Milyen gyakran pisil, mond valamit az egészségéről?

A gyakori vizelés okai

Ha valaha is azon töprengett, milyen gyakran kellene naponta pisilni, nem vagy egyedül. A vizelés gyakorisága valójában általános egészségi állapotának fontos jele, csecsemőkortól kezdve és egész életén át. Olvasson tovább, hogy többet tudjon meg a vizelésről, és ha gyakori bepisilés jelezheti, hogy orvoshoz kell fordulnia.

A vizelési gyakoriság és az Ön egészsége

Annyi vizelés, mint hétszer 24 órán belül tipikusnak számít, a legtöbb ember körülbelül hat-hét alkalommal vizel. De az sem szokatlan, hogy bármelyik napon többet vagy kevesebbet vizel. Az, hogy mennyit pisil, számos tényezőtől függ, mint például:

  • kor
  • mennyit iszol egy nap
  • mit iszol
  • egészségügyi állapotok, például cukorbetegség vagy húgyúti fertőzés (UTI)
  • gyógyszerhasználat
  • hólyag mérete

A napi hétnél többszöri rendszeres vizelés bizonyos emberek számára normális lehet, és nem feltétlenül egészségügyi probléma jele. De a Országos Öregedésügyi Intézet javasolja, hogy beszéljen kezelőorvosával, ha rendszeresen, legalább nyolcszor vizel.

A gyakoribb vizelés okai a következők:

Húgyúti fertőzés (UTI)

Az UTI egy gyakori állapot, amely befolyásolhatja a vizelés gyakoriságát. Bárkinél előfordulhat húgyúti fertőzés, bár nőknél gyakrabban fordulnak elő. Az UTI miatt sürgős vizelési szükségletet érezhet, még akkor is, ha nemrégiben ürítette ki a hólyagját.

Egy fertőzés során előfordulhat, hogy gyakrabban, de kisebb mennyiségben vizel. Valószínűleg égő érzést fog érezni vizelés közben.

A húgyúti fertőzésnek számos oka lehet, ezért a legjobb, ha orvoshoz fordul, ha húgyúti fertőzésére gyanakszik.

Terhesség

Különleges körülmények, például a terhesség és a szülés utáni hetek befolyásolhatják a vizelés gyakoriságát. A terhesség alatt egy személy gyakrabban vizel a hormonális változások és a növekvő magzat hólyagnyomása miatt. Születés után hetekig megnövekedett vizeletkibocsátásuk. Ez annak köszönhető, hogy a vajúdás során intravénásan vagy gyógyszerből kaptak többletfolyadékot, valamint a szervezet természetes reakciója a születés utáni folyadékok mobilizálására és eltávolítására.

Vizelet-visszatartás

A vizeletvisszatartásról akkor beszélünk, ha nem tudja teljesen kiüríteni a hólyagot. Tartós vizelési ingert, fájdalmat az alhasban és gyakori vizelést okozhat. Lehet okozta által:

  • neurológiai tényezők
  • fertőzések
  • húgyhólyag izomműködési zavara
  • akadály
  • gyógyszereket

Cukorbetegség

Ha cukorbeteg vagy nem diagnosztizált cukorbetegségben szenved, előfordulhat, hogy a szokásosnál gyakrabban vizel. A gyakoribb vizelés a szervezet módja annak, hogy megszabaduljon a véráramban lévő felesleges cukortól.

Hipokalcémia vagy hiperkalcémia

Ha a szervezet kalciumszintje túl magas vagy túl alacsony – hipokalcémiának vagy hiperkalcémiának nevezik – a vizelet gyakorisága megváltozhat.

Alacsony káliumszint (hipokalémia)

Az alacsony káliumszint károsíthatja a vesék azon képességét, hogy koncentrálják a vizeletet, és túlzott szomjúsághoz vagy túlzott vizeletürítéshez vezethet.

