Hogyan működjön együtt orvosával a szívbetegségek megelőzése érdekében

Az orvosával való szoros együttműködés fontossága

A betegségek elkerülésének egyik legjobb módja az, ha megpróbáljuk megelőzni annak előfordulását. Ezt megelőző egészségnek nevezik. Ez kulcsfontosságú módja annak, hogy csökkentse a krónikus egészségi állapotok kockázatát, vagy korán diagnosztizáljon bármilyen problémát, mielőtt azok súlyosabb, nehezebben kezelhető problémákat okoznának.

Ez különösen igaz a szívbetegségekre, mivel néhány fő kockázati tényező, mint például a magas vérnyomás (hipertónia) és a magas koleszterinszint, nem rendelkeznek nyilvánvaló jelekkel vagy tünetekkel. Évekig fennállhat ezek közül az állapotok közül az egyik vagy mindkettő anélkül, hogy tudna róla. Más típusú szívbetegségek is diagnosztizálatlanok maradhatnak, amíg súlyos szövődményeket nem okoznak.

A legjobb módja annak, hogy megtudja, vannak-e szívbetegségek kockázati tényezői, ha felkeresi orvosát, és kivizsgálja magát. Miután megismerte az eredményeket, együttműködhet orvosával és egészségügyi csapatával minden olyan lépésen, amelyet meg kell tennie, hogy szíve a lehető legegészségesebb legyen.

Legyen őszinte az orvosával

Míg életkora és testsúlya fontos információ a szívbetegség kockázatával kapcsolatban, ugyanilyen fontos, hogy orvosa világosan ismerje teljes kórtörténetét és életmódbeli szokásait. Orvosa csak úgy tudja összegyűjteni ezeket az információkat, ha megosztja velük. Fontos, hogy nyitott és őszinte legyen orvosával a következőket illetően:

• étkezési szokások
• fizikai aktivitás szintje
• alvási szokások
• alkohol és/vagy drogfogyasztás
• dohányzási múlt (és adott esetben jelenlegi dohányzási szokásai)
• az Ön által szedett gyógyszerek és kiegészítők
• családi egészségügyi anamnézis (különösen szívbetegséggel kapcsolatos)
• korábbi vagy folyamatban lévő egészségügyi állapotok vagy betegségek

A vizsgálati eredményekkel együtt ez az információ segít tiszta képet alkotni egészségéről és életmódjáról. Ezenkívül segíthet orvosának biztonságos és hatékony kezelési tervet összeállítani az Ön számára.

Például a túl sok alkoholfogyasztás megemelheti a vérnyomást. De ha orvosa úgy gondolja, hogy tartózkodik az alkoholtól, vagy nagyon keveset fogyaszt, akkor vérnyomáscsökkentő gyógyszereket írhatnak fel Önnek, amelyek kölcsönhatásba léphetnek az alkohollal. Ugyanez vonatkozik az Ön által szedett egyéb gyógyszerekre vagy kiegészítőkre is.

Hogyan csökkentheti a rendszeres ellenőrzés a szívbetegség kockázatát?

A rendszeres ellenőrzés lehetővé teszi orvosa számára, hogy gondosan felmérje szíve állapotát. A rutinvizsgálat során orvosa valószínűleg értékelni fogja:

• az Ön testtömeg-indexe (BMI), amely a szívbetegség kockázatának meghatározására szolgál
• vérnyomás
• pulzusszám
• oxigéntelítettségi szint
• szívét úgy, hogy sztetoszkóppal figyeli szívritmuszavarra, billentyűbetegségre vagy egyéb szívbetegségre utaló jeleket

A rutinvizsgálat során gyűjtött információk alapján orvosa bizonyos vizsgálatokat vagy szűréseket rendelhet el, hogy tisztább képet kapjon szíve egészségéről.

Ha orvosa bármilyen szívproblémát vagy szívbetegség kockázati tényezőjét diagnosztizálja, Önnel együtt dolgozhatnak egy kezelési tervet a szív egészségének erősítésére.

