Benzin van? Egy csésze aktívszén-limonádé elfogyasztása segíthet enyhíteni a tüneteket

Az aktív szén az új „it” összetevő, amely a fogkrémtől a bőrápoláson át az italokig mindenben megtalálható.

De mi az az aktív szén, és miért érdemes inni?

Az aktív szén egyfajta porózus szén, amelyet nagyon magas hőmérsékleten dolgoznak fel (vagy „aktiválnak”). Ez a fajta faszén készíthető csontszénből, kókuszdióhéjból vagy szénből, hogy csak néhányat említsünk.

Lehetséges előnyök

  1. megakadályozza a gázképződést és a puffadást
  2. hasmenés kezelése
  3. koleszterinszint csökkentése

Mivel az aktív szén porózus és negatív töltésű, vannak olyan javaslatok, amelyek segíthetnek a méreganyagok és vegyi anyagok csapdájában a gyomorban, mielőtt a szervezet felszívná azokat. Éppen ezért a szenes italokat általában méregtelenítésre és sürgősségi ellátások mint a kábítószer-túladagolás. Valójában az aktív szén az 1800-as évek óta a méreg ellenszere.

Fontos megjegyezni, hogy a szén megzavarhatja a szervezet felszívódási folyamatát. A szenet nem szabad minden nap fogyasztani, vagy kevesebb mint 90 perccel a tápanyagban gazdag étkezések, vényköteles gyógyszerek vagy vitaminok bevétele előtt vagy után.

Ennek ellenére, ha aktív szenet kíván szedni, azt számos egészségügyi előnnyel hozták összefüggésbe.

Egyben kis régebbi tanulmány Az amerikai és indiai résztvevők vizsgálata során azt találták, hogy az aktív szén csökkenti a puffadást és a gázokkal összefüggő hasi görcsöket.

A hasmenés kezelésével is összefüggésbe hozható (bár egy tanulmányban megjegyezték, hogy további kutatásokra van szükség), a veseműködés elősegítésével és a koleszterinszint csökkentésével, amint azt egy másik régebbi tanulmányban is megfigyelték. tanulmány.

Sok ilyen tanulmány azonban az 1980-as évekre nyúlik vissza. Újabb kutatásokra van szükség ezen előnyök igazolására.

Ügyeljen az aktív szén adagolására. Nagyon kis mennyiség, kevesebb, mint 1/4 teáskanál, sokra megy. Aktív szenet – akár az alább felsorolt ​​recept részeként, akár 1/8-1/4 teáskanálnyit egy csésze vízzel elkeverve – kell nem többet kell fogyasztani, mint minden második nap.

Aktív szén limonádé

Star Ingredient: Aktívszén

Kiszolgál: 4

Hozzávalók

  • 1/4 tk. élelmiszer-minőségű aktív szén
  • 4 csésze hideg szűrt víz
  • 2 citrom levében
  • 2-4 evőkanál. méz, agave vagy juharszirup

Útvonalak

  1. Egy kancsóban keverje össze a szenet, a vizet, a citromlevet és az édesítőszert.
  2. Jég felett tálaljuk.
  3. Ez a recept tálalásig hűtőszekrényben tárolható.

A hányás a jelentett mellékhatás, ha túl sok szenet fogyasztanak. Ügyeljen arra, hogy ne igyon szenet túl közel a gyógyszerszedéshez vagy a gyümölcsök és zöldségek egyenéséhez, mert ez megzavarhatja a felszívódási folyamatot. Nem minden nap nyeljen le aktív szenet.


Tiffany La Forge professzionális szakács, receptfejlesztő és ételíró, aki a Paszternák és sütemények blogot vezeti. Blogja a kiegyensúlyozott életet szolgáló valódi ételekre, a szezonális receptekre és a megközelíthető egészségügyi tanácsokra összpontosít. Amikor nincs a konyhában, Tiffany szeret jógázni, túrázni, utazni, biokertészkedni, és a corgijával, a Cocoával lógni. Látogassa meg a blogján vagy az Instagramon.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.