Magas vérnyomás tünetei

Magas vérnyomás

A magas vérnyomás gyakran kevés vagy semmilyen tünethez társul. Sok embernek évek óta fennáll anélkül, hogy tudná.

Azonban attól, hogy a magas vérnyomás gyakran tünetmentes, még nem jelenti azt, hogy ártalmatlan. Valójában az ellenőrizetlen magas vérnyomás vagy magas vérnyomás károsítja az artériákat, különösen a vesékben és a szemekben. A magas vérnyomás a stroke, a szívinfarktus és más szív- és érrendszeri problémák kockázati tényezője is.

A magas vérnyomás általában krónikus állapot. A magas vérnyomásnak két fő kategóriája van: a másodlagos hipertónia és az elsődleges hipertónia. A legtöbb embernek primer magas vérnyomása van, más néven esszenciális hipertónia.

  • A másodlagos magas vérnyomás olyan magas vérnyomás, amely egy külön egészségügyi állapot közvetlen következménye.
  • Az elsődleges hipertónia olyan magas vérnyomás, amely nem egy meghatározott okból ered. Ehelyett idővel fokozatosan fejlődik. Sok ilyen esetet örökletes tényezőknek tulajdonítanak.

Általában az egyetlen módja annak, hogy megtudja, hogy magas vérnyomása van, ha vérnyomásmérést végez.

Ritka tünetek és vészhelyzeti tünetek

Ritkán a krónikus magas vérnyomásban szenvedőknek olyan tünetei lehetnek, mint:

  • tompa fejfájás
  • szédülések
  • orrvérzés

Amikor a tünetek jelentkeznek, az általában csak akkor történik, amikor a vérnyomás hirtelen és annyira megugrik, hogy orvosi vészhelyzetnek minősüljön. Ezt hipertóniás krízisnek nevezik.

A hipertóniás krízis definíciója szerint a vérnyomás 180 milligramm higanymilligramm (Hgmm) vagy magasabb a szisztolés nyomás (első szám), vagy 120 vagy afeletti a diasztolés nyomás (második szám) esetén. Gyakran a gyógyszerek kihagyása vagy a másodlagos magas vérnyomás okozza.

Ha saját vérnyomását méri, és ilyen magas értéket kap, várjon néhány percet, majd ellenőrizze újra, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az első leolvasás pontos volt. A hipertóniás krízis egyéb tünetei lehetnek:

  • súlyos fejfájás vagy migrén
  • súlyos szorongás
  • mellkasi fájdalom
  • a látás megváltozik
  • légszomj
  • orrvérzés

Néhány perc várakozás után, ha a második vérnyomásértéke továbbra is 180 vagy magasabb, ne várja meg, hogy lássa, vérnyomása magától csökken-e. Azonnal hívja a 911-et vagy a helyi segélyszolgálatot.

A sürgősségi hipertóniás krízis súlyos szövődményeket okozhat, beleértve:

  • folyadék a tüdőben
  • agyduzzanat vagy vérzés
  • szakadás az aortában, a test fő artériájában
  • stroke
  • rohamok eclampsiában szenvedő terhes nőknél

Magas vérnyomás terhesség alatt

Egyes esetekben magas vérnyomás léphet fel terhesség alatt. A terhesség alatti magas vérnyomás rendellenességeknek többféle típusa van. Az okokat számos tényező okozhatja, többek között:

  • elhízottság
  • krónikus magas vérnyomás
  • cukorbetegség
  • vesebetegség
  • lupus
  • in vitro megtermékenyítés (IVF) és egyéb terhességgel kapcsolatos segítség

  • tinédzser vagy 40 év feletti
  • egynél több gyermeket hordoz (pl. ikreket)
  • első terhesség

Ha a terhesség alatt 20 hét után magas vérnyomás lép fel, kialakulhat egy preeclampsia néven ismert állapot. A súlyos preeclampsia károsíthatja a szerveket és az agyat, ami életveszélyes görcsrohamokat okozhat, amelyeket eclampsia néven ismerünk.

A preeclampsia jelei és tünetei közé tartozik a fehérje a vizeletmintákban, az erős fejfájás és a látásváltozások. További tünetek a hasi fájdalom, valamint a kéz és a láb túlzott duzzanata.

A terhesség alatti magas vérnyomás koraszülést vagy a placenta korai leválását okozhatja. Szükség lehet császármetszésre is.

A legtöbb esetben a vérnyomás normalizálódik a szülés után.

A magas vérnyomás szövődményei és kockázatai

Idővel a kezeletlen magas vérnyomás szívbetegségeket és kapcsolódó szövődményeket, például szívrohamot, stroke-ot és szívelégtelenséget okozhat.

További lehetséges problémák a következők:

  • látásvesztés
  • vesekárosodás
  • merevedési zavar (ED)
  • folyadék felhalmozódása a tüdőben
  • emlékezet kiesés

Magas vérnyomás kezelése

A magas vérnyomás kezelésére számos kezelés létezik, az életmódváltástól a fogyáson át a gyógyszeres kezelésig. Az orvosok a magas vérnyomás szintje és annak oka alapján határozzák meg a tervet.