Azt is ellenőrizni tudják, hogy szíve egészséges maradjon. Ha bármi megváltozik, képesek lesznek megváltoztatni a kezelési tervet, mielőtt bármilyen súlyos szövődmény jelentkezne.

Milyen típusú vizsgálatok vagy szűrések segíthetnek a szívbetegség diagnosztizálásában?

Sok orvos éves vérvizsgálatot javasol, hogy egybeessen az éves fizikális vizsgálattal. Ezek a tesztek kimutathatják a szívbetegség markereit, valamint alapos információkat az általános egészségi állapotáról.

Annak érdekében, hogy pontos képet kapjon szíve egészségéről, orvosa a következő vérvizsgálatokat rendelheti el:

• Koleszterin teszt (lipid panel): Ez a teszt méri a vérben lévő zsírok (lipidek) szintjét, beleértve az LDL-t (alacsony sűrűségű lipoproteint), a HDL-t (nagy sűrűségű lipoproteint), a triglicerideket és az összkoleszterint.
• Teljes vérkép (CBC): A CBC vérvizsgálat egy általános vérvizsgálat, amely méri a vörösvértestek, fehérvérsejtek és vérlemezkék szintjét a vérben. Ez a teszt a homocisztein szintjét is mérheti, egy olyan aminosav, amely magas szinten növelheti a szívbetegség és a stroke kockázatát.
• Átfogó metabolikus panel (CMP): A CMP vérvizsgálat méri a vérben a vese- és májműködéssel kapcsolatos anyagok szintjét, valamint az elektrolitok és folyadékok szintjét. A CMP-teszt a glükóz- és a kreatininszintet is teszteli, ami a vesefunkciós teszt része. Ha a szint a normál tartományon kívül esik, ez szívbetegség jele lehet.
• Éhgyomri glükóz (cukor): Az éhomi glükózteszt kimutathatja a magas glükózszintet a vérében, ami a 2-es típusú cukorbetegség jele lehet, amely a szívbetegség kockázati tényezője.
• Kreatinin vérvizsgálat: A kreatinin vérvizsgálat méri a kreatinin szintjét a vérben – egy salakanyag, amelyet a vesék választanak ki. A magas szint csökkent veseműködést jelezhet, ami hatással lehet a szív egészségére.

Ha koleszterinszint-csökkentő gyógyszereket írtak fel Önnek, javasolhatják, hogy gyakrabban végezzen vérvizsgálatot, hogy megállapítsa, a kezelés eredményes-e.

Egyéb szív-egészségügyi szűrővizsgálatok

A vérnyomás ellenőrzése szintén kulcsfontosságú a szív egészségének felmérése során. Ennek az az oka, hogy a magas vérnyomásnak (hipertóniának) gyakran nincsenek nyilvánvaló tünetei, mégis a szívbetegség és a stroke egyik fő kockázati tényezője.

Bár az elektrokardiogram (EKG vagy EKG) nem része a szokásos szűrésnek, orvosa elrendelheti ezt a vizsgálatot, ha részletesebb információt szeretne kapni a szívveréséről. Az EKG a bőrre helyezett elektródák segítségével méri a szív elektromos aktivitását, hasznos információkat tárva fel a szívfrekvenciáról és ritmusáról.

Az EKG-t szívterhelési teszt részeként is el lehet végezni. Ezt a tesztet úgy kell elvégezni, hogy Ön futópadon sétál vagy álló kerékpáron ül, hogy felgyorsítsa a pulzusát. A fő cél az, hogy felmérje, hogyan működik a szíve terhelés közben.

Hogyan segíthet orvosa a szívbetegségek megelőzésében vagy kezelésében?

Ha a szűrővizsgálatok arra utalnak, hogy nagyobb a szívbetegség kockázata, kezelőorvosa valószínűleg ajánlásokat tesz az életmód megváltoztatására, vagy esetleg bizonyos gyógyszereket és egyéb kezeléseket ír elő.

