Míg a lovasterápia mögött meghúzódó kutatások korlátozottak, anekdotikus bizonyítékok arra utalnak, hogy segíthet a mentális vagy fizikai állapotúaknak.
A lovasterápia, más néven lovas-asszisztált terápia, a különböző mentális és fizikai állapotok tapasztalati kezelésének egyre népszerűbb módja.
A lovasterápia alaptétele az, hogy a lóval való interakció egy mentális és fizikai egészségügyi szakember felügyelete mellett kiegészítheti a hagyományos kezeléseket a gyógyulás legjobb támogatása érdekében. Az ilyen interakciók magukban foglalhatják a lovaglást vagy az asszisztált lovaglást, az etetésen, ápoláson és egyéb gondozáson kívül.
Míg a lóterápia hatékonyságával kapcsolatos kutatások korlátozottak, anekdotikus bizonyítékok arra utalnak, hogy sok ember számára előnyös lehet a lóterápia.
Állatkutatók megfigyelték, hogy a lovak – mint a kutyák, delfinek és más intelligens, nem emberi lények – nagyon ráhangolódnak az emberekre és érzelmeikre.
Tekintsük át, mit tudunk a lovasterápiáról, kinek lehet haszna, és hogyan működik mindez.
A lovasterápia típusai
A lovasterápia különböző típusai léteznek, és új formákat fejlesztenek ki az emberek személyre szabott ellátására. A leggyakoribb formák közül néhány:
- Ló-asszisztált pszichoterápia vagy tanulás: Ez magában foglalhatja a lovaglást, vagy nem. De az ember-állat csapat együtt dolgozik azon, hogy gyógyító környezetet teremtsen gyerekek és felnőttek számára.
- Hippoterápia: Ezt leggyakrabban értelmi vagy testi fogyatékkal élőknek, illetve sérült embereknek ajánlják. Egy foglalkozási terapeuta és lóvezető együtt dolgoznak, hogy segítsenek egy személynek biztonságosan lovagolni vagy pónizni.
- Terápiás lovaglás vagy vezetés: Ezek a foglalkozások lovaglást vagy szekérvezetést foglalnak magukban egy terapeuta és lóvezető felügyelete mellett.
- Interaktív boltív: Ez egy aktívabb és összetettebb típusú lovas-asszisztált terápia, amely magában foglalja az ugrálás és más, lóháton végzett tornaszerű tevékenységek megtanulását. Egy tevékenységi edző és egy lóvezető gondoskodik a biztonságról és az útmutatásról a foglalkozás során.
Hogyan kezdődött a lovasterápia?
A lovasterápia több mint 2000 évvel ezelőtt kezdődött az ókori Görögországban. Hippokratész görög orvos, akit a „modern orvoslás atyjaként” ismertek, a lóasszisztált terápiáról, mint egy terápiás gyakorlati formáról írt.
A modern lovasterápia nagy figyelmet kapott, amikor Lis Hartel dán lovas atléta ezüstérmet szerzett az 1952-es helsinki olimpián. Akkoriban Hartel megosztotta történetét a gyermekbénulásból való felépüléséről lovaglással.
A lovasterápia bizonyítékokon alapuló gyakorlat?
Nem sok tudományos bizonyíték támasztja alá a lovasterápiát, és a létező tanulmányok elismerik, hogy folyamatos kutatásra van szükség a hatások teljes skálájának megértéséhez – különösen a
Azonban a
Példák a lovasterápia előnyeire:
- Idősebb felnőtteknek: A kutatók szerint, akik a lovakkal segített pszichoterápia észlelt előnyeit tanulmányozták kognitív vagy funkcionális károsodásban szenvedő idősebb felnőtteknél, a legtöbben, akik kipróbálták a lovasterápiát, a lovakkal való interakciókon túlmutató eredményekről számoltak be. Ezek közé tartozott a megnövekedett emberi társas interakciók és a társak pozitív hatásai.
- Veteránoknak: A kutatók azt találták, hogy a traumát, stresszt és szorongást átélő veteránok kevesebb fizikai jelet mutattak a stressznek, amikor részt vettek egy lóterápiás programban.
- A veszélyeztetett fiatalok számára: Egy 2011-es tanulmányban hét olyan fiatalt vezettek be a lovasterápiába, akikről úgy gondolták, hogy veszélyben vannak az önmagukban vagy másokban való károkozással. Pozitív hatásokról számoltak be ellenálló képességükre, valamint csökkenti a bűnözés, az önsértés és egyéb problémák kockázatát. Empátiájuk, önbizalmuk, önbecsülésük, elsajátításuk és önhatékonyságuk előnyeiről számoltak be.
- A lelki egészségért: A lovasterápia néhány autista számára is hasznos lehet. Egy 2018-as kutatási áttekintés jótékony hatásokról számol be a viselkedésre és a szociális kommunikációs készségekre.
- Az érzelmi egészségért: Azok számára, akik nehezen nyílnak meg mások felé, a lovakkal való munka nyugodtabb környezetet biztosíthat a bizalom elősegítése és a terápiás kapcsolat kialakítása érdekében.
- A testi egészség érdekében: A lovaglásnak számos fizikai előnye van, beleértve a megnövekedett szív- és érrendszeri erőt, a vérnyomás csökkenését és a stressz csökkentését.
-
A koordinációhoz: Rengeteg anekdotikus bizonyíték szól amellett, hogy a lovaglás terápiaként szolgál az agyi bénulásban vagy más neurológiai rendellenességben szenvedők számára. Ez segíthet az embereknek megerősíteni egyensúlyukat és általános koordinációjukat, de a kutatás
nem perdöntő .
