Mire számíthat 9 hónapos terhesség esetén

Tünetek 9 hónapos terhességnél

A fő tünet, amelyet a terhesség ezen szakaszában észrevehet, az úgynevezett „Hozd ki a babát a betegségből”. Nyugodj meg, ez teljesen normális.

Valószínűleg több, mint egy kicsit kényelmetlenül érzi magát, amikor babája eléri a teljes kort – átlagosan kb 7 font 6 uncia fiúknak és 7 font 2 uncia lányoknak – tehát a kellemetlen érzésének jó oka van.

A méretes baba és a születésre készülő tested mellett a következő dolgok várhatnak számodra ebben a hónapban:

• hátfájás, köszönhetően annak az állandó munkának, amely ahhoz szükséges, hogy ne boruljon fel előre

• kismedencei nyomás, ahogy a baba feje lejjebb mozdul és nagyobbra nő

• könnyítés, amikor a baba beleesik a szülőcsatornába, és Ön könnyebben tud lélegezni (de valószínűleg nagyobb kényelmetlenséget fog érezni, ha a baba alacsonyabb helyzetben van)

• félbeszakított alvás, mivel azok az egykor csapkodó rúgások meglehetősen erősekké válnak
• kimerültség, mert hát 9 hónapja nevelsz egy embert (vagy kettőt).

• székrekedés, ahogy a baba növekszik, és zavarja a forgalmat

• gyakori vizelés a terhességi hormonok miatt, és a baba a szó szoros értelmében a hólyagodon tapogatózik

• étvágyváltozások, de ez mindenkinél más – a szűk hasi ingatlannak köszönhetően éhesebbnek érezheti magát, vagy csökkent étvágyat tapasztalhat

A következők is lehetnek:

• Braxton-Hicks összehúzódások
• fészkelő ösztönök
• fokozott hüvelyi folyás

A babád 9 hónapos terhesen dudorászik

Terhességed utolsó heteiben kisbabád rengeteg növekedésen megy keresztül, ami azt jelenti, hogy te is fogsz.

Attól függően, hogy Ön testtömeg-index terhesség előtt, és ha egy babával vagy ikrekkel terhes, a harmadik trimeszterben hetente körülbelül 1-2 fontot hízhat. (Ez lelassulhat a szülés előtti utolsó hetekben.)

Bár csábító lehet az összehasonlítás, mindenkinél másképp néznek ki a bébi dudorok. Magassága és hasizom ereje nagy különbséget jelent abban, hogy a test hogyan hordozza a babát.

Ha magasabb vagy, akkor hajlamos lehet jobban elöl hordani a babát, ha pedig tónusosabb hasizom, akkor magasabbra.

Ha bármilyen aggálya van súlygyarapodásával vagy terhes hasának méretével kapcsolatban, tájékoztassa kezelőorvosát. Kérhetnek ultrahangot, ha a mérései nem felelnek meg a vártnak.

Magzati fejlődés 9 hónapos terhesség alatt

A múlt hónap óta a babája nagy valószínűséggel 1-2 plusz fontot és 1-2,5 hüvelyket hízott.

A lenyűgöző növekedési ugrás mellett a baba jelentős fejlődésen megy keresztül a terhesség kilencedik hónapjában.

Például a baba tüdeje érlelődik a méhen kívüli légzésre, reflexeik összehangoltabbak, képesek pislogni, elfordítani a fejüket és megfogni.

Mivel a babák még mindig minden nap fejlődnek az anyaméhben, fontos elkerülni az indukciót a 39. hét előtt, kivéve, ha orvosilag indokolt. (A 37. hetet tekintve teljes időtartamúnak számít, de a legtöbb orvos azt javasolja, hogy a 39. hétig kerülje az elektív C-metszést vagy az indukciót, hacsak nincs egészségügyi oka.)

