíteni a bőrpírt. A zöld a piros ellentéte a színkörön, ami miatt a két szín megszűnik. Vigyen fel korrektort az érintett területekre, és jól keverje össze ujjaival, ecsettel vagy szivaccsal.

10. Fokozza színekkel máshol

Az arc más területeinek színezése elvonhatja a figyelmet a szem és az orr körüli vörösségről. Például pirosítót kenhet az arcára, és hozzáadhatja kedvenc ajakszínét.

Ez segíthet abban, hogy élénkebbnek tűnjön, és felhívja a figyelmet az arc más részeire.

Gyógyszerek száraz szemre

A puffadtság és a vörösség mellett a szeme kiszáradhat sírás után. Nem csak ez, hanem az egész arc – különösen a szem alatti és a szem körüli bőr – is száraznak tűnhet. A test és a bőr rehidratálása segít visszanyerni a nedvességet.

11. Igyál vizet

Vegyen egy magas pohár vizet, és folytassa az ivást. A víz hidratálja az egész testet. Bár már hallhattad, hogy naponta nyolc pohár vizet kell inni, a Betegségmegelőzési és Járványügyi Központok (CDC) azt mondja, hogy ma nincs pontos ajánlott mennyiség az amerikai felnőttek számára.

A szükséges vízmennyiség életkorától és egyéb egészségügyi tényezőktől függ. A hidratáltság egy részét más ételekből és italokból is megkaphatja. De ahogy a CDC kifejti, az ivóvíz nagyszerű módja az egészség védelmének.

Ha nem szereted a sima vizet, facsarj bele egy kis citromot. A víz ízesítéséhez használhatunk uborkaszeleteket vagy kedvenc gyümölcsünket is.

12. Tisztítsa meg bőrét

Bár a könnyek nem tesznek rosszat a bőrnek, idővel kiszáradhatnak. Segíthet, ha hideg vízzel öblítjük le őket. Használjon puha törülközőt, hogy finoman szárítsa meg bőrét.

Szükség esetén arclemosót is használhat. Az Amerikai Bőrgyógyászati ​​Akadémia (AAD) olyan alkoholmentes tisztítószer használatát javasolja, amely nem tartalmaz fizikai hámlasztókat.

De ne feledje, hogy az arc napi kétszeri többszöri mosása hosszú távon súlyosbíthatja a szárazságot és más bőrproblémákat.

13. Vigyen fel hidratáló krémet

Sírás után a bőre száraznak és viszketőnek tűnhet. A bőr helyreállításának elősegítése érdekében az AAD azt mondja, hogy itt az ideje, hogy a hidratáló után nyúljon.

Miután befejezte a bőr tisztítását, azonnal vigye fel hidratáló krémet. Ezzel elősegíti a nedvesség további elzárását. Olvassa el a termék címkéjét, mielőtt bármilyen terméket túl közel vinne a közvetlen szemkörnyékhez, és legyen különösen óvatos, amikor megérinti a szem körüli bőrt.

Alsó vonal

Ezek a módszerek segítenek enyhíteni a tüneteket egy jó sírás után. Segíthetnek neked is egy kicsit jobban érezni magad. Szomorúság vagy stressz idején fontos az önmagunkkal való törődés. Minden nap szánjon időt az öngondoskodásra, még akkor is, ha csak néhány percig.

Még jobb, ha elmondja gondolatait, vagy egyszerűen csak lazítson egy megbízható barátjával vagy családtagjával. Egy engedéllyel rendelkező terapeuta egy másik jó lehetőség.

Ha aggasztja, hogyan boldogul, beszéljen orvosával. Segíthetnek kapcsolatba lépni az erőforrásokkal, vagy diagnosztizálni minden olyan mögöttes állapotot, amely befolyásolhatja a hangulatát. Csak ne feledd, hogy nem kell egyedül átvészelned azt, amivel szembesülsz.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *