Gyógynövények és kiegészítők a savas reflux (GERD) számára

A gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) vagy a savas reflux olyan állapot, amely nem csak gyomorégést okoz. A GERD -ben szenvedők rendszeresen tapasztalják a gyomorsav felfelé irányuló mozgását a nyelőcsőben. Ennek eredményeként a GERD -ben szenvedő emberek a következőket tapasztalják:

  • égő fájdalom a mellkas alsó közepén vagy mögött
    a mellcsont
  • irritáció
  • gyulladás
  • fájdalom

Fontos, hogy beszéljen orvosával a GERD tüneteiről. A kezeletlen GERD növeli a kialakulásának kockázatát:

  • gégehurut
  • erodált fogzománc
  • változások a nyelőcső nyálkahártyájában
  • a nyelőcső rákja

Az orvosok vény nélkül kapható antacidokat vagy vényköteles gyógyszereket írhatnak fel a gyomorsav-kibocsátás csökkentésére. Az alkalmi gyomorégés elleni természetes gyógymódok közé tartoznak a könnyen hozzáférhető gyógynövények és kiegészítők. Kevés bizonyíték áll rendelkezésre a gyógynövények és a GERD használatának alátámasztására. Mindazonáltal hasznosnak találhatja őket azzal, amit orvosa a GERD -hez ajánl. Használat előtt mindig ellenőrizze orvosával.

Borsmenta olaj

A borsmentaolaj leggyakrabban az édességekben és a tealevelekben található. A borsmentát azonban hagyományosan a következők enyhítésére használják:

  • megfázás
  • fejfájás
  • emésztési zavar
  • hányinger
  • gyomorproblémák

Néhány kutatás szintén javult tüneteket mutatott a GERD -ben szenvedő embereknél, akik borsmentaolajat szednek. Fontos azonban, hogy soha ne vegyen be antacidokat és borsmentaolajat egyszerre. Ez valójában növelheti a gyomorégés kockázatát.

Gyömbér gyökér

A gyömbérgyökeret történelmileg émelygés kezelésére használják. Valójában a gyömbéres cukorkákat és a gyömbérsört ajánlott rövid távú intézkedésként a terhességgel kapcsolatos reggeli rosszullét vagy hányinger esetén. Történelmileg a gyömbért más gyomor -bélrendszeri betegségek, köztük a gyomorégés kezelésére használták. Úgy gondolják, hogy gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ez csökkentheti a nyelőcső általános duzzanatát és irritációját.

Nagyon kevés mellékhatása van a gyömbér gyökerének, hacsak nem vesz be túl sokat. A túl sok gyömbér gyomorégést okozhat.

Más gyógynövények

A GERD kezelésére hagyományosan maroknyi más gyógynövényt és növényt használnak. Ennek ellenére kevés klinikai bizonyíték támasztja alá hatékonyságukat. Ezek közé tartozik:

  • kömény
  • kerti angyalka
  • Német kamilla virág
  • nagyobb celandin
  • édesgyökér
  • citrombalzsam
  • máriatövis
  • kurkuma

Ezek a gyógynövények megtalálhatók az egészséges élelmiszerboltokban. Lehet, hogy tea, olaj vagy kapszula formájában találja meg őket. A gyógynövényeket semmilyen kormányzati szerv nem szabályozza a biztonság vagy a hatékonyság érdekében.

Antioxidánsok

Az A, C és E antioxidáns vitaminokat is vizsgálják a GERD megelőzésében rejlő lehetőségeik miatt. A vitamin -kiegészítőket általában csak akkor használják, ha nem kap elegendő tápanyagot az élelmiszerből. A vérvizsgálat segít meghatározni, hogy mely tápanyagokban van hiánya a szervezetnek. Orvosa javasolhat több vitamint is.

Melatonin

A gyógynövényeken kívül a drogériában található egyes kiegészítők is segíthetnek a GERD tüneteinek enyhítésében és előfordulásának minimalizálásában. A melatonin ezen kiegészítők egyike.

Az „alvási hormon” néven ismert melatonin a tobozmirigyben termelt hormon. Ez a mirigy az agyban található. A melatonin elsősorban arról ismert, hogy elősegíti az agyban bekövetkező változások kiváltását, amelyek elősegítik az alvás kialakulását.

Előzetes tanulmányok azt sugallják, hogy a kiegészítő melatonin hosszú távú enyhülést is kínálhat a GERD tüneteitől. Ennek ellenére ezek az előnyök általában csak akkor láthatók, ha a melatonint más refluxkezelési formákkal kombinálják – nem csak a kiegészítést önmagában.

Vegye figyelembe általános életmódját a hosszú távú menedzsment érdekében

Bizonyos bizonyítékok arra utalnak, hogy a gyógynövények és kiegészítők befolyásolhatják az emésztési funkciót. Azonban további kutatásokra van szükség.

Fontos megérteni, hogy a gyógynövény -készítmények nem ellensúlyozzák az Ön szokásait és egészségi állapotát, amelyek hozzájárulnak a GERD -hez. Ilyen kockázati tényezők:

  • elhízottság
  • cukorbetegség
  • dohányzó
  • alkohollal való visszaélés
  • szűk ruhát visel
  • evés után lefektetni
  • nagy ételek fogyasztása
  • kiváltó ételek fogyasztása, például zsíros, sült
    tételek és fűszerek

Sok ilyen állapot visszafordítható a megfelelő étrend és életmód megváltoztatásával. A fogyás azonban nagyobb valószínűséggel hatékonyabb, mint a gyógynövények és kiegészítők szedése önmagában GERD esetén.

Mielőtt bármilyen alternatív gyógymódot alkalmazna a savas reflux kezelésére, fontos, hogy beszéljen orvosával. Segítenek meghatározni a GERD legjobb és leghatékonyabb kezelését.

Tudj meg többet

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss