A tápláló étrend biztosíthatja, hogy megkapja azokat a tápanyagokat, amelyekre szervezetének szüksége van az energia fenntartásához és az immunrendszer támogatásához
A megfelelő táplálkozás mindenki számára fontos, de az akut mieloid leukémiában (AML) és más rákos megbetegedésekben szenvedők számára nehéz lehet elérni.
Gyakran a rákkezelések és maga a rák drasztikusan befolyásolhatja az étkezési képességét vagy vágyát. A következő mellékhatások mind hozzájárulhatnak a táplálékfelvétel csökkenéséhez:
- ízváltozások
- szájsebek
- hányinger
- hányás
- fájdalom
- depresszió
A rák bizonyos típusai szintén fokozhatják az anyagcsere sebességét, ami több kalóriát éget el, mint amennyit egy nap alatt elfogyaszt, és végül fogyni kezd (kachexiaként ismert).
A
A tápláló étrend segíthet:
- őrizd meg az erődet és az energiádat
- támogassa immunrendszerét
- csökkenti a nem szándékos súly- vagy izomvesztést
- javítja bizonyos kezelésekkel szembeni toleranciáját
- javítja a gyógyulási és gyógyulási idejét
A rákkezelés fontos része a regisztrált dietetikussal és más egészségügyi szakemberekkel való szoros együttműködés annak érdekében, hogy megfelelő táplálkozásban részesüljön.
Milyen ételeket kell fogyasztaniuk az akut mieloid leukémiában szenvedőknek?
Fontos, hogy elegendő fehérjét, egészséges zsírokat és szénhidrátot kapjon, amelyek elegendő kalóriát biztosítanak a testsúly fenntartásához.
A fehérjében gazdag élelmiszerek közé tartoznak:
- hús
- baromfi
- hal
- tofu
- bab
- lencse
- tej
- sajt
- szója
- tojás
- joghurt
Az egészséges zsírokban gazdag élelmiszerek közé tartoznak:
- avokádó
- olajbogyó
- dióféléket
- magvak
- olajok
A szénhidrátban gazdag élelmiszerek közé tartoznak:
- kenyér
- rizs
- krumpli
- gabonafélék
- tészta
- árpa
- köles
- zabpehely
- pattogatott kukorica
- kukorica
- édesburgonya
Ezenkívül sok víz és egyéb hidratáló italok ivásával gondoskodni szeretne arról, hogy hidratált maradjon.
Előfordulhat, hogy túl rosszul érzi magát ahhoz, hogy bizonyos ételeket egyen. Ilyen esetekben a legjobb, ha olyan ételeket fogyaszt, amelyeket elvisel és élvezhet, függetlenül azok tápanyagtartalmától.
Hasmenés esetén például korlátozhatja a rostban gazdag ételek fogyasztását. Az olyan unalmas ételeket, mint a fehér kenyér, a finomított gabonafélék, a banán és az almaszósz, könnyebben tolerálhatja és megemésztheti.
Ha nehezen tud elegendő ételt enni, érdemes előnyben részesíteni a magas kalóriatartalmú ételeket, például:
- jégkrém
- krémes levesek
- szaft
- turmixokat
- táplálék-kiegészítők, mint például az Ensure és a Boost
Néha az embereknek nagyobb az étvágya a nap különböző szakaszaiban, például reggel. Ha ez Ön, próbáljon nagyobb étkezéseket enni, ha éhes. Alternatív megoldásként igyon kisebb, gyakoribb falatokat, ha ezt jobban tolerálja.
Végső soron azok az ételek lesznek megfelelőek az Ön számára, amelyeket biztonságosan elvisel, élvezhet, és ideális esetben segítenek kielégíteni tápanyagszükségletét. Egy regisztrált dietetikussal való szoros együttműködés segíthet abban, hogy az Ön igényeinek és preferenciáinak megfelelő diétát fogyasszon.
A tünetei alapján ennivaló ételek listájáért nézze meg ezt
Milyen ételeket kell kerülniük az akut mieloid leukémiában szenvedőknek?
Bár nincsenek „korlátozáson kívüli” ételek, a legjobb, ha lehetőség szerint a tápláló étrendet részesítjük előnyben.
A legjobb a magas hozzáadott cukrot, zsírt, sót és alkoholt tartalmazó ételek és italok korlátozása.
Ennek ellenére, ha csak bizonyos, nagyobb mennyiségű cukrot, zsírt vagy sót tartalmazó ételeket tud elviselni, jobb, ha ezeket fogyasztja, mint semmit, hogy biztosítsa kalóriaszükségletének kielégítését.
Az is fontos, hogy az elfogyasztott étel meg legyen tisztítva, megfelelő hőmérsékletre főzve, és egyébként biztonságos legyen a fogyasztása.
A rák gyengíti az immunrendszert, ami növelheti a súlyos, élelmiszer eredetű betegségek kockázatát.
Az élelmiszer eredetű betegségeket általában a következők okozzák:
- húsok, szárnyasok, halak, kagylók és tojások, amelyeket nem főztek elég magas hőmérsékleten
- pasztőrözött tej, sajt és gyümölcslevek
- nyers babcsíra
- mosatlan zöldségek és gyümölcsök
- nem megfelelően konzervált ételek (pl. otthoni gyümölcskonzerv)
- bizonyos csemegehúsok és lágy sajtok
- lejárt élelmiszer
Miért fontos a testmozgás az akut mieloid leukémiában szenvedők számára?
Bár lehet, hogy nem mindig éri el magát az edzéshez, a közepes intenzitású fizikai tevékenység nagyszerű módja lehet az energiaszint fenntartásának és a hangulat javításának.
Ezenkívül az erősítő gyakorlatok segíthetnek megelőzni vagy lelassítani az izomsorvadást, amely gyakran előfordulhat a rákkezelés során.
Hallgasson a testére, és csak olyan fizikai tevékenységet végezzen, amely jól érzi magát, és nem okoz fájdalmat vagy kényelmetlenséget. Néha ez lehet egy gyengéd séta, kertészkedés vagy jóga.
Érdemes konzultálni a klinikussal, mielőtt új edzésprogramba kezdene. Állapota és kezelési terve alapján tanácsot adhatnak Önnek, hogyan végezzen biztonságosan testmozgást.
Mi még fontos az akut mieloid leukémiában szenvedők számára?
Az étrenden és a testmozgáson kívül más életmódbeli szokások is segíthetnek az AML-ben szenvedőknek:
- Próbáljon meg kisebb, gyakrabban étkezni: Ha nem éhes vagy kevés az étvágya, próbáljon meg kisebb ételeket vagy harapnivalókat enni, hogy kalóriát és táplálékot adjon hozzá.
- Tiszteld és ismerd el érzelmeidet: Az AML-diagnózis fogadása sok bonyolult érzelmet válthat ki. Az érzelmek elfogadása és megértése ahelyett, hogy elűznéd őket, egészséges módja lehet ezek kezelésének.
- Stressz kezelése: Fontos, hogy megtaláljuk a stressz pozitív kezelésének és kezelésének módjait. Próbáljon meg valamilyen fizikai tevékenységet, hosszas fürdőzést, naplóírást, légzőgyakorlatot, imát vagy bármit, ami segít ellazulni.
- Próbálj eleget aludni: Bár néha nehéz, az éjszakai 7-9 óra alvás fontos a testi és lelki jóléted szempontjából. Ha alvászavarai vannak, beszéljen orvosával. Lehetséges, hogy vény nélkül kapható gyógyszert vagy vényköteles alvássegítőt ajánlhatnak.
- Csatlakozz egy támogató csoporthoz: Hasznos lehet olyan emberek történetei és tapasztalatai meghallgatása, akik hasonlót tapasztalnak, mint te. Hasznos tippeket és trükköket is tudnak adni.
- Kérjen segítséget: Ha nem érzed magad elég jól a főzéshez vagy az ételek elkészítéséhez, kérj segítséget egy szerettedtől. Ha nem áll rendelkezésre, tároljon néhány előre elkészített ételt a fagyasztóban, hogy mindig legyen elérhető étel.
- Az új étrend-kiegészítők szedése előtt konzultáljon egészségügyi szakemberrel: Egyes étrend-kiegészítők zavarhatják a rákkezelést, ezért először mindig kezelje orvosával.
Egyéb gyakran ismételt kérdések
Mi az akut mieloid leukémia?
Az AML a vér- és csontvelőrák. Hatással van a fehérvérsejtekre, ezek megváltozását és abnormális növekedését okozza.
Az AML a mieloid leukémia gyorsabb formája a krónikus mieloid leukémiához képest, amely éveken keresztül lassan fejlődik.
Mennyire gyakori az akut mieloid leukémia?
Az AML a rák ritka formájának számít, kb
A becslések szerint 2023-ban körülbelül 20 380 embert érint az Egyesült Államokban.
Mi a legjobb étrend a leukémiában szenvedők számára?
A legjobb diéta mindenki számára másként fog kinézni. Ideális esetben olyan tápláló étrendet kövessen, amely megfelelő kalóriát, fehérjét, egészséges zsírokat és szénhidrátot biztosít.
Ennek ellenére előfordulhat, hogy bizonyos ételeket a tünetei és a kényelmesen elviselhető ételek alapján kell kiválasztania. Egy regisztrált dietetikussal való szoros együttműködés segíthet meghatározni az Ön egyedi helyzetéhez legjobban illő ételeket.
Meg lehet gyógyítani az akut mieloid leukémiát természetes úton?
A mai napig nincs ismert természetes gyógymód, amely meg tudná gyógyítani az akut mieloid leukémiát. A betegség agresszív természete miatt rendkívül fontos, hogy mielőbb orvoshoz forduljon.
Alsó vonal
Bár nem gyógyítja meg az AML-t, a tápanyagban gazdag étrend és a rendszeres fizikai aktivitás hasznos lehet a kezelésben és a gyógyulásban.
A tápláló étrend fontos a súly és az izomtömeg megőrzésében, az immunrendszer támogatásában és az elegendő tápanyag biztosításában.
Ha a rákkezelés befolyásolja étvágyát, ízét vagy ételtűrő képességét, beszéljen egy regisztrált dietetikussal, aki hasznos tippeket tud adni annak biztosítására, hogy elegendő kalóriát, fehérjét és tápanyagot kapjon.
Néhány egyéb életmódbeli szokás, amely hasznos lehet a kezelés és a gyógyulás során, többek között a fizikai aktivitás, a stresszkezelés, a megfelelő alvás és a szeretteivel való kapcsolattartás.