A magzat mozgása 9 hónapos terhesség alatt

Ahogy közeledik a terhesség vége, a baba lejjebb kezd telepedni a hasban. A baba helyzetét is le kell állítani, hogy felkészüljön a szülésre. (A legtöbb baba a terhesség 36. hetére lehajtja a fejét.)

Ha babája még nem fordult meg, orvosa megbeszéli Önnel a további lépéseket. Javasolhatnak néhány módszert a baba elfordítására – vagy C-metszetet ajánlhatnak azoknak a babáknak, akik ragaszkodnak a farfekvéshez.

Úgy tűnhet, hogy a kisbabád kevesebbet mozog ezalatt a szűkös hely miatt. Orvosa kérheti, hogy tartsa a rúgások számlálását a magzati mozgások nyomon követése érdekében. Ha bármilyen csökkenést észlel babája mozgásában, vagy bármilyen aggálya van a baba aktivitásával kapcsolatban, feltétlenül forduljon orvosához.

Ikrek 9 hónapos terhesen

Ha ikreket vársz, jó eséllyel találkozhatsz velük ebben a hónapban. A az ikrek többsége 37 hét előtt születnek, és vannak, akik még a 34. hét előtt is születnek.

És bár jó esély van rá, hogy az ikrek a kisebbik oldalon lesznek – a legtöbb ikrek kisebbek, mint 6 font — a 34 és 36 hét között született babák túlélési esélye közel 100 százalék.

És ha kisbabái bármilyen gondozásra szorulnak születésük után, orvosi csapata fel lesz készülve a világra.

Tevékenységek, amelyeket 9 hónapos terhesen végezhet

A határidő közeledtével előfordulhat, hogy lelassul a tevékenységed, és ez teljesen rendben van. Minden terhes ember más.

Egyesek aktívak maradhatnak egészen a határidő lejártáig, míg másoknak gyakrabban kell hátradőlniük és fel kell tenniük a lábukat. Hallgass a saját testedre, és pihenj, amikor kell.

A jó hír az, hogy nincs ok arra, hogy lelassítsa tevékenységét, hacsak orvosa másként nem mondja. Fenntarthatja normál edzési rutinját – bár most nincs itt az ideje, hogy új dolgokba kezdjen, mint például a CrossFit vagy a sziklamászás –, és szükség szerint módosíthatja a gyakorlatokat.

Ha továbbra is nyűgösnek érzi magát, továbbra is folytathat szexuális tevékenységet, hacsak orvosa másként nem rendeli. Valójában a szex segíthet felgyorsítani a szülést, ha teljes idejű. A hüvelyben lévő spermiumok elősegíthetik a méhnyak érését, az orgazmus pedig elősegítheti az összehúzódásokat.

Másrészt, ha nagy a koraszülés kockázata, orvosa megkérheti Önt, hogy tartózkodjon a szexuális tevékenységtől. Ne feledje továbbá, hogy ha a víz megtörik, ezt követően kerülje el a szexuális tevékenységet, mivel az fertőzésveszélyt jelenthet.

Ellenőrző lista 9 hónapos terheseknek

Közeleg a nagy nap, úgyhogy győződjön meg róla, hogy készen áll, és jelölje be a listáról a következő, baba előtti termékeket:

• Fejezze be az esetleges felkészítő órákat. Valószínűleg már befejezte a szülési órákat (és ha még nem, még nem késő!), de részt vehet egy csecsemő CPR-tanfolyamon, szoptatási órán vagy babagondozási tanfolyamon is.
• Vegyünk egy körutat a kórházban vagy a szülési központban. Hívja fel szülőházát, hogy személyes vagy virtuális túrát szervezzen.
• Csomagolja be munka- és szállítótáskáit. Nincs szüksége sok cuccra a baba számára – egy-két házhoz vihető ruha is megteszi –, de mindenképpen hozzon magával:
  • a biztosítási kártyád
  • COVID-19 oltási kártyáját, ha rendelkezik ilyennel
  • kényelmes ruhák az Ön számára
  • egy pár olcsó papucs vagy csúszda, mivel a kórházi padlók elég durvák lehetnek
  • néhány kényelmi tárgy, például egy kedvenc takaró vagy párna
  • telefontöltők
  • nassolni, de ne feledje, hogy előfordulhat, hogy nem tud enni vajúdás közben
  • születési terved másolatai
• Válassz egy gyerekorvost. Sok gyermekorvos tanácsot ad az újdonsült szülőknek, így Ön eldöntheti, hogy megfelelő-e. Az első évben (és még sok éven át!) sokat fog járni babája gyermekorvosához, ezért érdemes időt szánni arra, hogy megtalálja azt, akivel kapcsolatba kerülhet.
• Készítse elő a születési csapatát. Valószínűleg korlátozások lesznek arra vonatkozóan, hogy ki tartózkodhat Önnel a szobában, de ha van dúlája vagy partnere, készítse fel őket arra, hogy mit tegyen, ha szülés előtt áll.
• Kutatás fotósok. Ha szeretnél egy utolsó terhességi fotót, szülést szeretnél fényképezni, vagy szeretnél belevágni egy újszülött fotózásba, akkor itt az ideje, hogy betervezd ezt.
• Moss ki néhány ruhát a baba ruháiból. Nem kell mindent kimosnod, de használd ki a fészekrakási ösztöneidet (ha van), és készíts elő néhány ruhát. Hagyjon címkéket a többi ruhán arra az esetre, ha vissza kell küldenie őket.
• Szerelje be az autósülést. Ha haza szeretné vinni a babát, szüksége lesz egy korszerű autósülésre. Ellenőrizze, hogy megfelelően van-e felszerelve egy képzett technikussal, és kérjen tippeket, ha segítségre van szüksége a furcsa csat kitalálásához. (Mindannyian ott voltunk.)

Mikor kell orvoshoz fordulni

Miután elérte a 36. hetet, minden héten felkeresi orvosát a szülésig. Minden találkozó tartalmazni fogja a baba helyzetének, Ön és babája életfunkcióinak rutinszerű ellenőrzését, és természetesen a pisilését. (Most már ismeri a gyakorlatot.)

Ebben a hónapban kezelőorvosa B-csoportú strep-re (GBS) is ellenőrizni fogja Önt. A GBS egyfajta baktérium, amely egyes terheseknél előfordul. Ez árthat a babának, ezért ha pozitív a tesztje, akkor szülés közben antibiotikumra lesz szüksége.

Értesítse kezelőorvosát vagy menjen a kórházba, ha az alábbi tüneteket észleli:

• 1 percig tartó összehúzódások, amelyek között legalább 1 óra 5 perc különbség van

• folyadékcseppek (eltörik a víz)
• bármilyen hüvelyi vérzés
• erős hasi fájdalom
• a magzat mozgásának csökkenése

• állandó, tompa hátfájás 37 hetes kora előtt

Mi a teendő, ha nincs orvosa

Az ingyenes vagy támogatás nélküli szülés orvosilag nem javasolt.

Ha még nem találtál szülésznőt vagy szülésznőt, még 9 hónapos terhesen is van időd! Egészségügyi szakembert is válthat, ha úgy dönt, hogy a tiéd nem a megfelelő. Kérjen ajánlást barátoktól vagy egy helyi dúlától.

Ha orvos nélkül szülésbe kezd, menjen a helyi általános kórházba. Ha nem tud eljutni a kórházba, a lehető leghamarabb hívja a 911-et.

Akár számolja vissza a napokat, amíg találkozhat a kicsivel, akár azt kívánja, bárcsak lefagyaszthatná az időt, a baba hamarosan hivatalosan is megszületik. Más szóval, nem leszel örökké terhes, ígérd meg.

Próbálja ki ezt az időt arra használni, hogy befejezze az utolsó pillanatban elvégzendő előkészületeket, ügyeljen a szülés jeleire, és ügyeljen arra, hogy a nagy nap előtt egy kis öngondoskodásba kerüljön. Talpmasszázs, valaki?