Étrendi változások

Az egészséges táplálkozás hatékony módja a magas vérnyomás csökkentésének, különösen akkor, ha az csak enyhén emelkedett. Gyakran ajánlott olyan ételeket fogyasztani, amelyek nátrium- és sószegény, valamint magas káliumtartalmúak.

A Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) diéta az egyik példa az orvosok által felírt étrendre a vérnyomás rendben tartására. A hangsúly az alacsony nátrium- és alacsony telített zsírtartalmú élelmiszereken van, mint például a gyümölcsök, zöldségek és teljes kiőrlésű gabonák.

Néhány szív-egészséges étel:

  • alma, banán és narancs

  • brokkoli és sárgarépa

  • barna rizs és teljes kiőrlésű tészta

  • hüvelyesek
  • omega-3 zsíros olajokban gazdag hal

A korlátozandó élelmiszerek a következők:

  • magas cukortartalmú ételek és italok
  • vörös hús
  • zsírok és édességek

Azt is javasolják, hogy ne fogyasszon túl sok alkoholt, miközben megpróbálja kezelni a magas vérnyomást. A férfiaknak nem szabad napi két italnál többet fogyasztaniuk. A nők legfeljebb egy italt ihatnak.

Gyakorlat

A fizikai aktivitás egy másik fontos életmódbeli változás a magas vérnyomás kezelésében. A heti ötszöri 30 perces aerobik és kardió edzés egy egyszerű módja annak, hogy hozzájáruljon az egészséges szívritmushoz. Ezek a gyakorlatok felpörgetik a vért.

A megfelelő táplálkozással és testmozgással egészséges testsúly is jár. A megfelelő testsúlyszabályozás csökkenti a koleszterinszintet és a magas vérnyomást. A túlsúly okozta egyéb kockázatok is csökkennek.

A magas vérnyomás kezelésének másik módja a stressz kezelése és korlátozása. A stressz megemeli a vérnyomást. Próbáljon ki különféle stresszoldó módszereket, például testmozgást, meditációt vagy zenét.

Gyógyszer

Számos gyógyszer létezik a magas vérnyomás kezelésére, ha az életmódbeli változtatások önmagukban nem segítenek. Sok esetben két különböző gyógyszerre lesz szükség.

diuretikumok Más néven víz vagy folyadék tabletták, diuretikumok kimossák a felesleges folyadékot és a nátriumot a szervezetből. Ezeket leggyakrabban egy másik tablettával együtt alkalmazzák.
bétablokkolók A béta-blokkolók lassítják a szívverést. Ez segít kevesebb véráramlást az ereken keresztül.
kalciumcsatorna-blokkolók A kalciumcsatorna-blokkolók ellazítják az ereket azáltal, hogy megakadályozzák a kalcium bejutását a sejtekbe.
angiotenzin-konvertáló enzim (ACE) gátlók Az ACE-gátlók blokkolják a vérnyomást emelő hormonokat.
alfa-blokkolók és központi hatású szerek Az alfa-blokkolók ellazítják az ereket és blokkolják a hormonokat, amelyek összehúzzák az ereket. A központi hatású szerek csökkentik az idegrendszert az ereket szűkítő idegi jelek kibocsátásával.

Mikor kell orvoshoz fordulni magas vérnyomás miatt

Hívja orvosát, ha a fenti kezelések egyike sem csökkenti a magas vérnyomást. Akár két hétbe is telhet, amíg egy új gyógyszer kifejti hatását. A vérnyomás változása azt jelentheti, hogy újabb kezelésre van szükség, vagy más, a magas vérnyomással kapcsolatos probléma következménye lehet.

Fel kell hívnia orvosát is, ha a következőket tapasztalja:

  • homályos látás
  • fejfájás
  • fáradtság
  • hányinger
  • zavar
  • légszomj
  • mellkasi fájdalom

Ezek valami másnak vagy a gyógyszer mellékhatásai is lehetnek. Ebben az esetben egy másik gyógyszert kell felírni a kellemetlen érzést okozó gyógyszer helyett.

Kilátások a magas vérnyomásra

Ha magas vérnyomása van, azt várhatóan figyelemmel kell kísérnie és kezelnie kell élete végéig. Van esély arra, hogy a magas vérnyomás visszatér a normális szintre az életmód megváltoztatásával, de ez kihívást jelent. Az életmódváltásra és a gyógyszeres kezelésre egyaránt szükség van a cél vérnyomás fenntartásához. A kezelés nagymértékben csökkenti a szívinfarktus, a szélütés és más szívbetegséggel kapcsolatos szövődmények esélyét is.

Gondos odafigyeléssel és megfelelő megfigyeléssel egészséges életet élhet.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *