Fáradtság és Crohn-betegség: típusok, tünetek és kezelés

A fáradtság, mint a Crohn-betegség tünete

A fáradtság a Crohn-betegség gyakran jelentett tünete Országos Diabétesz és Emésztő- és Vesebetegségek Intézete (NIDDK). A Crohn-betegséggel kapcsolatos fáradtság tapasztalata függhet betegsége aktivitásától és súlyosságától.

A 2010-es áttekintés A fáradtsággal és az IBD-vel foglalkozó tanulmányok kimutatták, hogy az IBD-ben szenvedők 41-48 százaléka tapasztal fáradtságot a remisszió során. A közepesen vagy súlyosan aktív Crohn-kórban szenvedők 86 százaléka volt fáradt.

Egy kisebb 2019-es tanulmány 113 IBD-s ember közül támogatta ezeket a megállapításokat. A kutatók azt találták, hogy a fáradtság prevalenciája 39,5-44,2 százalék volt remisszióban és 80-82,9 százalék a fellángolások során.

Hozzájárul a fáradtsághoz Crohn-betegségben

Számos olyan tényező van, amely potenciálisan hozzájárulhat a Crohn-betegségben szenvedő személy fáradtságához. Ezek közül sok a Crohn-kór szövődményeiből vagy más, a szervezetre gyakorolt ​​​​hatásokból ered NIDDK.

Ezek tartalmazzák:

• Gyulladás. A gyulladás a citokineknek nevezett fehérjék növekedésével jár. A citokinek hatásai fáradtságot okozhatnak, ami szintén segíthet megmagyarázni, hogy a fáradtság miért súlyosbodhat a Crohn-kór során.
• Anémia. Néhány Crohn-kórban szenvedő embernek vérszegénysége van, ami alacsony vörösvértestszámot jelent. A vérszegénység egyik fő tünete a fáradtság. Vérszegénység fordulhat elő az emésztőrendszer vérzése vagy bizonyos tápanyagok, például vas, B12-vitamin vagy folsav hiánya miatt.
• Tápanyaghiányok. A Crohn-betegség belekre gyakorolt ​​hatása azt jelentheti, hogy a tápanyagok általában nem szívódnak fel jól. Ezt felszívódási zavarnak nevezik. Ha nem jut be elegendő tápanyag az étrendből, az fáradtságot okozhat.
• Alvászavarok. A Crohn-betegségben szenvedők alvászavarokat tapasztalhatnak, különösen a tünetek súlyosbodásának idején. A rossz alvás gyakran fáradtságot okoz.
• Érzelmi stressz. A Crohn-betegséghez hasonló krónikus állapotokkal való megbirkózás stresszes lehet, és akár depresszióhoz is vezethet. A megnövekedett stresszszint vagy a depressziós állapot fáradtságot okozhat.
• A gyógyszeres kezelés mellékhatásai. A Crohn-betegséget általában gyógyszeres kezeléssel kezelik. Egyes gyógyszerek mellékhatásaként fáradtság jelentkezik.

A fáradtság kockázati tényezői a Crohn-betegségben

Tanulmányok a 2017, 2019és 2021 felmérték, hogy bizonyos tényezők összefüggésben állnak-e az IBD fáradtságával.

A következők a Crohn-kór miatti fáradtság megnövekedett valószínűségével járnak:

• fiatalabb kor lévén
• nőnek lenni, vagy születéskor nőnek kell lenni
• rövidebb ideig Crohn-betegségben szenved
• alacsony szintű fizikai aktivitást folytat
• nem alszik eleget
• amelynek magasabb testtömeg index (BMI)
• fokozott fájdalomszintet tapasztal
• szorongása vagy depressziója van

Fontos megjegyezni, hogy a fáradtság bonyolult, és számos különböző fizikai, pszichológiai és életmódbeli tényező miatt fordulhat elő. További kutatásokat kell végezni annak érdekében, hogy jobban megértsük azokat a tényezőket, amelyek befolyásolják a fáradtságot Crohn-betegségben, és hogyan kölcsönhatásba léphetnek egymással.

Milyen érzés a fáradtság?

A fáradtság rendkívüli fáradtság vagy nagyon alacsony energiaérzet. Sok tartós fáradtságban szenvedő ember azt tapasztalja, hogy ezt az érzést az alvás nem enyhíti teljesen.

