Miért van Serratus anterior fájdalmam?

A serratus anterior izomfájdalmának leggyakoribb okai az izomsérülések és a túlzott igénybevétel. De bizonyos egészségügyi állapotok, például törött borda, asztma vagy egyéb állapotok.

A serratus anterior izom átfogja a felső nyolc vagy kilenc bordát. Ez az izom segít a lapocka (lapocka) előre és felfelé forgatását vagy mozgatását. Néha „bokszoló izomnak” nevezik, mivel ez felelős a lapocka mozgásáért, amikor egy személy ütést dob.

A Serratus anterior fájdalmát számos egészségügyi állapot és életmódbeli tényező okozhatja.

Mi okozza a serratus anterior fájdalmát?

Az izomfájdalom leggyakoribb okai a következők:

  • feszültség
  • feszültség
  • túlhasznált
  • kisebb sérülések

A Serratus anterior fájdalma gyakori az ismétlődő mozdulatokkal járó sportokban, mint például az úszás, a tenisz vagy a súlyemelés (különösen nagy súlyok esetén).

Ezt a fájdalmat a serratus anterior myofascial fájdalom szindróma (SAMPS) is okozhatja. A SAMPS-t nehéz lehet diagnosztizálni, és ezt gyakran kizárással teszik – ami azt jelenti, hogy orvosa kizárta a fájdalom egyéb forrásait. Gyakran mellkasi fájdalomként nyilvánul meg, de kar- vagy kézfájdalmat is okozhat. Ez egy ritka myofascial fájdalom szindróma.

Különféle egészségügyi állapotok is vezethetnek serratus anterior fájdalomhoz vagy ahhoz hasonló tünetekhez. Ezek tartalmazzák:

  • elcsúszott vagy törött borda
  • mellhártyagyulladás (a tüdő és a mellkas szöveteinek gyulladása vagy fertőzése)

  • spondylitis ankylopoetica, az ízületi gyulladás egy fajtája, amely a gerincet érinti

  • asztma

Mik a serratus anterior fájdalom tünetei?

A serratus anterior problémái leggyakrabban mellkasi, háti vagy karfájdalmat okoznak. Ezek a problémák azt is megnehezíthetik, hogy felemelje a karját a feje fölött, vagy hogy a karral és a vállával normális mozgást végezzen. A következőket tapasztalhatja:

  • kar- vagy ujjfájdalom
  • nehézség mély légzéssel
  • érzékenység
  • feszesség
  • fájdalom a mellkasban vagy a mellben
  • lapocka fájdalom

Mikor kell orvoshoz fordulni a serratus anterior fájdalom miatt?

A legtöbb izomfájdalom nem indokolja az orvos látogatását. Azonban azonnal hívja orvosát, ha a következőket tapasztalja:

  • nehéz légzés
  • szédülés
  • magas láz merev nyakkal
  • kullancscsípés vagy bikaszem-kiütés
  • izomfájdalom új gyógyszer elkezdése vagy egy meglévő gyógyszer adagjának növelése után
  • súlyosbodó hát- vagy mellkasi fájdalom, amely pihenéssel nem javul
  • fájdalom, amely zavarja az alvást vagy a napi tevékenységet

Ezek valami komolyabb jelei lehetnek, és a lehető leghamarabb ki kell értékelni őket.

A Serratus anterior fájdalma néha a test más részeire is kisugározhat, így nem mindig világos, honnan ered a fájdalom – ezért ilyen esetekben fontos lehet az orvos értékelése és diagnózisa.

Ha a fájdalom súlyos, kezelőorvosa képalkotó vizsgálatokat, például MRI-vizsgálatot vagy röntgenvizsgálatot rendelhet el az izomfájdalom miatt.

Ha a serratus anterior fájdalmának oka nem egyértelmű, kezelőorvosa esetleg szeretné kizárni az egyéb állapotokat, például a fent említetteket. Ez további vizsgálatokhoz vagy más szakemberekhez való beutaláshoz vezethet.

Hogyan kezelik a serratus anterior fájdalmát?

Ha izomfájdalmat tapasztal egy tevékenység során, ez jellemzően izomhúzásra utal. Ilyen esetekben a RICE módosított verziója javasolt:

  • Pihenés. Nyugodtan végezd a napi tevékenységeidet, és próbáld meg a lehető legtöbbet pihentetni az izmaidat.
  • Jég. A fájó izomrészre törülközőbe csavart jégcsomagot tegyünk 20 percig, naponta többször.
  • Tömörítés. Előfordulhat, hogy nehéz lesz kompressziót alkalmazni a serratus anteriorra. A duzzanat csökkentése érdekében megpróbálhat szűkebb inget viselni, vagy kötszerrel becsomagolni a területet.
  • Magasság. Ez nem vonatkozik a serratus anteriorra.

Néha a nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek (NSAID-ok), például az aszpirin (bufferin) vagy az ibuprofén (Motrin IB vagy Advil) segíthetnek csökkenteni a duzzanatot és enyhíteni a fájdalmat. Forduljon orvosához, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az ilyen típusú gyógyszerek biztonságosak az Ön számára.

Meleg borogatást és masszázst is használhat az izmok lazítására, vagy kipróbálhatja ezeket a gyakorlatokat.

Ha az otthoni kezelések nem működnek, beszéljen orvosával. Sérüléseinek mértékétől és a vizsgálat során tapasztalt orvosától függően a következőket írhatja elő:

  • orális szteroidok
  • izomlazítók
  • erősebb fájdalomcsillapító
  • ízületi injekciók

Milyen kilátások vannak a serratus anterior fájdalomra?

A Serratus anterior fájdalma kellemetlen lehet, de általában jelentős kezelés nélkül magától megszűnik.

Ne feledje, hogy a tevékenységek előtti és utáni nyújtás csökkentheti a sérülések kockázatát, különösen azoknál az izmoknál, amelyekre általában nem gondolunk, mint például a serratus anterior.

Ha úgy gondolja, hogy serratus anterior fájdalmat tapasztal, és ez néhány napon belül nem múlik, hívja orvosát.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.