Hogyan lehet különbséget tenni az IBS és a laktóz intolerancia között?

Mi az IBS és a laktóz intolerancia?

Az irritábilis bél szindróma (IBS) egy gasztrointesztinális rendellenesség, amelyet jellemzően együtt jelentkező tünetek csoportja jellemez. Ezek a tünetek a következők lehetnek:

  • hasmenés
  • gáz
  • görcs vagy fájdalom
  • székrekedés
  • puffadás

Úgy gondolják, hogy az IBS az agy és a bélrendszer együttműködésével kapcsolatos problémákkal áll összefüggésben.

A laktózintolerancia olyan emésztési rendellenesség, amely akkor fordul elő, ha nem tudja megemészteni a laktózt, a tejtermékekben található természetes cukrot. A laktóz intoleranciában szenvedők nem termelnek elegendő mennyiségű laktáz nevű enzimet, amely elengedhetetlen a laktóz emésztéséhez. Ha tejterméket fogyaszt, a laktózintolerancia számos, az IBS tüneteihez hasonló tünetet okozhat.

A kiváltó okok, kockázati tényezők és a kezelések azonban eltérőek.

Melyek a legfontosabb különbségek az IBS és a laktóz intolerancia között?

Az IBS és a laktóz intolerancia néha hasonló tünetekkel járhat, mint például hasmenés, puffadás és gázképződés. Ez a két rendellenesség azonban nem függ össze. A laktóz intolerancia tünetei csak tejtermékek fogyasztásakor jelentkeznek. Ez nem igaz az IBS-re.

Az IBS funkcionális gasztrointesztinális (GI) rendellenességnek számít. Az IBS tünetei nem ilyen egyértelműek. Néhány IBS-ben szenvedő embernek székrekedése van. Vannak, akiknek hasmenése van. Mások oda-vissza járnak a kettő között.

Ellentétben a laktóz intoleranciával, amelyet a tejtermékek fogyasztása vált ki, az IBS tüneteinek számos kiváltó oka lehet, beleértve bizonyos típusú ételeket vagy stresszt és szorongást.

A tejtermékek is kiválthatják az IBS-ben szenvedőket, de ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy az illető laktózérzékeny.

Kit fenyeget a laktóz intolerancia?

A laktóz intolerancia nagyon gyakori. Nagyjából az emberek 68 százaléka világszerte laktóz intolerancia van vagy fog kialakulni életük során. Míg a legtöbb ember elegendő laktázzal születik a tej megemésztéséhez, az ember által termelt laktáz mennyisége idővel fokozatosan csökkenhet.

A laktóz intolerancia kockázati tényezői a következők:

  • ázsiai, afrikai vagy spanyol származású
  • bélbetegségek, mint a cöliákia és a gyulladásos bélbetegség (IBD)
  • bélműtét vagy a vékonybél sérülése
  • koraszülött

Kit fenyeget az IBS?

Az IBS gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál. A genetika is szerepet játszhat, de még mindig sokat kell tanulniuk a tudósoknak az IBS okáról.

A következő tényezők növelhetik az IBS kialakulásának esélyét:

  • akinek IBS-ben szenvedő családtagja van
  • stressz vagy trauma anamnézisében
  • ha súlyos fertőzése van az emésztőrendszerében

A tünetek összehasonlítása

A laktózintolerancia számos tünete lehet az IBS tünete is, bár van néhány lényeges különbség.

Laktóz intolerancia IBS
Hasmenés Hasmenés
Puffadás Puffadás
Túlzott gázképződés (felfúvódás) Túlzott gázképződés (felfúvódás)
Gyomorgörcsök Gyomorgörcsök
Hányinger és hányás Székrekedés
A tünetek egy tejtermék elfogyasztása vagy fogyasztása után 30 perc és 2 óra között jelentkeznek Székrekedés váltakozva hasmenéssel

Lehet IBS és laktóz intolerancia is?

Lehetséges IBS és laktóz intolerancia is. Ez főleg azért van, mert a két feltétel meglehetősen gyakori. A laktóz intolerancia az emberek közel kétharmadánál fordul elő világszerte és Magyarországon az Egyesült Államokban élő emberek több mint egyharmada. A tanulmányok becslése szerint az IBS előfordulása az Egyesült Államokban élő emberek 10-15 százaléka között mozog

Míg az IBS-ben szenvedők gyakran laktóz intoleranciáról számolnak be, kutatók nem találtak meggyőző bizonyítékot a kettő közötti kapcsolatra.

A laktóz intolerancia tünetei súlyosbodhatnak?

A laktózintolerancia gyakran súlyosbodik az életkor előrehaladtával, és szervezete elveszíti laktáz-termelő képességét. Ennek ellenére a tünetek súlyossága általában az elfogyasztott laktóz mennyiségéhez viszonyít.

Az IBS diagnosztizálása vs. laktóz intolerancia

Az IBS-t nehezebb diagnosztizálni, mint a laktóz intoleranciát. Előfordulhat, hogy az orvos kizárja a laktóz intoleranciát vagy más gyomor-bélrendszeri rendellenességeket, például a cöliákiát az IBS vizsgálata során. Az IBS diagnosztizálása hosszabb időt vesz igénybe, mint a laktóz intolerancia diagnosztizálása.

A laktóz intolerancia diagnosztizálása

Előfordulhat, hogy ön diagnosztizálhatja a laktóz intoleranciát, ha kerüli a tejtermékeket (például tejet, sajtot és fagylaltot), és megnézi, enyhülnek-e a tünetei. 1-2 hét elteltével, ha fogyaszt egy kis tejet, és a tünetei visszatérnek, nagy valószínűséggel laktóz intoleranciája van.

Az orvos a diagnózis megerősítésére a laktóz kilégzési tesztként ismert tesztet is elrendelheti.

Az IBS diagnosztizálása

Előfordulhat, hogy az orvosnak különféle vizsgálatokat kell rendelnie a diagnózis felállításához, és e vizsgálatok némelyike ​​felhasználható más állapotok kizárására. Kérdeznek az étrendjéről, a családi kórtörténetéről és a tüneteiről is, és bizonyos mintákat keresnek ezekben a tünetekben.

Az IBS diagnosztikai folyamata magában foglalhatja:

  • vérvizsgálat a cöliákia (búzaallergia) lehetőségének kizárására
  • székletminta vétele a fertőzésre utaló paraziták vagy vér ellenőrzésére
  • a belek röntgenfelvétele az esetleges elzáródások ellenőrzésére
  • kolonoszkópia a vastagbélrák lehetőségének kizárására
  • a kismedencei régió CT-vizsgálata, amely segít kizárni a hasnyálmirigy- vagy epehólyag-problémákat
  • laktóz kilégzési teszt

Ha ezeket az egyéb feltételeket kizárják, az orvos felállíthatja az IBS diagnózisát, ha az előző évhez képest legalább 3 hónapja az IBS-nek megfelelő tünetei voltak.

Miben különbözik a kezelés?

Mind az IBS, mind a laktóz intolerancia kezelése magában foglalja az étrend megváltoztatását. Az IBS kezelés valószínűleg életmódbeli változtatásokat és esetleg gyógyszerek szedését is magában foglalja.

Az IBS kezelése

Lehetséges, hogy az IBS tüneteit kontrollálni tudja, ha megváltoztatja étrendjét és életmódját. Ezek a változások a következőket tartalmazzák:

  • több rostot eszik
  • elkerülve a glutént
  • alkalmazkodni az alacsony FODMAP diétának nevezett speciális étkezési tervhez
  • a fizikai aktivitás növelése
  • stressz csökkentése

Ha az IBS tüneteit, például hasmenést vagy székrekedést tapasztal, az orvos olyan gyógyszereket írhat fel, mint:

  • rifaximin (Xifaxan)
  • eluxadolin (Viberzi)
  • alosetron-hidroklorid (Lotronex)
  • lubiproszton (Amitiza)
  • linaklotid (Linzess)
  • plekanatid (Trulance)
  • rost kiegészítők
  • hashajtók
  • antidepresszánsok
  • probiotikumok

Lehet, hogy ki kell próbálnia néhány kezelést, hogy megtudja, melyik a legjobb az Ön számára.

Laktóz intolerancia kezelése

A laktóz intolerancia fő kezelése a laktóz tartalmú élelmiszerek kerülése.

Bár lehet, hogy egyszerre kis mennyiségű laktózt is elvisel, általában meg kell próbálnia elkerülni a következőket:

  • tehéntej
  • kecsketej
  • sajt
  • jégkrém
  • joghurt
  • vaj
  • tejföl
  • tejsavó fehérje

Ellenőriznie kell más termékek élelmiszer-címkéit, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem tartalmaznak laktózt. A sütemények, sütemények, csokoládé, kenyér, gabonapelyhek és számos szósz, mártás vagy készétel laktózt tartalmaznak. A tejtermékeket helyettesítheti tejtermékekkel, például kesudió- vagy mandulatejjel. Vannak olyan tejtermékek is, amelyekből eltávolítottuk a laktózt.

Megpróbálhatod szedni is laktáz enzim-kiegészítők tejtermékek fogyasztása előtt, hogy csökkentse a tünetek kialakulásának esélyét.

Mikor forduljon orvoshoz, ha úgy gondolja, hogy IBS-e vagy laktóz intoleranciája van

Mind az IBS, mind a laktóz intolerancia nem jár súlyos egészségügyi következményekkel, de mindkettő hatással lehet az életminőségére.

Ha rendszeresen tapasztal gyomor-bélrendszeri tüneteket, például hasmenést, gyomorgörcsöt, gázképződést, puffadást vagy székrekedést, amelyeket nem lehet könnyen megmagyarázni a tejtermékek étrendjének elhagyásával, forduljon orvoshoz a megfelelő diagnózis érdekében.

Elvitel

Az IBS a bélműködés zavara, míg a laktóz intolerancia a tejtermékek emésztéséhez szükséges enzimhez kapcsolódik. Ez a két rendellenesség nem kapcsolódik egymáshoz, de nagyon hasonló tüneteik vannak. Az is lehetséges, hogy mindkét feltétel egyszerre fennáll. Ha gyakran tapasztal gyomor-bélrendszeri problémákat, például gyomorfájdalmat, hasmenést vagy székrekedést, forduljon orvoshoz további vizsgálatokért.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *