Mi a teendő, ha utazás közben elkapja a COVID-19-et: 8 tipp a pályára való visszatéréshez

Az utazás közbeni megbetegedés nem feltétlenül katasztrófa.

Phynart Stúdió / Getty Images

Több mint egy év telt el azóta, hogy a COVID-19 világjárvány jelentős változásokat kényszerített életünk nagy részében. A világ országai továbbra is nehezen tudnak reagálni a vírus terjedésére és az abból eredő válságokra.

Mióta a vakcina elérhetővé vált, egyre több ország nyitotta meg határait. Azok az emberek, akik már alig várták az utazást, végre útra kelhetnek.

A járvány idején még mindig van némi kockázat az utazásban, de egy kicsit biztonságosabbnak tűnik.

Vannak, akik el akarnak menekülni az otthonukból, amelyekbe bezárták őket. Mások kétségbeesetten szeretnék látni családtagjaikat.

Másoknak pedig mentális egészségügyi szünetet kell tartaniuk, más időjárású helyre kell menniük, új munkahelyre kell költözniük, vagy olyan szolgáltatáshoz kell hozzáférniük, amely nem elérhető a hazájukban.

Bármi legyen is az ok, az emberek utaznak, és az idegenforgalmi ágazat teret enged.

Mi várható, ha a teszt pozitív

A beoltott emberek biztonságérzetet éreznek az antitestek által nyújtott védelem miatt. De továbbra is lehetséges elkapni a COVID-19-et, még a teljes adag bevétele után is.

Különösen kockázatos, ha az emberek nem viselnek maszkot, vagy nem mosnak megfelelően kezet, fertőtlenítenek, és nem gyakorolják a fizikai távolságtartást.

Ezen intézkedések megtétele nem csak a betegségek megelőzését jelenti. Nem csak a terjedés megakadályozásáról van szó. Ez is lehet a különbség aközött, hogy hazatérünk – vagy sem.

A legtöbb országban ma már negatív polimeráz láncreakciót (PCR) vagy gyors antigéntesztet írnak elő a lakosok és a látogatók (újra) belépéséhez. Még ha tünetmentes is, valószínűleg nem fog tudni visszatérni hazájába a tervezettnek megfelelően, ha pozitív a COVID-19-tesztje.

Ez a járat törlését vagy díjának módosítását, további szállodai napokat, az élelmiszer- és egyéb ellátási költségek növekedését, valamint a munkanapok esetleges elvesztését eredményezheti.

Kevesebb pénzbe kerül az óvintézkedések megtétele és a COVID-19 biztonsági protokolljának követése.

Hogyan kezeljük a COVID-19-et útközben

Ha pozitív a COVID-19-tesztje, vagy megtudja, hogy utazás közben ki volt téve a vírusnak, fontos, hogy felelősségteljesen legyünk, és mindent megteszünk a terjedés elkerülése érdekében.

Az ilyen hírek zavaróak lehetnek, de gyorsan kell cselekednie, hogy megkíméljen másokat a sorstól, és korlátozza a többletköltségeit.

Az alábbi tippek segíthetnek abban, hogy előbb-utóbb visszatérjen utazási terveihez.

Számolj

Ha a teszt pozitív, akkor a korábbi tesztek időzítése és a közelmúltban végzett tevékenységei alapján kiderítheti, hogy mikor kapta el a vírust.

Szerint a Betegségellenőrzési és Megelőzési Központok (CDC)a tünetmentes emberek 10 nappal a pozitív teszt után abbahagyhatják az izolálást.

Ennek ellenére lehetséges, hogy a teszt ezen időszakon túl is pozitív legyen, még akkor is, ha már nem tudja továbbadni a vírust.

Ebben az esetben előfordulhat, hogy fel kell készülnie arra, hogy hosszabb ideig ott maradjon, ahol tartózkodik, az adott ország korlátozásaitól függően.

A TravelBans.org oldalon megtekintheti a részletes, gyakran frissített országok közötti utazási korlátozásokat.

Ütemezze át járatát

Átütemezheti visszaútját a legjobb becslése alapján, hogy mikor kapta el a vírust, és mikor lesz a teszt negatív.

Általában a legjobb ezt telefonon megtenni, így egy ügynök tud segíteni a viteldíj-különbségek és a díjak módosításában. Legyen valami praktikus jegyzetelési lehetőség, mert a lehetőségek közül valószínűleg több lesz, mint amennyire emlékszik.

Ha ezt korán kiválogatja, pénzt takaríthat meg, és biztosan megkímél néhány találgatási játékot.

Foglaljon megfelelő szállást

Keressen szállást a teljes elszigeteltségi időszakra. Olyan szállásra van szüksége, ahonnan nem kell elmennie az étkezésért, a jégért, a mellékhelyiség használatáért vagy bármi másért.

Keres:

  • egy konyhasarok
  • 24 órás személyzet
  • egy étterem
  • egy helyszíni vagy közeli kisbolt
  • egy szimpatikus csengő vagy portás

Válasszon egy konyhás szobát, így lehetősége van az élelmiszerek hűtésére és főzésére. Előfordulhat, hogy az érintés nélküli kézbesítés nem minden országban lehetséges, és költséges is lehet.

Feltétlenül tájékoztassa a személyzetet, hogy nincs szüksége szobaszervizre, és használja a „ne zavarjanak” jelzőt, ha van ilyen, így nem jön be a takarítás.

Ha kommunikál velük, a személyzet még abban is segíthet, hogy megszerezze a szükséges személyes tárgyakat, például piperecikkeket, és azokat az ajtó előtt hagyja. Valószínűleg hálásak lesznek, hogy megteszed az óvintézkedéseket, és tiszteletben tartja a biztonságukat.

