Az asztmakontroll teszt egy olyan teszt, amelyet saját maga is elvégezhet, hogy felmérje, mennyire van kontroll alatt az asztma. Van egy változata is, amelyet 4–11 éves gyermekek szüleikkel vihetnek magukkal. Mindkét teszt esetében a 20 vagy magasabb pontszám jó eredmény.
Az asztma gyakori tüdőbetegség. Több mint
A rosszul kontrollált asztma általában napi tüneteket okoz:
- mellkasi szorítás
- légszomj
- köhögés
- zihálás
Ezenkívül növeli az asztmás rohamok és más szövődmények, például fertőzések kockázatát.
Az Ön asztmakontrolljának szintje kulcsfontosságú tényező, amelyet az orvosoknak figyelembe kell venniük a kezelési terv kidolgozásakor. Az asztmakontroll teszt (ACT) segíthet az orvosoknak megérteni, hogyan befolyásolja az asztma mindennapi életét.
Nézzük meg, hogyan működik.
Mi az asztmakontroll teszt célja?
Az ACT segíthet Önnek és egy egészségügyi szakembernek megérteni, hogy az asztmás tünetei mennyire vannak kontroll alatt. Számszerű pontszámot biztosít az asztma kontrolljának szabványosításához.
Bár az ACT nem méri a tüdőfunkciót, figyelembe veszi, hogy a tünetei hogyan befolyásolják mindennapi életét. Ez segít az orvosoknak hatékonyabban irányítani a kezelést.
A tesztet önállóan is elvégezheti, felidézve az elmúlt 4 hét tüneteinek hatását. A rendszeres teszt elvégzése segíthet nyomon követni az asztma kontrollját az idő múlásával. Ezenkívül segíthet az orvosoknak felmérni, hogyan működnek a kezelések.
Asztmakontroll teszt 12 éves és idősebb emberek számára
Az ACT öt kérdésből áll, amelyek arra kérik, hogy felidézze, hogyan érintették Önt az asztmás tünetei az elmúlt 4 hétben. A kérdések a következőkre vonatkoznak:
- milyen gyakran gátolják a tünetei a rendszeres tevékenységektől
- milyen gyakran volt légszomja
- milyen gyakran zavarták meg a tünetek az alvását
- milyen gyakran használta mentőgyógyszerét
- mennyire gondolja, hogy az asztmája kontroll alatt van
Minden kérdésre 1-5 pont jár. Az összpontszám valahol egy 5-25 közötti skálán lesz.
Asztmakontroll teszt 4-11 éves gyermekek számára
A Childhood Asthma Control Test (C-ACT) 4-11 éves gyermekek számára készült. Az asztmás gyermek négy kérdésre válaszol:
- hogy van ma az asztmájuk
- tüneteiket, amikor fizikailag aktívak
- milyen gyakran köhögnek az asztma miatt
- milyen gyakran zavarja meg az asztma az alvásukat
Szülője vagy gyámja ezután három kérdésre válaszol a gyermek elmúlt hónapjában eltöltött napok számával kapcsolatban:
- nappali tünetei voltak
- zihált
- felébredt az éjszaka folyamán
A végeredmény egy 0-tól 27-ig terjedő skálán lesz.
Az asztmakontroll teszt több nyelven is elérhető?
Az American Thoracic Society szerint az ACT 34 nyelven érhető el.
Tekintse meg az asztmakontroll teszthez elérhető nyelveket és dialektusokat.
Mit jelentenek az asztmakontroll tesztem eredményei?
Az ACT pontszám 5 és 25 között van a felnőtt tesztnél és 0 és 27 között a gyermek tesztnél. Minél magasabb a pontszám, annál jobb az asztma kontrollja.
Mindkét tesztben a 20-as vagy magasabb pontszám azt sugallja, hogy az asztmája valószínűleg kontroll alatt van.
| ACT (12 éves kor felett) | C-ACT (4-11 éves korig) | |
|---|---|---|
| Jól irányított | 20–25 | 20–27 |
| Nem jól kontrollált | 16–19 | 13–19 |
| Nagyon rosszul irányított | 5–15 | 0–12 |
Mennyire pontos az asztma kontroll teszt?
