Munkavégzés a termékenységi kezelés alatt

Bárki, aki valaha is próbált teherbe esni, tudja, hogy számtalan csúcs és mélypont van a folyamat során. Azt mondani, hogy esetleg egy kicsit stresszes lehetsz ebben az időszakban, kissé alábecsülés.

Míg a teherbeesés kísérlete (TTC) önmagában is érzelmi hullámvasút lehet, az élmény még érzelmileg megterhelő lehet a termékenységi kezelésekre, például az in vitro megtermékenyítésre (IVF) támaszkodó emberek számára.

Hogyan folytatod a mindennapokat a kezelések alatt? Különösen sok ember, aki termékenységi kezelésen esik át, továbbra is teljes munkaidőben dolgozik. A stressz kezelésének megértése, valamint a bátorítás és támogatás pozitív forrásainak megtalálása segíthet a kezelésben.

Értsd meg, hogy nem vagy egyedül

A termékenységi aggodalmak elszigetelő élményt jelenthetnek, de a valóság az, hogy ezek hihetetlenül gyakoriak. Az American Society for Reproductive Medicine (ASRM) szerint az amerikai párok nagyjából 10-15 százaléka tapasztal meddőséget.

A termékenységi aggodalmak a spermát adó partnerre is hatással lehetnek. Az ASRM szerint a férfi és női meddőség egyaránt hozzájárul a meddőségi esetek egyharmadához. A fennmaradó egyharmad a férfi és női meddőség kombinációja.

Határozza meg törvényes jogait

Ha folytatni kívánja a munkát a termékenységi kezelés alatt, bizonyos tényezők bonyolultabbá tehetik a tapasztalatot. A biztosítási lefedettség nagymértékben változhat cégenként, és a családi szabadságra vonatkozó szerződések függhetnek a munkáltatójától és attól az államtól is, amelyben él.

Mielőtt elkezdené kitalálni, hogyan dolgozzon a termékenységi kezeléseken, meg kell határoznia jogait, és meg kell határoznia, hogy milyen előnyökhöz férhet hozzá – ha vannak ilyenek.

Családi és egészségügyi szabadságról szóló törvény (FMLA) és a meddőségi kezelések

Munkáltatójától és attól függően, hogy mennyi ideig dolgozott velük, jogosult lehet az FMLA-ra. Míg az FMLA csak fizetés nélküli szabadságot garantál, évente akár 12 hét fizetés nélküli szabadságot is kaphat. Ezt a szabadságot a szülői szabadságra fordíthatja.

Szigorú meghatározás szerint az FMLA-t nem úgy tervezték, hogy lefedje a meddőségi kezeléseket. Ha azonban egészségügyi szakembere megerősítheti, hogy a termékenységi kezelések orvosilag szükségesek ahhoz, hogy teherbe essen, akkor potenciálisan alkalmazhatja az FMLA-szabadságot a kezelések vagy akár az orvosilag előírt ágynyugalom tekintetében a terhesség alatt.

Sok olyan vállalat, amelyre nem vonatkozik az FMLA, nagyvonalú szülői szabadságot és egészségügyi politikát kínál – beleértve a fedezett egészségügyi költségeket is. Ha kétségei vannak, beszéljen vállalata humánerőforrás- vagy juttatási vezetőjével, hogy teljes mértékben megértse, milyen szabadságot használhat – ha van ilyen. Azt is meg tudják mondani, hogy a biztosítás fedezi-e a kezeléseket.

Szólnia kell a munkáltatójának?

Elméletileg az Ön egészségügyi helyzete senkire nem tartozik, és Önnek joga van a magánélethez. De attól függően, hogy milyen típusú termékenységi kezeléseket használ, elképzelhetetlen, hogy ezt a folyamatot megtartsa magának.

Például az IVF-et olyan ciklusokban kezelik, amelyek általában egybeesnek a menstruációs ciklusával. Ez azt jelenti, hogy a teljes IVF-ciklus több hétig is eltarthat, és sok párnak egynél több ciklusra van szüksége a sikerhez. Több találkozót is figyelembe kell vennie, beleértve az olyan eljárásokat, mint a tojáskeresés és az embriótranszfer.

Ezen túlmenően, ne feledje, hogy bizonyos kezelésekhez termékenységi gyógyszereket kell szedni. Ezek mind fizikailag, mind érzelmileg váratlan reakciókat válthatnak ki. Sok termékenységi szakember azt javasolja, hogy vegyen ki 1 vagy 2 nap szabadságot a munkavégzésből a petesejt-visszavételi eljárás során, és néhány orvos azt javasolja, hogy az embrióátültetés után is tartson néhány napot.

Kinek kellene elmondanod?

Csak Ön tudja, mennyire kellemes lesz a munkahelye, ha a hónap során rendszeresen szabadságot vesz ki a termékenységi kezelések elvégzésére. Legalább készüljön fel arra, hogy a közvetlen vezetőkkel vagy a humán erőforrás kapcsolattartó pontjával beszéljen, mert az ő jóváhagyásukra lesz szüksége a szabadság kivételéhez vagy a juttatások összehangolásához.

De más tényezőket is figyelembe kell vennie.

Ha hibrid munkamódszerben gondolkodik, ahol elsősorban az irodában tartózkodik, de az IVF-ciklus kritikus pontjain távolról dolgozik, akkor másoknak is tudniuk kell, hogy miért nincs az irodában. Bárki, aki kritikus fontosságúnak tartja a munkája zökkenőmentes lebonyolítását, reálisan tájékozódjon.

Ezen túlmenően, ha vannak olyan közeli munkahelyi barátai, akikben megbízik, és akikben úgy gondolja, hogy megadják a szükséges támogatást, érdemes elmondani nekik. Nem tudjuk eléggé hangsúlyozni, hogy a termékenységi kezelések kimerítőek lehetnek – érzelmileg és fizikailag egyaránt.

