Mi az irritábilis bél szindróma?
Az irritábilis bél szindróma (IBS) egy kellemetlen gyomor-bélrendszeri rendellenesség, amely hatással lehet a vastagbélre, más néven a vastagbélre. Rengeteg kellemetlen és potenciálisan kínos tünetet okozhat, a puffadástól és gázképződéstől a székrekedésig és a hasmenésig.
Ismerje meg, hogyan ismerheti fel az IBS leggyakoribb tüneteit.
Fájdalom a hasában
Az IBS egyik leggyakoribb tünete a hasi diszkomfort vagy fájdalom. Étkezés után gyomorgörcsöt tapasztalhat. A székletürítés után javulhat.
Ezt a fájdalmat vagy kényelmetlenséget a bélrendszerben lévő extra érzékeny idegek okozhatják, javasolják az Országos Diabétesz és Emésztő- és Vesebetegségek Intézetének szakértői. Ha IBS-e van, agya a bélrendszerből származó fájdalomjeleket a normálistól eltérően dolgozhatja fel.
Puffadás a hasában
Ha gyomrát gyakran puffadtnak érzi, ez az IBS jele lehet. A has puffadása feszesnek és teltnek érzi a középső részét. A gyomra is láthatóan duzzadtnak tűnhet.
Gázképződés vagy puffadás
Az IBS gyakran gázokat vagy puffadást okoz. Bizonyos ételek és italok ronthatják ezt a tünetet. Például előfordulhat, hogy evés után gázos lesz:
- bab
- Fejes káposzta
- bármilyen típusú tejtermék
- magas zsírtartalmú élelmiszerek, például állati zsírok, sajtok és rántott termékek
- koffeint, alkoholt vagy mesterséges édesítőszert tartalmazó italok
A rostban gazdag ételek fogyasztása szintén puffadást válthat ki. Másrészt a rostok segíthetnek enyhíteni az IBS egyes tüneteit, beleértve a székrekedést is. Ha orvosa több rostot egyen, fokozatosan növelje a rostbevitelt. Ez segíthet csökkenteni a gázképződés és a puffadás esélyét.
Változások a székletben
Az IBS megváltoztathatja a székletürítést és a székletet, beleértve a székrekedést és a hasmenést. Ez is okozhat nyálka megjelenését a székletben. Hasmenése vagy székrekedése lehet, vagy ezek váltakoznak.
Székrekedés
IBS-hez kapcsolódó székrekedése lehet, ha:
- erőlködnie kell a székletürítéshez
- hetente kevesebb mint négy székletürítése van
- kemény, csomós és száraz széklet
A székrekedés nagyon kellemetlen lehet. A krónikus székrekedés olyan szövődményekhez vezethet, mint az aranyér, az anális repedések és a széklet összenyomódása.
Hasmenés
Ha naponta többször ürül a széklet, akkor IBS-hez kapcsolódó hasmenése lehet. Sürgős érzést is okozhat, ha székletürítést kell végeznie.
Nyálka
A székletben lévő nyálka az IBS másik lehetséges jele. A nyálka átlátszó folyadék, amely védi és bevonja a gyomor-bél traktus szöveteit. IBS esetén nyálkát üríthet ki a bélmozgások során a széklettel együtt.
Kezelési lehetőségek
Ha három hónapon keresztül havonta legalább háromszor tapasztalja ezeket a tüneteket, előfordulhat, hogy IBS-e van, tanácsolja az NIDDK. Előfordulhat, hogy tünetei javulnak vagy rosszabbodnak. Ha továbbra is fennállnak vagy visszatérnek, kérjen időpontot orvosával. Segíthetnek diagnosztizálni a tünetek kiváltó okát.
Ha IBS-e van, orvosa segíthet megtanulni kezelni. Azt tanácsolhatják Önnek, hogy változtassa meg étrendjét vagy más szokásait, hogy segítsen kezelni a tüneteket.
Egyes esetekben orvosa gyógyszereket, rost-kiegészítőket, probiotikus kiegészítőket, tanácsadást vagy egyéb kezeléseket is javasolhat.
Az elvihető
Ha tartós hasi fájdalmat, puffadást, gázokat, hasmenést, székrekedést vagy váladékot tapasztal a székletében, kérjen időpontot orvosához. Ezek a tünetek az IBS jelei lehetnek, amely állapot hatással lehet a vastagbelére. Más állapotok is okozhatják őket, például gyomor-bélrendszeri fertőzés vagy akár vastagbélrák.
Kezelőorvosa segíthet azonosítani a tünetek okát, és kezelési tervet javasolhat. Ha IBS-e van, néhány életmódbeli változtatással képes lehet a tüneteit kontrollálni. Orvosa gyógyszereket, étrend-kiegészítőket vagy egyéb kezeléseket is javasolhat.