Kinek jó a lóterápia?
Úgy tűnik, hogy minden korosztály számára előnyös a lovakkal segített terápia, beleértve:
- gyermekek
- veteránok vagy elsősegélynyújtók
- bántalmazás áldozatai vagy baleset túlélői
- fizikai vagy lelki traumában vagy poszttraumás stressz-zavarban szenvedők
- olyan testi fogyatékossággal élő emberek, mint az agyi bénulás
- neurodivergens emberek
- személyiségzavaros vagy értelmi fogyatékos emberek
- mentális egészségi állapotú emberek, például szorongás vagy depresszió
- táplálkozási zavarokból vagy szerhasználatból felépülő emberek
- tanulási nehézségekkel vagy fogyatékkal élő emberek
Tudjon meg többet arról, hogy a lovasterápia hogyan segíthet a szorongásos embereken.
Milyen egy lóterápiás foglalkozás?
A lovas terapeuták közös vonása az a vágy, hogy ez ne olyan legyen, mint egy normális terápiás ülés egy irodában.
A lovak használatával és a közös tevékenységekkel a lovas terapeuták azt remélik, hogy kényelmesebb teret biztosítanak, ahol az emberek saját tempójukban, szakember irányítása mellett felfedezhetik mentális vagy fizikai egészségüket. A cél az, hogy ne egy tipikus irodai terápiás ülésnek tűnjön.
A foglalkozások ideje változhat, bár sok esetben körülbelül egy óra. A lóterápiás foglalkozás konkrét tevékenységei életkorától és speciális igényeitől függenek. A lehetőségek között szerepel:
-
Lovagláson kívüli tevékenységek:
- a tapintás gyengéd technikáinak elsajátítása (simogatás vagy csemegék adása)
- a ló etetése, ápolása és gondozása
- takarása és karbantartása (nyereg és felszerelés)
- vezet vagy sétál a lóval
-
Asszisztált lovaglási tevékenységek:
- lovaglás pajtában vagy nagyobb fedett arénában terapeuta és lovas közreműködésével
- belovagolni vagy segíteni vezetni egy kis kocsit vagy hintót
- lovaglás vagy természetjárás
- megtanulni mozogni a ló különböző járásaival
- játékok és a koordináció fejlesztése lóháton
-
Felügyelt lovas tevékenységek:
- lovagolni tanulni terapeuta vagy lóvezető segítsége nélkül
- megtanulni egyedül vezetni egy kis kocsit vagy hintót
- lovaglás fedett arénákon, nagy karámokon vagy természeti ösvényeken
- csoportos túrákon való részvétel másokkal a lovasterápiában
- ugrástanulás vagy más lovas játékok, például hordóverseny
- a boltívelés vagy a díjlovaglás egyéb elemeinek elsajátítása lóháton
- 4-H vagy más alacsony tétű versenyeken lóháton versenyezni
Egyéb gyakran ismételt kérdések a lóterápiával kapcsolatban
Van még kérdése? Íme a válasz a lóterápiával kapcsolatos néhány leggyakoribb kérdésre:
Veszélyes a lovasterápia a gyerekekre?
Nem, ezekben a létesítményekben a lovak évekig kiképzésen mennek keresztül a biztonság érdekében. Bár az állatokkal végzett munka során mindig vannak kockázatok, ezek minimalizálhatók akkreditált és megfelelően biztosított terápiás programok kiválasztásával és megfelelő védőfelszerelés, például sisak viselésével.
Mennyibe kerül a lovasterápia?
A lovasterápia költségei a régiótól és a kínált szolgáltatásoktól függően változnak. Az árak általában 50 és 300 dollár között mozognak munkamenetenként, a csoportos foglalkozások pedig olcsóbbak.
A lovasterápiát fedezi a biztosítás?
A legtöbb lóterápiát nem fedezi a biztosítás. A hippoterápiát azonban egyes biztosítótársaságok fedezhetik, mivel az orvosi kezelésnek minősül. További információért forduljon biztosítójához.
Hogyan találhatok egy lovas terapeutát a közelemben?
Ha az Egyesült Államokban tartózkodik, az Amerikai Hippoterápiás Szövetségnek van terapeuták címjegyzéke.
Más típusú lovas-asszisztált terápia esetén az Ön által választott keresőmotornak képesnek kell lennie arra, hogy helyi lehetőségek közül válogatjon az Ön számára, de mindenképpen tegyen fel olyan fontos kérdéseket, mint például:
- Milyen végzettséggel rendelkeznek a terapeutái?
- Az Ön munkatársai képzettek az elsősegélynyújtás terén?
- Milyen szakemberek lesznek velem vagy gyermekemmel a foglalkozáson?
- Meglátogathatom az istállót az első ülésem előtt?
Ha jelenleg terapeutával dolgozik, helyi ajánlásokat is tudnak adni. Hippoterápia esetén konzultáljon orvosával ajánlásokért vagy ajánlásokért.
A lovas-asszisztált terápia többféle típusa létezik, amelyek mindegyike különböző előnyöket nyújt a fizikai vagy mentális egészségi állapotú, fogyatékos vagy sérült emberek számára.
Bár korlátozott tudományos bizonyíték áll rendelkezésre a lóterápiák előnyeinek bizonyítására, egyes kutatások azt sugallják, hogy pozitív hatásai is lehetnek. És nincs hiány anekdotákból, amelyek azt sugallják, hogy a lovasterápia hasznos lehet néhány ember számára.