Gyógyszerek

A szívproblémákkal, magas vérnyomással vagy rossz veseműködéssel küzdők gyakran szednek vizelethajtóknak nevezett gyógyszereket. A diuretikumok segítenek a vesében több folyadékot kiszűrni a vizeletbe. A vizelethajtók szedése gyakoribb vizelést okozhat. Néhány gyakori diuretikum:

  • klórtiazid (Diuril)
  • klórtalidon (thaliton)
  • hidroklorotiazid (mikrozid)
  • indapamid
  • metolazon
  • bumetanid (Bumex)
  • furoszemid (Lasix)
  • torsemid (Demadex)
  • amilorid (Midamor)
  • eplerenon (Inspra)
  • spironolakton (Aldactone)
  • triamterén (Dirénium)

Bizonyos élelmiszerek és kiegészítők

Egyes élelmiszerek vagy étrend-kiegészítők természetes vízhajtók, és növelhetik a szervezetből kiürített folyadék mennyiségét. Ezek tartalmazzák:

  • koffein
  • pitypang
  • galagonya
  • lófarok
  • boróka
  • zöld tea és fekete tea

  • petrezselyem
  • hibiszkusz
  • görögdinnye
  • szőlő
  • bogyók
  • zeller

Sarlósejtes vérszegénység

A sarlósejtes vérszegénység befolyásolhatja a veseműködést. A vesék károsodása azt jelenti, hogy nem tudják jól ellátni a dolgukat, és több vizelet keletkezik. Ez szükségessé teszi a gyakoribb vizelést

Pangásos szívelégtelenség

A pangásos szívelégtelenség megnehezítheti a szervezet számára, hogy megszabaduljon a felesleges folyadéktól, különösen az alsó testben. Amikor éjszaka lefekszik, szervezete több vizeletet termelhet, hogy megpróbáljon megszabadulni ettől a folyadéktól.

Akár fél pangásos szívelégtelenségben szenvedők túlműködő hólyagot és vizelet-inkontinenciát tapasztalnak.

Tachycardia

A tachycardia abnormálisan gyors szívverés. A tachycardia-polyuria a tachycardia következtében megnövekedett vizeletkibocsátás, amelyet 30 percnél hosszabb ideig tartó, 120 ütés/perc feletti szívverésként határoznak meg. Úgy gondolják, hogy az antidiuretikus hormon csökkenése és a pitvari nátriuretikus peptid termelése szerepet játszik a vizeletkibocsátás növekedésében.

Orvosi eljárások

Ha nemrégiben olyan vizsgálaton vett részt, amelyben festéket fecskendeztek a testébe, például CT-vizsgálatot, akkor előfordulhat, hogy többet pisil, mivel a szervezet eltávolítja a felesleges folyadékot.

Alkohol és koffein

Az alkoholnak és a koffeinnek vizelethajtó hatása lehet, ami a szokásosnál több vizelést okozhat. Ezen anyagok fogyasztása során a gyakori vizelés valószínűleg nem orvosi probléma jele.

A koffein számos ételben és italban megtalálható, többek között:

  • kávé
  • tea
  • szóda
  • forró csokoládé
  • energiaitalok

Tudjon meg többet: A koffein hatása a szervezetre »

A vízbevitel növelése

A nagy mennyiségű víz ivása a nap folyamán növelheti a vizelet mennyiségét és gyakoriságát.

Túlműködő pajzsmirigy

A pajzsmirigy túlműködése számos tünetet okozhat, beleértve a gyakori vizelést és a tartós szomjúságot. Egyéb gyakori tünetek a következők:

  • alvási nehézség
  • fokozott étvágy
  • nyugtalanság
  • képtelenség koncentrálni

Szorongás

A szorongás potenciálisan a húgyhólyagot körülvevő simaizomzat összehúzódását okozhatja, nyomást okozva, és felkelti a vizelési ingert.

Intersticiális cystitis

Az intersticiális cystitis olyan állapot, amely a hólyag krónikus gyulladását okozza. A gyakori tünetek a következők:

  • gyakori vizelés
  • véletlen vizeletszivárgás
  • kismedencei vagy hasi fájdalom és nyomás
  • sürgős vizelés szükséges

Myeloma multiplex

A myeloma multiplex a vérrák ritka típusa. Az egyik tünet lehet a magas kalciumszint, ami fokozott vizeletürítést okozhat.

Elsődleges aldoszteronizmus

A hiperaldoszteronizmus az aldoszteron hormon túltermelése a mellékvesékben. Ennek a hormonnak a túltermelése azt eredményezheti, hogy szervezete megtartja a nátriumot, és több káliumot veszít. Az alacsony káliumszint gyakori vizelést okozhat.

Policisztás vesebetegség

A policisztás vesebetegség olyan genetikai állapot, amelyben ciszták nőnek a vesén. Az embereknél általában nem alakulnak ki tünetek 30-50 éves korukig. A gyakori vizelés az egyik lehetséges korai tünet.

Vesekövek

Ról ről 600 000 az Egyesült Államokban élő emberek évente veseköveket tapasztalnak. Erős fájdalmat okozhatnak az oldalán és a háton, amely a hasába vagy az ágyékába sugározhat. Egyéb tünetek a következők:

  • gyakori vizelés
  • fájdalom vizelés közben
  • sürgős vizeletürítés
  • vér a vizeletben
  • zavaros vizelet
  • láz és hidegrázás

Olyan állapotok, amelyek miatt kisebb mennyiségben pisilhetsz

Bizonyos körülmények az átlagosnál alacsonyabb vizeletürítést okozhatnak. Férfiaknál ennek oka lehet a prosztata megnagyobbodása. A prosztata megnagyobbodást gyakran jóindulatú prosztata-megnagyobbodás (BPH) okozza, amely nem rákos vagy nem prosztatarák. Amikor a prosztata megnagyobbodik, blokkolhatja a vizelet kiáramlását a hólyagból. Emiatt még vizelés után sem tudja teljesen kiüríteni a hólyagot.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Ha olyan sokat vagy gyakran pisil minden nap, hogy úgy érzi, hogy ez befolyásolja életminőségét, forduljon orvoshoz. Lehet, hogy van egy mögöttes egészségügyi állapota, például túlműködik a hólyag. Ez kezelhető.

Akkor is beszélnie kell orvosával, ha túl ritkán pisil, vagy úgy érzi, hogy a hólyagja még vizelés közben sem ürül ki teljesen, különösen, ha Ön idősebb férfi. További tünetek, amelyek miatt érdemes orvoshoz fordulni:

  • láz és hátfájás
  • vér a vizeletében
  • fehér és zavaros vizelet
  • elszíneződött vizelet
  • erős vagy abnormális szaga van a vizeletben

Kezelés

Kezelése attól függhet, hogy melyik állapot okozza a tüneteit. Ha például terhes, a gyakori vizeletürítés a szülésig folytatódik.

Ha tüneteit valamilyen egészségügyi állapot okozza, az állapot kezelése segíthet.

  • Ha cukorbeteg, a vércukorszint szabályozásával csökkentenie kell a vizelési szükségletet.
  • Ha a vizelési gyakoriságát húgyúti fertőzés okozza, a vizeletürítés megszűnése után a vizelet mennyiségének vissza kell térnie a normál értékre.
  • Ha megnagyobbodott prosztatája gátolja a vizelet áramlását, szükség lehet olyan gyógyszerre, amely növeli a vizelet áramlását vagy csökkenti a prosztata méretét.
  • Ha szívelégtelenség vagy magas vérnyomás miatt vizelethajtó gyógyszert szed, kezelőorvosa megpróbálhatja módosítani az adagot, hogy enyhítse a tüneteit.

Tippek a húgyutak egészségéhez

Amellett, hogy tájékoztatja orvosát a vizelési nehézségekről, itt van néhány tipp a nemi szervek és a húgyúti irritáció csökkentésére:

  • Egyél probiotikumokban gazdag ételeket, különösen a joghurtban és a kefirben található laktobacillust. Korai tanulmányok azt sugallják, hogy a lactobacillus hasznos lehet a visszatérő húgyúti fertőzésben szenvedő nők számára.
  • Ha szappant használ a nemi szervek területén, használjon illatmentes, érzékeny bőrre készült terméket.
  • Viseljen bő, pamut alsóneműt.
  • Kerülje a szűk farmert és leggingst.
  • Próbálj meg minden alkalommal vizelni 3-4 óra és ne tartsa a pisit, amikor mennie kell.
  • Szex után vizeljen az UTI kockázatának csökkentése érdekében.
  • Fontolja meg, hogy ne viseljen fehérneműt az ágyban, hogy a nemi szerve hűvösebb maradjon.
  • Próbáljon meg hidratált maradni sok víz ivásával. Sok szakértő azt javasolja, hogy igyon meg naponta nyolc 8 unciás pohárral, de a pontos mennyiség, amire szüksége van, emberenként változik.
  • Kerülje a túlzott alkohol-, szóda- vagy koffeinfogyasztást.
  • Kerülje el azokat a dolgokat, amelyek húgyhólyag-irritációt okozhatnak, mint például a mesterséges édesítőszerek és a cigaretta.

Outlook

Ha aggódik a vizelet mennyisége miatt, beszéljen orvosával. Megnyugtathatják az elméjét, és elmondhatják, hogy vizelete normális, vagy további tüneteket is felismerhetnek. Az orvosi rendelőben elvégezhető vizeletvizsgálat hasznos információkkal szolgálhat a húgyutak egészségéről. A mögöttes problémák azonosítása az első lépés a sikeres kezelési terv megtalálásához.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.