Miért nem bizonyítottan javítja az állkapocs megjelenését a rágógumi?

Rengeteg történet bővelkedik az interneten, amelyek tanácsokat adnak egy meghatározott vagy cizellált állkapocs kialakításához. Tippek közé tartozik a Jawzsize, a mewing és a rágógumi. Az anekdoták ellenére hiányoznak az őket alátámasztó tudományos kutatások.

A rágógumi enyhén megmozgathatja az arcizmokat, de nem valószínű, hogy látható változásokat okoz az állkapocs vonalában. Nem lehet a zsírégetést egyetlen területen sem célozni. Ezenkívül az állkapocs megjelenése függ a genetikai csontszerkezetétől.

A rágógumi segíti az állkapcsot?

Vannak, akik úgy vélik, hogy a rágáshoz használt izmok erősítése tónusos állkapocshoz vezethet. De a rágóizmok többsége az arcán és a nyakán található.

A rágógumi megerősíti az állkapcsodat?

A rendszeres rágógumi erősítheti a rágóizmokat. Egy kis 2018-as tanulmány azt találta, hogy a rágógumi javíthatja egyes emberek rágási teljesítményét a funkcióval és az erővel kapcsolatban.

De ez nem befolyásolja az állkapocs megjelenését. A rágógumi csak a nyelv és az arc izmait erősíti, mint egyet 2019-es tanulmány azt jelzi. Ebben a vizsgálatban a rágógumi javította a nyelési és táplálkozási funkciókat.

A rágógumi élesebbé és határozottabbá teszi az állkapcsodat?

A rágógumi valószínűleg nem élesíti vagy határozza meg az állkapocs vonalát, mivel a rágáshoz használt izmok nagyrészt a nyakban és az arcon találhatók.

A rágógumitól nagyobb és izmosabb lesz az állkapcsa?

A rágógumitól a fent említett okok miatt nem lesz nagyobb vagy izmosabb az állkapcsa. A rágáshoz használt izmok többsége nem az állkapocsban található.

Van-e veszélye a rágóguminak?

Az alkalmankénti rágógumi nem jelent sok egészségügyi kockázatot. De ha túl gyakran rág túl sok gumit, lehetséges mellékhatásai lehetnek.

A túlzott rágás túlterhelheti az arcizmokat, ami fájdalmat, feszülést és fejfájást okozhat. Az is okozhat

  • állkapocs kattog
  • állkapocspattanás
  • temporomandibularis ízületi (TMJ) sérülés

A szacharózt tartalmazó rágógumi a zománc demineralizációját és üregesedését okozhatja, különösen, ha gyakran és hosszan rágja.

Az ízesítő savakat tartalmazó rágógumi csökkentheti a plakk pH-értékét, ami a következőkhöz vezethet:

  • zománc demineralizáció
  • üreges elváltozások
  • zománc erózió

Vannak-e bevált módszerek a határozottabb állkapocs kialakítására?

Számos módja van az állkapocs erősítésének. Választhat egy természetes megközelítést, amely magában foglalja a testmozgás és az egészséges táplálkozás általi fogyást. Az esztétikai és sebészeti eljárások megváltoztathatják az állkapocs megjelenését is.

Olvasson tovább, hogy megtekintsen néhány lehetőséget.

Kiegyensúlyozott étrend és fogyás

A fogyás érdekében próbáljon folyamatosan több kalóriát égetni, mint amennyit elfogyaszt. Csökkentse a kalóriabevitelt és végezzen fizikai aktivitást, hogy növelje az elégetett kalóriák számát. Napló vagy alkalmazás segítségével nyomon követheti napi táplálékbevitelét, fizikai aktivitását és súlyát.

Az egész testedben fogyni fogsz, még akkor is, ha olyan gyakorlatokat végzel, amelyek a tested bizonyos területeire összpontosítanak. Ennek az az oka, hogy a szervezet szabad zsírsavakat és glicerint éget el energiáért, amelyek a test bármely pontjáról származhatnak.

Kövesse a kiegyensúlyozott étrendet, amely a következőkből áll:

  • zöldségek
  • gyümölcsök
  • sovány fehérjék
  • teljes kiőrlésű gabonák
  • alacsony zsírtartalmú tejtermék
  • egészséges zsírok

A fogyáshoz a legjobb élelmiszerek közé tartozik az avokádó, a túró és a lazac.

Kerülje a feldolgozott élelmiszereket, a cukros ételeket és italokat, valamint a sült ételeket.

Botox és dermális töltőanyagok

Annak érdekében, hogy az állkapocs kisebbnek tűnjön, beadhat Botox injekciót a rágóizmokba. Néhány héttel később az izmok puhábbak és ellazultak lehetnek, ami karcsú, határozott arcformát eredményezhet. Az eredmények megőrzése érdekében 6 havonta kezelésre van szükség.

Az állkapocstöltő anyagok befecskendezése azonnali eredménnyel javíthatja a határozottságot, a szimmetriát és az egyensúlyt. Ezek a dermális töltőanyagok eltávolíthatják az állkapcsokat, miközben térfogatot és élességet adnak az állkapocsvonalnak. Az eredmények általában 12-18 hónapig tartanak.

Kybella

A Kybella egy injekciós technika, amely felszívja az áll alatti zsírt. A dezoxikólsav elpusztítja az áll alatti zsírsejteket, így nem képes zsírt raktározni. Legfeljebb öt Kybella-kezelésre lehet szüksége.

Menetelemelők

A menetemelés általában megfizethetőbb lehetőség, mint az injekciós töltőanyagok, és nem invazívnak tekinthető.

A folyamat során varratokat helyeznek be a bőr alá, amelyek megemelik és feszesítik az arcot. A varratok aktiválják a szervezet gyógyulási folyamatát, serkentik a kollagéntermelést a kezelt területeken. Az eredmények általában 6-12 hónapig tartanak.

Sebészeti lehetőségek

Számos sebészeti eljárás áll rendelkezésre. Ideálisak azok számára, akiknek lekerekített állkapcsa van, közepestől nagyig terjedő zsírral és laza bőrrel. Ezeket invazív eljárásoknak tekintik, amelyek általános érzéstelenítést igényelnek.

A műtéti lehetőségek a következők:

  • Nyak emelése. A legjobb hosszú távú eredményeket kínáló nyakemelő műtét feszesíti a bőrt, eltávolítja a zsírt az álla alól, és meghatározza az állkapocs vonalát.
  • Nyak zsírleszívása. Ez az eljárás eltávolítja a zsírt az állkapocs vonaláról és a nyakáról, feszesíti a bőrt és meghatározza az állkapocs vonalát. Az eredmények tartósak lehetnek.
  • Zsíroltás. Ez a technika a test egy másik területéről juttatja be a zsírt az arcába. Növeli a bőr térfogatát, feszességét és általános megjelenését. Élesítheti és meghatározhatja az állkapcsot is.
  • Állnagyobbítás. Ez az eljárás javítja az áll és az alsó állkapocs alakját. Ez magában foglalja a szilikon implantátumokat vagy az állcsont manipulációját.

Nincs olyan kutatás, amely alátámasztaná a rágógumit az állkapocs vonalának meghatározására. Bár nem valószínű, hogy komoly egészségügyi problémákat okozna, a rágógumi huzamosabb ideig tartó rágása megerőltetést és kényelmetlenséget okozhat.

Vannak más bevált módszerek is az állkapocs alakjának megváltoztatására.

Ha az állkapocs megjelenése aggodalomra ad okot, érdemes orvoshoz fordulni.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.