Kezelőorvosa segíthet a szívbetegségek megelőzésének tervében:

• Célokat kitüzni fogyáshoz (ha szükséges) vagy napi edzéshez: A konkrét célok segíthetnek abban, hogy elszámoltatható legyen, de ismét fontos, hogy őszinte legyen azzal kapcsolatban, amit az orvoslátogatások között csinál.
• Táplálkozási támogatás nyújtása: Kezelőorvosa felírhat egy dietetikus szolgáltatásait, hogy segítsen megtervezni az étkezést, és módosítani tudja az elfogyasztott ételeket.
• Segít a dohányzásról való leszokásban, ha dohányzik: A dohányzás a szívbetegségek vezető rizikófaktora, és az orvosok jól tudják, hogy sok embernek segítségre van szüksége a végleges leszokáshoz. Orvosa gyógyszereket írhat fel, és olyan programokat javasolhat, amelyek segítenek Önnek véglegesen leszokni.
• A gyógyszer felírása: Ha az életmódbeli változtatások nem segítenek csökkenteni a kockázati tényezőket, kezelőorvosa dönthet úgy, hogy bizonyos gyógyszereket ír fel a szívbetegség szövődményeinek kockázatának csökkentése érdekében.

Ha kezelésre van szüksége az egyik koszorúér elzáródása miatt – ez az állapot koszorúér-betegségként (CAD) ismert –, orvosa megbeszélheti azokat a lehetőségeket, mint például a bypass műtét vagy a stentelés a szív véráramlásának javítása érdekében.

Kezelőorvosa ezután kardiológushoz (szívbetegségekre szakosodott orvoshoz) utalja Önt, aki felügyeli szíve és érrendszerének kezelését.

Kérdések, amelyeket fel kell tenni orvosának

Ha orvosa tudatja Önnel, hogy nagy a szívbetegség kockázata, fontos kérdéseket kell feltennie. Például tudnia kell:

• Pontosan mekkora a szívroham kockázata?
• Milyen életmódbeli változtatásokkal javíthatom szívem egészségét?
• Milyen változtatásokat kell végrehajtanom az étrendben, például ellenőrizni kell a nátriumbevitelemet?
• Le kell fogynom? Ha igen, mi legyen a célsúlyom?
• Mennyit kell mozognom naponta vagy hetente, és vannak-e korlátozások arra vonatkozóan, hogy mit tehetek?
• Segítenél leszokni a dohányzásról? Hogyan kezdjem?
• Kezdjek el gyógyszereket, például sztatinokat, vérnyomáscsökkentőket vagy vérhígítókat?
• Érdemes-e otthon mérni a vérnyomásomat és milyen gyakran? Mi legyen a vérnyomásom?
• Elkezdjek kardiológushoz járni?

Ha szívbetegséget diagnosztizálnak, hasznos lesz, ha megkérdezi orvosától vagy kardiológusától a következőket:

• Vannak más vizsgálatok, amelyekre szükségem van?
• Milyen kezelési lehetőségeim vannak?
• Továbbra is folytathatom a szokásos napi tevékenységemet, vagy változtatnom kell?
• Szükségem van műtétre?
• Ha megműtök, milyen lesz a felépülésem, és részt kell-e vennem a szívrehabilitációban?
• Hogyan befolyásolja a szívbetegség általános egészségi állapotomat, beleértve a veseműködésemet is?
• Mi a prognózisom?

Alsó vonal

A rendszeres szűrések kulcsfontosságúak a szívbetegségek kockázatának csökkentésében. Az orvos által elrendelt szűrések és tesztek segíthetnek a szívproblémák és a figyelmeztető jelek korai felismerésében, még mielőtt súlyos szövődményeket okoznának.

Ezenkívül, ha olyan kockázati tényezői vannak, amelyeket Ön nem tud beállítani, mint például az életkor előrehaladása vagy a családjában előfordult szívbetegség, az orvosától kapott tanácsok és ellátás életmentő beavatkozást jelenthetnek, amely meghaladja azt, amit egyedül tudna kezelni.

Ne feledje, hogy több a szívbetegségek megelőzése, mint a rendszeres orvos látogatása. Feltétlenül kövesse orvosa tanácsát, és győződjön meg arról, hogy minden kérdésére egyértelmű választ kap.