Foglalja le a következő COVID-19 tesztet

Most, hogy lefoglalt repülőjegyet és szállást, újabb COVID-19-tesztet kell ütemeznie.

Győződjön meg arról, hogy ez a teszt mindkettő:

  • tíz vagy több nappal az első pozitív teszt után
  • az országa által megkövetelt időtartamon belül, ami általában 72 óra

Ha lehetséges, vegyen igénybe egy portaszolgálatot, ahol valaki eljön Önhöz, hogy levezesse a tesztet. Így senki mást nem tesz ki a vírusnak. Valószínűleg kényelmi díjat kell fizetni.

Ha ez a lehetőség nem áll rendelkezésére, és Ön vezet, választhat egy áthajtási tesztet. Számos repülőtér kínál most COVID-19 teszteket az utazóknak.

Jegyzeteket készítsen, és gyakran ellenőrizze őket

Ebben az időszakban sok mindenre lesz figyelemmel. Ne bízz semmit a véletlenre.

Vegye figyelembe:

  • a teszt dátumai és időpontjai
  • mennyi ideig érvényesek a vizsgálati eredményei az Ön országában
  • a szállások kijelentkezési ideje
  • bejelentkezési idők a járatra
  • minden egyéb szükséges részlet, például vonat- vagy buszmenetrend

Miután elhelyezkedtél a szobádban, készíts étkezési tervet. Ha szűkös a költségvetése, próbáljon meg olyan ételeket tervezni, amelyek ugyanazokat az összetevőket használják fel. Például, ha szereti a tojást reggelire, és egy tucatnyit kell vásárolnia, érdemes lehet quiche-t készíteni az ebédhez.

Ne akarjon túl sok élelmiszert rendelni, amelyeket végül kidob, vagy a poggyászába töm.

Rendeljen élelmiszert és a szükséges kellékeket

Miután elkészítette az élelmiszerek listáját, rendelje meg a kiszállítást, vagy kérdezze meg a szállás személyzetét, hogy tudnak-e segíteni abban, hogy megtalálja, amire szüksége van. Ha a második lehetőséget választja, készüljön fel bőkezű borravalóra.

Semmilyen körülmények között ne merészkedjen bevásárolni.

Ne felejtse el feltüntetni:

  • vitaminok és kiegészítők, például C-vitamin
  • minden szükséges gyógyszert
  • egy hőmérőt
  • hidratálás forrásai

Lehet, hogy teljesen jól érzi magát, de nem lehet tudni, hogy ez a pozitív teszteredmény hogyan befolyásolja mentális egészségét.

Sokat segíthet a testhőmérséklet ellenőrzése és a napi étrend-kiegészítők szedése.

Ha tüneteket tapasztal, hidratáljon, hidratáljon, hidratáljon. A pedialit, vagy akár egy csipetnyi sportital visszaállíthatja a hányás vagy hasmenés miatt elvesztett elektrolitokat. Ez különösen fontos meleg éghajlaton.

Mondd el valakinek

Ha pozitív a COVID-19-tesztje, akkor valószínű, hogy stresszes, rosszul érzi magát, távol van otthonától, és logisztikai részleteket kell kidolgoznia.

Lehet, hogy nem szeretné bejelenteni a közösségi médián, hogy pozitív lett a tesztje, vagy ki volt téve a COVID-19-nek, de mindenképpen tájékoztassa egy megbízható szeretteit, hogy mi történik.

Tisztázd velük, hogyan érzed magad, és hogy szerinted milyen támogatásra lesz szükséged. Lehet, hogy szeretne egy gyors napi bejelentkezést szöveges üzenetben, vagy szüksége van rájuk, hogy interferenciát okozzon más emberekkel, akikkel még nem áll készen.

Kérjen segítséget.

Jó alkalom lehet, hogy a terapeutájával is ütemezzen be néhány extra távegészségügyi ülést.

Csinálj magadnak valami szépet

Az, hogy stresszes körülmények között olyan szobában ragadt, amely nem is a saját házában van, valószínűleg nem az a nyaralás, amelyre gondolt. Némi erőfeszítéssel még jobb élménnyé teheted magad.

Rendeljen friss virágot vagy növényt, egy szép bögrét a reggeli italhoz, néhány illóolajat és egy kis diffúzort, vagy akár egy díszes testápolót.

Ha teheti, vegye igénybe a szobaszervizt, és rendeljen fizetős szolgáltatást. Ha hozna saját számítógépet, mi lenne jobb alkalom egy kedvenc tévéműsorra?

Ezek az apró dolgok felvidíthatják napjait, és nagyobb irányítást adhatnak.

Elvitel

A COVID-19 pozitív tesztje semmilyen körülmények között nem kívánatos meglepetés. Ez további stresszt jelent, ha utazik.

Mielőtt elhagyná otthonát, ügyeljen a váratlan eseményekre. Készüljön fel arra, hogy fizetnie kell néhány további éjszakáért és egy további COVID-19-tesztért.

Ha pozitív a teszt, készítse el a szükséges terveket, hogy a következő napok a lehető legzökkenőmentesebben teljenek. Nem kell, hogy katasztrófa legyen.

Őrizze meg a nyugalmát, tegye meg a tennivalók listáját lépésről lépésre, és engedje meg magának, hogy támogatást kérjen, és kényeztesse magát valami jóval.


Alicia A. Wallace furcsa fekete feminista, a nők emberi jogainak védelmezője és író. Szenvedélye a társadalmi igazságosság és a közösségépítés. Szeret főzni, sütni, kertészkedni, utazni, és mindenkivel beszélget, és egyszerre senkivel Twitter.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.