Az ASRM Mental Health Professional Group (MHPG) egyetért ezzel a pszichológiai hatással. Tehát nagyon hasznos lehet egy szilárd támogatási rendszer az életed minden területén.

Erőforrások, amelyek segíthetnek a meddőség vagy a termékenységi kezelés során

  • MHPG. Az MHPG olyan források listáját kínálja, amelyekben kereshet városa, állama vagy egy terapeuta neve alapján.
  • ELHATÁROZÁSAz Országos Meddőségvédelmi Egyesület: A RESOLVE (866-668-2566) támogató csoportokat, szakembereket, segélyvonalat és online támogató közösséget kínál, hogy segítsen megőrizni mentális egészségét a családalapításhoz vezető úton.

De nem kell nyitott könyvnek lenned

Ne feledje, hogy te irányítod a narratívát. Általános információkat adhat meg anélkül, hogy minden részletet megosztana. A termékenységi aggodalmak érzékeny téma, amelyről nem mindenki beszél szívesen.

Ráadásul ott van az a hozzáadott valóság, hogy bár létezik jogi védelem a munkahelyi nemi alapú diszkrimináció ellen, egyesek arról számoltak be, hogy úgy érzik, hogy munkaerkölcsüket vagy képességeiket megkérdőjelezték, miután közölték, hogy termékenységi kezelésen vesznek részt.

Tehát, ha egyszerűen csak azt állítja, hogy orvosilag szükséges eljárásokon kell átesnie, hagyja a dolgot – és ne érezzen nyomást, hogy többet ossza meg. Ha szükséges, kérjen dokumentált támogatást egészségügyi szakemberétől.

Ne felejts el vigyázni magadra

A TTC folyamat szigorú, de még inkább az, ha meddőséggel is küzd. Bár fontos, hogy professzionálisan lefedje alapjait, kedvesnek kell lenned magadhoz is, amikor a kezelés során navigálsz.

Csökkentse a kötelezettségvállalásokat

A termékenységi szerek fizikai mellékhatásai és a változó érzelmek között előfordulhat, hogy nem tud betartani szokásos ütemtervét. Ez különösen igaz, ha teljes munkaidős munkával, több termékenységi találkozóval és eljárással zsonglőrködik, és nem felejti el bevenni a gyógyszereket.

Ne érezzen nyomást, hogy tartsa be a termékenységet megelőző kezelési ütemtervet, ha ez elfáradt és kimerült lesz. Az önmagunkra való törődés az első számú prioritás!

Erősítse meg támogatási hálózatát

Nem számít, hogyan fogansz, bárki, aki valaha is megpróbált teherbe esni, azt fogja mondani, hogy egy szimpatikus és támogató hálózat segíthet kezelhetőbbé tenni az élményt.

Dönthet úgy, hogy összegyűjti a barátait és a családját a közösségi hálózatában, akik segíthetnek átvészelni ezt az időszakot. Az is jó, ha kapcsolatba lépsz a termékenységi kezelést támogató csoportokkal, hogy beszélhess valakivel, aki tudja, min mész keresztül.

Vegyen részt öngondoskodásban

Nehéz időszakon megy keresztül, ezért nyugodtan kényeztesd magad még egy kicsit. Függetlenül attól, hogy az öngondoskodás úgy néz ki, mint egy masszázs lefoglalása vagy egy valóságshow-maraton, megérdemel, hogy eltölts néhány pillanatot, és ne foglalkozz a termékenységeddel.

Ne essen le a digitális nyúl lyukba

Ha termékenységi kezeléseken vesz részt, akkor már megteszi az egyik legproaktívabb lépést, hogy elérje végső célját, a teherbeesést.

Csábító lehet időt tölteni az interneten a termékenységi kezelések sikerességi rátáival, valamint a várható korai terhességi tünetekkel és azok észlelésével kapcsolatos részletek után kutatva. Ez azonban bátoríthatja a kérődzést és a gondolatok felpörgését, ami tovább ronthatja az amúgy is stresszes helyzetet.

Ha kérdései vannak a termékenységgel vagy a termékenységi kezelésekkel kapcsolatban, inkább beszéljen egészségügyi szakemberével. Végül is ők a profik!

Fontolja meg a terápiát

Ne becsülje alá annak fontosságát, hogy időt töltsön azzal a beszélgetéssel, aki nem tartozik a társasági köréhez, és aki semleges hangfalként szolgálhat. Ismét a termékenységgel kapcsolatos aggodalmak – és tágabb értelemben a termékenységi kezelések – számos érzelmi hurokba torkollhatnak.

Számtalan tanulmány kimutatta, hogy a meddőséggel való együttélés súlyos és hosszú távú hatással lehet a mentális egészségére. 2008-as kutatási áttekintés. Fontos, hogy legyen egy biztonságos hely, ahol átbeszélheti, mi zavarja Önt, valamint más hatékony megküzdési módszerek elsajátítása.

Nem mindenki tud szabadságot kivenni a munkából a termékenységi kezelések elvégzésére. Ha teheti, dolgozzon együtt a vállalat humánerőforrás- vagy juttatási igazgatójával, hogy meghatározza, milyen szabadságot vagy egészségügyi fedezetet lehet alkalmazni a kezelésekre.

Bár előfordulhat, hogy el kell mondanod a legfontosabb érdekelt feleknek, hogy mi történik, ne érezd magad nyomásnak, hogy minden apró részletet megosszon, vagy minden egyes embernek elmondja. Fontos, hogy vigyázzon magára, és gondoskodjon arról, hogy a kezelés során erős támogató rendszer legyen körülötte.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.