Fekete bőrápolás: a legjobb 5 tipp

Mindenkinek a bőre más és a testre szabott ápolási rutin előnyeit élvezheti. A fekete bőr több melanint tartalmaz, mint a világosabb bőr. A melanint termelő sejtek érzékenyebbek lehetnek a gyulladás és a sérülés hatásaira, amelyek észrevehetőbbek lehetnek sötét bőrben, mint világos bőrben.

Az Amerikai Bőrgyógyászati ​​Akadémia (AAD) szerint a különböző bőrápolási rutinok különböző bőrszínnek kedveznek. Az ok a bőr szerkezetének és működésének eltérései.

Néhány bőrprobléma, amelyet a fekete bőrű emberek tapasztalhatnak:

  • pattanások, amelyek magukban foglalják a pattanásokat, a fehér és a mitesszereket
  • a bőr pigmentációjának megváltozása, amely elszíneződéseket okoz a bőrön
  • dermatitisz, amely irritáló anyaggal vagy allergénnel érintkezik
  • ekcéma, bőrbetegség, amely viszkető, száraz és repedezett bőrt okoz
  • seborrheás dermatitis, amely pikkelyes foltokként jelenik meg a fejbőrön és az arcon

Ebben a cikkben megadjuk a legjobb 5 tippet a fekete bőr ápolásához.

1. Tisztítsa és hidratálja a bőrt naponta

Nem komedogén tisztítószer használata megelőzheti a bőrproblémákat.

A bőr fényességének és rugalmasságának megőrzése érdekében a legjobb, ha naponta tisztítja és hidratálja, ideális esetben közvetlenül zuhanyozás után.

Használjon gyengéd tisztítószert, amely nem tömíti el a pórusokat. Olyan bőrtisztítót kell keresnie, amely azt állítja, hogy nem komedogén.

Masszírozza a tisztítószert a bőrbe tiszta ujjbegyekkel, majd öblítse le meleg (nem forró) vízzel, és törölje szárazra a bőrt tiszta törülközővel.

Egyes kutatások szerint a fekete bőr gyorsabban veszíti el a nedvességet, mint néhány világosabb bőrszín.

A probléma elkerülése és a bőr hamuszürke megjelenésének megakadályozása érdekében nedvesítőszereket, például glicerint vagy hialuronsavat tartalmazó napi hidratáló krémet vigyen fel a bőrre. A nedvesítő szerek visszatartják a bőr nedvességét.

Nagyon hatékony hidratáló krém a vazelin (vazelin). Az embereknek azonban körültekintően kell eljárniuk, ha ilyen vastag termékeket visznek fel az arcra, mivel ezek a termékek pattanásokat okozhatnak. A bőrre történő felvitel előtt győződjön meg arról, hogy ezek a termékek nem komedogének.

Kerülje az illatos bőrhidratálókat, mivel ezek a termékek irritálhatják egyesek bőrét. A krémeket vagy kenőcsöket tartalmazó bőrnedvesítő szerek előnyösebbek a krémekkel szemben.

Ne használjon luffát vagy más hasonló hámlasztó terméket a bőrön. Kerülje a súroló hatásokat is.

2. Mindig viseljen fényvédőt

Az egyik legnagyobb mítosz a fekete bőrről, hogy nem ég, és a fekete embereknek nem kell fényvédőt viselniük. Ez nem igaz, és mindenkinek megfelelő napvédelmet kell használnia.

Bár a fekete bőrű emberek ritkábban kapnak bőrrákot a napsugárzás hatására, nagyobb valószínűséggel meghalnak a bőrrákban, ha ez kialakul. Ennek oka az, hogy nehezebb észrevenni és diagnosztizálni.

A napsugárzás a fekete bőrön sötét, például a melaszmára jellemző foltok kialakulását is okozhatja. A napsugárzás a meglévő foltokat is sötétebbé teheti.

Az AAD egy vízálló fényvédő használatát javasolja, amelynek fényvédő tényezője (SPF) legalább 30, amely mind az ultraibolya (UV) A, mind az UVB sugarak ellen véd. Ezt a védelmet széles spektrumú védelemnek nevezzük.

Az embereknek egész évben alkalmazniuk kell a fényvédőt a kitett bőr minden területén, még felhős napokon, árnyékban és télen is.

Számos rendszeres hidratáló krém tartalmaz SPF-et, beleértve az arc hidratálóit is. A napvédelem különösen fontos az arcon, mivel gyakran ez az egyetlen olyan része a bőrnek, amely egész évben napsütést élvez.

Az SPF arckrémeket drogériákban és online árusítják.

Az emberek különleges ruhát is viselhetnek az extra napvédelem érdekében. Számos helyen kínálnak számos UV-védelmi faktor ruházatot.

3. Fontolja meg a hiperpigmentáció kezelését

A hiperpigmentáció vagy a bőr elszíneződésének területe bármilyen bőrtónusú embert érinthet.

Bár a fényvédő megakadályozhatja a hiperpigmentáció új foltjainak kialakulását, nem szabadul meg a meglévő sötét foltoktól. A fényvédő megakadályozhatja a meglévő sötét foltok sötétedését.

A meglévő sötét foltok megjelenésének csökkentése érdekében az emberek speciális terméket használhatnak. Ezek a termékek általában olyan összetevőket tartalmaznak, mint:

  • Retinoidok: Hasznosak lehetnek a vény nélkül kapható helyi differin és vényköteles termékek, például a tretinoin.
  • Hidrokinon: A hidrokinont tartalmazó termékek leállítják a felesleges melanin termelődését, ami sötét foltokat okoz.
  • Kojic sav: Ez egy másik bőrfehérítő, amely csökkentheti a sötét foltokat, de lehet, hogy kevésbé hatékony.
  • C vitamin: Egyes kutatások szerint a C-vitamin, egy antioxidáns, csökkentheti a hiperpigmentációt, véd a napkárosodásoktól és növelheti a kollagénszintet. A C-vitamin azonban gyengén képes behatolni a bőrbe, ezért további kutatásokra van szükség annak hatékonyságához e célokra.

Az embereknek óvatosan kell használniuk ezeket a termékeket – különösen a hidrokinont és a kojinsavat -, mivel a túlzott használat irritálhatja a bőrt.

A hidrokinont nem szabad hosszabb ideig használni. 3 hónap folyamatos használat után törekedjen egy kis szünetre.

Hosszú használat után a hidrokinon a bőr sötétedését eredményezheti. Ez része az exogén ochronosis nevű állapotnak.

A bőrgyógyászok javasolhatnak olyan kombinált terméket, amely több terméket egyesít, amelyet az emberek használhatnak a bőrükön.

4. Korán kezelje a pattanásokat

A pattanásos embernek meg kell próbálnia kerülni az illatos mosodai termékeket.
A pattanásos embernek meg kell próbálnia kerülni az illatos mosodai termékeket.
A pattanások korai kezelése megakadályozhatja az állapot súlyosbodását. A pattanások kezelése megakadályozhatja a sötét foltok kialakulását a bőrön, amely a gyulladás utáni hiperpigmentációnak nevezett állapot része. Ezek a sötét foltok nem hegek.

A napi gyengéd bőrápolási rutin kialakítása segíthet megállítani a pattanásokat. Nem komedogén, olajmentes termékek használata szintén megelőzheti a pattanásokat.

Az embereknek meg kell próbálniuk kerülni az irritáló hatásokat is, például az illatos mosószert és a nehéz parfümökkel ellátott bőrtermékeket. Fontos, hogy egy személy bőrgyógyászhoz forduljon, hogy megismerje azokat a termékeket, amelyek megfelelőek lehetnek az adott pattanástípusra.

5. Egyen kiegyensúlyozott étrendet

A jó bőrápolás belülről kezdődik. Egészséges étrendet kell fogyasztania, amely rengeteg:

  • gyümölcsök és zöldségek
  • teljes kiőrlésű gabonák
  • sovány fehérjeforrások, például hal, tojás, hüvelyesek és tofu
  • egészséges zsírok, beleértve a diót, az avokádót és az olívaolajat

A feldolgozott és cukorral töltött élelmiszerek elkerülése és az alkoholfogyasztás korlátozása szintén javíthatja a bőr egészségét. Az alkohol súlyosbíthatja bizonyos bőrbetegségeket, például a pikkelysömör.

A bőrproblémákkal, például pattanásokkal vagy ekcémával küzdő embereknek beszélniük kell egy bőrgyógyásszal, hogy megállapítsák, vannak olyan ételek, amelyek súlyosbíthatják a tüneteket.

A jó bőrápolási rutin kialakítása segíthet a fekete bőr fényes és rugalmasságában.

A szelíd napi rutin és az egészséges étrend mellett a fekete bőrűeknek kerülniük kell a kemény vegyszereket és illatanyagokat tartalmazó termékek használatát.

A speciális bőrproblémák, mint például a pattanások és a sötét foltok, előnyösek a gyors kezelés és a megelőző technikák terén.

A sötét foltok és súlyosabb egészségügyi problémák, például a bőrrák kialakulásának és súlyosbodásának megelőzése érdekében a szakértők azt javasolják, hogy mindenki használjon naptejet 30 vagy annál magasabb SPF-rel.

.

Tudj meg többet

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss