Epsom sós lábáztatás

Epsom só lábra

Az Epsom só egy magnézium-szulfát vegyület, ellentétben a nátrium asztali sóval. Az Epsom sót több száz éve használják gyógyító és fájdalomcsillapító szerként. Manapság leggyakrabban forró fürdőkhöz és lábáztatásokhoz adják, hogy csökkentsék a stresszt.

Az Epsom-sóban található magnézium csak minimális mértékben szívódik fel a bőrön keresztül, és a mai napig nincs tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy valóban növeli a magnéziumszintet a szervezetben. Az Epsom-só azonban enyhítheti a gyulladással kapcsolatos fájdalmat, ami jótékony hatással lehet a láb egészségére.

A támogatók azt állítják, hogy amellett, hogy csökkenti a fájdalom tüneteit és elősegíti a gyógyulást, az Epsom-só meleg vízben feloldható, hogy enyhítse a köszvény okozta fájdalmat, eltávolítsa a szagokat és segítsen a fertőzések kezelésében. További kutatásra van szükség ezen állítások alátámasztásához.

Hogyan készítsünk egy láb áztatást

Az Epsom sós láb áztatásához kövesse az alábbi egyszerű lépéseket:

  1. Töltse fel a fürdőkádat vagy a medencét meleg vízzel, amíg az elég mély lesz ahhoz, hogy ellepje a lábát.
  2. Adjon hozzá 1/2 csésze Epsom sót a meleg vízhez.
  3. Hetente kétszer áztassa a lábát 30-60 percig.
  4. Az aromaterápiás lendület érdekében vegyen fontolóra néhány csepp hígított levendula, borsmenta vagy eukaliptusz illóolajat a lábfürdőbe.
  5. Áztatás után alaposan hidratálja a lábát.

Ez a fajta áztatás száraz bőrt okozhat, különösen a lábakon. Ügyeljen arra, hogy hidratálja bőrét az Epsom sós lábáztatás után, hogy megelőzze a bőr repedését és irritációját.

Ha fájdalmat, bőrpírt vagy sebeket tapasztal a lábfürdő használata előtt vagy után, keressen fel orvosát az alternatív kezelés megbeszélésére.

Az Epsom sós lábáztatás előnyei

Az Epsom sófürdőt gyakran használják a stressz csökkentésére. Az Epsom sós lábáztatásnak azonban más előnyei is vannak, többek között:

  • gombás fertőzések kezelésére
  • lehámlás
  • fájdalomcsillapítás
  • szilánkok eltávolítása

Noha sok állítás szól arról, hogy az Epsom-só hatékony stresszoldó, további kutatásokat kell végezni annak bizonyítására, hogy hatékony antibakteriális és gombaellenes szer. Beszélje meg kezelési lehetőségeit kezelőorvosával, mielőtt ezt a gyógyszert használná.

1. Gombás fertőzés kezelése

Az Epsom sót sebek és fertőzések kezelésére használták, de óvatosság javasolt, mert irritálhatja a sebet. Bár nem gyógyítja meg a fertőzést, az Epsom-só felhasználható a fertőzés eltávolítására és a bőr lágyítására, hogy fokozza a gyógyszeres hatást.

Az Epsom áztatók felhasználhatók az orvos által felírt gyógyszerek munkájának támogatására. A kezelés alkalmazása előtt beszélje meg orvosával a lehetőségeit. Egyes fertőzések, mint például a staph fertőzés, súlyosbodnak a forró víz vagy sókeverék hatására.

Láb- vagy körömgombásodás esetén áztassa be a lábát naponta kétszer körülbelül 20 percig. Fontolja meg a teafaolaj vagy más esszenciális hígított olajok hozzáadását, amelyekről ismert, hogy elősegítik a gyógyulást.

2. Hámlás

Az Epsom só hámlasztóként használható az érdes, repedezett lábak lágyítására. A láb áztatása mellett masszírozzon be egy marék Epsom sót a bőrébe a további lendület érdekében.

3. Fájdalomcsillapítás

Az orálisan bevett Epsom só eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat, amelyek irritációt, gyulladást és testfájdalmat okozhatnak. Ha fáj a lába vagy a tyúkszem, rendszeresen áztassa be a lábát, hogy csökkentse a fájdalmat.

4. Szilánkok eltávolítása

Az Epsom sós lábáztatás is segíthet a szilánkok eltávolításában. A sóban lévő ásványi vegyületek segítenek csökkenteni a gyulladást az érintett területen. Ezután puhítja a bőrt, hogy könnyen eltávolíthassa a törmeléket vagy a körömet.

Kisebb fájdalmak esetén az Epsom sóáztatás biztonságos kiegészítő otthoni alternatívája lehet a gyógyszeres kezelésnek. Azonban, mielőtt ezt a gyógyszert fertőzések és egyéb egészségügyi állapotok kezelésére alkalmazná, beszélje meg orvosával a lehetőségeit.

Cukorbetegségben, vesebetegségben vagy szívproblémában szenvedőknek, illetve terheseknek beszélniük kell orvosukkal az Epsom só alkalmazása előtt.

Bár volt néhány sikertörténet az Epsom-só gyógyító szerként való használatával kapcsolatban, további kutatásokra van szükség annak megértéséhez, hogyan és hol hatékony.

Ha nem javul, beszéljen meg orvosával, hogy megbeszélje az Ön állapotának legjobb kezelési módját. Az Epsom sóáztatás általában biztonságos otthoni kezelés a lábbetegségek kezelésében.

Related Posts

Bromelain

Áttekintés A bromelain egy fehérje-emésztő enzimkeverék, amely az ananász növény szárából, terméséből és levéből származik. Évszázados múltra tekint vissza, hogy orvosi betegségek kezelésére használják, elsősorban Közép-...

Leave a Reply

Your email address will not be published.