Az álmokat régóta vitatják és értelmezik mögöttes, pszichológiai jelentésük miatt. Ez bizonyos álmokra is igaz, például a terhességgel kapcsolatos álmokra.
Maga az álmodás egyfajta hallucináció, amely a gyors szemmozgás (REM) alvás során jelentkezik. Az álmok inkább az érzelmi gondolataidhoz kapcsolódnak, nem pedig a logikához – ez megmagyarázhatja, miért ébredhettél fel néha „furcsa” álmaidból.
Míg a terhességről szóló álmok többféleképpen értelmezhetők, még mindig nincs bizonyíték arra, hogy bármely konkrét álom a valóságban gyökerezik. A terhességgel kapcsolatos álmok nagy része, amelyek „valóra válhatnak”, sokkal inkább a tudatalattiddal kapcsolatosak, mint bármi máshoz.
Kíváncsi vagy, mit jelenthetnek a terhességgel kapcsolatos álmok? Az alábbiakban bemutatunk néhány leggyakoribb terhességgel kapcsolatos álomforgatókönyvet – és mit jelenthetnek.
1. Az álmodozó terhes
A terhességgel kapcsolatos álmok mögött meghúzódó egyik elmélet az, hogy maga az álmodó is terhes. Felébredhet ebből a fajta álomból úgy, hogy elképzeli az életét a terhesség alatt, vagy úgy érzi, mintha terhes lenne, például teltebb hasa vagy reggeli rosszulléte.
Bármi legyen is a pontos jelentés, valószínűleg valamilyen módon a terhesség a fejében az ilyen típusú álom előfordulása.
2. Valaki más terhes
A terhességről álmodozás akár önmagán is túlmutathat. Lehetséges, hogy valaki másról álmodozik, legyen szó a párodról, egy barátról vagy egy családtagról.
A véletlenszerű álom helyett az ilyen típusú álomtartalom inkább az Önről vagy egy másik párról szóló tudásnak tulajdonítható, aki esetleg teherbe akar esni.
3. Valaki azt mondja neked, hogy terhes
Olyan álmokról is beszélnek, amikor valaki más azt mondja, hogy terhes. Talán egy felnőtt gyermek szülője vagy, aki azon gondolkodik, hogy nagyszülővé váljon. Vagy talán vannak barátaid vagy más szeretteid, akik kifejezték gyermekvállalási vágyukat.
Az ilyen interakciók és gondolatok, amelyek az ébren töltött óráiban fordulnak elő, behatolhatnak tudatalatti érzelmeibe. Ez behatolhat az álmaidba.
4. Ikrekkel terhes
Egy másik gyakori terhességi álom az, amikor egy pár ikrekkel terhes. Egy ilyen álom nem azt jelenti, hogy ikrekkel lesz terhes, hanem tudat alatt fontolgatja ennek a forgatókönyvnek a lehetőségét. Egy másik magyarázat az, hogy az Ön (vagy partnere) családjában ikrek élnek, vagy hogy van egy barátja ikrekkel.
A lényeg az, hogy lehetetlen ikrek születni pusztán azért, mert álmodoztál róluk.
5. Nem tervezett terhesség
Míg a fenti forgatókönyvek tervezett terhességeket tartalmaztak, az is lehetséges, hogy álmodozzon egy nem tervezett terhességről. Az ilyen típusú álmok valószínű magyarázata a mögöttes szorongás, amelyet a véletlenül teherbe esés lehetősége miatt tapasztalhat.
Csakúgy, mint a többi terhességgel kapcsolatos álom, ha pusztán egy nem tervezett terhességről álmodik, az nem jelenti azt, hogy az valóra válik.
6. Terhességi szorongás
Nem minden terhességgel kapcsolatos álom feltétlenül „álom”, és ez teljesen normális. A szorongással kapcsolatos álmok a terhességtől való félelemnek tulajdoníthatók, vagy esetleg Ön már terhes, és valamilyen mögöttes aggodalmat tapasztal.
A szorongás valószínű forrása a hormonális ingadozásokkal kapcsolatos, amelyek a terhesség alatt fokozottabban jelentkeznek, de a nem terhes nőknél a hónap folyamán is előfordulhatnak.
További szórakoztató tények az álmokról
Nehéz megalapozni a terhességről szóló álmokat, mivel a mögöttük álló kutatások minimálisak. Íme azonban néhány tény az álmokról, amelyeket jelenleg tudunk:
- Minél többet alszol, annál több álmod lesz. Ez magában foglalja a nappali alvást is.
- Ha Ön terhes, a terhességgel összefüggő fáradtság miatt megnövekedett alvási idő miatt többet álmodhat.
-
Egy régi, 1993-as tanulmány is kimutatta hogy minél tovább halad a terhesség alatt, annál hangsúlyosabbá válhatnak az álmai. - Az álmok a kreativitás lehetőségévé válhatnak. Egy 2005-ös tanulmány kimutatta, hogy az álmodozók álmukban emlékezhetnek egy újonnan kialakult gondolatra, amelyre egyébként a logika megakadályozta volna őket abban, hogy ébren töltött órák alatt gondolkodjanak.
- Az alkalmankénti rémálmok normálisak, de a gyakori rémálmok alvászavarra utalhatnak, amely összefügghet a mentális egészségével. Ezeket szakemberrel kell megoldani.
- Gyakrabban fordul elő, hogy egyáltalán nem emlékszel az álmaidra, mint arra, hogy élénken emlékszel arra, amit előző éjszaka álmodtál.
Alsó vonal
Míg az álmok néha nagyon valósnak tűnhetnek, a konkrét forgatókönyvekről, például a terhességről szóló álmok ritkán válnak valóra. Az álmokkal kapcsolatos kutatások nem konkrétak, de a pszichológusok elmélete szerint ezeknek a forgatókönyv-specifikus álmoknak sokkal több közük van a tudatalatti gondolataihoz, mint az alvás által kiváltott jóslásokhoz.
Ha továbbra is olyan terhes álmaid vannak, amelyeket zavarónak találsz, vagy ha alvászavarai vannak, fontolja meg egy terapeuta felkeresését, aki megoldja ezeket. Ez annak a jele lehet, hogy beszélned kell valakivel, hogy mély érzelmi gondolatokat dolgozz fel.