Egy 2016-os kutatási áttekintés szerint a kutatók jobban értékelték az ACT-t, mint bármely más hasonló eszközt. A tanulmányok azt sugallják, hogy az ACT megbízható, érvényes, és reagál az emberek asztmával kapcsolatos tapasztalataiban bekövetkezett változásokra. A kutatók hasonló eredményeket találtak a C-ACT esetében.
Ennek ellenére egyes kutatók arra figyelmeztetnek, hogy a teszt bizonyos embereknél nem biztos, hogy olyan pontos. Például a
Mikor kell orvoshoz fordulni
Bár az ACT-t egyedül is beveheti, a legjobb, ha megbeszéli az eredményeket egy orvossal. Különösen fontos, hogy mielőbb beszéljen orvosával, ha az ACT eredményei arra utalnak, hogy az asztmáját nem kezelik megfelelően. Megbeszélhetik Önnel az eredményeit, és megfontolhatják a kezelési terv esetleges módosításait.
Az ACT-pontszámától függetlenül az American Lung Association azt javasolja, hogy évente legalább egyszer keresse fel orvosát, hogy megbeszélje az asztmáját. Javasoljuk továbbá, hogy beszéljen orvosával, ha:
- nehézségei vannak a rendszeres tevékenységekkel
- tartós köhögése van
- még akkor is sípoló légzést tapasztal, miután bevette a gyógyszert, és időt adott a hatásra
Milyen gyakran kell elvégeznem az asztma kontroll tesztet?
Az ACT-t olyan gyakran veheti át, ahányszor csak akarja. De mivel a kérdések arra kérik, hogy idézze fel az elmúlt 4 hét tüneteit, általában nincs szükség havonta egyszerinél többször bevenni.
Vannak más eszközök az asztma kontrolljának értékelésére?
Az ACT egyike azon számos eszköznek, amelyet az egészségügyi szakemberek használhatnak vagy ajánlhatnak az asztma kontrolljának értékelésére. Egyéb gyakori eszközök a következők:
| Teszt | Kérdések | Felnőtteknek? | Gyerekeknek? |
|---|---|---|---|
| Asztmakontroll kérdőív (ACQ) | 7 | Igen | 6-17 éves korig |
| Asthma Control Scoring System (ACSS) | 8 | Igen | nem |
| Asztmás életminőség kérdőív (AQLQ) | 32 | Igen | igen (23 kérdés) |
| Asthma Therapy Assessment Questionnaire (ATAQ) | 4 | Igen | 5-17 éves korig (20 kérdés) |
| Lara Asthma Tünet Skála (LASS) | 8 | Igen | Igen |
| Teszt a légzés és az asztma szabályozására gyermekeknél (TRACK) | 5 | nem | 0-5 éves korig |
Hogyan tudom kordában tartani az asztmám?
Az asztma kezelésének első lépése, hogy a gyógyszert pontosan az orvos által előírt módon vegye be. A következő stratégiákat is megfontolhatja:
- Készítsen asztma kezelési tervet.
- Kövesse nyomon asztmás tüneteit egy naplóban vagy a telefon jegyzetalkalmazásában.
- Azonosítsa és kerülje el az asztma kiváltó okait.
Az ACT az egyik legszélesebb körben használt eszköz, amely segít Önnek és az egészségügyi szakembereknek felmérni az asztma kontrollját. Bár nem méri a tüdőfunkciót, segíthet Önnek és orvosának jobban megérteni, hogyan befolyásolják az asztmás tünetei a mindennapi életét.
A havonta egyszer elvégzett teszt segíthet nyomon követni az asztmakontroll változásait, és segíthet az orvosnak eldönteni, hogy a kezelési terve frissítésre szorul-e.
