Mit kell tudni a cukorbetegségről és az anyagcseréről

Az anyagcseréd a testedben zajló összes kémiai reakcióra vonatkozik. Ezek a kémiai reakciók energiát igényelnek. Az általuk igényelt energia mennyisége különböző tényezőktől függ, például az életkortól, a testsúlytól és a testösszetételtől függően.

A cukorbetegség megzavarja az inzulin nevű hormon használatát a szervezetben. Ez a hormon szabályozza a vércukorszintet azáltal, hogy a glükózt a véráramból a szövetekbe juttatja. Ha nem kezelik, a cukorbetegség krónikusan magas vércukorszintet okoz, amely károsíthatja a szerveket és az ereket.

Itt bemutatjuk, hogy a cukorbetegség hogyan befolyásolja az anyagcserét, és megvizsgáljuk a cukorbetegség és az elhízás közötti kapcsolatot.

Hogyan működik az anyagcseréd

Minden másodpercben több milliárd kémiai reakció megy végbe a szervezetben. Ezeket a kémiai reakciókat együttesen metabolizmusnak nevezzük.

Ezen reakciók mindegyike energiát igényel. Még a hasznosítható energia kinyerése is energiát igényel.

Az anyagcsere sebessége az az energiamennyiség, amelyet a szervezet egy bizonyos idő alatt eléget, általában kalóriában mérve. Ez abból áll három fő összetevő: az alap anyagcsere, az emésztés során elégetett energia és a fizikai aktivitás során elégetett energia.

Az alap anyagcsere sebessége az az energiamennyiség, amelyet a szervezet nyugalomban eléget. Emberenként változik olyan tényezők alapján, mint például:

  • testsúly
  • kor
  • zsír/izom arány
  • genetika

A 2014-es tanulmány áttekintette az 1920 és 2011 között publikált tanulmányok eredményeit, és megállapította, hogy az átlagos anyagcsere 0,392 kalória testtömegkilónként óránként. Egy 150 kilós ember számára ez napi 1411 kalóriát jelent.

A kutatók azt találták, hogy az alapanyagcsere magasabb a férfiaknál, mint a nőknél, és a legalacsonyabb a túlsúlyos felnőtteknél.

Mi történik az anyagcserével és a cukorbetegséggel?

A cukorbetegek és a nem cukorbetegek anyagcseréje szinte azonos, kivéve egy lényeges különbséget: a cukorbetegeknél az inzulin hormon működési zavara van.

Általában étkezés után a szénhidrátokat a nyál és az emésztőrendszer lebontja. Miután a szénhidrátok lebomlanak, glükóznak nevezett cukor formájában kerülnek a véráramba. A hasnyálmirigy inzulint termel, amely glükózt küld a sejteknek energiáért.

A cukorbetegek vagy nem reagálnak az inzulinra, vagy nem termelnek eleget, vagy mindkettő. Ez krónikusan magas vércukorszinthez vezethet.

1. típus

Az 1-es típusú cukorbetegség egy autoimmun betegség, amely akkor fordul elő, amikor a szervezet megtámadja és elpusztítja a hasnyálmirigy sejtjeit, az úgynevezett béta-sejteket, amelyek inzulint termelnek. Általában között diagnosztizálják gyermekkor és fiatal felnőttkor.

Az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedőknek inzulint kell bevenniük injekciók vagy inzulinpumpa segítségével, hogy csökkentsék vércukorszintjüket.

Inzulin nélkül a vércukorszint emelkedett marad, és károsíthatja a szervezetet, ami olyan szövődményekhez vezethet, mint például:

  • szemkárosodás
  • idegkárosodás
  • vesekárosodás
  • fokozott fertőzések, különösen a lábakon
  • fokozott szív- és érrendszeri betegségek kockázata

2. típus

A 2-es típusú cukorbetegség alkotja 90-95 százalék a cukorbetegség eseteiről. Akkor fordul elő, amikor szervezete inzulinrezisztenssé válik.

Az inzulinrezisztencia az, amikor a sejtjei nem reagálnak az inzulinra, és a vércukorszint emelkedett marad.

Az inzulinrezisztencia kompenzálására a hasnyálmirigy több inzulint termel. Ez a túltermelés károsíthatja a hasnyálmirigy béta sejtjeit. Végül a hasnyálmirigy nem lesz képes elegendő inzulint termelni ahhoz, hogy hatékonyan csökkentse a vércukorszintet.

Ha a vércukorszintje emelkedett marad, de nem elég magas ahhoz, hogy 2-es típusú cukorbetegséget diagnosztizáljanak, állapotát prediabetesnek nevezik. Több mint 1 a 3-ban Az amerikai felnőttek prediabéteszben szenvednek.

Hogyan befolyásolhatja az elhízás az anyagcserét, ha cukorbeteg

Az elhízás a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának vezető kockázati tényezője. Úgy gondolják, hogy legalább hatszorosára növeli a kockázatot, függetlenül a genetikai hajlamtól.

A túlsúlyos vagy elhízott emberek nagyobb valószínűséggel alakulnak ki metabolikus szindrómában. A metabolikus szindróma öt olyan kockázati tényező gyűjteménye, amelyek növelik a stroke, a 2-es típusú cukorbetegség és a szívbetegség kialakulásának kockázatát. A kockázati tényezők a következők:

  • alacsony HDL-koleszterinszint
  • magas triglicerid szint
  • felesleges zsír a dereka körül
  • inzulinrezisztencia
  • a vérnyomás magasabb, mint 130/85 Hgmm

A kutatók még mindig azt vizsgálják, hogy az elhízott embereknél miért nagyobb valószínűséggel alakul ki cukorbetegség, mint azoknál, akik nem elhíztak. Az egyik elmélet szerint az elhízott embereknél megnövekedett a szabad zsírsavak vérükben, ami serkentheti az inzulin felszabadulását és hozzájárulhat az inzulinrezisztencia kialakulásához.

Hogyan befolyásolja az inzulin szedése az anyagcserét

A cukorbetegeknek gyakran inzulint kell szedniük a vércukorszint normál szinten tartásához. Az inzulint általában injekciós tollal vagy fecskendővel adják be. Az inzulint a bőre alá helyezett inzulinpumpán keresztül is beveheti.

Egy másik lehetőség az inhalációs inzulin, amelyet a tüdőn keresztül lélegez be. Ez a fajta inzulin gyorsan felszívódik, és gyorsabban el is múlik – 1,5-2 óra, míg a gyors hatású injekciós inzulin 4 órája.

Vannak öt fő típus inzulin, amely segít stabilan tartani a vércukorszintet. Az orvos segíthet eldönteni, hogy melyik a legjobb az Ön számára.

típus Ideje elkezdeni dolgozni A hatás időtartama Amikor felvették
Gyors hatású 15 percen belül Néhány órával Közvetlenül evés előtt vagy után
Rövid hatású 30 perc és 1 óra között Néhány órával 30-45 perccel étkezés előtt
Közepes hatású 2-4 órán belül 6-8 óra múlva éri el csúcspontját étkezések között, lefekvés előtt vagy reggel
Hosszú hatású 2-4 órán belül akár 24 óráig gyakran reggel vagy lefekvés előtt
Előkevert (két típus kombinációja) váltakozik váltakozik váltakozik

A túl sok inzulin bevétele alacsony vércukorszinthez vezethet, ami súlyos esetekben potenciálisan életveszélyes lehet. Az étkezések közötti hosszú idő, az étkezések kihagyása vagy a testmozgás hozzájárulhat az alacsony vércukorszinthez.

A vércukorszint rendszeres ellenőrzése segíthet abban, hogy tájékozott döntést hozhasson az ételekről és a gyógyszerekről. Idővel jobban megérti, hogyan reagál szervezete bizonyos ételekre vagy testmozgásra.

A megfelelő mennyiségű inzulin felvételének megkönnyítése érdekében sokan a szénhidrátokat számolják. Magas szénhidráttartalmú ételek fogyasztása, különösen az egyszerű szénhidrátokkal teli étkezés, jobban megemelkedik a vércukorszintje, mint egy alacsonyabb szénhidráttartalmú étkezés, és több inzulinra van szükség ahhoz, hogy vércukorszintjét a normál tartományban tartsa.

Hol találhat segítséget

A megfelelő cukorbeteg szakember megtalálása a legjobb esélyt nyújtja cukorbetegsége kontroll alatt tartására.

Valószínűleg egy orvosnak van tapasztalata a cukorbetegek kezelésében, és végigvezeti Önt a kezelésen. Diabetes szakorvoshoz is utalhatnak. A legtöbb cukorbetegség-specialista endokrinológus, akik a mirigyek és a hormonok terén képzett orvosok.

Egy egészségügyi szakember abban is segíthet, hogy találjon egy diabéteszes oktatási programot az Ön területén, hogy megtanulja, hogyan kezelheti a legjobban cukorbetegségét. Alternatív megoldásként felkeresheti az American Diabetes Association webhelyét, hogy beiratkozzon a Living with Type 2 Diabetes Programba, vagy hozzáférjen egyéb forrásaihoz.

Hasznos lehet, ha felkeres más szakembereket, például személyi edzőket vagy dietetikusokat, hogy segítsenek a súlyszabályozásban. Az Amerikai Táplálkozási és Dietetikai Akadémia keresőeszköze lehetővé teszi, hogy irányítószám alapján keressen dietetikusokat a környéken.

A cukorbetegek gondozásával és oktatásával foglalkozó szakemberek szintén nagyszerű forrást jelentenek a cukorbetegség kezelésében a mindennapi életben, beleértve a táplálkozást, az inzulin injekciókat és a cukorbetegséggel kapcsolatos eszközök használatának elsajátítását.

Alsó vonal

A cukorbetegség az inzulin hormon működési zavarát okozza, ami rontja a szervezet vércukorszint-szabályozási képességét. Az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedők nem termelnek elegendő inzulint. A 2-es típusú cukorbetegek nem reagálnak hatékonyan az inzulinra, és gyakran a béta-sejtek nem képesek elegendő mennyiségű inzulint termelni.

Ha Önnél cukorbetegséget diagnosztizálnak, fontos, hogy kövesse orvosa javaslatát, és szedje be az Önnek felírt gyógyszereket. A folyamatosan magas vércukorszint súlyos szövődményekhez vezethet, például idegkárosodáshoz, fokozott fertőzésveszélyhez és szív- és érrendszeri betegségekhez.

Related Posts

Mit csinál a lép?

Áttekintés A lép a szervezet nyirokrendszerének része. A nyirokrendszer segít eltávolítani a sejthulladékot, fenntartani a folyadékegyensúlyt, valamint előállítani és aktiválni a fertőzések elleni fehérvérsejteket az immunrendszer...

Leave a Reply

Your email address will not be published.