Mi az a Symphysis Pubis diszfunkció?

Áttekintés

A Symphysis pubis diszfunkció (SPD) olyan tünetek csoportja, amelyek kellemetlen érzést okoznak a kismedencei régióban. Általában terhesség alatt fordul elő, amikor a medence ízületei megmerevednek vagy egyenetlenül mozognak. A medence elülső és hátsó részén egyaránt előfordulhat. Az SPD-t néha medenceöv-fájdalomnak is nevezik.

Az állapot nem káros a baba számára, de rendkívül fájdalmas lehet az Ön számára. Egyes esetekben a fájdalom olyan erős lehet, hogy befolyásolja a mobilitást.

Tünetek

Az SPD tünetei különböző embereknél eltérőek lehetnek, mind a súlyosság, mind a megjelenés tekintetében. A leggyakrabban tapasztalt tünetek a következők:

  • fájdalom a szeméremcsont elülső közepén
  • fájdalom a hát alsó részén az egyik vagy mindkét oldalon
  • fájdalom a perineumban, a végbélnyílás és a hüvely közötti területen

A fájdalom néha átterjed a combjára, és csikorgó vagy kattanó hangot is hallhat vagy érezhet a medencéjében.

A fájdalom gyakran nyilvánvalóbb, ha:

  • gyaloglás
  • lépcsők segítségével
  • egyik lábára helyezve a súlyát
  • megfordulni az ágyadban

A lábak szélesítése is kihívást jelenthet. Ez megnehezítheti a napi feladatokat, mint például az ágyból való felkelést, az öltözködést vagy az autóba való be- és kiszállást.

Okoz

Az SPD leggyakoribb oka a terhesség. Úgy gondolják, hogy az SPD minden ötödik terhes nőt érint bizonyos mértékig.

A terhesség alatt olyan hormonok szabadulnak fel, mint a relaxin, hogy meglazítsák a szalagokat és az izmokat:

  • csípő
  • gyomor
  • medencefenék
  • medence

Ennek a lazításnak az a célja, hogy növelje a mozgási tartományát, hogy elősegítse a szülést, de azt is jelenti, hogy ízületei kiegyensúlyozatlanokká és mozgékonyabbá válhatnak, mint általában lennének. Ez kényelmetlenséget vagy fájdalmat okozhat.

Bár ennek az enyhülésnek az a célja, hogy segítse a születést, néha a terhesség korai szakaszában elkezdheti termelni ezeket a hormonokat. Az SPD tüneteit már jóval a szülés ideje előtt tapasztalhatja.

Úgy gondolják, hogy a baba súlya és helyzete szintén befolyásolja a kismedencei fájdalmat. Az SPD tünetei a terhesség előrehaladtával általában rosszabbodnak.

Sokkal kevésbé gyakori, hogy az SPD terhességen kívül fordul elő, de előfordul. Az SPD egyéb okai a kismedencei sérülésektől az olyan állapotokig terjednek, mint az osteoarthritis. Egyes esetekben nincs ismert oka.

Diagnózis

A korai diagnózis valóban hasznos lehet az SPD kezelésében. Ha terhes, és kismedencei fájdalmat tapasztal, beszéljen orvosával vagy egészségügyi szolgáltatójával. Képesek lesznek egy gyógytornászhoz irányítani, aki felméri az ízületek és a medenceizmok stabilitását és erejét. Segítenek abban is, hogy megtervezze, milyen tevékenységeket végezhet.

Terhességi szövődményekhez vezethet?

Az SPD orvosilag nem káros a babára, és a legtöbb ilyen állapotban lévő nő továbbra is képes hüvelyi úton szülni. A krónikus fájdalom azonban szomorúsághoz vagy akár depresszióhoz is vezethet, amiről néha úgy gondolják, hogy negatívan hat a babára.

Bár az SPD tünetei általában csak a szülés után tűnnek el teljesen, sok mindent meg lehet tenni a fájdalom minimalizálása érdekében. Ezért fontos segítséget kérni.

Az Egyesült Királyság kismedencei, szülészeti és nőgyógyászati ​​fizioterápiás csoportja azt javasolja, hogy próbálja meg elkerülni a következő tevékenységeket, ha SPD-t tapasztal:

  • csak az egyik lábára helyezi a súlyát
  • csavarás és hajlítás emelés közben
  • gyereket hordani a csípőjén
  • keresztbe téve a lábát
  • a földön ülve
  • csavart helyzetben ülve
  • hosszú ideig állva vagy ülve
  • nehéz terhek, például nedves ruhanemű, bevásárlótáskák vagy kisgyermek emelése
  • porszívózás
  • nehéz tárgyakat, például bevásárlókocsit tolni
  • bármit csak egy kézben hordani

Kezelés

A fizioterápia az SPD első kezelési módja. A fizioterápia célja:

  • minimalizálja a fájdalmát
  • javítja az izomműködést
  • javítja a medenceízület stabilitását és helyzetét

A fizioterapeuta manuális terápiát tud nyújtani annak érdekében, hogy a medence, a gerinc és a csípő ízületei normálisan mozogjanak. Gyakorlatokat is kínálhatnak a medencefenék, a hát, a gyomor és a csípő izmainak erősítésére.

Javasolhatják a hidroterápiát, ahol a gyakorlatokat a vízben végzik. A vízben való tartózkodás leveszi a stresszt az ízületekről, és könnyebben mozoghat. A gyógytornász javaslatokat tud adni a kényelmes testhelyzetekre a szex, a szülés és a szülés során.

Súlyos SPD esetén fájdalomcsillapítók vagy TENS-terápia írható elő. Lehetséges, hogy támasztó felszereléssel is rendelkezzen, például mankóval vagy medencetámasztó övvel. Hő vagy hideg alkalmazása csökkentheti a fájdalmat vagy a duzzanatot.

Megelőzés

Nagyon keveset tehetsz azért, hogy megelőzd az SPD-t a terhesség alatt. Azonban gyakrabban fordul elő, ha korábban már volt medencesérülése, ezért mindig fontos, hogy minden lehetséges intézkedést megtegyen testének ezen létfontosságú területének védelme érdekében.

Outlook

Az SPD nem érinti közvetlenül a babát, de a mozgáskorlátozottság miatt nehezebb terhességhez vezethet. Néhány nőnek nehézségei lehetnek a hüvelyi szülés során is.

Az SPD tünetei gyakran csökkennek a szülés után. Beszéljen orvosával, ha tünetei továbbra sem enyhülnek. Ellenőrizhetik, hogy nem lehetnek-e más mögöttes állapot következményei.

Tudj meg többet

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss