Mi az a Hyperpnea?

A „hyperpnea” kifejezés arra utal, hogy a szokásosnál több levegőt lélegzünk be. Ez a szervezet válasza arra, hogy több oxigénre van szüksége.

Több oxigénre lehet szüksége, mert:

  • gyakorolni
  • beteg
  • nagy magasságban

Olvassa tovább, hogy megismerje a hyperpnoe mechanizmusát és okait, valamint azt, hogy miben különbözik más típusú légzéstől.

Gyors tények a légzésről

  • A légzés oxigént hoz be a levegőből. A légzésnek nevezett folyamat során a tüdején áthaladó vér elosztja az oxigént a sejtekhez az egész testben. A sejtjei az oxigént használják fel energiára.
  • A légzése általában egy automatikus folyamat, amelyet az autonóm idegrendszer irányít. Amikor az agy érzékeli, hogy több oxigénre van szüksége, működésbe hozza a megfelelő izmokat, hogy több levegőt szívjon be és lökjön ki.
  • A normál légzésszám nyugalmi állapotban percenként 12-20 légzés.
  • A férfiaknak és a nőknek van a légzés különböző mechanikájaami befolyásolhatja edzési állóképességüket.

A hyperpnoe-ról

Hiperpnoe esetén mélyebben lélegzik. Néha gyorsabban is lélegezhet.

A hiperpnea a szervezet válasza az agyból, az erekből és az ízületekből érkező jelekre, hogy beállítsa a légzést. A mélyebb lélegzetvételek növelik az oxigénfelvételt.

A hyperpnoe szándékosan is használható nyugtató technikaként vagy a légzés javítására, ha tüdővel kapcsolatos betegsége van.

Hyperpnea okai

A hiperpnoe előfordulhat normális reakcióként az Ön tevékenységére vagy környezetére, vagy összefüggésbe hozható betegséggel.

Íme néhány a hyperpnoe-val kapcsolatos helyzetek közül:

  • Gyakorlat. A testmozgás vagy a fizikai aktivitás a hyperpnoe leggyakoribb helyzete. A tested automatikusan elindítja a hyperpnoét.
  • Nagy magasságban. A hyperpnea normális válasz lehet arra, hogy növelni kell az oxigénbevitelt, amikor magasabban tartózkodik. Ha nagyobb magasságban túrázik, síel vagy más tevékenységet folytat, akkor még több oxigénre lehet szüksége, mint alacsonyabban.
  • Anémia. A vérszegénység összefüggésbe hozható a hyperpnoe-val, mivel a vér csökkent oxigénszállítási képességgel rendelkezik.
  • Hideg levegő expozíció. Hideg hőmérsékletnek való kitettség a szabadban vagy a beltéri légkondicionáló okozta hatás hyperpnoét okozhat.
  • Asztma. Az asztma magában foglalhatja a hyperpnoét, mint a több oxigén felvételét légszomj esetén. Egy 2016-os tanulmány kimutatta, hogy a szándékos hyperpnoe-val járó gyakorlatok javíthatják a tüdő- és légúti problémákat az asztmában.
  • Krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD). A COPD magában foglalhatja a hyperpnoét. A 2015-ös tanulmány a kontrollált hyperpnoe azt sugallta, hogy javíthatja a COPD-ben szenvedők légzőizmait.
  • Metabolikus acidózis. Az acidózis azt jelenti, hogy túl sok sav halmozódik fel a testnedvekben. A hyperpnea egy tünet.
  • Pánikbetegség. Pánikrohamok hyperpnoét okozhat.

Hiperpnoe és testmozgás

Edzés vagy megerőltető tevékenység közben automatikusan mélyebben lélegzik. Az edzés közbeni hyperpnoe pontos mechanizmusa azonban sok kutatás tárgya volt.

Még mindig vita folyik arról, hogy a testmozgás és a hyperpnoe hogyan függ össze.

A vita arról szól, hogy a szervezet hogyan alkalmazkodik a megnövekedett oxigénigényhez a hyperpnoe és az edzés során, amikor a vérgáz összetételében nincs változás.

Ez a véredből az agyadba küldött jelből, vagy az izom- vagy agyérzékelőkből ered, mielőtt a vér által továbbított jelek érkeznek? További kutatásra van szükség a kérdés megválaszolásához.

Nagy magasságú gyakorlat

Az alacsonyabb légnyomás nagy magasságban alacsonyabb oxigéntelítettséget eredményezhet a vérben. A normál telítettség az 95 százaléktól 100 százalékig. 90 százalék alatti abnormális.

Emiatt fontos, hogy lassan hozzászokjon a magasabb tengerszint feletti magassághoz, hogy elkerülje a magassági betegséget.

Veszélyes a hyperpnoe?

A túlpörgés edzés közben vagy a tüdő állapotának javítására vagy önmaga megnyugtatására használt szándékosan nem veszélyes.

Néhány embernél azonban, aki nagyon megerőltető testmozgást végez, különösen hosszú ideig vagy hidegben, hörgőszűkület alakulhat ki. Ez az állapot a légutak szűkülését okozza.

Általában a hörgőszűkület megszűnik, ha abbahagyja az edzést. Forduljon egészségügyi szolgáltatójához, ha ez krónikussá válik.

Tüdőbetegségben, például asztmában szenvedőknek gondoskodniuk kell arról, hogy a testmozgás ne váltson ki hörgőszűkületet.

Hyperpnea kezelése

A hyperpnoe általában normális, és nem igényel kezelést.

A hyperpnoe bármely kezelése az alapállapottól függ. Ha szívbetegsége, acidózisa vagy fertőzése van, amely korlátozza az oxigén mennyiségét, egészségügyi szolgáltatója kezeli ezt az állapotot.

Hyperpnea kontra hiperventiláció

Hiperpnoe mélyebben lélegzik, de nem feltétlenül gyorsabban. Ez akkor fordul elő, amikor edzel, vagy ha valami megerőltető dolgot csinálsz.

Hiperventiláció nagyon gyorsan és mélyen lélegzik, és több levegőt lélegzik ki, mint amennyit beszív. Ez csökkenti a normál szén-dioxid szintjét a szervezetben, ami szédülést és egyéb tüneteket okoz.

A hiperventiláció számos körülmény között fordulhat elő, beleértve:

  • feszültség
  • pánik vagy szorongás

  • drog túladagolás
  • tüdőbetegségek
  • erőteljes fájdalom

Ha a hiperventiláció kiújul, keresse fel egészségügyi szolgáltatóját.

Hyperpnea vs. tachypnea

Hiperpnoe a szokásosnál mélyebben és néha gyorsabban lélegzik. Ez normális edzés vagy erőkifejtés közben.

Tachypnea gyors, felületes légzés, amikor percenként a szokásosnál többet vesz levegőt.

A tachypnea nem normális. Ha tachypnoét tapasztal, orvosi segítséget kell kérnie, különösen, ha egyéb tünetei vannak, például mellkasi fájdalom vagy szédülés.

Hyperpnea vs. hypopnea

Hiperpnoe mélyen lélegzik, ez normális válasz több oxigént igénylő terhelésre.

Hipopnea a levegő részleges elzáródása alvás közben. Gyakran fordul elő apnoéval, amely a levegő teljes elzáródása alvás közben.

Hipopnea esetén a légáramlás legalább 10 másodpercre csökken, amikor lélegzik, csökkentve ezzel a vérbe jutó oxigén mennyiségét.

Kérjen kezelést, ha hypopnea tünetei vannak.

A légzés típusai egy pillantással

A légzés típusai Jellemzők
Apnoe

Az apnoe olyan légzés, amely alvás közben rövid időre leáll. Az agy oxigéntartalma csökken. Kezelést igényel.

Bradypnea

A bradypnea a normálisnál lassabb légzés. Okozhatják gyógyszerek, mérgek, sérülések vagy egészségügyi állapotok, és orvosi értékelést igényel.

Légszomj Légszomj esetén a légzés nehézkes, és légszomjat érez. Lehet normális, de ha hirtelen jelentkezik, sürgősségi ellátásra lehet szüksége.
Eupnea Az Eupnea normális légzés.
Hiperpnoe A hyperpnea mélyebben lélegzik. Ez automatikusan megtörténik edzés közben, de előfordulhat egészségügyi állapot miatt is.
Hiperventiláció A hiperventiláció mélyen és gyorsan lélegzik, több levegőt enged ki, mint amennyit beszív. Ennek számos oka van, némelyik orvosi vizsgálatot igényel.
Hipopnea A hypopnea a levegő részleges elzáródása, általában alvás közben. Orvosi ellátást igényel.
Tachypnea

A tachypnea gyors, felületes légzés. Azt jelzi, hogy több oxigénre van szüksége. Ennek számos oka lehet, és orvosi kezelést igényel.

A hyperpnea mélyebb légzés, de nem feltétlenül gyorsabb.

Ez normális válasz a testmozgásra vagy más tevékenységek során végzett fizikai erőfeszítésre, bár a mechanizmus nem teljesen ismert.

A hyperpnoe olyan mögöttes egészségügyi állapotból is eredhet, amely korlátozza szervezetének oxigénfelvételi képességét. Ez akkor is előfordulhat, ha nagy magasságban tartózkodik.

A hyperpnoe kezelése az alapbetegségtől függ. Beszéljen orvosával, ha aggályai vannak a hyperpnoe miatt.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.