A fáradtságban szenvedőknek a következők lehetnek:

• energia vagy erő hiánya még apró vagy egyszerű feladatok elvégzéséhez is
• koncentrálási vagy koncentrálási nehézség
• nehézségek a döntések meghozatalában vagy a dolgok emlékezésében
• csökkent reakcióidő, ami növelheti a balesetek kockázatát

Ahogy az várható is, a fáradtság hatásai az élet számos területére hatással lehetnek, például:

• Napi feladatok. A fáradtság azt jelentheti, hogy hosszabb ideig tarthat, vagy több erőfeszítést igényelhet a napi feladatok elvégzése, mint például a mosás, a főzés vagy a takarítás.
• Munka vagy iskola. A fáradtság csökkent termelékenységhez vagy teljesítményhez vezethet a munkahelyen vagy az iskolában.
• Társadalmi. Lehetséges, hogy a fáradt emberek elkerülhetik a barátokkal és családtagokkal való találkozást a sok erőfeszítés miatt.
• Hobbi. Ha állandóan ennyire kimerültnek érzi magát, az azt jelentheti, hogy azok a tevékenységek, amelyek egykor szórakoztatóak vagy vonzóak voltak, már nem olyan élvezetesek.
• Szex. A fáradtság egyeseknél csökkenti a nemi vágyat.

Nem nehéz elhinni, hogy sok Crohn-kórban és fáradtságban szenvedő ember nem elégedett életminőségével. Egy 2019-es, 544 IBD-s ember bevonásával készült tanulmány megállapította, hogy a fáradtságról számolt személyek jelentősen csökkent életminőségről számoltak be.

A fáradtság egyéb okai

Fontos felismerni, hogy a fáradtságnak számos lehetséges oka lehet a gyulladásos bélbetegség mellett vagy mellett.

Például:

• túl sok fizikai aktivitás vagy a fizikai aktivitás hiánya
• magas szintű érzelmi stressz
• elegendő alváshiány
• nem eszik kiegyensúlyozott étrendetvagy tápanyaghiány
• szabályos alkohol fogyasztás
• magas koffeinbevitel
• bizonyos típusú gyógyszerek, például antihisztaminok, antidepresszánsok vagy fájdalomcsillapítók
• az orvosi kezelések, például a műtét, a kemoterápia vagy a sugárterápia hatásai

Egyéb egészségügyi állapotok, amelyeknek elsődleges tünete a fáradtság, a következők:

• vírusos vagy bakteriális fertőzések
• cukorbetegség
• elhízottság
• pajzsmirigy betegség
• alvási apnoe
• autoimmun betegségek, például rheumatoid arthritis vagy lupus
• krónikus fáradtság szindróma
• kezeletlen fájdalom

• szorongás és depresszió

A fáradtság okának meghatározása fontos a fáradtság hatékony kezeléséhez. Több olyan tényező is előfordulhat, amelyek fáradtsághoz vezetnek.

Kezelés

A Crohn-betegség kezelésének célja a gyulladás szintjének csökkentése. Ez segíthet megőrizni a remissziót, és megakadályozhatja a fellángolások előfordulását.

Crohn-betegség gyógyszerek

Az a kezelés fő típusa A Crohn-kór gyógyszere, amely magában foglalja:

• aminoszalicilátok, például mezalamin és szulfaszalazin
• immunmodulátorok vagy immunszuppresszív szerek, beleértve az azatioprin vagy 6-merkaptopurin
• biológiai szerek, mint az adalimumab (Humira) és az infliximab (Remicade)
• kortikoszteroidok

• antibiotikumok, mint például a ciprofloxacin és a metronidazol, a gyomor-bél traktusban kialakuló tályogok vagy fisztulák kezelésére

Crohn betegség diéta

Az étrend módosítása a Crohn-betegség kezelésének fontos részét képezi. Orvosa javasolhatja, hogy vezessen étkezési naplót, hogy segítsen azonosítani azokat az ételeket, amelyek súlyosbítják a tüneteit.

Táplálkozási szükségleteitől függően konkrét étrendet is javasolhatnak. Laboratóriumi tesztek használhatók ételintolerancia és érzékenység vizsgálatára.

Íme egy táplálkozási útmutató, amely segít a Crohn-betegségben szenvedőknek.

Ha a Crohn-tünetek súlyosak, bélnyugalomra lehet szükség. Ez azt jelenti, hogy csak bizonyos típusú folyadékokat fogyasztunk, és nem eszünk vagy iszunk mást néhány napig.

Kórházi ápolás

A Crohn-betegség kórházi kezelést igényelhet, ha a fellángolása különösen súlyos 2020-as kutatás. A kórházban valószínűleg gyógyszeres infúziót kap a szisztémás gyulladás csökkentésére, és egy gasztroenterológus folyamatosan ellenőrizni fogja.

A Crohn-kór kórházi kezeléséhez vezető tényezők a következők:

• vér a székletben
• hirtelen hasmenés és görcsök
• láz
• fokozott pulzusszám
• alultápláltság jelei

Tudjon meg többet a Crohn-betegség miatti kórházi kezelésről.

