Mi az a pygeum?
A Pygeum egy gyógynövénykivonat, amelyet az afrikai cseresznyefa kérgéből nyernek. A fát afrikai szilvafaként vagy Prunus africanum néven is ismerik.
Ez a fa sérülékeny őshonos afrikai faj. Népszerű egészségügyi hatásai és a kereskedelmi célú túltermelés károsította és veszélyeztette vadon élő populációit.
A Pygeum egy ilyen keresett alternatív gyógymód az előnyeit alátámasztó széles körű kutatások miatt. Egyes bizonyítékok arra utalnak, hogy a kivonat segíthet a prosztata és a vese egészségétől az általános gyulladásig. Van néhány hagyományos felhasználása is.
Olvasson tovább, hogy megtudja, mit támaszt alá a tudomány, és mi az, ami még további kutatásra szorul.
1. Segíthet a jóindulatú prosztata hiperplázia (BPH) kezelésében
A BPH vagy a megnagyobbodott prosztata gyakori szexuális egészségi állapot. Azt
A kutatók azt találták, hogy a kivonat enyhítette a következő tüneteket:
- éjszakai vizelés (nocturia)
- gyakori vizelés
- inkontinencia
- fájdalom
- gyulladás
Ez a régebbi kutatás kimutatta, hogy a pygeum csak a tünetek enyhítésére volt hatásos – de az újabb kutatások azt sugallják, hogy a kivonat segíthet magának az állapotnak a kezelésében.
A Pygeum továbbra is az egyik legtöbb kutatás által támogatott gyógynövény a BPH kezelésére. Mégis további kutatásra van szükség, mielőtt hivatalos kezelésnek neveznénk.
2. Segíthet a prosztatarák kezelésében
A Pygeum a prosztatarák kockázatának potenciális csökkentésével is hírnevet szerzett.
Korábbi tanulmányok hasonló hatásokat találtak.
A Pygeum azon képessége, hogy általában csökkenti a BPH kockázatát, csökkentheti a prosztatarák kockázatát. A BPH-t hivatalosan nem tekintik a prosztatarák kockázati tényezőjének, de a két állapot gyakran együtt létezik. További kutatásokra van szükség az esetleges összefüggések tisztázásához.
3. Segíthet kezelni a prosztatagyulladás tüneteit
A Pygeum szintén népszerű alternatív prosztatagyulladás kezelés.
Egy 2014-es tanulmány megállapította, hogy számos prosztata gyógynövény, köztük a pygeum, hatékonyan kezelheti a prosztatagyulladást. Ezeket még az antibiotikumokhoz is hasonlították. A vizsgálat során nem észleltek jelentős különbségeket a pygeum (és a többi gyógynövény) és az antibiotikumok között.
A Pygeum segíthet a prosztatagyulladásban, gyulladáscsökkentő és vizeletürítési előnyei miatt. Segíthet enyhíteni a prosztatagyulladás tüneteit, hasonlóan ahhoz, ahogy segít enyhíteni a BPH tüneteit. Ez magában foglalja a vizelési gyakoriságot, az éjszakai vizelést, a folyást, a fájdalmat és a gyulladást.
Mégis további kutatásra van szükség, mielőtt prosztatagyulladás kezelésnek tekinthető.
4. Segíthet csökkenteni az általános gyulladást
A Pygeum jótékony hatása a prosztatára és azon túl néhány gyulladáscsökkentő tulajdonságnak tulajdonítható. Ezekről is szó esett és megvitatásra került ben
Ez a kutatás arra utalt, hogy a pygeumnak van bizonyos antioxidáns hatása. Csökkenti az oxidatív stresszt és a gyulladást a prosztatában, a vesében vagy a húgyutakban. Segíthet megállítani a rákos sejtek terjedését is, különösen a prosztatában.
Így a pygeum kivonat kiválóan alkalmas a gyulladások megfékezésére, az immunitás erősítésére és a rák kockázatának csökkentésére. Mégis több tanulmányra van szükség ahhoz, hogy összehasonlíthassuk a gyógynövényt a jobban tanulmányozott gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel.
5. Segíthet kezelni a vesebetegség tüneteit
Mivel a pygeum segít a prosztata vizeletürítésében, segíthet néhány vesebetegségben a hasonló tüneteken. A gyógynövénykivonatot kezelésként említik néhány vesebetegségekkel foglalkozó kutatási cikkben. Ezek tartalmazzák
A fájdalom, a gyulladás, a gyakori vizelés, az éjszakai vizelés és egyebek szintén a vesebetegség tünetei. A Pygeum sokat segíthet ezeken. Azonban nem mutatták ki, hogy közvetlenül kezelne vagy megszabadulna bármely vesebetegségtől.
Bár ígéretes, további kutatásra van szükség ahhoz, hogy a vesebetegség elfogadott kezelésének tekintsék. További vizsgálatokra van szükség annak bizonyítására, hogy ez gyógymód, vagy hogy gyógymódként működik.
6. Segíthet a húgyúti betegségek kezelésében
A Pygeum előnyei főként a húgyúti rendszerre összpontosulnak. Ez kiterjed a húgyúti vagy húgyhólyag-betegségekre is.
A húgyúti fertőzések (UTI-k), a húgyhólyagfertőzések és még sok máson segíthet a pygeum.
A vizsgálatok azonban még nem bizonyították, hogy a pygeum kezeli ezeket a betegségeket. Segíthet a tüneteken és más kapcsolódó problémákon, mint például a fájdalom és a vizelési nehézség. Nem ismert, hogy gyógyítja vagy megakadályozza a fertőzést.
7. Segíthet a malária tüneteinek kezelésében
Az afrikai hagyományos gyógyászatban a pygeumot néha malária gyógymódként használják. Ezt egy 2015-ös tanulmányban említették ennek az afrikai fának a fontosságáról.
Ma még nem készült olyan tanulmány, amely értékelte volna a pygeum hasznosságát maláriában. A Pygeumról szintén nem ismert, hogy valódi maláriagyógyszer.
Mindazonáltal hagyományos felhasználása leginkább a malária tüneteinek enyhítésére szolgált. Ezek némelyike vese- és húgyúti betegségekhez kapcsolódott. A Pygeumot a láz csökkentésére is használták, ami egy másik kapcsolódó tünet.
Noha történelmi felhasználása van, a pygeum nem ajánlott malária kezelésére. A malária orvosi felügyeletet igényel. A Pygeum segíthet a tüneteken, de ezt jelenleg egyetlen tanulmány sem támasztja alá.
8. Segíthet csökkenteni a lázzal kapcsolatos tüneteket
A malária elleni hasznosságához hasonlóan a pygeum egy hagyományos láz elleni gyógyszer is. A fa kérgét egyes afrikai hagyományos orvoslásban lázas állapotok kezelésére használták. Ezt egy 2016-os áttekintés említi.
Nincsenek azonban olyan tanulmányok, amelyek alátámasztják, hogy a pygeum csökkenti a lázat. Mindazonáltal továbbra is gyakori otthoni kezelés a láz ellen szülőföldjén.
Tanulmányokra van szükség ahhoz, hogy következtetéseket vonjunk le a pygeumról és a lázról. Eközben lázas állapotok esetén nem ajánlott a pygeum használata önmagában. Segíthet a láz tünetein, de nem bizonyított, hogy megszünteti a lázat, és nem gyógyítja meg a láz okozóit. Ha lázas, a legjobb, ha hagyományosabb módon kezeli.
9. Segíthet a gyomorfájás kezelésében
A Pygeumot néha gyomorcumikként említik a szövegek. Ez a felhasználás azonban a hagyományos felhasználáson és nem a tudományon alapul.
A kutatások még nem bizonyították, hogy a pygeum képes-e gyógyítani a gyomor- vagy gyomorpanaszokat. Mint ilyen, nem tekinthető megbízható kezelésnek. Ennek ellenére ez egy viszonylag biztonságos gyógynövény, amelyet érdemes kipróbálni. De ha kutatáson alapuló gyógymódokat szeretne, próbálja ki ezeket gyomorrontásaira.
10. Segíthet a libidó fokozásában
Egyes állítások szerint a pygeum fokozza a libidót. Sajnos ezen állítások egyikét sem támasztotta alá a tudomány, kivéve a következőt
A Pygeum kutatásokkal alátámasztott előnyei a prosztata egészségére javíthatják a szexuális élet minőségét. Segíthet enyhíteni a fájdalmat, a gyulladást és a vizelési nehézségeket.
Ennek ellenére a pygeumnak további kutatásra van szüksége, mielőtt bármiféle libidófokozónak neveznék.
Hogyan kell használni a pygeumot
A Pygeum kivonatot általában kiegészítőként veszik. A kivonatot porrá készítik, és tablettákba vagy kapszulákba töltik. Az étrend-kiegészítők megvásárolhatók online vagy az egészséges élelmiszerboltokban.
A kiegészítő használatához egyszerűen kövesse a termék címkéjén található utasításokat. Az utasítások pygeum-kiegészítő termékenként változhatnak, de a minőség is változhat. A táplálékkiegészítők minőségét és tisztaságát az FDA nem ellenőrzi olyan szigorúan, mint a gyógyszerekét, ezért fontos, hogy megbízható márkától vásároljon.
Az átlagos ajánlott adag általában napi 100-200 milligramm, különösen prosztatabetegségek esetén. Ez a legtöbb tanulmányban használt átlagos mennyiség is. A megvásárolt terméknek tartalmaznia kell az adagolási információkat.
Feltétlenül olvassa el figyelmesen a címkéket minden figyelmeztetés vagy interakciós információ tekintetében. Mindig bölcs dolog, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen új kiegészítőt elkezdene.
Lehetséges mellékhatások és kockázatok
A tanulmányok azt mutatják, hogy a pygeum többnyire biztonságos, ha helyesen használják. Egyes embereknél a mellékhatások a következők lehetnek:
- gyomorpanaszok
- hányinger
- hasmenés
- székrekedés
Ha ez megtörténik, csökkentenie kell az adagot, vagy teljesen abba kell hagynia a használatát.
Ne használja a pygeumot, ha terhes vagy szoptat. A Pygeumot nem jelölték meg biztonságosnak a gyermekek számára, és nem szabad nekik adni. További kutatásra van szükség annak megállapítására, hogy ezekben az esetekben biztonságos-e.
Mindig beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen gyógynövény-kiegészítőt szedne. Segíthetnek meghatározni, hogy a pygeum megfelel-e az Ön egészségügyi szükségleteinek, és megvitatják a lehetséges kockázatokat. Az adagolásról is további információkat tudnak adni.
Alsó vonal
A Pygeum számos hagyományos felhasználása afrikai gyógynövényként használható. A kutatások sok ígéretet mutatnak a BPH vagy a prosztata megnagyobbodás tüneteinek, valamint a vesebetegség és más húgyúti betegségek tüneteinek enyhítésében. Mégis további kutatásra van szükség ahhoz, hogy valóban felmérjük a hatását.
A legtöbb tárgyalt állapot sokkal jobban bevált és hatékonyabb kezelési megközelítéssel rendelkezik. Kövesse orvosa tanácsát.
Ha fel szeretné venni a pygeumot a rutinjába, beszéljen orvosával. Segíthetnek meghatározni, hogy a pygeum megfelel-e az Ön egészségügyi céljainak, és tanácsot adhatnak a további lépésekhez.