Ha dohányzik, a dohányzás abbahagyása az egyik nagyszerű dolog, amelyet mája általános egészségéért tehet, és ingyenes források állnak rendelkezésre.
Bár a dohányzás elsősorban a tüdő egészségére gyakorolt hatásával függ össze, nem ez az egyetlen módja annak, hogy károsíthassa egészségét. A dohányzás több szempontból is negatívan befolyásolhatja egészségét. Az egyik módszer a máj egészsége.
A cigaretta méreganyagokat tartalmaz, amelyek tartós májhegesedést, úgynevezett cirrózist okozhatnak. Ezenkívül a dohányzás nikotinlerakódásokhoz vezethet, ami lipidek felhalmozódását idézheti elő a májban.
A lipidek felhalmozódása olyan májbetegséget okozhat, amelyet nem alkoholos zsírmájbetegségnek (NAFLD) neveznek. Olvasson tovább, hogy többet megtudjon arról, hogy a dohányzás hogyan befolyásolja a májat.
Hogyan befolyásolja a dohányzás a máj egészségét?
A dohányzás negatívan hathat az egész szervezetre, mivel többféle módon is károsíthatja egészségét. Az egyik módja lehet a máj hegesedése. A dohányzás növeli a májbetegségek, például a NAFLD és a cirrhosis kockázatát, elsősorban azért, mert növeli a méreganyagok számát a szervezetben. A máj működése magában foglalja a méreganyagok feldolgozását.
Amikor cigarettázik, a máj megnövekedett munkaterhelést kaphat. Ez májtoxicitáshoz és oxidatív stressznek nevezett állapothoz vezethet, amely akkor fordul elő, amikor a májsejtek szabad gyököknek nevezett toxinoknak vannak kitéve.
Idővel ez blokkolhatja a máj véráramlását, ami májhegesedéshez és májszövet megvastagodásához vezethet. A máj súlyos hegesedését és megvastagodását cirrózisnak nevezik.
A kannabisz dohányzás befolyásolja a májat?
A kannabisz hatásaival és az egészség minden területével, így a máj egészségével kapcsolatos kutatások új keletűek. De
A kutatók például összefüggésbe hozták a kannabiszt a zsírmáj megnövekedett kockázatával, a fokozott hegesedéssel és az immunszuppresszióval. fordítva,
Májrákot okozhat a dohányzás?
A dohányzás összefüggésben áll a májrák fokozott kockázatával.
A cigarettában több mint 4000 olyan vegyi anyag található, amelyeket a szakértők rákkeltőnek tartanak. Ezek közül az olyan vegyszerek, mint a nitrozaminok, vinil-klorid, kátrány és a 4-amino-bifenil májrákot okozhatnak. A májrák kockázata nőhet a naponta elszívott cigaretták számával és az elszívott évek számával.
A rágódohány hatással van a májára?
Bár gyakran kapcsolódik a száj egészségére gyakorolt hatásokhoz, a rágódohány károsíthatja a májat is.
A cigarettában lévő mérgező vegyi anyagok közül több a rágódohányban is jelen van. Ezek a toxinok növelhetik a máj stresszét, és olyan állapotokhoz vezethetnek, mint a NAFLD és a cirrhosis, függetlenül attól, hogy hogyan veszi be őket.
Hogyan tisztítsa meg a májat dohányzás után?
Számos népszerű módszer létezik a máj tisztítására vagy „méregtelenítésére”. Egy gyors séta az élelmiszerbolt folyosóin vagy egy internetes keresés tucatnyi lehetőséget kínál. De ezekre a termékekre és útmutatókra általában nincs szükség.
Ha összességében egészséges, a máj képes meggyógyulni és megtisztulni. A természetes gyógymódok általában nem tudják megszüntetni a májhegesedést, így semmilyen tabletta, gyümölcslevek vagy más termékek nem tudják visszafordítani. Ehelyett jó ötlet lehet hagyni, hogy a máj regenerálódjon, és visszatérjen tipikus működési szintjére.
A közös méregtelenítési tervekben szereplő egyes kiegészítők és összetevők általános egészségügyi és máj-egészségügyi előnyökkel járnak. Olyan kiegészítőket tartalmaznak, mint a máriatövis és a kurkuma. Útmutatónkban többet olvashat a máj tisztításáról.
A dohányzás abbahagyását segítő források
A dohányzás abbahagyása nagy elkötelezettség lehet az egészsége iránt. Kihívásokkal teli időszak is lehet. De nem kell egyedül megtenned. Segítségül használhatja a forrásokat.
Ha készen áll, nézze meg:
- A kábítószerrel való visszaélés és a mentális egészségügyi szolgáltatások ügynöksége (SAMHSA) forródrótja: A SAMHSA irányíthatja Önt a helyi kezelési programokhoz, támogató csoportokhoz és egyéb szolgáltatásokhoz. Elérheti őket a 800-622-HELP (4357) telefonszámon vagy az online helymeghatározójuk segítségével. A szolgáltatások a nap 24 órájában elérhetők angol és spanyol nyelven.
- Smokefree.gov: A Smokefree.gov útmutatókat és forrásokat kínál a dohányzás abbahagyásához az Egyesült Államokban. Útmutatóikat úgy alakították ki, hogy az elejétől a végéig elkalauzoljanak, a tervek pedig meghatározott népességcsoportokhoz tartoznak, például nők, tizenévesek, veteránok és 60 évnél idősebb felnőttek számára.
-
A nemzeti szöveges portál:
A Nemzeti SMS-portál egy olyan szolgáltatás, amely a Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ és az Országos Rákkutató Intézet közötti partnerséget foglalja magában. Ez az ingyenes szöveges sor támogatást és tanácsot nyújt mindenkinek, aki megpróbál leszokni a dohányzásról. A portált bármikor elérheti a 333888-as QUITNOW üzenettel. - A quitSTART alkalmazás: A quitSTART alkalmazás lehetővé teszi a fejlődés nyomon követését és a vágyak kezelését. Ezzel az ingyenes alkalmazással motivációs kihívásokat és játékokat is találhat. Az alkalmazás elérhető az Apple és a Google Play áruházban is.
A dohányzás negatív hatással lehet az egész szervezetre, beleértve a májat is. A cigarettában lévő toxinok májhegesedést okozhatnak. Emellett lipidek felhalmozódását is okozhatják a májban, ami NALFD-t okozhat.
A cigarettázás a májrákhoz is kapcsolódik. A cigarettában található toxinok közül sok ismert rákkeltő, és ezek közül több is károsíthatja a májat.
Még nincs annyi kutatás a kannabisz dohányzás májra gyakorolt hatásairól, de a vizsgálatok azt mutatják, hogy káros hatásai is lehetnek. A dohányzás abbahagyása csökkentheti a májbetegség és a májrák kockázatát.