Az ITP egy autoimmun állapot, amelyben a vér nem alvad meg az alacsony vérlemezkeszint miatt. Ez túlzott zúzódásokat vagy vérzést okozhat. Bizonyos étkezési szokások bizonyos esetekben segíthetnek a vérzés csökkentésében.
Az immunthrombocytopenia (ITP) egy véralvadási rendellenesség, amelyet az alacsony vérlemezkeszint okoz. Ez akkor fordul elő, ha az immunrendszere véletlenül megtámadja a vérlemezkéit. Ez csökkenti a vérlemezkék számát a vérben.
A vérlemezkék a vér olyan részei, amelyek elősegítik a véralvadást, megnehezítve a vérzés megállítását. Ez a túlzott vérzés előfordulhat belsőleg vagy a bőrön vagy a bőr alatt.
A gyógyszerek vagy a vérátömlesztés segíthet növelni a vérlemezkeszámot. Szélsőséges esetekben a lép – amely olyan antitesteket termel, amelyek véletlenül elpusztítják a vérlemezke sejteket – bizonyos esetekben eltávolítható.
A kezeléssel együtt kérdései lehetnek azzal kapcsolatban, hogy az étrend segíthet-e csökkenteni a vérzést. Vannak, akik úgy érzik, hogy bizonyos diéták segíthetnek csökkenteni a vérzéses tüneteiket.
Bár nincs olyan kutatás, amely azt sugallná, hogy egy adott étrend segíthet az ITP kezelésében, bizonyos étrendi változtatások segíthetnek a tünetek kezelésében.
Olvasson tovább, hogy megtudja, mit tudunk eddig arról, hogy a diéták szerepet játszhatnak-e az ITP kezelésében.
A diéták segíthetnek-e csökkenteni a vérzés tüneteit az ITP-ben?
Nincs elég bizonyíték annak megerősítésére, hogy létezik-e a legjobb módja az étkezésnek az ITP vérzéses tüneteinek csökkentésére.
A Thrombocyta Disorder Support Association (PDSA) felmérést végzett annak megállapítására, hogy az ITP-ben szenvedők úgy érzik-e, hogy egy bizonyos étrend csökkenti a vérzéses tüneteket. Az eredmények azt mutatták, hogy a válaszolók 40%-a úgy érezte, hogy bizonyos diéták csökkentik a vérzésüket. Az előnyösnek tartott diéták a makrobiotikus étrend vagy a vércsoport diéta voltak.
Vannak olyan általános étkezési szokások is, amelyek támogathatják a vérlemezkék egészségét. A
Ez az étkezési mód sok egészséges zsírt tartalmaz:
- zsíros hal
- avokádó
- dióféléket
- magvak
- olivaolaj
Magas a rosttartalma is:
- dióféléket
- magvak
- bab
- teljes kiőrlésű gabonák
- gyümölcsök
- zöldségek
Ezek a tápanyagok segíthetnek csökkenteni a gyulladást, ami csökkentheti az immunválaszt, amely elpusztítja a vérlemezkék ITP-ben.
Íme egy közelebbi pillantás a négy diétára, amelyek a PDSA felmérés részét képezték, és hogy van-e bizonyíték arra, hogy segíthetnek csökkenteni az ITP vérzéses tüneteit.
Makrobiotikus diéta
A makrobiotikus diéta mögött az a gondolat, hogy egyensúlyt teremtsen a fizikai és érzelmi egészségben. Kerülni kell az étrendben vagy a testápolási és tisztítószereken keresztüli toxinok bejutását. A diéta a bioélelmiszerekre helyezi a hangsúlyt, és többnyire vegetáriánus étkezési mód.
A makrobiotikus étrend a következőket tartalmazza:
- sokféle zöldség, többnyire helyben termesztett és bio
- teljes kiőrlésű gabonák
- hínár
- bab
- néhány gyümölcs, dió és magvak, de nem naponta
A makrobiotikus étrend összefügg
Nincs konkrét bizonyíték arra, hogy a makrobiotikus étrend javítaná az ITP tüneteit. Néhány megkérdezett ember azonban úgy érezte, hogy ez javítja a vérzéses tüneteiket.
Fennáll annak a veszélye, hogy a makrobiotikus étrend mellett nem jut be elegendő kalóriához és tápanyaghoz. Ez az étkezési mód egyesek számára korlátozó lehet.
Vércsoport diéta
A vércsoport diéta Dr. Peter D’Adamo természetgyógyász orvos „Eat Right 4 Your Type” című könyvén alapul. Könyvében és weboldalán azt állítja, hogy vannak bizonyos ételek, amelyeket érdemes enni vagy kerülni a vércsoportodtól függően.
A PDSA felmérésben néhány ember úgy érezte, hogy a vércsoport-diéta segített javítani a vérzéses tüneteiket. Azonban nincs tudományos bizonyíték, amely alátámasztja ezt az elképzelést.
A specifikus vércsoport-diéták a következők:
- A típus: Az embereket alacsonyabb zsírtartalmú, többnyire vegetáriánus étrend követésére ösztönzik.
- B és AB típus: Bár vannak olyan élelmiszerek, amelyeket minden típusnál kerülni kell, az ilyen vércsoportú embereknek mindenevő étrendet javasolnak.
- O típus: Ez egy magasabb fehérje- és alacsonyabb szénhidráttartalmú étkezési terv.
A PDSA-felmérés nem mutatta meg, hogy a felmérésre válaszolók melyik vércsoportú étrendet követték. Nem tudjuk pontosan, hogy az emberek milyen típusú étrendi változtatásokat hajtottak végre, amelyek segíthettek a vérzéses tüneteik enyhítésében.
Az összes vércsoport diéta a különféle zöldségekre helyezi a hangsúlyt. A magas zöldségbevitel az
Jelenleg nincs elég bizonyíték ahhoz, hogy széles körben ajánlják a vércsoport diétát az ITP-ben szenvedőknek.
Atkins diéta
A legtöbb ember hallott már az Atkins-diétáról, és sokan kipróbálták. Ez egy alacsony szénhidráttartalmú étrend, amely szinte minden szénhidrátforrást kiiktat, különösen a terv korai szakaszában. Hasonló a ketogén diétához, amely a közelmúltban népszerűvé vált.
Az Atkins diéta a következőket tartalmazza:
- húsok, baromfi, hal, tenger gyümölcsei
- tojás
- teljes zsírtartalmú tejtermékek hozzáadott cukor nélkül
- diófélék és magvak
- nem keményítőtartalmú zöldségek
Vannak, akik évek óta alacsony szénhidráttartalmú étrendet követnek. Más emberek számára ez az étkezési mód túlságosan korlátozó ahhoz, hogy fenntartható legyen.
Nincs bizonyíték arra, hogy az Atkins-diéta segítene az ITP tünetein. A PDSA felmérésben az Atkins nem tartozott azon diéták közé, amelyekről a válaszadók úgy érezték, hogy hasznosak voltak a vérzéses tüneteik esetén.
A jövőbeli kutatások segíthetnek meghatározni, hogy az alacsony szénhidráttartalmú, ketogén diéta segíthet-e a vérlemezkék szintjének emelésében.
Egy 2022-es vizsgálatban a kemoterápia miatt alacsony vérlemezkeszintű egereket ketogén diétával etettek. Ez megemelte a vérlemezkék szintjét az egerekben. Ugyanebben a vizsgálatban a ketogén diétát követő emberek vérlemezkeszintje is magasabb volt. Fontos megjegyezni, hogy a vizsgálatban részt vevő embereknek nem volt semmilyen vérlemezke-rendellenessége.
Zóna diéta
A Zone diéta egy strukturált étrend, amely hangsúlyozza a tápanyagok meghatározott lebontásának fontosságát az étkezések során:
- 40% szénhidrát
- 30% fehérje
- 30% zsír
A mediterrán étrendhez hasonló koncepciókat hoz. Mindkettő ösztönzi az egészséges zsírok bevitelét, beleértve:
- avokádó
- zsíros hal
- növényi alapú olajok
- dió és dióvaj
Annak ellenére, hogy az étkezések 40%-át szénhidrátra bátorítják, alig van szénhidrát része ennek a tervnek. Azt javasolják, hogy az étkezés részei keményítőt nem tartalmazó zöldségek, néhány gyümölcs és néhány teljes kiőrlésű gabona legyen. Azt sugallja, hogy más keményítőtartalmú ételeket csak ritkán szabad enni.
A többi diétához hasonlóan nincs bizonyíték arra, hogy a Zóna diéta segítene az ITP vérzéses tünetein.
A Zone diéta azt állítja, hogy csökkenti a gyulladást a szervezetben. Mivel van néhány hasonlóság a mediterrán étrenddel, ez az étkezési mód bizonyos előnyökkel járhat. Mint minden étrendi terv esetében, a korlátozások hosszú távon megnehezíthetik a betartását.
Segíthet az alacsony kalciumtartalmú étrend?
A kalcium egy ásványi anyag, amelyre szükségünk van a csontok és a fogak fenntartásához. Néhány ITP-ben szenvedő ember eltrombopag (Promacta) nevű gyógyszert szed a vérlemezke-termelés fokozására.
Ha ezt a gyógyszert szedi, tisztában kell lennie a kalciumforrásokkal. Az Eltrombopagot (Promacta) legalább 2 órával kalciumtartalmú élelmiszerek vagy étrend-kiegészítők előtt vagy 4 órával utána kell bevenni.
A kalciumforrások közül érdemes figyelni:
- tejtermékek, például tej, joghurt vagy sajt
- tej alternatív italok hozzáadott kalciummal
- kalcium-kiegészítők
- kalciumot tartalmazó multivitaminok
- kalcium alapú antacid gyógyszerek
Ha más egészségügyi okokból elegendő kalciumot kell bevinnie az étrendbe, ügyeljen arra, hogy megfelelően helyezze el, hogy a gyógyszere megfelelően működjön. Az Eltrombopag (Promacta) egy olyan gyógyszer, amelyet naponta egyszer kell bevenni. Sokan először reggel veszik be, majd várjanak 2 órát, mielőtt bármilyen kalciumforráshoz jutnának.
Az ITP egy véralvadási rendellenesség, amelyet az alacsony vérlemezkeszint okoz. Nincs speciális étrend ajánlott az ITP vérzéses tüneteinek csökkentésére.
A mediterrán étrend olyan étkezési minta, amely segíthet csökkenteni a gyulladást. Ez segíthet csökkenteni a vérlemezkék elpusztító immunválaszát.
Mindig kísérletezhet étrendi változtatásokkal, hogy megállapítsa, van-e változás a tünetein. Fontolja meg egy dietetikussal való együttműködést, aki tud segíteni a folyamat során.