Aggódnia kell, ha egy ideje nem jött?
A rövid válasz: nem.
Ismerkedjünk meg az ejakuláció fiziológiájával és folyamataival, mit mond a tudomány az előnyökről és kockázatokról, és mit tegyünk, ha megpróbáljuk elkerülni az ejakulációt.
Hányszor tud egy férfi spermát kibocsátani egy nap
Erre nem igazán van egyértelmű válasz. Minden az Ön hormonjaitól és általános egészségi állapotától függ.
Lehetséges, hogy önkielégítés vagy szexuális aktus közben akár ötször egymás után (és esetleg sokkal többet is) képes kiürülni egyetlen egyéni vagy egy partnerrel való foglalkozás során.
Nem kell attól tartanod, hogy kifogy a spermából vagy a spermából. A tested folyamatosan termel spermiumokat, és tárolja azokat a heréidben. Ezt spermatogenezisnek nevezik. Egy teljes ciklus körülbelül 64 napot vesz igénybe. De a heréid több millió spermiumot termelnek naponta. Ez körülbelül 1500 másodpercenként.
Hogyan működik az ejakuláció
Az ejakuláció nem egyszerű folyamat. Számos mozgó alkatrész van, amelyeknek együtt kell működniük az erekció elérése után, hogy feltöltsék a spermát, majd kinyomják a péniszből. Íme egy gyors lebontás:
- A szexuális érintkezés fizikai stimulálása jeleket küld a központi idegrendszeren keresztül a gerincvelőbe és az agyba.
- Ez a stimuláció addig tart, amíg el nem éri a szexuális ciklus platófázisát, ami orgazmushoz vezet.
- A herékben található csövek, amelyek a spermiumokat tárolják és mozgatják (a vas deferens), kipréselik a spermiumokat a herékből a húgycsőbe a pénisz alján.
- A prosztata mirigy és az ondóhólyagok olyan folyadékot termelnek, amely spermaként kihordja a spermát a tengelyből. Ez aztán gyorsan kiürül a péniszből.
- A pénisz aljához közeli izmok még körülbelül ötször szorítják a pénisz szöveteit, hogy folyamatosan kinyomják a spermát.
Amit a tűzálló időszakról tudni kell
Egy másik dolog, amit szem előtt kell tartani az ejakulációval kapcsolatban, a tűzálló időszak.
A tűzálló időszak közvetlenül az orgazmus után következik be. Addig tart, amíg ismét nem tud szexuálisan izgatni. Ha péniszed van, ez azt jelenti, hogy nem leszel képes újra megkeményedni, vagy talán még szexuálisan sem fogsz izgulni.
A tűzálló időszak személyenként változik. Számos tényező befolyásolja, például az életkor és az általános egészségi állapot.
Nem kell aggódnia, ha úgy érzi, hogy a tiéd túl hosszú (vagy akár túl rövid). Egyesek számára ez csak néhány percet vesz igénybe. Másoknál napokig vagy tovább is tarthat.
Az ejakulációt befolyásoló tényezők
Számos tényező befolyásolhatja az ejakulációt és általában a szexuális funkciót.
Kor
Az életkor előrehaladtával tovább tarthat az izgalom és az ejakuláció. Akár 12-24 óra is eltelhet az izgalom és az ejakuláció között. Ez az időzítés mindenkinél eltérő.
Egy 2005-ös elemzés szerint a szexuális funkció 40 éves kor körül változik a legdrasztikusabban.
Diéta
A véráramlást elősegítő élelmiszerekben, például lazacban, citrusfélékben és diófélékben gazdag étrend elősegítheti a gyakoribb és következetesebb ejakulációt. A vitaminokban és ásványi anyagokban hiányzó étrend megnehezítheti az ejakulációt.
Fizikai egészség
Az aktív maradás csökkentheti a vérnyomást és a koleszterinszintet. Mindkét dolog befolyásolhatja az ejakulációt.
Törekedjen arra, hogy minden nap legalább 20-30 percig mérsékelt vagy nehéz tevékenységet végezzen.
Mentális egészség
A stressz, a szorongás, a depresszió és más mentális egészségi állapotok befolyásolhatják szexuális funkcióit. Ennek eredményeként ez befolyásolhatja az ejakuláció képességét (vagy képtelenségét).
Szexuális ízlés
A maszturbáció és a szexuális tevékenység éppúgy az önkielégítésről szól, mint annak biztosításáról, hogy teste fiziológiailag készen álljon az ejakulációra. Az alábbiak mindegyike befolyásolhatja az ejakulációt:
- kísérletezés különböző testhelyzetekkel és testrészekkel
- szexuálisan aktív a nap különböző szakaszaiban
- különböző hangulatok megteremtése világítással, illatokkal és zenével
- szerepjátékkal próbálkozik
Egészségtelen hosszú ideig ejakuláció nélkül lenni?
Nincs meggyőző bizonyíték arra vonatkozóan, hogy az ejakuláció gyakorisága hogyan kapcsolódik az egészséghez.
Itt áll jelenleg a kutatás.
A
Egy jól ismert, 2016-os, csaknem 32 000 férfi részvételével végzett, 1992-től 2010-ig tartó tanulmány azt sugallja, hogy a gyakori magömlés (havonta körülbelül 21-szer) csökkentheti a prosztatarák kockázatát.
Ez a tanulmány azonban saját bevallású adatokat használt. Nehéz biztosan tudni, hogy az emberek válaszai valóban pontosak-e, mivel ezeket nem figyelték meg ellenőrzött laboratóriumi körülmények között. Az emberek nem mindig emlékeznek a dolgokra 100 százalékos pontossággal.
A
Tehát annak ellenére, hogy a 2016-os tanulmány több mint 12 évnyi többletadatot szerzett, a tanulmány mit sem változott. Ne vegye névértéken az ilyen eredményeket.
És a
Hogyan lehet hosszú ideig ejakuláció nélkül
Íme néhány módszer, amellyel megpróbálhatja szabályozni az ejakuláció gyakoriságát.
Hogyan bírja tovább az ágyban
Próbálja ki a squeeze módszert. Közvetlenül az orgazmus előtt finoman nyomja meg azt a területet, ahol a péniszfej és a szár találkozik, hogy megakadályozza, hogy eljöjjön.
Egy sokkal érintettebb módszer a szegélyezés: Amikor nagyon közel kerülsz az ejakulációhoz, azonnal abbahagyod, amikor hamarosan megérkezel.
A szegélyezés a korai magömlést tapasztaló emberek orvosi kezelésének eredete. Manapság sokan gyakorolják és támogatják előnyeit.
Hogyan lehet máskor ritkábban ejakulálni
Általában kevesebbet szeretne ejakulálni?
Próbáld ki a Kegel gyakorlatokat. Jobban irányíthatják medencefenék izmait, így elkerülheti az ejakulációt.
Mi történik azokkal a spermiumokkal, amelyek nem szabadulnak ki a szervezetből?
Kevés ejakuláció manapság? Aggodalomra semmi ok – a nem ejakulált spermiumok egyszerűen visszaszívódnak a szervezetedbe, vagy kiürülnek a szervezetedből egy éjszakai emisszió során.
Lehet, hogy a „nedves álmokat” úgy gondolja, mint ami tizenévesen történik. Élete során bármikor előfordulhatnak.
És az ejakuláció sem befolyásolja a szexuális funkcióit, a termékenységet vagy a vágyat.
Elvitel
Azt tervezi, hogy egy ideig nem ejakulál? Rendben van! Az ejakuláció elkerülése nem egészségtelen.
Annak ellenére, amit a kutatás sugall, nagyon kevés bizonyíték van arra, hogy a sok ejakuláció segít megelőzni a prosztatarákot.
Nyugodtan mehet, ameddig csak akar, függetlenül attól, hogy mi lesz a játék vége.
