Mi okozza a túlzott ásítást és hogyan kell kezelni

Mi az ásítás?

Az ásítás többnyire önkéntelen folyamat, melynek során kinyitjuk a szájat és mélyen belélegezzük, és a tüdőt levegővel töltjük meg. Ez egy nagyon természetes reakció a fáradtságra. Valójában az ásítást általában álmosság vagy fáradtság váltja ki.

Néhány ásítás rövid, és néhány másodpercig tart, mielőtt nyitott szájjal kilélegzik. Az ásítást könnyező szemek, nyújtózkodás vagy hallható sóhajok kísérhetik.

A kutatók nem tudják pontosan, miért fordul elő ásítás, de a gyakori kiváltó okok közé tartozik a fáradtság és az unalom. Ásítás akkor is előfordulhat, ha ásításról beszél, vagy valaki más ásítását látja vagy hallja.

Úgy gondolják, hogy a fertőző ásításnak köze lehet a társadalmi kommunikációhoz. Ezenkívül az International Journal of Applied and Basic Medical Research című folyóiratban megjelent 2013-as tanulmány azt sugallja, hogy az ásítás segíthet lehűteni az agy hőmérsékletét.

A túlzott ásítás a percenként többször előforduló ásítás. Bár a túlzott ásítást általában az álmosságnak vagy az unatkozásnak tulajdonítják, ez egy mögöttes egészségügyi probléma tünete lehet.

Bizonyos körülmények vasovagális reakciót okozhatnak, ami túlzott ásítást eredményez. A vasovagális reakció során megnövekszik a vagus ideg aktivitása. Ez az ideg az agyból lefelé halad a torokba és a hasba.

Amikor a vagus ideg aktívabbá válik, a pulzusszám és a vérnyomás jelentősen csökken. A reakció az alvászavartól a súlyos szívbetegségig bármit jelezhet.

A túlzott ásítás okai

A túlzott ásítás pontos oka nem ismert. Előfordulhat azonban a következők miatt:

  • álmosság, fáradtság vagy kimerültség
  • alvászavarok, például alvási apnoe vagy narkolepszia
  • a depresszió vagy szorongás kezelésére használt gyógyszerek mellékhatásai, mint például a szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók (SSRI-k)
  • vérzés a szívben vagy a szív körül

Bár kevésbé gyakori, a túlzott ásítás a következőket is jelezheti:

  • agydaganat
  • egy szívroham
  • epilepszia
  • sclerosis multiplex
  • májelégtelenség
  • a test képtelensége szabályozni a hőmérsékletét

Beszéljen orvosával, ha hirtelen megnövekedett ásítást észlelt, különösen, ha gyakran ásított, minden látható ok nélkül. Csak orvosa tudja eldönteni, hogy a túlzott ásítás valamilyen egészségügyi probléma eredménye-e vagy sem.

A túlzott ásítás diagnosztizálása

A túlzott ásítás okának azonosításához orvosa először megkérdezheti Önt alvási szokásairól. Biztosak akarnak lenni abban, hogy megfelelő pihentető alvást kapjon. Ez segíthet nekik megállapítani, hogy túlzott ásítása fáradtság vagy alvászavar eredménye-e.

Az alvásproblémák kizárása után orvosa diagnosztikai vizsgálatokat végez, hogy megtalálja a túlzott ásítás egy másik lehetséges okát.

Az elektroencefalogram (EEG) az egyik használható teszt. Az EEG az agy elektromos aktivitását méri. Segíthet orvosának diagnosztizálni az epilepsziát és más, az agyat érintő állapotokat.

Orvosa MRI-vizsgálatot is rendelhet. Ez a teszt erős mágneseket és rádióhullámokat használ, hogy részletes képeket készítsen a testről, ami segíthet az orvosoknak a test struktúráinak vizualizálásában és értékelésében.

Ezeket a képeket gyakran használják gerincvelői és agyi rendellenességek, például daganatok és sclerosis multiplex diagnosztizálására. Az MRI-vizsgálat a szívműködés értékelésére és a szívproblémák kimutatására is előnyös.

A túlzott ásítás kezelése

Ha a gyógyszerek túlzott ásítást okoznak, orvosa alacsonyabb adagot javasolhat. Mindenképpen beszélje meg ezt kezelőorvosával, mielőtt bármilyen változtatást végez a gyógyszerein. Soha ne hagyja abba a gyógyszerek szedését orvosa jóváhagyása nélkül.

Ha alvászavar következtében túlzott ásítás lép fel, orvosa javasolhatja alvást segítő gyógyszerek vagy technikák a pihentetőbb alvás érdekében. Ezek a következők lehetnek:

  • légzőkészülék segítségével
  • gyakorlatok a stressz csökkentésére
  • a rendszeres alvási ütemterv betartása

Ha a túlzott ásítás súlyos egészségügyi állapot, például epilepszia vagy májelégtelenség tünete, akkor az alapproblémát azonnal kezelni kell.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *