Könnyelműség

Mi a könnyelműség?

A szédülés olyan érzés, mintha elájulna. A tested nehéznek érezheti magát, miközben a fejed olyan, mintha nem kapna elegendő vért. A könnyedség leírásának másik módja a „tekergő érzés”. A szédülést zavaros látás és egyensúlyvesztés kísérheti.

Bár nem mindig aggodalomra ad okot, a szédülés néha az alapbetegséget jelezheti, és növelheti az esés kockázatát. Emiatt óvatosan kell eljárnia, ha szédül.

A fejfájás gyakran akkor fordul elő, ha gyorsan mozog ülő helyzetből álló helyzetbe. Ez a helyzetváltozás az agy vérkeringésének csökkenését eredményezi. Ez vérnyomásesést okozhat, ami ájulásérzetet okoz. Nagyobb valószínűséggel tapasztalja ezt az állapotot, ha betegség vagy dehidratáció miatt kiszáradt. Az érzés javulhat, ha leül vagy hátradől.

A szédülést hányinger és szédülés kísérheti. A szédülés az az érzés, hogy kiegyensúlyozatlan vagy bizonytalan. Gyakran a belső fül, az agy, a szív problémái vagy bizonyos gyógyszerek alkalmazása okozza. A Cleveland Clinic szerint 10 -ből 4 -en tapasztaltak olyan súlyos szédülést, hogy orvoshoz kellett volna küldeni őket. A szédülés veszélyes lehet, mert megváltoztatja az egyensúlyérzékét, és nagyobb eséllyel eshet.

A szédülés egyik típusa, az úgynevezett vertigo, azt a hamis érzést okozza, hogy a környezete mozog vagy forog, miközben valójában mozdulatlan. A szédülés olyan érzéseket okozhat, mintha lebegne, billentene, lengedezne vagy kavarogna. A szédülés legtöbb esetét a belső fül rendellenességei okozzák, amelyek olyan jeleket küldenek az agyadba, amelyek nem egyeznek a jelekkel, amelyeket a szemed és az érzőidegeid kapnak.

A szédülés okai

A kiszáradás és a pozícióváltozás mellett a szédülés egyéb gyakori okai a következők:

  • allergiák
  • magassági betegség
  • megfázott
  • influenzás
  • alacsony vércukorszint
  • dohányt, alkoholt vagy illegális drogokat használ
  • hányás, hasmenés, láz és egyéb betegségek okozta kiszáradás
  • nagyon mély vagy gyors légzés (hiperventiláció)
  • szorongás és stressz

Néhány vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszer is okozhat szédülést.

Bizonyos esetekben a szédülés súlyosabb állapotnak köszönhető, többek között:

  • szívbetegségek, például szívroham vagy ritmuszavaros szívverés
  • belső vérzés (a belső szervekben vagy szervrendszerekben)

  • sokk, amely jelentős vérnyomásesést okoz
  • stroke

Mikor kell orvosi segítséget kérni

Azonnal forduljon orvoshoz, ha jelentős mennyiségű vért vesztett, és szédül. Ezenkívül a szédülést, amelyet szívroham vagy stroke tünetei kísérnek, azonnal kezelni kell. Ezek a tünetek a következők:

  • arc lelógása az egyik oldalon
  • hányinger
  • nyomás vagy fájdalom a mellkasban
  • légszomj
  • megmagyarázhatatlan izzadás
  • hányás

Ne kísérelje meg kórházba vezetni magát, ha ezeket a tüneteket tapasztalja. Ehelyett hívjon mentőt.

Ha a fejfájás egy hét múlva is fennáll, vagy sérülést vagy hányingert eredményezett, keresse fel orvosát. Forduljon orvoshoz is, ha a fejfájás idővel rosszabbodik.

Ez az információ összefoglaló. Forduljon orvoshoz, ha gyanítja, hogy sürgős ellátásra van szüksége.

Hogyan kezelik a szédülést?

A szédülés, amely nem a súlyos vérveszteség, szívroham vagy stroke következménye, gyakran idővel elmúlik. Más kezelések kezelik az alapbetegséget.

A szédülés kevésbé súlyos okainak kezelése a következőket foglalhatja magában:

  • több vizet inni
  • intravénás folyadékok befogadása (hidratáló folyadékok vénán keresztül)
  • eszik vagy iszik valami cukrosat
  • elektrolitokat tartalmazó folyadékok fogyasztása
  • fekve vagy ülve, hogy csökkentse a fej testhez viszonyított emelkedését

Súlyosabb fejfájás vagy nem szűnő szédülés esetén a kezelés a következőket foglalhatja magában:

  • víz tabletták
  • sószegény diéta
  • hányinger elleni gyógyszerek
  • szorongáscsökkentő gyógyszerek, például diazepám (Valium) vagy alprazolam (Xanax)
  • migrén elleni gyógyszerek
  • egyensúlyterápia, más néven vestibularis rehabilitáció (gyakorlatok, amelyek segítenek csökkenteni az egyensúlyi rendszer mozgását)
  • pszichoterápia a szorongás csökkentésére
  • antibiotikum injekciók a belső fülben, amelyek egyensúlyi problémákat okoznak (ez letiltja a fül egyensúlyát, lehetővé téve a másik fül számára, hogy átvegye az egyensúlyt)
  • a belső fül érzékszervének eltávolítása, labirintektómia (ritka műtét a belső fül működésének letiltására, ami egyensúlyzavarokat okoz, hogy a másik fül átvegye)

Vásároljon víztablettát.

Hogyan előzhetem meg a szédülést?

Lassú felállás és a hirtelen testtartásváltozások elkerülése segíthet megelőzni a szédülést. Igyon sok vizet, különösen akkor, ha beteg vagy intenzív testmozgást végez. Kerülje az erős fényeket és viseljen napszemüveget a szabadban.

Kerülje a szédülést okozó anyagokat, például az alkoholt vagy a dohányt. Az antihisztaminok, nyugtatók és hányinger elleni gyógyszerek szintén szédülést okozhatnak. Ne hagyja abba a vényköteles gyógyszerek szedését orvosa ajánlása nélkül.

Ha rendszeresen tapasztalja a szédülést, itt van néhány további tipp az életminőség javítására:

  • vegye figyelembe, hogy gyaloglás közben elveszítheti egyensúlyát, ami leesést és súlyos sérülést okozhat
  • óvatosan és lassan mozogjon, szükség esetén vesszőt használjon a mobilitáshoz
  • megakadályozza az esést otthonában azáltal, hogy eltávolítja azokat a dolgokat, amelyekkel megbotlik, például szőnyegeket és elektromos vezetékeket; adjon csúszásmentes szőnyeget a kádhoz vagy a zuhanyzó padlójához; győződjön meg arról, hogy otthona jól megvilágított
  • üljön vagy feküdjön le, amint könnyelműnek érzi magát; feküdjön le csukott szemmel egy sötét szobában, ha súlyos szédülést tapasztal
  • ne vezessen járművet és ne kezeljen nehéz gépeket, ha figyelmeztetés nélkül gyakran szédül
  • táplálkozzon egészségesen, sokféle tápanyagban gazdag
  • eleget aludni (8-10 óra tizenéveseknél, 7-9 óra fiatal felnőtteknél és felnőtteknél, és 7-8 óra idősebb felnőtteknél)
  • kerülje a további stresszt olyan relaxációs technikák gyakorlásával, mint a mély légzés, a jóga és a meditáció
  • igyon elegendő folyadékot (legalább nyolc pohár naponta)

Tudj meg többet

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss