Minden kérdésedre a bőrödéssel kapcsolatban válaszolva

ohlamour stúdió/Stocksy United

Olyan termékeket mutatunk be, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kis jutalékot kaphatunk. Íme a folyamatunk.

Healthline csak azokat a márkákat és termékeket jeleníti meg, amelyek mögött állunk.

Csapatunk alaposan megvizsgálja és kiértékeli az oldalunkon tett javaslatainkat. Annak megállapítására, hogy a termékgyártók betartották-e a biztonsági és hatékonysági szabványokat, mi:

  • Értékelje az összetevőket és az összetételt: Lehetséges, hogy kárt okozzanak?
  • Ellenőrizze az összes egészségre vonatkozó állítást: Egyeznek-e a jelenlegi tudományos bizonyítékokkal?
  • Értékelje a márkát: Tisztességesen működik, és betartja az iparág legjobb gyakorlatait?

Azért végezzük a kutatást, hogy megbízható termékeket találhasson egészsége és jóléte érdekében.

További információ az ellenőrzési folyamatunkról.

Noha először a Redditen vagy a TikTokon találkozhatott a „slugging” kifejezéssel, a bőrpörgés nem csak a napi trend. Ez a gyakorlat már jó ideje szerepel a K-beauty rutinokban.

A csigák iránt érdeklődők számára, akik még nincsenek teljesen tisztában ezzel a hidratáló trükkel, a csúszás valójában nem jelent csigákat. Ez azonban bizonyos értelemben magában foglalja a csigaszerű készítést – lefekvés előtt nyálkásítja az arcát egy okkluzív anyaggal, például vazelinnel, hogy ragyogó bőrrel ébredjen. Az elzáródások olyan dolgok, amelyek gátat képeznek a bőrön, hogy megtartsák a nedvességet.

Működik? Megkerestük Jessie Cheungot, MD, okleveles bőrgyógyászt és a Cheung Aesthetics & Wellness alapítóját, hogy megtudjuk.

„A bőr csúszása egyszerűen egy elzáródás alkalmazása, amely gátat jelent a nedvesség bőrbe zárása érdekében. A bőrgyógyászok évek óta azt javasolják, hogy a bőrápolási rutin utolsó lépéseként kezelje a száraz bőrt, mivel tudjuk, hogy a bőrpuffadás segít megelőzni a vízvesztést” – mondja Cheung.

Szeretnéd kipróbálni a sluggingot? Olvassa el, hogy megtudja, mit és hogyan kell használni, valamint megtudhatja, milyen tippeket és trükköket találhat a csúszás ellen.

Milyen előnyökkel jár?

A csúszás fő célja? Segít megőrizni a bőr hidratáltságát.

Röviden: csak felébredhetsz egy csúszós, csigaszerű álomból, ragyogó, telt és harmatos bőrrel.

A felületi előnyök mellett itt vannak azok a bőrszintű előnyök, amelyek segítenek abban, hogy egy szépségápolási hack megajándékozását érdemes kipróbálni.

Megakadályozza a nedvesség elvesztését

Az elzáródások a bőr felszínén helyezkednek el. Ez a vastag felületi réteg segít megelőzni a transzepidermális vízvesztést (TEWL), vagy a víz elpárolgását a bőrből. A TEWL egy elvárt testi funkció, amely az életkorral növekszik. Ahogy öregszik, bőre természetesen kiszáradhat, és a bőrvédő funkciója kevésbé hatékonyan működik.

Egy éjszakai lustálkodás segíthet megelőzni a TEWL egy részét, így bőre hidratált marad – és megmutatja a különbséget.

Megvédi a bőrt a káros elemektől

Szereted a hőt forgatni, amikor alszol? A forró, száraz levegő felszívhatja a felesleges nedvességet a bőrből, és kiszáradáshoz vezethet. A bőrápoló termékekben lévő vegyszerek és más környezeti elemek szintén kiszáríthatják a bőrt.

Az Ön által választott okkluzív védőréteg hozzáadása segíthet megvédeni a bőrt ezektől az elemektől, így nem sodorja be azt a nagyon szükséges nedvességet.

Helyreállítja a lipideket

A bőrlipidek, a bőr természetes zsírjai fontos szerepet játszanak a bőr szerkezetében és működésében. Segítik a bőr nedvességtartalmát, megakadályozzák a baktériumokat és más káros betolakodókat, és fenntartják a bőr rugalmasságát.

Ugyanazok a dolgok, amelyek kiszívják a nedvességet a bőrből, hatással lehetnek a bőrön és a bőrben lévő lipidekre is.

Kutatás 2015-ből azonban azt sugallja, hogy az okkluzív tartalmú hidratáló krémek, például a petrolátum alkalmazása visszaállíthatja a lipideket és helyreállíthatja a bőr védőrétegét.

Vannak árnyoldalai?

Nem biztos, hogy mindenki számára jó választás a csúszás. Az, hogy ez a szépségtrükk beválik-e, a bőrtípusodtól függ.

Cheung azt javasolja, hogy kerülje a bőr rándulását, ha hajlamos az eltömődött pórusokra vagy pattanásokra.

„Legyen óvatos, ha potenciálisan irritáló hatóanyagokat alkalmaz az elzáródása alatt, mivel ezzel fokozza a behatolásukat. Legyen óvatos a retinoidokkal, az alfa-hidroxisavakkal (AHA) és a béta-hidroxisavakkal (BHA)” – mondja Cheung.

FYI: Az AHA-k és a BHA-k hidroxisavak, amelyek koncentrációjuktól függően különböző mértékben hámlasztják a bőrt. A retinoidok az A-vitaminból származó vegyületek, amelyek segíthetnek a pattanások és más bőrproblémák kezelésében.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő terméket

A csúszás kulcsa az okkluzív használata, hogy ez gátat hozzon létre a bőrön a nedvesség zárása érdekében. A petrolátum alapú termékek és a ceramidokat tartalmazó termékek működnek a legjobban.

Néhány választás, amit érdemes megfontolni:

Vazelin

A vazelin – petrolátum – olcsó és általánosan hozzáférhető. Alapján 2017-es kutatásez egyben a leghatékonyabb okkluzív: Több mint 98 százalékkal csökkentheti a TEWL-t.

Aquaphor gyógyító kenőcs

Az Aquaphor, egy másik univerzális kenőcs, amelyre a slamposok esküsznek, 41 százaléka petrolátum. Ásványi olajat és lanolint is tartalmaz, mindkettő csökkenti a TEWL-t 20-30 százalék.

CeraVe hidratáló krém

A CeraVe hidratáló krém petrolátumot, három ceramidot és hialuronsavat tartalmaz.

A ceramidok a bőrben található lipidek. Kutatás 2018-ból azt sugallja, hogy a ceramid krém növelheti a bőr hidratáltságát és csökkentheti a TEWL-t. Bár a ceramidok nem zárnak el, hasonlóan működnek a nedvességben való záráskor.

A hialuronsav, egy másik népszerű bőrápoló összetevő, szintén segíthet megőrizni a bőr hidratáltságát.

Hogyan próbáld ki

Két különböző módon próbálhatja ki a sluggolást.

Teljesen belevághat egy éjszakán át, vagy kipróbálhatja a rövid érintkezésű csúszkálást, amely mindössze néhány órás csúszást jelent. Ez utóbbi jó módja annak, hogy kipróbáld a slugging-ot, ha egyszerűen nem tudod elviselni a ragacsos alvás érzését.

Itt van, hogyan kell csigát mindkét irányban.

Hogyan csigát egy éjszakán át

Zsírnyomok jelennek meg a párnahuzatán, amikor a csigaéletet alszik, ezért érdemes lehet kezdeni azzal, hogy kicseréli a jó ágyneműt néhány tartalékra, ha aggódik a rendetlenség miatt.

Éjszaka csúszás

  1. Kövesse tipikus bőrápolási rutinját – leszámítva az arcolajokat, a spotkezeléseket vagy az olyan aktív hatóanyagokat, mint a retinoidok, AHA-k és BHA-k.
  2. Amíg a bőre még nedves a többi terméktől, vigyen fel egy kis (kb. borsó nagyságú) gombócot a választott csúszós termékből.
  3. Kenje el a terméket a bőrön, vékony réteggel fedje be.
  4. Amikor felébred, tisztítsa meg bőrét, hogy eltávolítsa a felesleges terméket, majd finoman törölje szárazra.

Hogyan lehet rövidre érintkezni a csigával

A rövid kontaktusú csúszás jól működhet, ha van néhány szabad órája, például az iskolából vagy a munkából hazaérkezés és lefekvés között.

Rövid érintkező csúszás

  1. Távolítsa el a sminket és mossa meg az arcát.
  2. Amíg a bőr még nedves, vigyen fel egy vékony réteget a bőrpuhító termékből az arcára.
  3. Végezze el szokásos tevékenységeit néhány órán keresztül.
  4. Mossa le a terméket, és óvatosan törölje szárazra.

Ne feledje

Készen állsz a slugging kipróbálására?

Néhány utolsó tipp:

  • Törekedjen arra, hogy az okkluzív anyagot nedves bőrre vigye fel, legyen az a tisztítástól vagy más bőrtermékektől nedves.
  • Ha vény nélkül kapható vagy vényköteles gyógyszereket használ akne vagy más bőrproblémák kezelésére, ne alkalmazza ezeket a lomhálás előtt. Fokozhatja hatásukat, és irritálhatja a bőrt. De ne hagyja ki őket sem – kérdezze meg bőrgyógyászát, mielőtt megpróbálná a csúszást.
  • Ha olyan bőrbetegsége van, mint a pikkelysömör vagy az ekcéma, a legjobb, ha konzultál egy bőrgyógyászral, mielőtt elcsigázná.
  • Ha a csúszás fokozott pattanásokhoz, kiütésekhez, bőrelszíneződéshez vagy bármilyen irritációhoz vezet, akkor érdemes abbahagyni. Ha a bőrtünetek nem enyhülnek egy-két napon belül, érdemes egy egészségügyi szakemberrel kapcsolatba lépni.

A rángatózás azonnal ragyogó, puha megjelenést kölcsönözhet bőrének. De ha meg akarja nyugtatni a száraz bőrt, akkor előfordulhat, hogy néhány napig áztatnia kell, mielőtt észreveszi az eredményeket.

Röviden: mindenkinek más a bőre, és az egyéni bőrápolásnak meg kell felelnie. Tehát nincs meghatározott idővonal arra vonatkozóan, hogy milyen gyorsan fog működni a slugging.

Alsó vonal

Lehet, hogy a slugging vírusossá vált, köszönhetően a bőrápolási és szépségápolási hatásoknak a TikTokon és más közösségi média platformokon. De a vazelin és más okkluzív anyagok alkalmazása a bőr nedvességtartalmának elzárására nem újdonság.

Ha szeretné kezelni a bőr kiszáradását, vagy csak fokozni szeretné a ragyogását, a slugging biztonságos szépségápolási trükköt kínál, amelyet otthon is kipróbálhat.

Azt reméli, hogy kezelheti a tartós bőrproblémákat, vagy általános útmutatást szeretne kapni az egyéni bőrápolási rutin elkészítéséhez? Egy okleveles bőrgyógyász további tájékoztatást tud nyújtani a kezelési lehetőségekről, és segít a bőrápolási kezelés megkezdésében.


Adrienne Santos-Longhurst egy kanadai székhelyű szabadúszó író és író, aki több mint egy évtizede rengeteget ír az egészségről és az életmódról. Amikor nem szorongatja magát az íróhelyiségében, és egy cikk után kutat, vagy nem interjúztat egészségügyi szakemberekkel, akkor találkozhat vele, amint férjével és kutyákkal csuklik a tengerparti városa körül, vagy a tóban csobbanva próbálja elsajátítani az álló eveződeszkát.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.