Néhány Crohn-betegségben szenvedő embernek olyan tünetei vannak, amelyek a fenti kezelések egyikével sem javulnak. Az olyan szövődmények, mint a fisztulák vagy a bélelzáródások műtétet igényelhetnek.

A Crohn-betegség fáradtságának kezelése

A Crohn-betegség kezelése a gyulladás és a betegség aktivitásának csökkentésére összpontosít. Mivel a gyulladás hozzájárul a fáradtsághoz, a tünetek hatékony kezelése segíthet csökkenteni vagy megszüntetni egyes Crohn-betegeknél a fáradtságot.

Néhány egyéb módszer a fáradtság kezelésére:

• A fizikai aktivitás növelése. Ez ellentmondásosnak tűnhet, de a rendszeres testmozgás segíthet enyhíteni a fáradtság tüneteit. Ha még nincs edzési rutinja, kérdezze meg orvosát, hogyan kezdje el.
• A jó alvás elősegítése. A megszakított alvás súlyosbíthatja a fáradtságot. Tegyen lépéseket a jobb alvás érdekében azáltal, hogy rendszeres alvási ütemtervet állít fel, csináljon valami pihentetőt lefekvés előtt, és kerülje a nappali szunyókálást.
• A stressz csökkentése. A stressz hozzájárulhat a fáradtsághoz, ezért fontos, hogy megpróbálja csökkenteni a stressz szintjét. Néhány példa a kipróbálható dolgokra: a jóga, a nyugtató zene hallgatása vagy a szeretteivel való időtöltés.
• Az étrend javítása. Ha olyan étrendet eszel, amely szegényes táplálékot tartalmaz, a javításon való munka segíthet a fáradtság leküzdésében. Próbáljon meg a teljes kiőrlésű gabonákra, a friss termékekre és a sovány fehérjeforrásokra összpontosítani. Orvosa javaslatokat tud adni az Ön egyéni igényei alapján.
• Étrend-kiegészítők szedése. Ha bizonyos tápanyagokból nem jut be eleget, orvosa étrend-kiegészítők szedését javasolhatja. Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt vitaminokat vagy étrend-kiegészítőket szedne, és győződjön meg arról, hogy nincsenek kölcsönhatási figyelmeztetéseik más gyógyszereivel.
• Terápia kipróbálása. Ha a fáradtság jelentős hatással van az életére, a kognitív viselkedésterápia (CBT) vagy a beszédterápia segíthet megbirkózni. A CBT a kontraproduktív gondolkodási minták és viselkedési formák azonosítására és azok kezelésének megtanulására összpontosít. A beszédterápia biztonságos teret biztosít az érzelmeken és tapasztalatokon keresztül történő beszélgetéshez.
• Egyéb állapotok kezelése. Ha más egészségügyi állapotai vannak, amelyek fáradtsághoz vezethetnek, orvosa ezeket is kezelni fogja. Laboratóriumi vizsgálatokra lehet szükség bizonyos dolgok kizárásához.
• A gyógyszerek értékelése. Ha az Ön által szedett gyógyszer potenciálisan hozzájárul a fáradtsághoz, kezelőorvosa módosíthatja az adagolását, vagy átállíthatja Önt egy másik gyógyszerre, amelynek nincs mellékhatása a fáradtság.

A fáradtság kezelése során fontos, hogy türelmes legyen. Lehetséges, hogy több stratégiát vagy stratégiák különböző kombinációit kell kipróbálnia a fáradtság csökkentése érdekében.

A fáradtság a Crohn-betegség gyakori tünete. Ennek oka lehet a fokozott gyulladás, vérszegénység vagy a Crohn-kór által gyakran okozott tápanyaghiány.

Fizikai, pszichológiai és életmódbeli tényezők is hozzájárulhatnak a fáradtsághoz, különösen akkor, ha Ön Crohn-betegségben szenved. Ezek közé tartozik a megnövekedett stressz, a rossz alvás és más egészségügyi állapotok egyidejűleg.

A fáradtság kezelésének legjobb módja a Crohn-betegség gyógyszeres és életmódbeli módosításokkal történő kezelése. Előfordulhat, hogy más egészségi állapot vagy életkörülmények miatt fáradtság és energiaszegénység tapasztalható, amely esetben a Crohn-betegség kezelése nem befolyásolja a fáradtság szintjét.

A fáradtság nagymértékben befolyásolhatja életminőségét, és annak jele lehet, hogy módosítania kell a Crohn-betegség kezelési rendjét. Beszéljen orvosával a fáradtság kezelésének lehetőségeiről, mint Crohn-tünetről, vagy annak megállapításáról, hogy a fáradtságnak más oka van-e.