Hogyan kezeljük a vékony bőrt

Bőre vékonyodik az életkor előrehaladtával, vagy a napsugárzás, gyógyszeres kezelés vagy életmódbeli tényezők következtében. A vékony bőr általában nem reverzibilis, de van néhány módszer a bőr védelmére és a szövődmények megelőzésére.

A kéz vékony bőre viszonylag gyakori. Azonban az ember öregedésével vékony és papírszerű bőr is kialakulhat a karján és a lábán. A vékony bőr zúzódások könnyebben.

Ebben a cikkben elmagyarázzuk a vékony bőr okait, a lehetséges kezeléseket és megelőzéseket, valamint hogy mikor kell orvoshoz fordulni.

Mi a vékony bőr?

Az ember öregedésével vékony, papírszerű bőr alakulhat ki.

A bőr természetesen vékonyabb a test egyes részein. A szemhéjak bőre csak 0,5 milliméter (mm), míg a sarok bőre legfeljebb 4 mm vastag lehet.

A bőr három rétegből áll. Minden rétegnek más és más szerepe van:

  • A hipodermis a legbelső réteg, amelyet szövetek, zsírok és verejtékmirigyek alkotnak.
  • A dermis a következő réteg, amely tartalmazza az idegeket és a vérellátást.
  • Az epidermisz a bőr legkülső rétege, amely gátat képez a szennyeződések és a baktériumok ellen.

A vékony bőr azt jelenti, hogy az epidermisz nem olyan vastag, mint kellene. A hipodermiszben kevesebb zsír is lehet, ami azt eredményezi, hogy ez a réteg is vékonyabb.

A vékonyabb bőr önmagában nem okozhat orvosi problémát. Azonban egy személy azt tapasztalhatja, hogy a bőre könnyebben sérül vagy zúzódásokat okoz.

A vékony bőr tünetei

Ha az embernek vékony a bőre, az átláthatóbbnak tűnhet, és tisztábban láthatja az ereket, a csontokat vagy az inakat.

https://i0.wp.com/post.medicalnewstoday.com/wp-content/uploads/sites/3/2020/02/321757_2200-732x549.jpg?w=756&h=567

A vékony bőr könnyen károsodhat. Egy személy kisebb sérülések után észreveheti, hogy a bőrén zúzódások vagy könnyek vannak.

A hipodermisz zsírvesztése miatt a bőr kevésbé telt vagy telt, ezért a bőr vékonyabbá válhat.

Mi okozza a bőr vékonyodását?

A napfény miatt a bőr idővel elvékonyodhat.
A napfény miatt a bőr idővel elvékonyodhat.

A bőr elvékonyodásának okai a következők:

  • Öregedés a vékony bőr leggyakoribb oka. A vékony bőr az öregedés természetes velejárója, a barázdák és ráncok mellett, a bőr kevésbé rugalmas és száraz vagy könnyen károsodik.
  • Napfény jelentős szerepet játszik a bőr elvékonyodásában az idő múlásával. Az UVA és UVB sugarak elpusztíthatják vagy károsíthatják a bőr sejtjeit.
  • Dohányzás és alkoholfogyasztás mindkettő felgyorsítja a bőr öregedését, és idővel hozzájárulhat a bőr elvékonyodásához.
  • Szteroid krémek kisebbé teheti az epidermisz sejtjeit. A gyógyszer hatással lehet a bőrsejteket összekötő szövetre is. Ez a folyamat ráncossá vagy lazává varázsolhatja a bőrt.
  • Egyéb gyógyszerek mellékhatásként a bőr elvékonyodását okozhatja. Ez a probléma helyi szteroidokkal fordulhat elő, amelyeket az emberek közvetlenül a bőrükre alkalmaznak. Ez a gyógyszer általában krém vagy kenőcs formájában van, és bőrbetegségek, például ekcéma kezelésére szolgál.

A helyi szteroidok csak akkor okozhatnak elvékonyodást, ha egy személy hosszabb ideig használja őket. Feltétlenül követni kell a gyógyszerek használatára vonatkozó utasításokat.

A bőrnek vissza kell térnie a szokásos vastagságához, amint egy személy abbahagyta a gyógyszer alkalmazását. Ez a folyamat azonban több hétig is eltarthat, mert a bőrsejtek megújulásához idő kell.

Hogyan kezeljük a vékony bőrt

A bőr elvékonyodásának visszafordítása nem lehetséges. A bőr hidratálása azonban rugalmasabbá teheti és kevésbé törik össze.

