Mítoszrombolók: A hideg időjárás megbetegít?

Van összefüggés?

A hideg időjárás megbetegít? Ez a mítosz évszázadok óta arra késztette a nagymamákat, hogy ragaszkodjanak ahhoz, hogy a gyerekek távol üljenek a huzattól, hideg időben viseljenek kalapot, és ne menjenek ki vizes hajjal a szabadba.

De ha ez mítosz, miért tetőzik a megfázás és az influenza télen? A válaszok összetettek és lenyűgözőek.

A tettesek

Ami a fertőző betegségeket illeti, a kórokozók betegítenek meg, nem maga a hideg. Rhinovírusokkal kell érintkeznie ahhoz, hogy megfázzon. Az influenza megfertőzéséhez pedig influenzavírussal kell megfertőződnie.

A rhinovírusok tavasszal és ősszel, az influenzavírusok télen tetőznek.

Bár a hideg nem lehet az egyetlen ok, kapcsolat van a lehűlés és a megbetegedés között: a hideg levegő hozzájárulhat a betegségekhez vezető körülmények kialakulásához.

Vírusok és az immunrendszer

Egyes vírusok nagyobb valószínűséggel terjednek hideg időben. A rhinovírus (a megfázás okozója) jobban szaporodik hidegebb hőmérsékleten, például az orrban (33-35 °C), mint a test maghőmérséklete (33-37 °C).

Azonban, egy tanulmány azt találta, hogy az immunrendszer sejtjei erősebb vírusellenes védelmet indítanak el a tüdő hőmérsékletén, mint az orrüreg hőmérsékletén. Ez azt jelentheti, hogy a szervezet nem veszi fel a harcot a vírus ellen, ha az orrban és a felső légutak hőmérsékletét a környezeti hideg csökkenti.

Néhány tanulmányok azt állítják, hogy az influenzavírus hűvös, száraz hőmérsékleten a legstabilabb. Más tanulmányok azonban azt mutatják, hogy a betegség nedves, meleg éghajlaton is elterjedt. Az immunválaszt potenciálisan befolyásoló egyéb tényezők közé tartozik a hirtelen hőmérséklet-változás vagy a sötét és világos ciklusok hatása.

De a lényeg az, hogy a hideg nem okoz betegséget, bár az időjárás vagy más tényezők gyengíthetik a betegség leküzdési képességét.

Központi fűtés

A hideg levegő oda kényszeríti, ahol meleg van. A központi fűtéshez társuló száraz levegő megkönnyíti a megfázás és az influenzavírusok bejutását a száraz orrjáratokba.

Arról azonban, hogy ez az elmélet helyes-e, megoszlanak a gondolatok.

Beltéri páratartalom és szellőzés

A száraz beltéri levegő önmagában nem betegít meg. De szerepet játszhat abban, hogy a tüsszentésből származó aeroszolcseppek életben maradjanak és boldoguljanak.

Kutatók a Tiencsin Egyetem Kínában azt találták, hogy a rossz szellőzésű kollégiumi szobákban a diákok több megfázást kaptak.

Ezenkívül a kutatók a Virginia Tech megállapították, hogy a jó szellőzés, valamint a beltéri magas relatív páratartalom inaktívvá teszi az influenza A vírust.

A nagy szabadban

Az abszolút páratartalommal mért száraz külső levegő szintén összefüggésbe hozható az influenzajárványokkal. Szerint a National Institutes of Health (NIH)a száraz téli levegő lehetővé teszi az influenzavírus túlélését és továbbadását.

További NIH kutatás azt sugallja, hogy az influenzavírusok bevonata fagyponthoz közeli hőmérsékleten keményebbé válik, ezáltal aktívabbá, ellenállóbbá és könnyebben átvihetővé válik télen.

Még több nyom, hogy miért szipogsz

Valószínű, hogy a hideg időben való kint tartózkodás gátolja a nyálka és az orrszőrzet azon képességét, hogy a betegségek kórokozóit eltávolítsák az orrból.

Az is valószínű, hogy ha visszamész egy szobába, ahol az ablakok csukva vannak, és az emberek szipognak, nagyobb valószínűséggel kerül ki a kórokozóknak.

Ahogy az emberek ősszel visszatérnek az egyetemre, iskolába, munkába és napközibe, a vírusok ideális körülményeket találnak ahhoz, hogy egyik gazdától a másikhoz ugorjanak, még mielőtt beköszönt a hideg.

A hipotermia veszélyei

A hipotermia olyan vészhelyzet, amely azonnali orvosi ellátást igényel. Ez az állapot akkor fordul elő, ha a szervezet túl sok hőt veszít. Ez a rendkívül hideg időjárásnak és az elemeknek való kitettség következménye lehet.

A hideg hőmérséklet hatására a túrázók, a hajléktalanok, a nagyon fiatalok és a nagyon idősek reszketni kezdenek, összezavarodhatnak, sőt eszméletüket is elveszíthetik.

Ha hideg időben van, és az alábbi feltételek bármelyikével találkozik, gyorsan orvosi vészhelyzettel kell szembenéznie:

  • erős szélnek vagy esőnek van kitéve
  • izzadtság áztatta
  • vízbe merülve

Ha a teste túl sok hőt veszít, melegedjen fel és kérjen segítséget.

Hideg idő és asztmás betegek

Ha szeret futni, de korábban asztmája vagy felső légúti betegsége van, a hideg időjárás problémákat okozhat. Fokozatosan melegítsen be, mielőtt teljes lépést tenne a szabadban, és viseljen nyakvédőt a szájára, hogy felmelegítse a tüdőbe jutó levegőt.

Tervezze meg az útvonalat is, hogy elkerülje az asztmáját kiváltó tényezőket, például a levelek égését vagy a kéményfüstöt.

A mítosz következményei

Azok az emberek, akik valóban azt hiszik, hogy a hideg időjárás fertőző betegségeket okoz, nem biztos, hogy értik, hogyan hatnak a baktériumok a szervezetre. Bár más okok miatt is fontos védekezni a szélsőséges hőmérséklet ellen, ezek nem okoznak betegségeket.

Kutatás a George Washington Egyetem kimutatták, hogy a kisgyermekek nagyobb valószínűséggel hiszik el, hogy a hideg időjárás betegségeket okoz. Ez azt jelenti, hogy a gyerekek nem értik a legjobb módszert a megfázás és az influenza megbetegedésének megelőzésére.

A baktériumok működésének ismerete segíthet az egészségügyi oktatóknak a megfázás és az influenza hatékony megelőzésében, például a jó kézhigiénia előmozdításában.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.