Bármi, ami a bőrt pirossá vagy fájóvá teszi, valószínűleg károsítja azt. A vékony bőrűeknek védeniük kell a bőrt a károsodásoktól. Például az illetőnek kerülnie kell a vegyi anyagokkal való érintkezést.

A vékony bőrű személyek könnyebben megtalálhatják a bőr zúzódásait vagy károsodásait. A bőr védelme hosszú ujjú és hosszú szoknya vagy nadrág viselésével segíthet.

Az A-vitamint tartalmazó krémek, más néven retinol vagy retinoidok segíthetnek megakadályozni a bőr további elvékonyodását. A retinol krémek kaphatók drogériákban vagy online kozmetikai termékekként.

A 2018-ban publikált kutatások arra utalnak, hogy egyes esetekben a retinol segíthet a bőr vastagságának normalizálásában. A retinolt azonban körültekintően kell használni, és nem minden bőrtípusra alkalmas.

Bár nincs meggyőző bizonyíték arra, hogy a kollagén-erősítők használata javítja a bőr egészségét vagy megvastagítja a bőrt, néhány ember hasznosnak tartja őket.

A kiegyensúlyozott étrend támogathatja az egészségi állapotot. Rengeteg gyümölcsöt és zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát és fehérjét kell fogyasztania.

Az olyan élelmiszerekben található E-vitamin, mint a mandula és az avokádó, szintén támogathatja a bőr egészségét. Az ezekben az ételekben található zsírok hozzájárulhatnak a bőr rugalmasságának megőrzéséhez.

Ha elegendő mennyiségű vizet fogyaszt, segít a bőr hidratáltságában. A száraz bőr könnyebben irritálható vagy károsodhat, és gyakran kevésbé rugalmas.

A bőr elvékonyodásának megelőzése

A bőr időskori elvékonyodása megelőzhető a bőr rendszeres hidratálásával.
A bőr időskori elvékonyodása megelőzhető a bőr rendszeres hidratálásával.

Nem lehet elkerülni az öregedés minden jeleit. A ráncok, a bőr elvékonyodása és a száraz bőr természetesen az életkor előrehaladtával jelentkezik. Lehetséges azonban az öregedés látható jeleinek csökkentése vagy lassítása.

Előfordulhat, hogy megelőzhető a bőr bizonyos, életkorral összefüggő elvékonyodása azáltal, hogy megvédi a bőrt a káros UV-sugaraktól, rendszeresen hidratálja a bőrt és nem dohányzik.

A napból származó UV fény a bőr öregedésének egyik fő oka. Óvja a bőrt a naptól:

  • SPF 30-as vagy annál magasabb faktorszámú fényvédőt használ, amely véd az UVA és az UVB sugárzástól egyaránt
  • az árnyékban ülve vagy a nap legmelegebb részében bent töltve az időt
  • hosszú ujjú, hosszú szoknya vagy nadrág
  • olyan kalapot választani, amely árnyékolja a nyakat és az arcot

A bőr hidratálása segíthet megelőzni a szárazságot és a károsodást, mert ez a művelet megakadályozza a víz távozását a bőrből. A hidratált bőr rugalmasabb és egészségesebb.

Az alkohol kiszárítja a bőrt is, ezért kerülje a felesleges alkoholfogyasztást. Az alkoholos italok között egy pohár víz elfogyasztása segíthet abban, hogy hidratált maradjon.

Mikor kell orvoshoz fordulni a vékony bőr miatt?

Nem kell orvoshoz fordulnia, ha vékony bőrét az öregedés okozza, és nem mutat semmilyen egészségügyi problémát. Ha azt tapasztalja, hogy gyakran zúzódik vagy károsítja a bőrét, előfordulhat, hogy orvoshoz kell fordulnia.

Egyes gyógyszerek vékony bőrt okozhatnak. Az orvos tanácsot adhat a gyógyszer használatának leállításáról vagy sem, és alternatív gyógyszereket ajánlhat fel.

Ha a bőr elvékonyodásának nincs nyilvánvaló oka, az orvosi tanácsadás segíthet. Előfordulhat, hogy az életmódbeli tényezők, például a napfény vagy a dohányzás miatt a bőr elvékonyodik.

A vékony bőrre nincs specifikus kezelés, ezért a megelőzés a legjobb megoldás. Ha megvédi a bőrt a napfénytől és hidratálja a bőrt, ez megelőzheti a bőr további elvékonyodását.

.

Tudj meg többet

No Content Available

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss